Yeni reseptlər

Qara Cümə ilə Gücləndirəcək 4 Qida

Qara Cümə ilə Gücləndirəcək 4 Qida

Radionun nə çalmasından və ya reklamların başımıza nə qazmasından asılı olmayaraq, tətil mövsümü Qara Cümə gününə qədər rəsmi olaraq başlamır. Mövsümünüzə parlaq başlamaq və Şükran Günü ilə gələn yuxulu türk komasını sarsıtmaq üçün bu dörd güclü yeməyi sınayın. Bu güclü qəlyanaltıları içmək, saat 2: 30 -dakı həyəcan siqnalınızı bir qədər dözümlü edəcək və Qara Cümə dəlilikdən xilas olmağınıza kömək edəcək.

Qovun Kabobu (Ballı, Qarpız, Cantaloupe)

Nəmli qalmaq Qara Cümə hücum planınız üçün ən vacib enerji verən strategiyadır. Bu qovunlar su ilə doludur, buna görə də vücudunuzu doldurur, xüsusən sünbüllənmiş və ya səpilməmiş Şükran günündən sonra vacibdir. Onların şirəli qidaları sizi yuxudan oyadacaq və ən optimal, alış-verişə hazır səviyyədə işləməyinizi təmin edəcək. Daha əyləncəli olun: qovun çubuğa atın və avtomobilinizə yarışın. Bu sətirlər özünü yaratmır.

Fotoşəkil Molly Krohe

Mini Pirinç Tortu, Fıstıq Yağı və Banan Yığınları

Uşaqlıq sevgilisi, alış -veriş sövdələşmələri arasında qərar verərkən hazırlanması və yeyilməsi asan olan mini enerji məzəsinə çevrilir. Hər ikisi də potasyumla doludur, sizi dişlilərə atacaq. Şirin, qaymaqlı və xırtıldayan birləşmə hər fıstıq yağı sevənlərin arzusudur. Bu müalicə alış -verişinizdə sizi diqqət mərkəzində saxlayacaq və səmərəli saxlayacaq və sizi doyuracaq ki, yeməkxanada dayanmaqdan narahat olmasınız (tamam, Anne Teyzədən bir xörək almaqdan başqa).

Fotoşəkil Molly Krohe

Balqabaq Toxumu və Qurudulmuş Meyvə

Hələ nə edəcəyinizi bilmədiyiniz balqabaq toxumları ilə cığır qarışığını və ya qurudulmuş meyvələri bəzəyin. Qurudulmuş meyvə sadəcə susuz meyvədir, bu da qida maddələrinin daha çox konsentrasiyasına səbəb olur. Qurudulmuş quşüzümü, üzüm və gavalıda təzə meyvələrdən iki qat çox antioksidan var - sadəcə qarğıdalı şərbəti əlavə edilmiş meyvələrdən çəkinin. Balqabaq toxumu, enerji ruhunuza daha çox ləzzət, xırtıldayanlıq və ümumi şənlik əlavə edəcək və bayram ruhunuzu daha da gücləndirəcək.

Fotoşəkil Molly Krohe

Yaban mersini və Tünd Şokolad

Qara Cümə gününüzü ən böyük mağazalarda belə sizə güc verəcək əbədi enerjiyə zəmanət verməyin ən şirin yolu ilə mavi bir Cümə halına gətirin. Bu giləmeyvə, şübhəsiz ki, bədəniniz üçün ən sağlam, antioksidanlar və kaliumla zəngindir. Zərif ləzzətləri zənginləşdirmək və alış -veriş təcrübənizə güclü bir zərbə əlavə etmək üçün onları tünd şokoladla boğun. İstənilən baqqaldan bir çanta götür və get!

Fotoşəkil Molly Krohe

Qara Cümə ilə Gücləndirən 4 Qida yazısı ilk olaraq Qaşıq Universitetində ortaya çıxdı.


Vücudunuzun 96 Fərqli Qidaya Necə Cavab Verdiyini öyrənin

Evdə edilən bu test, vücudunuzun 96 qidaya qarşı immun reaksiyasını ölçməklə, hansı pəhrizin aradan qaldırılması üçün ən yaxşı seçim ola biləcəyinizi göstərəcəkdir.

Barmaq ucu nümunəsi toplusu

Pulsuz Göndərmə • FSA / HSA qəbul edilir


Vücudunuzun 96 Fərqli Qidaya Necə Cavab Verdiyini öyrənin

Evdə edilən bu test, vücudunuzun 96 qidaya qarşı immun reaksiyasını ölçməklə, hansı pəhrizin aradan qaldırılması üçün ən yaxşı seçim ola biləcəyinizi göstərəcəkdir.

Barmaq ucu nümunəsi toplusu

Pulsuz Göndərmə • FSA / HSA qəbul edilir


Vücudunuzun 96 Fərqli Qidaya Necə Cavab Verdiyini öyrənin

Evdə edilən bu test, vücudunuzun 96 qidaya qarşı immun reaksiyasını ölçməklə, hansı pəhrizin aradan qaldırılması üçün ən yaxşı seçim ola biləcəyinizi göstərəcəkdir.

Barmaq ucu nümunəsi toplusu

Pulsuz Göndərmə • FSA / HSA qəbul edilir


Vücudunuzun 96 Fərqli Qidaya Necə Cavab Verdiyini öyrənin

Evdə edilən bu test, vücudunuzun 96 qidaya qarşı immun reaksiyasını ölçməklə, hansı pəhrizin aradan qaldırılması üçün ən yaxşı seçim ola biləcəyinizi göstərəcəkdir.

Barmaq ucu nümunəsi toplusu

Pulsuz Göndərmə • FSA / HSA qəbul edilir


Vücudunuzun 96 Fərqli Qidaya Necə Cavab Verdiyini öyrənin

Evdə edilən bu test, vücudunuzun 96 qidaya qarşı immun reaksiyasını ölçməklə, hansı pəhrizin aradan qaldırılması üçün ən yaxşı seçim ola biləcəyinizi göstərəcəkdir.

Barmaq ucu nümunəsi toplusu

Pulsuz Göndərmə • FSA / HSA qəbul edilir


Vücudunuzun 96 Fərqli Qidaya Necə Cavab Verdiyini öyrənin

Evdə edilən bu test, vücudunuzun 96 qidaya qarşı immun reaksiyasını ölçməklə, hansı pəhrizin aradan qaldırılması üçün ən yaxşı seçim ola biləcəyinizi göstərəcəkdir.

Barmaq ucu nümunəsi toplusu

Pulsuz Göndərmə • FSA / HSA qəbul edilir


Vücudunuzun 96 Fərqli Qidaya Necə Cavab Verdiyini öyrənin

Evdə edilən bu test, vücudunuzun 96 qidaya qarşı immun reaksiyasını ölçməklə, hansı pəhrizin aradan qaldırılması üçün ən yaxşı seçim ola biləcəyinizi göstərəcəkdir.

Barmaq ucu nümunəsi toplusu

Pulsuz Göndərmə • FSA / HSA qəbul edilir


Vücudunuzun 96 Fərqli Qidaya Necə Cavab Verdiyini öyrənin

Evdə edilən bu test, vücudunuzun 96 qidaya qarşı immun reaksiyasını ölçməklə, hansı pəhrizin aradan qaldırılması üçün ən yaxşı seçim ola biləcəyinizi göstərəcəkdir.

Barmaq ucu nümunəsi toplusu

Pulsuz Göndərmə • FSA / HSA qəbul edilir


Vücudunuzun 96 Fərqli Qidaya Necə Cavab Verdiyini öyrənin

Evdə edilən bu test, vücudunuzun 96 qidaya qarşı immun reaksiyasını ölçməklə, hansı pəhrizin aradan qaldırılması üçün ən yaxşı seçim ola biləcəyinizi göstərəcəkdir.

Barmaq ucu nümunəsi toplusu

Pulsuz Göndərmə • FSA / HSA qəbul edilir


Vücudunuzun 96 Fərqli Qidaya Necə Cavab Verdiyini öyrənin

Evdə edilən bu test, vücudunuzun 96 qidaya qarşı immun reaksiyasını ölçməklə, hansı pəhrizin aradan qaldırılması üçün ən yaxşı seçim ola biləcəyinizi göstərəcəkdir.

Barmaq ucu nümunəsi toplusu

Pulsuz Göndərmə • FSA / HSA qəbul edilir


Vücudunuzun 96 Fərqli Qidaya Necə Cavab Verdiyini öyrənin

Evdə edilən bu test, vücudunuzun 96 qidaya qarşı immun reaksiyasını ölçməklə, hansı pəhrizin aradan qaldırılması üçün ən yaxşı seçim ola biləcəyinizi göstərəcəkdir.

Barmaq ucu nümunəsi toplusu

Pulsuz Göndərmə • FSA / HSA qəbul edilir


Vücudunuzun 96 Fərqli Qidaya Necə Cavab Verdiyini öyrənin

Evdə edilən bu test, vücudunuzun 96 qidaya qarşı immun reaksiyasını ölçməklə, hansı pəhrizin aradan qaldırılması üçün ən yaxşı seçim ola biləcəyinizi göstərəcəkdir.

Barmaq ucu nümunəsi toplusu

Pulsuz Göndərmə • FSA / HSA qəbul edilir


Vücudunuzun 96 Fərqli Qidaya Necə Cavab Verdiyini öyrənin

Evdə edilən bu test, vücudunuzun 96 qidaya qarşı immun reaksiyasını ölçməklə, hansı pəhrizin aradan qaldırılması üçün ən yaxşı seçim ola biləcəyinizi göstərəcəkdir.

Barmaq ucu nümunəsi toplusu

Pulsuz Göndərmə • FSA / HSA qəbul edilir


Vücudunuzun 96 Fərqli Qidaya Necə Cavab Verdiyini öyrənin

Evdə edilən bu test, vücudunuzun 96 qidaya qarşı immun reaksiyasını ölçməklə, hansı pəhrizin aradan qaldırılması üçün ən yaxşı seçim ola biləcəyinizi göstərəcəkdir.

Barmaq ucu nümunəsi toplusu

Pulsuz Göndərmə • FSA / HSA qəbul edilir


Vücudunuzun 96 Fərqli Qidaya Necə Cavab Verdiyini öyrənin

Evdə edilən bu test, vücudunuzun 96 qidaya qarşı immun reaksiyasını ölçməklə, hansı pəhrizin aradan qaldırılması üçün ən yaxşı seçim ola biləcəyinizi göstərəcəkdir.

Barmaq ucu nümunəsi toplusu

Pulsuz Göndərmə • FSA / HSA qəbul edilir


Vücudunuzun 96 Fərqli Qidaya Necə Cavab Verdiyini öyrənin

Evdə edilən bu test, vücudunuzun 96 qidaya qarşı immun reaksiyasını ölçməklə, hansı pəhrizin aradan qaldırılması üçün ən yaxşı seçim ola biləcəyinizi göstərəcəkdir.

Barmaq ucu nümunəsi toplusu

Pulsuz Göndərmə • FSA / HSA qəbul edilir


Vücudunuzun 96 Fərqli Qidaya Necə Cavab Verdiyini öyrənin

Evdə edilən bu test, vücudunuzun 96 qidaya qarşı immun reaksiyasını ölçməklə, hansı pəhrizin aradan qaldırılması üçün ən yaxşı seçim ola biləcəyinizi göstərəcəkdir.

Barmaq ucu nümunəsi toplusu

Pulsuz Göndərmə • FSA / HSA qəbul edilir


Vücudunuzun 96 Fərqli Qidaya Necə Cavab Verdiyini öyrənin

Evdə edilən bu test, vücudunuzun 96 qidaya qarşı immun reaksiyasını ölçməklə, hansı pəhrizin aradan qaldırılması üçün ən yaxşı seçim ola biləcəyinizi göstərəcəkdir.

Barmaq ucu nümunəsi toplusu

Pulsuz Göndərmə • FSA / HSA qəbul edilir


Vücudunuzun 96 Fərqli Qidaya Necə Cavab Verdiyini öyrənin

Evdə edilən bu test, vücudunuzun 96 qidaya qarşı immun reaksiyasını ölçməklə, hansı pəhrizin aradan qaldırılması üçün ən yaxşı seçim ola biləcəyinizi göstərəcəkdir.

Barmaq ucu nümunəsi toplusu

Pulsuz Göndərmə • FSA / HSA qəbul edilir


Bədəninizin 96 Fərqli Yeməyə Necə Cavab Verdiyini öyrənin

Evdə edilən bu test, vücudunuzun 96 qidaya qarşı immun reaksiyasını ölçməklə, hansı pəhrizin aradan qaldırılması üçün ən yaxşı seçim ola biləcəyinizi göstərəcəkdir.

Barmaq ucu nümunəsi toplusu

Pulsuz Göndərmə • FSA / HSA qəbul edilir


Videoya baxın: Xanım zehranın cüme günü etiyi dua (Dekabr 2021).