Yeni reseptlər

Qovrulmuş sarımsaq və soya sousu balqabaq toxumu resepti

Qovrulmuş sarımsaq və soya sousu balqabaq toxumu resepti

  • Reseptlər
  • Tərkibi
  • Tərəvəz
  • Squash
  • Balqabaq

Həm uşaqların, həm də böyüklərin zövq alacağı ləzzətli xırtıldayan balqabaq toxumu.


Surrey, İngiltərə, Böyük Britaniya

Bunu 9 nəfər etdi

TərkibiXidmət edir: 6

  • 1 böyük balqabaqdan toxum, təxminən 130 q
  • 1/4 ilə 1/2 çay qaşığı sarımsaq duzu
  • 2 ilə 3 çay qaşığı soya sousu
  • İsteğe bağlı ədviyyatlar
  • bibər
  • üyüdülmüş kimyon
  • cayenne bibəri
  • şirin bibər duzu
  • bal

MetodHazırlıq: 20 dəq ›Pişirmə: 30 dəq› Hazırlıq: 50 dəq

  1. Balqabağınızdan balqabaq toxumlarını çıxarın. Bir qaba su dolduraraq onları ayırın. Balqabaq toxumlarını əlavə edin və seçin və səthə üzərkən bir süzgəcə qoyun. Yaxşı yuyun və bir çörək qabına qoyun. Onları bir gecədə qurudun (ya da qurutmaq üçün çay dəsmalı istifadə edərək prosesi sürətləndirin).
  2. Quruduqdan sonra sarımsaq duzu və soya sousu ilə ədviyyat edin. İstəsəniz dadmaq üçün isteğe bağlı ədviyyatlar əlavə edin.
  3. Əvvəlcədən isidilmiş 150 C / Gas 2 sobasında 30-40 dəqiqə xırtıldayanadək bişirin. Zövq alın!

Son baxılanlar

Rəylər və reytinqlərOrta qlobal reytinq:(1)

İngilis dilində rəylər (1)

Tərkibindəki maddələrin miqdarı artıqdır. Sriracha sosunu bir az təpik və qarışıqlıq üçün qarışığa əlavə etdim. Metodu düzəltsəm də. Oradakı balqabaq dadını sevən toxumları yuymadım. Resept üçün təşəkkürlər.-07 Noyabr 2015


Resept: qovrulmuş balqabaq toxumu

Balqabaq çoxlu sağlamlıq faydaları təqdim edir. Əla lif, beta-karoten, kalium, A və C vitaminləri və antioksidanların böyük bir mənbəyidir, bunların bir çoxu kilo verməyə və ya kilo almağa, göz və dəri sağlamlığına və yaxşı yuxuya kömək edir. Bunlar ürək sağlamlığına və xərçəngin qarşısının alınmasına da kömək edir.

Parlaq portağal ətindən başqa balqabaq toxumlarından da istifadə edə bilərsiniz. Aşağıdakı reseptlər onları diyetinizə əlavə etmək üçün bir neçə dadlı seçim təqdim edir.


Menyu və amp etiketləri

Nəhayət! Əslində dadlı balqabaq toxumu hazırladım !! Balqabaq toxumlarını əvvəlcədən sobada bişirməyə çalışmışam, bu, çox yaxşı işləyən əla, sadə bir reseptdir. Baharatları dəyişə biləcəyiniz üçün daha çox balqabaq kəsmək üçün gözləyə bilərəm :)

Yerli mağazamda 2 dollar balqabaq var, buna görə çoxlu balqabaq toxumu aldım, əyləncəli və hazırlanması asan idi. Toxumları əvvəlcə isti bir sobada qurudum. zing üçün bir az sarımsaq və bibər əlavə edin

Hər Halloween -də qızardılmış balqabaq toxumları hazırlamağa çalışıram və hər il pis olurlar. Yağa atırdım, sonra sobada qovururdum. Yarısı ümumiyyətlə sınadıqdan sonra sobanın döşəməsinə yuvarlanır, digər yarısı isə sərt olur. Soba üzərindəki bu qurudulmuş qovurma üsulu yaxşı işlədi və tavamdan yalnız 1 toxum çıxdı. Məni düz təyin etdiyiniz üçün təşəkkürlər.

Bunları sevirəm- zeytun yağı, duz, çili tozu və dənəvər ağcaqayın şərbətindən istifadə etdim- bir növ & quot; çay & quot ləzzəti yaradır. əla və sürətli!

qurutmaq- bəyəndiyinizə əmin olmaq üçün əvvəlcə az miqdarda hazırlamağa çalışın. narahat olmaya bilər. uşaqlar (mənim kimi) onlara baxmağı sevirlər

Rene 's reseptini soya sousu ilə sınadım və inanılmaz oldu. Mən əvvəllər balqabaq toxumlarını qovurmuşdum və onlar haqqında dəli deyildim, amma bunlar həqiqətən yaxşıdır!

Başqa bir ədviyyat təklifi: zeytun yağı və duz ilə birlikdə bir az köri tozu əlavə edin - əslində ən yaxşısıdır. Öz işimi görürəm ki, bir az işdir (elektrikli ədviyyatlar yoxdur), amma buna dəyər.

Balqabaq toxumunu balqabaqdan çıxaranda çiləyirəm. sonra perqament kağızına qoyun və yemək yağı ilə çiləyin. sonra onları yüngülcə duzlayıram. və qalan resept əladır. 350 F 20-25 dəqiqə və ya qızıl qəhvəyi qədər. Reseptdən Halloween günlərində çox istifadə edirəm.

Qızardılmış balqabaq toxumları üçün üstün nəticələrə malik qızardılmış balqabaq toxumlarının reseptini sınadım. Təzə balqabaq toxumlarını duzlu suda təxminən 5 dəqiqə qaynadın. Toxumları duzlu nəm toxumları popkorn duzu (superfine) ilə səxavətlə boşaltın. Yapışmayan çerez vərəqinə yaydırın və toxumlar quruyana və bəziləri çox az qəhvəyi olana qədər 20-30 dəqiqə 325 dərəcə bişirin. Yaranan toxumlar yüngül və şişkin olur, bəziləri yeyəndə hətta açılır. Çoxunu birbaşa tavadan yeyirdik. Qurutma və ya yağ lazım deyil.

Rene 's qəbzini görmək üçün & quotDaha çox rəy & quot düyməsini basın və nəzərdən keçirin. Qəbz orada qeyd olunur.

Bu resepti hələ sınamamışam amma kimsə mənə Rene 's resepti haqqında məlumat verə bilər.

Toxumları bir gecədə qurudandan sonra Rene 's reseptini sınadım. Əla!

Əvvəllər özüm də bişirdim, amma bunu daha çox bəyənirəm. Baharatlı duz və soya duzu təklifləri, şübhəsiz ki, əla etdi.

Rene 's reseptinə cavab olaraq .. sınadım və bəyəndim! soya sousu bunu həqiqətən gözəl edir :-)

Bişmiş balqabaq toxumlarını sevirəm. Evimizdə etməyi sevdiyimiz bir şey adi duz istifadə etmək əvəzinə ədviyyatlı duzdan istifadə etməkdir. Həqiqətən bir az əlavə vuruş verir.

Bu resept əla işləndi. Balqabaqlarımda hələ də yaxşı olan qalıqlarım var idi, buna görə də onları götürüb balqabaq püresi üçün bişirdikdən sonra toxumları qızartmağa çalışmaq qərarına gəldim. Əvvəlcə onları yudum və bir müddət süzgəcdə boşaltmalarına icazə verdim. Sonra dibli bir qızartma qabını (dəmir deyil, adi bir tava) kifayət qədər istilənənə qədər qızdırdım. Hələ bir az nəm olan balqabaq toxumlarını atdım. Dibi bərabər bir təbəqə ilə örtdülər. Tava silkələdim və/və ya hər şeyi bir neçə dəqiqədən bir qarışdırdım ki, əşyalar yanmasın. Toxumlar bir neçə dəqiqə sarsıldıqdan sonra ortada kiçik qəhvəyi nöqtələr görünməyə başladı. Bu yaxşı bir işarədir. Bundan bir dəqiqə sonra popkornun çıxması kimi titrəməyə və fırlanmağa başlayırlar. Bu, demək olar ki, etdikləri işarədir. Yaxşı bir hissəni yuduqdan sonra tavanı istidən çıxarın, zeytun yağı və duz səpin və doğrayın. Çox dadlı

Kaş kimsə bunu sınayar və nəzərdən keçirərdi. Toxumları yandırmaqdan qorxuram. Başqa bir qovrulmuş balqabaq toxumu resepti olmadığından və Halloween bayramına yaxın olduğu üçün kimsə bizimkilərdən birini axtaracaq. Toxumları təmizlədikdən və yuduqdan sonra bir çörək qabına qurudun. Bu resept üçün tamamilə qurudulmaq lazım deyil. Toxumları hər 10-15 dəqiqədə 250 dəfə fırında qızardın. Balqabaq toxumu qurudulduqda zeytun yağı, soya sousu (asan gedin) və duz tökün. Yaxşı qarışdırın. Soya əla dad və gözəl qəhvəyi rəng verir. Bunları bişirmək təxminən bir saat çəkə bilər.


Qovurulmuş Balqabaq Toxumu

Balqabaq oymağı sevirəm, xüsusən də balqabaq toxumlarını çox sevirəm. Çox vaxt bunlar birbaşa kompost qutusuna atılır, amma burada onları sağlam, sürətli bir qəlyanaltıya və ya əla bir salata çevirmək üçün sürətli və asan bir yoldur.

Üstəlik, balqabaqlardan jack-o-fənərlər, diskoteka topları və ya yeməklər vermək üçün istifadə edə bilərsiniz! Toxumlar bişirilərkən balqabağı tamamilə boşaldın. Üstünü kəsib xidmət çanaqları kimi istifadə edə bilərsiniz. Və ya dibini kəsin, Phillip ’s başlı tornavida ilə yanlara deşiklər atın və sərin bir fənər-fənərə sahib olun!

Tərkibi

  • 3 Mini Qabaq Balqabağı
  • 2 xörək qaşığı ərinmiş marqarin
  • 1/4 çay qaşığı Cayenne Bibəri
  • 1 çay qaşığı soya sousu
  • Dadmaq üçün sarımsaq tozu və duz

Metod

Addım 1

Üç balqabağı boşaldın və toxumları və içlikləri bir qaba qoyun.

Addım 2

İçləri toxumdan ayırın və bir qazanda 10 dəqiqə qaynatın.

Addım 3

Toxumları süzün və qurudun. Onları ərinmiş marqarin, soya sousu və cayenne bibəri olan bir qaba qoyun və qarışdırın.

Addım 4

Pişirmə vərəqinə yaydırın, dadmaq üçün duz və sarımsaq tozu tökün və 30-35 dəqiqə 350 dərəcədə bişirin. Yarım yolda onlara bir sarsıntı və bir dönüş verin.


9 qovrulmuş balqabaq toxumu reseptləri

Bəzilərimiz balqabağı incə sənət əsərlərinə həkk etmək üçün bütün il bir bəhanə gözləyirik. Digərləri istəksiz ətrafdakılar kimi daha yaxşı təsnif edilə bilər. Ancaq hansı düşərgəyə düşməyinizdən asılı olmayaraq, hamının zövq alması lazım olan bir şey var: balqabağın toxum yığılmış kütləsi, düzgün hazırlandıqda xırtıldayan, qızıl qəhvəyi, ləzzətli duzlu qəlyanaltı hazırlayır.

Əsas qovrulmuş balqabaq toxumlarının başlaması üçün addım-addım reseptimizi oxuya bilərsiniz, amma bilməniz lazım olan əsas şey toxumlarınızın mümkün qədər quru olması və bərabər bişirilməsini təmin etmək üçün yağ və ya digər yağla örtülmüş olmasıdır. Əlbətdə etməsən də ehtiyac balqabaq toxumu, duz və istiotdan daha çox, çox geniş şirin və ləzzətli ədviyyatlarla artırıla bilər - Tay bibəri və limon otu, İspan xorizosu və hisə verilmiş bibər və ya qəhvəyi yağ və adaçayı. İşdə mövsümü dadlandırmaq üçün doqquz unikal ləzzət kombinatı.


Bişmiş Bibər Çorizo ​​ilə Balqabaq Toxumu

2 fincan edir | 1/4 fincan başına: Net Karbohidratlar 5.5

Tərkibi

4 unsiya hisə verilmiş chorizo ​​kolbasa

Təlimatlar

4 unsiya ispan tipli chorizo ​​nazik disklərə kəsin. Orta tavada orta aşağı istilikdə bişirin, xorizo ​​yağını çıxarıb xırtıldayanadək təxminən 5 dəqiqə tez-tez atın.

Xorizonu yivli bir spatula ilə boşqaba köçürün, işlənmiş yağları ayrıca ayırın.

Yağı dəyişdirilmiş xorizo ​​yağı ilə əvəz edərək və yarım çay qaşığı hisə verilmiş İspan bibərini əlavə edərək İmza qovrulmuş Balqabaq Toxumu reseptini izləyin.

Toxumlar soyuduqda onları xırtıldayan chorizo ​​və bir az doğranmış təzə cəfəri ilə atın.


Dumanlı Sarımsaq Balqabaq Toxumu

Mağaza satın alınan balqabaq toxumlarını evdə hazırlananlara bənzətməyin. Öz əlinizlə hazırlamaq daha çox vaxt aparır, ancaq aldığınız xırtıldayan dad və ləzzətə dəyər!

Balqabaq toxumu yeməyin faydaları nələrdir?

Balqabaq toxumlarında fəaliyyət göstərmək üçün bədənimizə lazım olan sağlam yağlar və bir çox lif var. Həm də əla bir kalsium, maqnezium, sink və kalium mənbəyidir.

Ayrıca, onlar təbii bir triptofan mənbəyidir, buna görə də yatmaqda çətinlik çəkirsinizsə gecə bir ovuc tutun!

Duzlu balqabaq toxumu sizin üçün yaxşıdırmı?

Duzdan qaçmaq üçün tibbi bir səbəbiniz yoxdursa, bu sarımsaq balqabaq toxumu əla qəlyanaltıdır. Yalnız gecikmədiyinizə əmin olun. Duzdan qaçmaq məcburiyyətindəsinizsə, ədviyyat əlavə etmək hələ də ləzzətin dadlı olmasına kömək edə bilər.

Balqabaq toxumlarında olan qida maddələri ürək sağlamlığınıza kömək edə bilər, buna görə də duzlandıqda əlavə natrium alsanız da, sağlam faydaları hələ də böyükdür.

Yemək duzunda olmayan bir çox mineral ehtiva edən mətbəximdə çəhrayı duz istifadə edirəm və əhəmiyyətli miqdarda olmasa da zərər verə bilməz!

Təzə balqabaq toxumlarını bir gecədə necə saxlayırsınız?

Balqabağınızı təmizləyib qovurmağa hazır deyilsinizsə, təxminən bir həftə hava keçirməyən bir qabda saxlaya bilərsiniz. Əvvəlcə yaxşıca təmizləyin və qurudun və ya bir dəsmal ilə qurudun.

Onları qovurursanız və artıq qalıqlarınız varsa, tamamilə soyuduqlarına əmin olun və sonra dəzgahın üzərindəki hava keçirməyən bir qabda saxlayın.

Balqabaq toxumlarını necə təmizləyirsiniz?

Beləliklə, hamımızın qorxduğu hissə budur. Sulu, narıncı narıncı pulpa. İllərdir istifadə etdiyim bir hiylə var ki, sən ana əriməsinə girməyəsən. Etməyiniz lazım olan tək şeydir

  1. Balqabaq toxumlarını və buraxmadığı pulpanı böyük bir qaba qoyun.
  2. Kassanı su ilə doldurun.
  3. Toxumları suda olan pulpadan ayırmaq əllərinizi istifadə etməklə çox daha asandır.
  4. Balqabaq toxumları ayrıldıqdan sonra üzməyə başlayacaq və pulpa batacaq.
  5. Yarıqlı bir qaşıq və ya əllərinizlə toxumları süzgəcin içinə qoyun və yuyun. Hələ bir az incə olsalar və ya pulpanın hamısını çıxarmasanız, heç bir problemi yoxdur, qovurma zamanı bişiriləcəkdir.

Balqabağın üz cildində peeling və dərinizi parlaq və təravətli etmək üçün də istifadə edildiyini bilirdinizmi? Buna əl üzü kimi baxın. Pulsuz!


Bişmiş Balqabaq Toxumu Resepti

Həftəlik yeməklərinizi planlaşdırın və avtomatik yaradılan alış-veriş siyahıları əldə edin.

  • Təmizləmək:
  • ------------
  • Balqabaq toxumlarını təzə oyulmuş balqabağın ipli membranından ayırın. Balqabaq toxumlarını heç bir membran maddəsindən azad olana qədər bir süzgəcdə yuyun. Kağız dəsmallarla qurudun.
  • -------------
  • Qızartmaq və ya qızartmaq üçün:
  • ------------------
  • 1/2 fincan toxumu 1 çay qaşığı zeytun yağı və istədiyiniz 1/2 çay qaşığı ədviyyatla örtün. İstədiyiniz ədviyyat qarışığından istifadə edə bilərsiniz. Məbləği zövqünüzə uyğun olaraq tənzimləyin.
  • .

Tərkibi

  • Təmizləmək üçün: alış -veriş siyahısı
  • ------------ Alış-veriş siyahısı
  • Balqabaq toxumlarını təzə oyulmuş balqabağın ipli membranından ayırın. Balqabaq toxumlarını heç bir membran maddəsindən azad olana qədər bir süzgəcdə yuyun. Kağız dəsmallarla qurudun. Alış-veriş siyahısı
  • ------------- Alış-veriş siyahısı
  • Qızartmaq və ya qızartmaq üçün: alış -veriş siyahısı
  • ------------------ Alış-veriş siyahısı
  • 1/2 fincan toxumu 1 çay qaşığı zeytun yağı və istədiyiniz 1/2 çay qaşığı ədviyyatla örtün. İstədiyiniz ədviyyat qarışığından istifadə edə bilərsiniz. Məbləği zövqünüzə uyğun olaraq tənzimləyin. Alış-veriş siyahısı
  • . Alış-veriş siyahısı

Necə etmək olar

  • Hər 15 dəqiqədə qarışdıraraq təxminən 1 saat 250 dərəcə F. sobasına qoyun. Tostda açıq qəhvəyi olduqda edilir.
  • Əlavə ədviyyat fikirləri:
  • Balqabaq toxumlarında əlavə ədviyyatlar sınayın: Cajun ədviyyatı, Worcestershire sousu, soya sousu və sarımsaq duzu bir çox imkandan biridir.
  • Saxlama: Bişmiş balqabaq toxumlarını hava keçirməyən bir qabda saxlayın
Bu yeməyi sevən insanlar 3
  • tətikMA
  • lunaseaOrlando, FL
  • xətbb956La Feria, TX
  • parlamaqRainier, VA
  • carriegoldmanMoncks Corner, SC
  • balıq ovuEstelline, SD
  • mystic_river1Bradenton, Florida
  • Burada göstərilsin?Əlavə edin və ya nəzərdən keçirin! ✔

Aşpaz

Reytinq

soya-əhəng necə? Əla səs. bir az cayenne əlavə edin, mən də içindəyəm! Yazı üçün təşəkkürlər

Balqabaq toxumu və günəbaxan toxumu hər gün mənim qəlyanaltımdır .. Onları gizlincə filmlərə çəkənlərdənəm ..
Bu payız üçün əlfəcin edirəm! Təşəkkürlər ..

Qovurulmuş balqabaq toxumu ən çox sevdiyim qəlyanaltılardandır və ləzzətləri saysız -hesabsız dəyişməyi sevirəm. Balanslaşdırmaq üçün yalnız şirinlik pıçıltıları ilə onlara istilik və dumanlı tatlar gətirməyi çox sevirəm. onları seviremmmm Təşəkkürlər JoyMarie şirin. daha çox


Blok Səbəbi: Bölgənizdən giriş təhlükəsizlik səbəbiylə müvəqqəti olaraq məhdudlaşdırılıb.
Vaxt: Per, 10 İyun 2021 17:35:04 GMT

Wordfence haqqında

Wordfence, 3 milyondan çox WordPress saytına quraşdırılmış bir təhlükəsizlik plaginidir. Bu saytın sahibi, saytına girişi idarə etmək üçün Wordfence -dən istifadə edir.

Wordfence və#039s bloklama vasitələri haqqında məlumat əldə etmək üçün sənədləri oxuya bilərsiniz və ya Wordfence haqqında daha çox məlumat əldə etmək üçün wordfence.com saytına daxil ola bilərsiniz.

Wordfence tərəfindən Per, 10 İyun 2021 17:35:04 GMT -də yaradılmışdır.
Kompüteriniz və#039 vaxtı:.


Balqabaq toxumlarını (və digər qış balqabaq toxumlarını) necə qovurmaq olar

Bu toxumları atmayın, onları ləzzətli bir qəlyanaltıya necə çevirdiyimizi burada göstərməyin!

Toxumları çıxardıqdan sonra bir az qarışıq olacaqlar. Təmizləmək üçün onları soyuq su qabına atın. Toxumları bir az yuvarlayın, sonra yuxarıya doğru üzərkən onları çıxarın.

Təmizləmək üçün daha bir şansları olduğu üçün bu nöqtədə əsasən təmiz olurlar. Ən çox əlavə edin toxumları qaynar duzlu suya tökün. Sonra təxminən 5 dəqiqə qaynamaq. Bu toxumları təmizləyir və onları fəsillər —, qaynar su mövsümlərinə makaronlara duz əlavə etməyi sevir.

Toxumları boşaltın və yuyun. Balqabağın qalan hissələrini çəkin sonra onları bacardığınız qədər qurudun. Toxumlar nə qədər quru olsa, o qədər yaxşı qovrulacaq.

Quru toxumları bir az yağla tökün — zeytun yağı, hindistan cevizi yağı və ya qoz kimi bir qoz yağı istifadə edin. Şəkildə harissa istifadə etdiyimiz bir ədviyyat əlavə edin, amma köri və ya çili tozu da gözəldir. Toxumları bir təbəqəyə yayın və qovurun kənarlarında xırtıldayan və qəhvəyi olana qədər.

Bu resepti sınayırsınızsa, bizə bildirin! Şərh yazın, nəzərdən keçirin və İnstaqramda #insanlandırılmış bir şəkil qeyd etməyi unutmayın. Xoşbəxt yemək!


Videoya baxın: Keçəlliyə Son. Sarımsağın İnanılmaz Təsiri (Noyabr 2021).