Yeni reseptlər

İstiliyi məğlub etməyin və nəmli qalmağın 8 yolu

İstiliyi məğlub etməyin və nəmli qalmağın 8 yolu

Nəmləndirmə sağlamlıq üçün vacibdir

Shutterstock / Image Point Fr

Vücudunuzun düzgün işləməsi üçün lazım olanı verin.

Müntəzəm olaraq bol su içməyin sübuta yetirilir daha yaxşı sağlamlığa səbəb olur. Əldə etməyiniz sirr deyil gündəlik H20 dozası vücudunuzun düzgün işləməsinə kömək edir, buna görə də nəmli qalmaq sağlam həyatımızın siyahısında 1 -ci yerdədir.

İstiliyi məğlub etməyin və nəmli qalmağın 8 yolu üçün yenidən basın (Slayd şou)

Bol su içmək sadə görünsə də, həqiqətən içdiyinizi heç düşünmüsünüzmü? nəmli qalmaq üçün kifayətdir? Bir çox insan belə olduğunu düşünürdü, amma əslində Amerikalıların 75 faizi xroniki susuzluqdan əziyyət çəkə bilər.

Nəmli olduğunuza inanmaq kifayət deyil - olmaq vacibdir qəti. Düzgün addımlar atdığınızdan əmin olmaq üçün təşəbbüs göstərin nəmli qalın vaxtınıza dəyər; həmişə olur peşman olmaqdan daha təhlükəsiz olmaq daha yaxşıdır!

Bütün gün ərzində yaxşı nəmləndirməni təmin edəcək sınamaq üçün bir neçə fənd hazırladıq. İstiliyə qalib gəlmək və nəmli qalmaq üçün bu səkkiz yolu nəzərdən keçirin.

Həmişə Su Şüşəsi aparın

Bu taktika üçün etməniz lazım olan tək şey yanınızda bir su şüşəsi gətirməyinizdir getdiyin hər yerdə. Nəmli qalmaq heç vaxt bu qədər asan olmamışdı! Su qəbulunuzu idarə etməyin asan bir yolu? Alın a təkrar istifadə edilə bilən su şüşəsi. Hər gün istifadə etsəniz, tezliklə onsuz çılpaq hiss edəcəksiniz.

Hər yeməkdən əvvəl bir stəkan su için

Günün istənilən vaxtında içməyin faydaları var, amma yeməklər bunu xatırlatmaq üçün yaxşı bir işarə rolunu oynaya bilər. Yalnız bu hiylə sizə kömək etməyəcək nəmli qalın, həm də gücləndirir maddələr mübadiləsibədəninizə daha çox yağ yandırmağa kömək edəcək.


CDC -nin Təhlükəsiz və Sağlam Yaz İşi və Oyun üçün Səkkiz Məsləhətləri

Xaricdə bir tətil planlaşdırırsınızsa, qalmağa hazırlaşırsınızsa və ya açıq havada işləyəcəksinizsə, Xəstəliklərə Nəzarət və Qarşısının Alınması Mərkəzləri və ən son sağlamlıq məsləhətləri, xəbərdarlıqlar və sosial media yenilikləri səyahətçilər, üzgüçülər və hər kəs istəyənlər üçün praktik məsləhətlər daxildir. yay istisini döyün.

& ldquoSummer, açıq havada səyahət etmək və zövq almaq üçün əla vaxtdır, ancaq sadə, sağlam düşüncəli tədbirlərin görülməsinin vacib olduğunu söyləyir. Sizi və yaxınlarınızı sağlam və təhlükəsiz saxlamağa kömək etmək. & rdquo

Xaricə təhlükəsiz səyahət edin

Xaricə səyahət etməzdən əvvəl, təyinat yerinizdə sağlamlıq və təhlükəsizlik risklərini yoxlayın. Heyvan xəstəlikləri və içməli su əvvəllər etdiyinizdən çox fərqli ola bilər və sizi xəstə edə bilər. Səyahət zamanı sizi qorumaq üçün ən az 4-6 həftə əvvəl lazımi peyvəndləri alın.

CDC & rsquos Yay Xaricə Səyahət saytı, ABŞ xaricində səyahət edən hər kəs üçün sağlamlıq və təhlükəsizlik məsləhətlərinə malikdir. CDC & rsquos son səyyah və rsquos sağlamlıq yeniləmələrinə qızılca və malyariya haqqında məlumatlar daxildir. Braziliya, İngiltərə, Fransa, İsrail, Yaponiya və Ukrayna da daxil olmaqla bir çox ölkələrdə qızılca epidemiyası yaşanır. Ən son məlumatları əldə etmək üçün CDC və rsquos Vaksin Məlumat Bəyanatlarına (VIS) baxın. Karib dənizi, Mərkəzi və Cənubi Amerika, Cənub-Şərqi Asiya və Afrikaya səyahət edənlər üçün yeni malyariya əleyhinə dərmanlar mövcuddur. Xaricə gedən ABŞ səyahətçilərində hər il təxminən 1700 malyariya diaqnozu qoyulur.

Üzgüçülük təhlükəsizliyi

Uşaqlar və böyüklər üçün ən populyar yay fəaliyyətlərindən biri olan üzgüçülük diqqət mərkəzindədir 20 May və 26 ndash26, müşahidə etdiyimiz zaman Sağlam və Təhlükəsiz Üzmə Həftəsi.

Bu il & rsquos mövzusu & Sağlam və Təhlükəsiz Üzgüçülük üçün ldquoPool Kimyası & rdquo Üzgüçülərin, gənc üzgüçülərin valideynlərinin, su idmançıları və çimərlik işçilərinin, yaşayış hovuzlarının sahiblərinin və ictimai səhiyyə işçilərinin xəstəliklərin yayılması, boğulma və hovuzdakı kimyəvi xəsarətlərin qarşısının alınmasında oynadığı rolları vurğulayır.

CDC hər kəsə tövsiyə edir Üzməyi planlaşdırdığınız hovuzların son yoxlama balına baxın. İnternetdə və ya saytda yoxlama ballarını axtarın. Mikrobları öldürmək və yayılmasını dayandırmaq üçün hovuz suyuna xlor kimi kimyəvi maddələr əlavə edilir və üzgüçülərin sağlam olmasına kömək edir. Ancaq hovuzdakı kimyəvi maddələrin düzgün istifadə edilməməsi yaralanmalara səbəb ola bilər. Həm ictimai, həm də xüsusi mülkiyyətli hovuzların, hidromasajlı vanna/spa və su oyun meydançalarının sahibləri və operatorları hovuzdakı kimyəvi zədələrin qarşısını almaq üçün addımlar ata bilərlər.

Gənc İşçilərin Təhlükəsizliyi və Sağlamlığı

Gənc işçilərin (15 yaş və 24 yaş) böyük işçilərə nisbətən işlə əlaqədar zədələnmə halları daha yüksəkdir. CDC & rsquos Milli İş Sağlamlığı və Sağlamlığı İnstitutu (NIOSH), gənc işçilərin yaz işlərində təhlükəsiz qalmalarına kömək etmək üçün, #MySafeSummerJob xarici simvolu olan sosial media kampaniyasında iştirak edir. işçilər, valideynlər və müəllimlər. Mənim Təhlükəsiz Yaz İşim, Dövlət Təhlükəsizliyi və Sağlamlığı İdarəsi (OSHA) və NIOSH və mdash və CareerSafe və Milli Təhlükəsizlik Şurası da daxil olmaqla bir çox peşə və qeyri-kommersiya təşkilatı da daxil olmaqla dövlət orqanları arasında bir işdir. Kampaniya, işlə əlaqədar təhlükələr və onların necə aradan qaldırılması, işçilərin hüquqları və vəzifələri, işlə bağlı təhlükəsizlik narahatlıqlarını dilə gətirmək və yaralanmaların qarşısının alınması haqqında məlumatlılığı artırmaqdır.

İstiliyi və şüaları döyün

İstilik hər il ABŞ -da 600 -dən çox adamı öldürür. İstiliklə əlaqəli xəstəliklərin qarşısının alınması, İstilik vuruşu və istilik tükənməsi də daxil olmaqla, hər yaşdan insanlar üçün vacibdir, lakin həddindən artıq istilər 4 yaşdan aşağı və 65 yaşdan yuxarı insanlar və əvvəllər tibbi vəziyyəti olan və ya kondisionersiz bir evdə yaşayan hər kəs üçün ən böyük risk yaradır. . Özünüzü istidən qorumağın ən yaxşı yolları arasında sərin, nəmli və məlumatlı olmaqdır: isti saatlarda kondisioner tapın və sərin paltar geyin, bol maye için və istilik xəbərdarlıqlarına diqqət yetirin. NIOSH, işəgötürənlərin təlimlərə daxil edə biləcəyi və işçilərin istidə işləyərkən təhlükəsiz qalmalarına kömək etmək üçün real vaxtda istifadə edə biləcəkləri bir neçə tövsiyə və vasitələr təqdim edir.

Günəş yanığı yayda çox yayılmış bir zədədir. Qorunmayan dəri günəşin və ultrabənövşəyi şüaların təsiriylə 15 dəqiqə ərzində yandırıla bilər, ancaq dərinin zədələnməsini göstərməsi 12 saata qədər çəkə bilər. CDC, ultrabənövşəyi şüalarının ən yüksək səviyyədə olduğu zaman səhər 10 -dan 16: 00 -a qədər günəşdən uzaq durmağı tövsiyə edir. Günəşdən qoruyucu vasitələr yayda, hətta buludlu günlərdə çöldə işləyən və oynayan hər kəs üçün tövsiyə olunur. Şapkalar, günəş gözlükləri və uzun qollar açıq havada fəaliyyət göstərmək üçün də tövsiyə olunur.

Uşaqların sağlamlığı və təhlükəsizliyi

Velosiped sürmək və oyun meydançası kimi yaz fəaliyyətləri uşaq və rsquos inkişafı üçün əladır. Uşaqları bütün yay boyunca sağlam və təhlükəsiz saxlamaq üçün, uşaqların velosiped sürərkən yaxşı oturan dəbilqələrdən istifadə etdiyinə və CDC & rsquos saytından oyun meydançasının təhlükəsizlik tövsiyələrinə əməl etdiyinə əmin olun. Valideynlər uşaqların avtomobillə gəzərkən təhlükəsiz qalmasını təmin etməlidirlər. Uşaqlar hər səfərdə çəkisinə, boyuna, yaşına və maşına uyğun olan avtomobil kreslosunda, qaldırıcı oturacaqda və ya təhlükəsizlik kəmərində düzgün bir şəkildə bağlanmalıdır. Şəkil simvolunun düzgün şəkildə bükülməsi ciddi və ölümcül xəsarətləri yüzdə 80 -ə qədər azaldır. 13 yaşdan kiçik uşaqlar ən yaxşı şəkildə arxa oturacaqda qorunur.

Peyvəndlərdən xəbərdar olun

Çocuğunuzun peyvəndlərdən xəbərdar olmasını təmin etmək, onları həyatı boyunca ciddi xəstəliklərə qarşı qorumağın açarıdır. Yaz, uşağınızın tövsiyə olunan peyvəndləri alması və ya gənc yaşlarında əldən verə biləcəyi peyvəndləri tutması üçün vaxt təyin etmək üçün əla vaxtdır. CDC & rsquos tərəfindən tövsiyə olunan peyvənd cədvəli, uşağınızı qızılca, suçiçəyi və qızılca kimi 14 yoluxucu xəstəlikdən qorumaq üçün təhlükəsiz və təsirlidir. Uşağınızın və rsquos immunitet sisteminin müxtəlif yaşlarda aşılara necə reaksiya verdiyini və uşağınızın müəyyən bir xəstəliyə məruz qalma ehtimalını əsas götürür. CDC, menenjit, HPV xərçəngi və boğmaca səbəb ola biləcək infeksiyaların qarşısını almaq üçün 11-12 yaşlı oğlan və qızların hamısına üç peyvənd tövsiyə edir. Peyvəndlərin necə işlədiyi, bölgənizdəki peyvəndləri haradan tapmaq və uşağınızın hansı aşılara ehtiyacı olduğu haqqında daha çox məlumatı CDC peyvəndi www.cdc.gov/vaccines saytında tapa bilərsiniz.

Qida Təhlükəsizliyi

Qida zəhərlənməsi yay aylarında temperaturun yüksək olması səbəbindən ən yüksək həddə çatır ki, bu da qida mənşəli mikrobların inkişafına imkan verir. Hər il hər 6 Amerikalıdan biri çirklənmiş yemək yeməkdən xəstələnir. CDC də qızardarkən qida təhlükəsizliyi ilə bağlı tövsiyələrə malikdir.

Həşəratların qorunması

Ətraf Mühitin Mühafizəsi Agentliyinin (EPA) qeydiyyatdan keçmiş həşərat kovucuları DEET kimi aktiv maddələrlə xarici simvoldan istifadə edərək özünüzü və ailənizi böcək dişləməsindən qoruyun. Məhsul etiketində göstərildiyi kimi kovucuları yalnız açıq dəriyə və ya paltarlara tətbiq edin və uşaqlara böcək əleyhinə sürtərkən həmişə təlimatlara əməl edin.

CDC 24/7 Amerikanı və sağlamlığı, təhlükəsizliyi və təhlükəsizliyi qoruyur. Xəstəliyin evdə və ya xaricdə başlamasından asılı olmayaraq, müalicə edilə bilən və ya qarşısı alınan, xroniki və ya kəskin, ya da insan fəaliyyətindən və ya qəsdən hücuma məruz qalan CDC, Amerikanın ən ciddi sağlamlıq təhdidlərinə cavab verir. CDC qərargahı Atlanta şəhərindədir və ABŞ və dünyada mütəxəssisləri var.


CDC -nin Təhlükəsiz və Sağlam Yaz İşi və Oyun üçün Səkkiz Məsləhətləri

Xaricdə bir tətil planlaşdırırsınızsa, qalmağa hazırlaşırsınızsa və ya açıq havada işləyəcəksinizsə, Xəstəliklərə Nəzarət və Qarşısının Alınması Mərkəzləri və ən son sağlamlıq məsləhətləri, xəbərdarlıqlar və sosial media yenilikləri səyahətçilər, üzgüçülər və hər kəs istəyənlər üçün praktik məsləhətlər daxildir. yay istisini döyün.

& LdquoSummer, açıq havada səyahət etmək və zövq almaq üçün əla vaxtdır, ancaq sadə, sağlam düşüncəli tədbirlərin görülməsinin vacib olduğunu söyləyir. Sizi və yaxınlarınızı sağlam və təhlükəsiz saxlamağa kömək etmək. & rdquo

Xaricə təhlükəsiz səyahət edin

Xaricə səyahət etməzdən əvvəl, təyinat yerinizdə sağlamlıq və təhlükəsizlik risklərini yoxlayın. Heyvan xəstəlikləri və içməli su əvvəllər etdiyinizdən çox fərqli ola bilər və sizi xəstə edə bilər. Səyahət zamanı sizi qorumaq üçün ən azı 4-6 həftə əvvəl lazımi peyvəndləri alın.

CDC & rsquos Yay Xaricə Səyahət saytı, ABŞ xaricində səyahət edən hər kəs üçün sağlamlıq və təhlükəsizlik məsləhətlərinə malikdir. CDC & rsquos son səyyah və rsquos sağlamlıq yeniləmələrinə qızılca və malyariya haqqında məlumatlar daxildir. Braziliya, İngiltərə, Fransa, İsrail, Yaponiya və Ukrayna da daxil olmaqla bir çox ölkələrdə qızılca epidemiyası yaşanır. Ən son məlumatları əldə etmək üçün CDC və rsquos Vaksin Məlumat Bəyanatlarına (VIS) baxın. Karib dənizi, Mərkəzi və Cənubi Amerika, Cənub-Şərqi Asiya və Afrikaya səyahət edənlər üçün yeni malyariya əleyhinə dərmanlar mövcuddur. Xaricə gedən ABŞ səyahətçilərində hər il təxminən 1700 malyariya diaqnozu qoyulur.

Üzgüçülük təhlükəsizliyi

Uşaqlar və böyüklər üçün ən populyar yay fəaliyyətlərindən biri olan üzgüçülük diqqət mərkəzindədir 20 May & ndash26, müşahidə etdiyimiz zaman Sağlam və Təhlükəsiz Üzmə Həftəsi.

Bu il & rsquos mövzusu & Sağlam və Təhlükəsiz Üzgüçülük üçün ldquoPool Kimyası & rdquo Üzgüçülərin, gənc üzgüçülərin valideynlərinin, su idmançıları və çimərlik işçilərinin, yaşayış hovuzlarının sahiblərinin və ictimai səhiyyə işçilərinin xəstəliklərin yayılması, boğulma və hovuzdakı kimyəvi xəsarətlərin qarşısının alınmasında oynadığı rolları vurğulayır.

CDC hər kəsə tövsiyə edir Üzməyi planlaşdırdığınız hovuzların son yoxlama balına baxın. İnternetdə və ya saytda yoxlama ballarını axtarın. Mikrobları öldürmək və yayılmasını dayandırmaq üçün hovuz suyuna xlor kimi kimyəvi maddələr əlavə edilir və üzgüçülərin sağlam olmasına kömək edir. Ancaq hovuzdakı kimyəvi maddələrin düzgün istifadə edilməməsi yaralanmalara səbəb ola bilər. Həm ictimai, həm də xüsusi mülkiyyətli hovuzların, hidromasajlı vanna/spa və su oyun meydançalarının sahibləri və operatorları hovuzdakı kimyəvi zədələrin qarşısını almaq üçün addımlar ata bilərlər.

Gənc İşçilərin Təhlükəsizliyi və Sağlamlığı

Gənc işçilərin (15 yaş və 24 yaş) böyük işçilərlə müqayisədə işlə əlaqədar zədələnmə nisbəti daha yüksəkdir. CDC & rsquos Milli İş Sağlamlığı və Sağlamlığı İnstitutu (NIOSH), gənc işçilərin yaz işlərində təhlükəsiz qalmalarına kömək etmək üçün, #MySafeSummerJob xarici simvolu olan sosial media kampaniyasında iştirak edir. işçilər, valideynlər və müəllimlər. Mənim Təhlükəsiz Yaz İşim, İş Sağlamlığı və Sağlamlığı İdarəsi (OSHA) və NIOSH və mdash və CareerSafe və Milli Təhlükəsizlik Şurası da daxil olmaqla bir çox peşəkar və qeyri-kommersiya təşkilatı da daxil olmaqla dövlət orqanları arasında bir işdir. Kampaniya, işlə əlaqədar təhlükələr və onların necə aradan qaldırılması, işçilərin hüquqları və vəzifələri, işlə bağlı təhlükəsizlik narahatlıqlarını dilə gətirmək və yaralanmaların qarşısının alınması haqqında məlumatlılığı artırmaqdır.

İstiliyi və şüaları döyün

İstilik hər il ABŞ -da 600 -dən çox adamı öldürür. İstiliklə əlaqəli xəstəliklərin qarşısının alınması, İstilik vuruşu və istilik tükənməsi də daxil olmaqla, hər yaşdan insanlar üçün vacibdir, lakin həddindən artıq istilər 4 yaşdan aşağı və 65 yaşdan yuxarı insanlar və əvvəllər tibbi vəziyyəti olan və ya kondisionersiz bir evdə yaşayan hər kəs üçün ən böyük risk yaradır. . Özünüzü istidən qorumağın ən yaxşı yolları arasında sərin, nəmli və məlumatlı olmaqdır: isti saatlarda kondisioner tapın və sərin paltar geyin, bol maye için və istilik xəbərdarlıqlarına diqqət yetirin. NIOSH, işəgötürənlərin təlimlərə daxil edə biləcəyi və işçilərin istidə işləyərkən təhlükəsiz qalmalarına kömək etmək üçün real vaxtda istifadə edə biləcəkləri bir neçə tövsiyə və vasitələr təqdim edir.

Günəş yanığı yayda çox yayılmış bir zədədir. Qorunmayan dəri günəş və UV şüaları ilə 15 dəqiqə ərzində yandırıla bilər, ancaq dərinin zərərini göstərməsi 12 saata qədər çəkə bilər. CDC, ultrabənövşəyi şüalarının ən yüksək səviyyədə olduğu zaman səhər 10 -dan 16: 00 -a qədər günəşdən uzaq durmağı tövsiyə edir. Günəşdən qoruyucu vasitələr yayda, hətta buludlu günlərdə çöldə işləyən və oynayan hər kəs üçün tövsiyə olunur. Şapkalar, günəş gözlükləri və uzun qollar açıq havada fəaliyyət göstərmək üçün də tövsiyə olunur.

Uşaqların sağlamlığı və təhlükəsizliyi

Velosiped sürmək və oyun meydançası kimi yaz fəaliyyətləri uşaq və rsquos inkişafı üçün əladır. Uşaqları bütün yay boyunca sağlam və təhlükəsiz saxlamaq üçün, uşaqların velosiped sürərkən yaxşı oturan dəbilqələrdən istifadə etdiyinə və CDC & rsquos saytından oyun meydançası təhlükəsizlik tövsiyələrinə riayət etdiyinə əmin olun. Valideynlər uşaqların avtomobillə gəzərkən təhlükəsiz qalmasını təmin etməlidirlər. Uşaqlar hər səfərdə çəkisinə, boyuna, yaşına və maşına uyğun olan avtomobil kreslosunda, qaldırıcı oturacaqda və ya təhlükəsizlik kəmərində düzgün bir şəkildə bağlanmalıdır. Şəkil simvolunun düzgün şəkildə bükülməsi ciddi və ölümcül xəsarətləri yüzdə 80 -ə qədər azaldır. 13 yaşdan kiçik uşaqlar ən yaxşı şəkildə arxa oturacaqda qorunur.

Peyvəndlərdən xəbərdar olun

Çocuğunuzun peyvəndlərdən xəbərdar olmasını təmin etmək, onları həyatı boyu ciddi xəstəliklərə qarşı qorumağın açarıdır. Yaz, uşağınızın tövsiyə olunan peyvəndləri alması və ya gənc yaşlarında əldən verə biləcəyi peyvəndləri tutması üçün vaxt təyin etmək üçün əla vaxtdır. CDC & rsquos tərəfindən tövsiyə olunan peyvənd cədvəli, uşağınızı qızılca, suçiçəyi və qızılca kimi 14 yoluxucu xəstəlikdən qorumaq üçün təhlükəsiz və təsirlidir. Uşağınızın və rsquos immunitet sisteminin müxtəlif yaşlarda aşılara necə reaksiya verdiyini və uşağınızın müəyyən bir xəstəliyə məruz qalma ehtimalını əsas götürür. CDC, menenjit, HPV xərçəngi və boğmaca səbəb ola biləcək infeksiyaların qarşısını almaq üçün 11-12 yaş arası bütün oğlan və qızlara üç peyvənd tövsiyə edir. Peyvəndlərin necə işlədiyini, bölgənizdəki peyvəndləri haradan tapa biləcəyiniz və uşağınızın hansı aşılara ehtiyacı olduğu haqqında daha çox məlumatı CDC peyvəndi www.cdc.gov/vaccines saytında tapa bilərsiniz.

Qida Təhlükəsizliyi

Qida zəhərlənməsi yay aylarında isti havalar səbəbiylə ən yüksək həddə çatır ki, bu da qida mənşəli mikrobların inkişafına imkan verir. Hər il hər 6 amerikalıdan biri çirklənmiş yemək yeməkdən xəstələnir. CDC də qızardarkən qida təhlükəsizliyi ilə bağlı tövsiyələrə malikdir.

Həşəratların qorunması

Ətraf Mühitin Mühafizəsi Agentliyinin (EPA) qeydiyyatdan keçmiş həşərat kovucuları DEET kimi aktiv maddələrlə xarici simvoldan istifadə edərək özünüzü və ailənizi böcək dişləməsindən qoruyun. Məhsul etiketində göstərildiyi kimi kovucuları yalnız açıq dəriyə və ya paltarlara tətbiq edin və uşaqlara həşərat əleyhinə dərman tətbiq edərkən həmişə təlimatlara əməl edin.

CDC, Amerikanı və sağlamlığı, təhlükəsizliyi və təhlükəsizliyi qorumaq üçün 24/7 işləyir. Xəstəliyin evdə və ya xaricdə başlamasından asılı olmayaraq, müalicə edilə bilən və ya qarşısı alınan, xroniki və ya kəskin, ya da insan fəaliyyətindən və ya qəsdən hücuma məruz qalan CDC, Amerikanın ən ciddi sağlamlıq təhdidlərinə cavab verir. CDC, baş ofisi Atlanta və Amerika Birləşmiş Ştatları və dünyada yerləşən mütəxəssislərə malikdir.


CDC -nin Təhlükəsiz və Sağlam Yaz İşi və Oyun üçün Səkkiz Məsləhətləri

Xaricdə bir tətil planlaşdırırsınızsa, qalmağa hazırlaşırsınızsa və ya açıq havada işləyəcəksinizsə, Xəstəliklərə Nəzarət və Qarşısının Alınması Mərkəzləri və ən son sağlamlıq məsləhətləri, xəbərdarlıqlar və sosial media yenilikləri səyahətçilər, üzgüçülər və hər kəs istəyənlər üçün praktik məsləhətlər daxildir. yay istisini döyün.

& ldquoSummer, açıq havada səyahət etmək və zövq almaq üçün əla vaxtdır, ancaq sadə, sağlam düşüncəli tədbirlərin görülməsinin vacib olduğunu söyləyir. Sizi və yaxınlarınızı sağlam və təhlükəsiz saxlamağa kömək etmək. & rdquo

Xaricə təhlükəsiz səyahət edin

Xaricə səyahət etməzdən əvvəl, təyinat yerinizdə sağlamlıq və təhlükəsizlik risklərini yoxlayın. Heyvan xəstəlikləri və içməli su əvvəllər etdiyinizdən çox fərqli ola bilər və sizi xəstə edə bilər. Səyahət zamanı sizi qorumaq üçün ən azı 4-6 həftə əvvəl lazımi peyvəndləri alın.

CDC & rsquos Yay Xaricə Səyahət saytı, ABŞ xaricində səyahət edən hər kəs üçün sağlamlıq və təhlükəsizlik məsləhətlərinə malikdir. CDC & rsquos ən son səyyah və rsquos sağlamlıq yeniləmələrinə qızılca və malyariya haqqında məlumatlar daxildir. Braziliya, İngiltərə, Fransa, İsrail, Yaponiya və Ukrayna da daxil olmaqla bir çox ölkələrdə qızılca epidemiyası yaşanır. Ən son məlumatları əldə etmək üçün CDC və rsquos Vaksin Məlumat Bəyanatlarına (VIS) baxın. Karib dənizi, Mərkəzi və Cənubi Amerika, Cənub-Şərqi Asiya və Afrikaya səyahət edənlər üçün yeni malyariya əleyhinə dərmanlar mövcuddur. Xaricə gedən ABŞ səyahətçilərində hər il təxminən 1700 malyariya diaqnozu qoyulur.

Üzgüçülük təhlükəsizliyi

Uşaqlar və böyüklər üçün ən populyar yay fəaliyyətlərindən biri olan üzgüçülük diqqət mərkəzindədir 20 May & ndash26, müşahidə etdiyimiz zaman Sağlam və Təhlükəsiz Üzmə Həftəsi.

Bu il & rsquos mövzusu & Sağlam və Təhlükəsiz Üzgüçülük üçün ldquoPool Kimyası & rdquo Üzgüçülərin, gənc üzgüçülərin valideynlərinin, su idmançıları və çimərlik işçilərinin, yaşayış hovuzlarının sahiblərinin və ictimai səhiyyə işçilərinin xəstəliklərin yayılması, boğulma və hovuzdakı kimyəvi xəsarətlərin qarşısının alınmasında oynadığı rolları vurğulayır.

CDC hər kəsə tövsiyə edir Üzməyi planlaşdırdığınız hovuzların son yoxlama balına baxın. İnternetdə və ya saytda yoxlama ballarını axtarın. Mikrobları öldürmək və yayılmasını dayandırmaq üçün hovuz suyuna xlor kimi kimyəvi maddələr əlavə edilir və üzgüçülərin sağlam olmasına kömək edir. Ancaq hovuzdakı kimyəvi maddələrin düzgün istifadə edilməməsi yaralanmalara səbəb ola bilər. Həm ictimai, həm də xüsusi mülkiyyətli hovuzların, hidromasajlı vanna/spa və su oyun meydançalarının sahibləri və operatorları hovuzdakı kimyəvi zədələrin qarşısını almaq üçün addımlar ata bilərlər.

Gənc İşçilərin Təhlükəsizliyi və Sağlamlığı

Gənc işçilərin (15 yaş və 24 yaş) böyük işçilərlə müqayisədə işlə əlaqədar zədələnmə nisbəti daha yüksəkdir. CDC & rsquos Milli İş Sağlamlığı və Sağlamlığı İnstitutu (NIOSH), gənc işçilərin yaz işlərində təhlükəsiz qalmalarına kömək etmək üçün, #MySafeSummerJob xarici simvolu olan sosial media kampaniyasında iştirak edir. işçilər, valideynlər və müəllimlər. Mənim Təhlükəsiz Yaz İşim, İş Sağlamlığı və Sağlamlığı İdarəsi (OSHA) və NIOSH və mdash və CareerSafe və Milli Təhlükəsizlik Şurası da daxil olmaqla bir çox peşəkar və qeyri-kommersiya təşkilatı da daxil olmaqla dövlət orqanları arasında bir işdir. Kampaniya, işlə əlaqədar təhlükələr və onların necə aradan qaldırılması, işçilərin hüquqları və vəzifələri, işlə bağlı təhlükəsizlik narahatlıqlarını dilə gətirmək və yaralanmaların qarşısının alınması haqqında məlumatlılığı artırmaqdır.

İstiliyi və şüaları döyün

İstilik hər il ABŞ -da 600 -dən çox adamı öldürür. İstiliklə əlaqəli xəstəliklərin qarşısının alınması, İstilik vuruşu və istilik tükənməsi də daxil olmaqla, hər yaşdan insanlar üçün vacibdir, lakin həddindən artıq istilər 4 yaşdan aşağı və 65 yaşdan yuxarı insanlar və əvvəllər tibbi vəziyyəti olan və ya kondisionersiz bir evdə yaşayan hər kəs üçün ən böyük risk yaradır. . Özünüzü istidən qorumağın ən yaxşı yolları arasında sərin, nəmli və məlumatlı olmaqdır: isti saatlarda kondisioner tapın və sərin paltar geyin, bol maye için və istilik xəbərdarlıqlarına diqqət yetirin. NIOSH, işəgötürənlərin təlimlərə daxil edə biləcəyi və işçilərin istidə işləyərkən təhlükəsiz qalmalarına kömək etmək üçün real vaxtda istifadə edə biləcəkləri bir neçə tövsiyə və vasitələr təqdim edir.

Günəş yanığı yayda çox yayılmış bir zədədir. Qorunmayan dəri günəş və UV şüaları ilə 15 dəqiqə ərzində yandırıla bilər, ancaq dərinin zərərini göstərməsi 12 saata qədər çəkə bilər. CDC, ultrabənövşəyi şüalarının ən yüksək səviyyədə olduğu zaman səhər 10 -dan 16: 00 -a qədər günəşdən uzaq durmağı tövsiyə edir. Günəşdən qoruyucu vasitələr yayda, hətta buludlu günlərdə çöldə işləyən və oynayan hər kəs üçün tövsiyə olunur. Şapkalar, günəş gözlükləri və uzun qollar açıq havada fəaliyyət göstərmək üçün də tövsiyə olunur.

Uşaqların sağlamlığı və təhlükəsizliyi

Velosiped sürmək və oyun meydançası kimi yaz fəaliyyətləri uşaq və rsquos inkişafı üçün əladır. Uşaqları bütün yay boyunca sağlam və təhlükəsiz saxlamaq üçün, uşaqların velosiped sürərkən yaxşı oturan dəbilqələrdən istifadə etdiyinə və CDC & rsquos saytından oyun meydançası təhlükəsizlik tövsiyələrinə riayət etdiyinə əmin olun. Valideynlər uşaqların avtomobillə gəzərkən təhlükəsiz qalmasını təmin etməlidirlər. Uşaqlar hər səfərdə çəkisinə, boyuna, yaşına və maşına uyğun olan avtomobil kreslosunda, qaldırıcı oturacaqda və ya təhlükəsizlik kəmərində düzgün bir şəkildə bağlanmalıdır. Şəkil simvolunun düzgün şəkildə bükülməsi ciddi və ölümcül xəsarətləri yüzdə 80 -ə qədər azaldır. 13 yaşdan kiçik uşaqlar ən yaxşı şəkildə arxa oturacaqda qorunur.

Peyvəndlərdən xəbərdar olun

Çocuğunuzun peyvəndlərdən xəbərdar olmasını təmin etmək, onları həyatı boyu ciddi xəstəliklərə qarşı qorumağın açarıdır. Yaz, uşağınızın tövsiyə olunan peyvəndləri alması və ya gənc yaşlarında əldən verə biləcəyi peyvəndləri tutması üçün vaxt təyin etmək üçün əla vaxtdır. CDC & rsquos tərəfindən tövsiyə olunan peyvənd cədvəli, uşağınızı qızılca, suçiçəyi və qızılca kimi 14 yoluxucu xəstəlikdən qorumaq üçün təhlükəsiz və təsirlidir. Uşağınızın və rsquos immunitet sisteminin müxtəlif yaşlarda aşılara necə reaksiya verdiyini və uşağınızın müəyyən bir xəstəliyə məruz qalma ehtimalını əsas götürür. CDC, menenjit, HPV xərçəngi və boğmaca səbəb ola biləcək infeksiyaların qarşısını almaq üçün 11-12 yaş arası bütün oğlan və qızlara üç peyvənd tövsiyə edir. Peyvəndlərin necə işlədiyini, bölgənizdəki peyvəndləri haradan tapa biləcəyiniz və uşağınızın hansı aşılara ehtiyacı olduğu haqqında daha çox məlumatı CDC peyvəndi www.cdc.gov/vaccines saytında tapa bilərsiniz.

Qida Təhlükəsizliyi

Qida zəhərlənməsi yay aylarında isti havalar səbəbiylə ən yüksək həddə çatır ki, bu da qida mənşəli mikrobların inkişafına imkan verir. Hər il hər 6 amerikalıdan biri çirklənmiş yemək yeməkdən xəstələnir. CDC də qızardarkən qida təhlükəsizliyi ilə bağlı tövsiyələrə malikdir.

Həşəratların qorunması

Ətraf Mühitin Mühafizəsi Agentliyinin (EPA) qeydiyyatdan keçmiş həşərat kovucuları DEET kimi aktiv maddələrlə xarici simvoldan istifadə edərək özünüzü və ailənizi böcək dişləməsindən qoruyun. Məhsul etiketində göstərildiyi kimi kovucuları yalnız açıq dəriyə və ya paltarlara tətbiq edin və uşaqlara həşərat əleyhinə dərman tətbiq edərkən həmişə təlimatlara əməl edin.

CDC, Amerikanı və sağlamlığı, təhlükəsizliyi və təhlükəsizliyi qorumaq üçün 24/7 işləyir. Xəstəliyin evdə və ya xaricdə başlamasından asılı olmayaraq, müalicə edilə bilən və ya qarşısı alınan, xroniki və ya kəskin, ya da insan fəaliyyətindən və ya qəsdən hücuma məruz qalan CDC, Amerikanın ən ciddi sağlamlıq təhdidlərinə cavab verir. CDC, baş ofisi Atlanta və Amerika Birləşmiş Ştatları və dünyada yerləşən mütəxəssislərə malikdir.


CDC -nin Təhlükəsiz və Sağlam Yaz İşi və Oyun üçün Səkkiz Məsləhətləri

Xaricdə bir tətil planlaşdırırsınızsa, qalmağa hazırlaşırsınızsa və ya açıq havada işləyəcəksinizsə, Xəstəliklərə Nəzarət və Qarşısının Alınması Mərkəzləri və ən son sağlamlıq məsləhətləri, xəbərdarlıqlar və sosial media yenilikləri səyahətçilər, üzgüçülər və hər kəs istəyənlər üçün praktik məsləhətlər daxildir. yay istisini döyün.

& ldquoSummer, açıq havada səyahət etmək və zövq almaq üçün əla vaxtdır, ancaq sadə, sağlam düşüncəli tədbirlərin görülməsinin vacib olduğunu söyləyir. Sizi və yaxınlarınızı sağlam və təhlükəsiz saxlamağa kömək etmək. & rdquo

Xaricə təhlükəsiz səyahət edin

Xaricə səyahət etməzdən əvvəl, təyinat yerinizdə sağlamlıq və təhlükəsizlik risklərini yoxlayın. Heyvan xəstəlikləri və içməli su əvvəllər etdiyinizdən çox fərqli ola bilər və sizi xəstə edə bilər. Səyahət zamanı sizi qorumaq üçün ən azı 4-6 həftə əvvəl lazımi peyvəndləri alın.

CDC & rsquos Yay Xaricə Səyahət saytı, ABŞ xaricində səyahət edən hər kəs üçün sağlamlıq və təhlükəsizlik məsləhətlərinə malikdir. CDC & rsquos ən son səyyah və rsquos sağlamlıq yeniləmələrinə qızılca və malyariya haqqında məlumatlar daxildir. Braziliya, İngiltərə, Fransa, İsrail, Yaponiya və Ukrayna da daxil olmaqla bir çox ölkələrdə qızılca epidemiyası yaşanır. Ən son məlumatları əldə etmək üçün CDC və rsquos Vaksin Məlumat Bəyanatlarına (VIS) baxın. Karib dənizi, Mərkəzi və Cənubi Amerika, Cənub-Şərqi Asiya və Afrikaya səyahət edənlər üçün yeni malyariya əleyhinə dərmanlar mövcuddur. Xaricə gedən ABŞ səyahətçilərində hər il təxminən 1700 malyariya diaqnozu qoyulur.

Üzgüçülük təhlükəsizliyi

Uşaqlar və böyüklər üçün ən populyar yay fəaliyyətlərindən biri olan üzgüçülük diqqət mərkəzindədir 20 May & ndash26, müşahidə etdiyimiz zaman Sağlam və Təhlükəsiz Üzmə Həftəsi.

Bu il & rsquos mövzusu & Sağlam və Təhlükəsiz Üzgüçülük üçün ldquoPool Kimyası & rdquo Üzgüçülərin, gənc üzgüçülərin valideynlərinin, su idmançıları və çimərlik işçilərinin, yaşayış hovuzlarının sahiblərinin və ictimai səhiyyə işçilərinin xəstəliklərin yayılması, boğulma və hovuzdakı kimyəvi xəsarətlərin qarşısının alınmasında oynadığı rolları vurğulayır.

CDC hər kəsə tövsiyə edir Üzməyi planlaşdırdığınız hovuzların son yoxlama balına baxın. İnternetdə və ya saytda yoxlama ballarını axtarın. Mikrobları öldürmək və yayılmasını dayandırmaq üçün hovuz suyuna xlor kimi kimyəvi maddələr əlavə edilir və üzgüçülərin sağlam olmasına kömək edir. Ancaq hovuzdakı kimyəvi maddələrin düzgün istifadə edilməməsi yaralanmalara səbəb ola bilər. Həm ictimai, həm də xüsusi mülkiyyətli hovuzların, hidromasajlı vanna/spa və su oyun meydançalarının sahibləri və operatorları hovuzdakı kimyəvi zədələrin qarşısını almaq üçün addımlar ata bilərlər.

Gənc İşçilərin Təhlükəsizliyi və Sağlamlığı

Gənc işçilərin (15 yaş və 24 yaş) böyük işçilərlə müqayisədə işlə əlaqədar zədələnmə nisbəti daha yüksəkdir. CDC & rsquos Milli İş Sağlamlığı və Sağlamlığı İnstitutu (NIOSH), gənc işçilərin yaz işlərində təhlükəsiz qalmalarına kömək etmək üçün, #MySafeSummerJob xarici simvolu olan sosial media kampaniyasında iştirak edir. işçilər, valideynlər və müəllimlər. Mənim Təhlükəsiz Yaz İşim, İş Sağlamlığı və Sağlamlığı İdarəsi (OSHA) və NIOSH və mdash və CareerSafe və Milli Təhlükəsizlik Şurası da daxil olmaqla bir çox peşəkar və qeyri-kommersiya təşkilatı da daxil olmaqla dövlət orqanları arasında bir işdir. Kampaniya, işlə əlaqədar təhlükələr və onların necə aradan qaldırılması, işçilərin hüquqları və vəzifələri, işlə bağlı təhlükəsizlik narahatlıqlarını dilə gətirmək və yaralanmaların qarşısının alınması haqqında məlumatlılığı artırmaqdır.

İstiliyi və şüaları döyün

İstilik hər il ABŞ -da 600 -dən çox adamı öldürür. İstiliklə əlaqəli xəstəliklərin qarşısının alınması, İstilik vuruşu və istilik tükənməsi də daxil olmaqla, hər yaşdan insanlar üçün vacibdir, lakin həddindən artıq istilər 4 yaşdan aşağı və 65 yaşdan yuxarı insanlar və əvvəllər tibbi vəziyyəti olan və ya kondisionersiz bir evdə yaşayan hər kəs üçün ən böyük risk yaradır. . Özünüzü istidən qorumağın ən yaxşı yolları arasında sərin, nəmli və məlumatlı olmaqdır: isti saatlarda kondisioner tapın və sərin paltar geyin, bol maye için və istilik xəbərdarlıqlarına diqqət yetirin. NIOSH, işəgötürənlərin təlimlərə daxil edə biləcəyi və işçilərin istidə işləyərkən təhlükəsiz qalmalarına kömək etmək üçün real vaxtda istifadə edə biləcəkləri bir neçə tövsiyə və vasitələr təqdim edir.

Günəş yanığı yayda çox yayılmış bir zədədir. Qorunmayan dəri günəş və UV şüaları ilə 15 dəqiqə ərzində yandırıla bilər, ancaq dərinin zərərini göstərməsi 12 saata qədər çəkə bilər. CDC, ultrabənövşəyi şüalarının ən yüksək səviyyədə olduğu zaman səhər 10 -dan 16: 00 -a qədər günəşdən uzaq durmağı tövsiyə edir. Günəşdən qoruyucu vasitələr yayda, hətta buludlu günlərdə çöldə işləyən və oynayan hər kəs üçün tövsiyə olunur. Şapkalar, günəş gözlükləri və uzun qollar açıq havada fəaliyyət göstərmək üçün də tövsiyə olunur.

Uşaqların sağlamlığı və təhlükəsizliyi

Velosiped sürmək və oyun meydançası kimi yaz fəaliyyətləri uşaq və rsquos inkişafı üçün əladır. Uşaqları bütün yay boyunca sağlam və təhlükəsiz saxlamaq üçün, uşaqların velosiped sürərkən yaxşı oturan dəbilqələrdən istifadə etdiyinə və CDC & rsquos saytından oyun meydançası təhlükəsizlik tövsiyələrinə riayət etdiyinə əmin olun. Valideynlər uşaqların avtomobillə gəzərkən təhlükəsiz qalmasını təmin etməlidirlər. Uşaqlar hər səfərdə çəkisinə, boyuna, yaşına və maşına uyğun olan avtomobil kreslosunda, qaldırıcı oturacaqda və ya təhlükəsizlik kəmərində düzgün bir şəkildə bağlanmalıdır. Şəkil simvolunun düzgün şəkildə bükülməsi ciddi və ölümcül xəsarətləri yüzdə 80 -ə qədər azaldır. 13 yaşdan kiçik uşaqlar ən yaxşı şəkildə arxa oturacaqda qorunur.

Peyvəndlərdən xəbərdar olun

Çocuğunuzun peyvəndlərdən xəbərdar olmasını təmin etmək, onları həyatı boyu ciddi xəstəliklərə qarşı qorumağın açarıdır. Yaz, uşağınızın tövsiyə olunan peyvəndləri alması və ya gənc yaşlarında əldən verə biləcəyi peyvəndləri tutması üçün vaxt təyin etmək üçün əla vaxtdır. CDC & rsquos tərəfindən tövsiyə olunan peyvənd cədvəli, uşağınızı qızılca, suçiçəyi və qızılca kimi 14 yoluxucu xəstəlikdən qorumaq üçün təhlükəsiz və təsirlidir. Uşağınızın və rsquos immunitet sisteminin müxtəlif yaşlarda aşılara necə reaksiya verdiyini və uşağınızın müəyyən bir xəstəliyə məruz qalma ehtimalını əsas götürür. CDC, menenjit, HPV xərçəngi və boğmaca səbəb ola biləcək infeksiyaların qarşısını almaq üçün 11-12 yaş arası bütün oğlan və qızlara üç peyvənd tövsiyə edir. Peyvəndlərin necə işlədiyini, bölgənizdəki peyvəndləri haradan tapa biləcəyiniz və uşağınızın hansı aşılara ehtiyacı olduğu haqqında daha çox məlumatı CDC peyvəndi www.cdc.gov/vaccines saytında tapa bilərsiniz.

Qida Təhlükəsizliyi

Qida zəhərlənməsi yay aylarında isti havalar səbəbiylə ən yüksək həddə çatır ki, bu da qida mənşəli mikrobların inkişafına imkan verir. Hər il hər 6 amerikalıdan biri çirklənmiş yemək yeməkdən xəstələnir. CDC də qızardarkən qida təhlükəsizliyi ilə bağlı tövsiyələrə malikdir.

Həşəratların qorunması

Ətraf Mühitin Mühafizəsi Agentliyinin (EPA) qeydiyyatdan keçmiş həşərat kovucuları DEET kimi aktiv maddələrlə xarici simvoldan istifadə edərək özünüzü və ailənizi böcək dişləməsindən qoruyun. Məhsul etiketində göstərildiyi kimi kovucuları yalnız açıq dəriyə və ya paltarlara tətbiq edin və uşaqlara həşərat əleyhinə dərman tətbiq edərkən həmişə təlimatlara əməl edin.

CDC, Amerikanı və sağlamlığı, təhlükəsizliyi və təhlükəsizliyi qorumaq üçün 24/7 işləyir. Xəstəliyin evdə və ya xaricdə başlamasından asılı olmayaraq, müalicə edilə bilən və ya qarşısı alınan, xroniki və ya kəskin, ya da insan fəaliyyətindən və ya qəsdən hücuma məruz qalan CDC, Amerikanın ən ciddi sağlamlıq təhdidlərinə cavab verir. CDC, baş ofisi Atlanta və Amerika Birləşmiş Ştatları və dünyada yerləşən mütəxəssislərə malikdir.


CDC -nin Təhlükəsiz və Sağlam Yaz İşi və Oyun üçün Səkkiz Məsləhətləri

Xaricdə bir tətil planlaşdırırsınızsa, qalmağa hazırlaşırsınızsa və ya açıq havada işləyəcəksinizsə, Xəstəliklərə Nəzarət və Qarşısının Alınması Mərkəzləri və ən son sağlamlıq məsləhətləri, xəbərdarlıqlar və sosial media yenilikləri səyahətçilər, üzgüçülər və hər kəs istəyənlər üçün praktik məsləhətlər daxildir. yay istisini döyün.

& ldquoSummer, açıq havada səyahət etmək və zövq almaq üçün əla vaxtdır, ancaq sadə, sağlam düşüncəli tədbirlərin görülməsinin vacib olduğunu söyləyir. Sizi və yaxınlarınızı sağlam və təhlükəsiz saxlamağa kömək etmək. & rdquo

Xaricə təhlükəsiz səyahət edin

Xaricə səyahət etməzdən əvvəl, təyinat yerinizdə sağlamlıq və təhlükəsizlik risklərini yoxlayın. Heyvan xəstəlikləri və içməli su əvvəllər etdiyinizdən çox fərqli ola bilər və sizi xəstə edə bilər. Səyahət zamanı sizi qorumaq üçün ən azı 4-6 həftə əvvəl lazımi peyvəndləri alın.

CDC & rsquos Yay Xaricə Səyahət saytı, ABŞ xaricində səyahət edən hər kəs üçün sağlamlıq və təhlükəsizlik məsləhətlərinə malikdir. CDC & rsquos ən son səyyah və rsquos sağlamlıq yeniləmələrinə qızılca və malyariya haqqında məlumatlar daxildir. Braziliya, İngiltərə, Fransa, İsrail, Yaponiya və Ukrayna da daxil olmaqla bir çox ölkələrdə qızılca epidemiyası yaşanır. Ən son məlumatları əldə etmək üçün CDC və rsquos Vaksin Məlumat Bəyanatlarına (VIS) baxın. Karib dənizi, Mərkəzi və Cənubi Amerika, Cənub-Şərqi Asiya və Afrikaya səyahət edənlər üçün yeni malyariya əleyhinə dərmanlar mövcuddur. Xaricə gedən ABŞ səyahətçilərində hər il təxminən 1700 malyariya diaqnozu qoyulur.

Üzgüçülük təhlükəsizliyi

Uşaqlar və böyüklər üçün ən populyar yay fəaliyyətlərindən biri olan üzgüçülük diqqət mərkəzindədir 20 May & ndash26, müşahidə etdiyimiz zaman Sağlam və Təhlükəsiz Üzmə Həftəsi.

Bu il & rsquos mövzusu & Sağlam və Təhlükəsiz Üzgüçülük üçün ldquoPool Kimyası & rdquo Üzgüçülərin, gənc üzgüçülərin valideynlərinin, su idmançıları və çimərlik işçilərinin, yaşayış hovuzlarının sahiblərinin və ictimai səhiyyə işçilərinin xəstəliklərin yayılması, boğulma və hovuzdakı kimyəvi xəsarətlərin qarşısının alınmasında oynadığı rolları vurğulayır.

CDC hər kəsə tövsiyə edir Üzməyi planlaşdırdığınız hovuzların son yoxlama balına baxın. İnternetdə və ya saytda yoxlama ballarını axtarın. Mikrobları öldürmək və yayılmasını dayandırmaq üçün hovuz suyuna xlor kimi kimyəvi maddələr əlavə edilir və üzgüçülərin sağlam olmasına kömək edir. Ancaq hovuzdakı kimyəvi maddələrin düzgün istifadə edilməməsi yaralanmalara səbəb ola bilər. Həm ictimai, həm də xüsusi mülkiyyətli hovuzların, hidromasajlı vanna/spa və su oyun meydançalarının sahibləri və operatorları hovuzdakı kimyəvi zədələrin qarşısını almaq üçün addımlar ata bilərlər.

Gənc İşçilərin Təhlükəsizliyi və Sağlamlığı

Gənc işçilərin (15 yaş və 24 yaş) böyük işçilərlə müqayisədə işlə əlaqədar zədələnmə nisbəti daha yüksəkdir. CDC & rsquos Milli İş Sağlamlığı və Sağlamlığı İnstitutu (NIOSH), gənc işçilərin yaz işlərində təhlükəsiz qalmalarına kömək etmək üçün, #MySafeSummerJob xarici simvolu olan sosial media kampaniyasında iştirak edir. işçilər, valideynlər və müəllimlər. Mənim Təhlükəsiz Yaz İşim, İş Sağlamlığı və Sağlamlığı İdarəsi (OSHA) və NIOSH və mdash və CareerSafe və Milli Təhlükəsizlik Şurası da daxil olmaqla bir çox peşəkar və qeyri-kommersiya təşkilatı da daxil olmaqla dövlət orqanları arasında bir işdir. Kampaniya, işlə əlaqədar təhlükələr və onların necə aradan qaldırılması, işçilərin hüquqları və vəzifələri, işlə bağlı təhlükəsizlik narahatlıqlarını dilə gətirmək və yaralanmaların qarşısının alınması haqqında məlumatlılığı artırmaqdır.

İstiliyi və şüaları döyün

İstilik hər il ABŞ -da 600 -dən çox adamı öldürür. İstiliklə əlaqəli xəstəliklərin qarşısının alınması, İstilik vuruşu və istilik tükənməsi də daxil olmaqla, hər yaşdan insanlar üçün vacibdir, lakin həddindən artıq istilər 4 yaşdan aşağı və 65 yaşdan yuxarı insanlar və əvvəllər tibbi vəziyyəti olan və ya kondisionersiz bir evdə yaşayan hər kəs üçün ən böyük risk yaradır. . Özünüzü istidən qorumağın ən yaxşı yolları arasında sərin, nəmli və məlumatlı olmaqdır: isti saatlarda kondisioner tapın və sərin paltar geyin, bol maye için və istilik xəbərdarlıqlarına diqqət yetirin. NIOSH, işəgötürənlərin təlimlərə daxil edə biləcəyi və işçilərin istidə işləyərkən təhlükəsiz qalmalarına kömək etmək üçün real vaxtda istifadə edə biləcəkləri bir neçə tövsiyə və vasitələr təqdim edir.

Günəş yanığı yayda çox yayılmış bir zədədir. Qorunmayan dəri günəş və UV şüaları ilə 15 dəqiqə ərzində yandırıla bilər, ancaq dərinin zərərini göstərməsi 12 saata qədər çəkə bilər. CDC, ultrabənövşəyi şüalarının ən yüksək səviyyədə olduğu zaman səhər 10 -dan 16: 00 -a qədər günəşdən uzaq durmağı tövsiyə edir. Günəşdən qoruyucu vasitələr yayda, hətta buludlu günlərdə çöldə işləyən və oynayan hər kəs üçün tövsiyə olunur. Şapkalar, günəş gözlükləri və uzun qollar açıq havada fəaliyyət göstərmək üçün də tövsiyə olunur.

Uşaqların sağlamlığı və təhlükəsizliyi

Velosiped sürmək və oyun meydançası kimi yaz fəaliyyətləri uşaq və rsquos inkişafı üçün əladır. Uşaqları bütün yay boyunca sağlam və təhlükəsiz saxlamaq üçün, uşaqların velosiped sürərkən yaxşı oturan dəbilqələrdən istifadə etdiyinə və CDC & rsquos saytından oyun meydançası təhlükəsizlik tövsiyələrinə riayət etdiyinə əmin olun. Valideynlər uşaqların avtomobillə gəzərkən təhlükəsiz qalmasını təmin etməlidirlər. Uşaqlar hər səfərdə çəkisinə, boyuna, yaşına və maşına uyğun olan avtomobil kreslosunda, qaldırıcı oturacaqda və ya təhlükəsizlik kəmərində düzgün bir şəkildə bağlanmalıdır. Şəkil simvolunun düzgün şəkildə bükülməsi ciddi və ölümcül xəsarətləri yüzdə 80 -ə qədər azaldır. 13 yaşdan kiçik uşaqlar ən yaxşı şəkildə arxa oturacaqda qorunur.

Peyvəndlərdən xəbərdar olun

Çocuğunuzun peyvəndlərdən xəbərdar olmasını təmin etmək, onları həyatı boyu ciddi xəstəliklərə qarşı qorumağın açarıdır.Yaz, uşağınızın tövsiyə olunan peyvəndləri alması və ya gənc yaşlarında əldən verə biləcəyi peyvəndləri tutması üçün randevu almaq üçün əla vaxtdır. CDC & rsquos tərəfindən tövsiyə olunan peyvənd cədvəli, uşağınızı qızılca, suçiçəyi və qızılca kimi 14 yoluxucu xəstəlikdən qorumaq üçün təhlükəsiz və təsirlidir. Uşağınızın və rsquos immunitet sisteminin müxtəlif yaşlarda aşılara necə reaksiya verdiyini və uşağınızın müəyyən bir xəstəliyə məruz qalma ehtimalını əsas götürür. CDC, menenjit, HPV xərçəngi və boğmaca səbəb ola biləcək infeksiyaların qarşısını almaq üçün 11-12 yaş arası bütün oğlan və qızlara üç peyvənd tövsiyə edir. Peyvəndlərin necə işlədiyi, bölgənizdəki peyvəndləri haradan tapmaq və uşağınızın hansı aşılara ehtiyacı olduğu haqqında daha çox məlumatı CDC peyvəndi www.cdc.gov/vaccines saytında tapa bilərsiniz.

Qida Təhlükəsizliyi

Qida zəhərlənməsi yay aylarında temperaturun yüksək olması səbəbindən ən yüksək həddə çatır ki, bu da qida mənşəli mikrobların inkişafına imkan verir. Hər il hər 6 amerikalıdan biri çirklənmiş yemək yeməkdən xəstələnir. CDC də qızardarkən qida təhlükəsizliyi ilə bağlı tövsiyələrə malikdir.

Həşəratların qorunması

Ətraf Mühitin Mühafizəsi Agentliyinin (EPA) qeydiyyatdan keçmiş həşərat kovucuları DEET kimi aktiv maddələrlə xarici simvoldan istifadə edərək özünüzü və ailənizi böcək dişləməsindən qoruyun. Məhsul etiketində göstərildiyi kimi kovucuları yalnız açıq dəriyə və ya paltarlara tətbiq edin və uşaqlara böcək əleyhinə sürtərkən həmişə təlimatlara əməl edin.

CDC 24/7 Amerikanı və sağlamlığı, təhlükəsizliyi və təhlükəsizliyi qoruyur. Xəstəliyin evdə və ya xaricdə başlamasından asılı olmayaraq, müalicə edilə bilən və ya qarşısı alınan, xroniki və ya kəskin, ya da insan fəaliyyətindən və ya qəsdən hücuma məruz qalan CDC, Amerikanın ən ciddi sağlamlıq təhdidlərinə cavab verir. CDC qərargahı Atlanta şəhərindədir və ABŞ və dünyada mütəxəssisləri var.


CDC -nin Təhlükəsiz və Sağlam Yaz İşi və Oyun üçün Səkkiz Məsləhətləri

Xaricdə bir tətil planlaşdırırsınızsa, qalmağa hazırlaşırsınızsa və ya açıq havada işləyəcəksiniz, Xəstəliklərə Nəzarət və Qarşısının Alınması Mərkəzləri və ən son sağlamlıq məsləhətləri, xəbərdarlıqlar və sosial media yenilikləri səyahətçilər, üzgüçülər və hər kəs üçün praktik məsləhətlər daxildir. yay istisini döyün.

& ldquoSummer, açıq havada səyahət etmək və zövq almaq üçün əla vaxtdır, ancaq sadə, sağlam düşüncəli tədbirlərin görülməsinin vacib olduğunu söyləyir. Sizi və yaxınlarınızı sağlam və təhlükəsiz saxlamağa kömək etmək. & rdquo

Xaricə təhlükəsiz səyahət edin

Xaricə səyahət etməzdən əvvəl, təyinat yerinizdə sağlamlıq və təhlükəsizlik risklərini yoxlayın. Heyvan xəstəlikləri və içməli su əvvəllər etdiyinizdən çox fərqli ola bilər və sizi xəstə edə bilər. Səyahət zamanı sizi qorumaq üçün ən az 4-6 həftə əvvəl lazımi peyvəndləri alın.

CDC & rsquos Yay Xaricə Səyahət saytı, ABŞ xaricində səyahət edən hər kəs üçün sağlamlıq və təhlükəsizlik məsləhətlərinə malikdir. CDC & rsquos ən son səyyah və rsquos sağlamlıq yeniləmələrinə qızılca və malyariya haqqında məlumatlar daxildir. Braziliya, İngiltərə, Fransa, İsrail, Yaponiya və Ukrayna da daxil olmaqla bir çox ölkədə qızılca epidemiyası yaşanır. Ən son məlumatları əldə etmək üçün CDC və rsquos Vaksin Məlumat Bəyanatlarına (VIS) baxın. Karib dənizi, Mərkəzi və Cənubi Amerika, Cənub-Şərqi Asiya və Afrikaya səyahət edənlər üçün yeni malyariya əleyhinə dərmanlar mövcuddur. Xaricə gedən ABŞ səyahətçilərində hər il təxminən 1700 malyariya diaqnozu qoyulur.

Üzgüçülük təhlükəsizliyi

Uşaqlar və böyüklər üçün ən populyar yay fəaliyyətlərindən biri olan üzgüçülük diqqət mərkəzindədir 20 May & ndash26, müşahidə etdiyimiz zaman Sağlam və Təhlükəsiz Üzmə Həftəsi.

Bu il & rsquos mövzusu & Sağlam və Təhlükəsiz Üzgüçülük üçün ldquoPool Kimyası & rdquo Üzgüçülərin, gənc üzgüçülərin valideynlərinin, su idmançıları və çimərlik işçilərinin, yaşayış hovuzlarının sahiblərinin və ictimai səhiyyə işçilərinin xəstəliklərin yayılması, boğulma və hovuzdakı kimyəvi xəsarətlərin qarşısının alınmasında oynadığı rolları vurğulayır.

CDC hər kəsə tövsiyə edir Üzməyi planlaşdırdığınız hovuzların son yoxlama balına baxın. İnternetdə və ya saytda yoxlama ballarını axtarın. Mikrobları öldürmək və yayılmasını dayandırmaq üçün hovuz suyuna xlor kimi kimyəvi maddələr əlavə edilir və üzgüçülərin sağlam olmasına kömək edir. Ancaq hovuzdakı kimyəvi maddələrin düzgün istifadə edilməməsi yaralanmalara səbəb ola bilər. Həm ictimai, həm də xüsusi mülkiyyətli hovuzların, hidromasajlı vanna/spa və su oyun meydançalarının sahibləri və operatorları hovuzdakı kimyəvi zədələrin qarşısını almaq üçün addımlar ata bilərlər.

Gənc İşçilərin Təhlükəsizliyi və Sağlamlığı

Gənc işçilərin (15 yaş və 24 yaş) böyük işçilərə nisbətən işlə əlaqədar zədələnmə halları daha yüksəkdir. CDC & rsquos Milli İş Sağlamlığı və Sağlamlığı İnstitutu (NIOSH), gənc işçilərin yaz işlərində təhlükəsiz qalmalarına kömək etmək üçün, #MySafeSummerJob xarici simvolu olan sosial media kampaniyasında iştirak edir. işçilər, valideynlər və müəllimlər. Mənim Təhlükəsiz Yaz İşim, Dövlət Təhlükəsizliyi və Sağlamlığı İdarəsi (OSHA) və NIOSH və mdash və CareerSafe və Milli Təhlükəsizlik Şurası da daxil olmaqla bir çox peşə və qeyri-kommersiya təşkilatı da daxil olmaqla dövlət orqanları arasında bir işdir. Kampaniya, işlə əlaqədar təhlükələr və bunların necə aradan qaldırılması, işçilərin hüquqları və vəzifələri, işlə əlaqədar təhlükəsizlik narahatlıqlarını dilə gətirmək və yaralanmaların qarşısının alınması haqqında məlumatlılığı artırmaqdır.

İstiliyi və şüaları döyün

İstilik hər il ABŞ -da 600 -dən çox adamı öldürür. İstiliklə əlaqəli xəstəliklərin qarşısının alınması, İstilik vuruşu və istilik tükənməsi də daxil olmaqla, hər yaşdan insanlar üçün vacibdir, lakin həddindən artıq istilər 4 yaşdan aşağı və 65 yaşdan yuxarı insanlar və əvvəllər tibbi vəziyyəti olan və ya kondisionersiz bir evdə yaşayan hər kəs üçün ən böyük risk yaradır. . Özünüzü istidən qorumağın ən yaxşı yolları arasında sərin, nəmli və məlumatlı olmaqdır: isti saatlarda kondisioner tapın və sərin paltar geyin, bol maye için və istilik xəbərdarlıqlarına diqqət yetirin. NIOSH, işəgötürənlərin təlimlərə daxil edə biləcəyi və işçilərin istidə işləyərkən təhlükəsiz qalmalarına kömək etmək üçün real vaxtda istifadə edə biləcəkləri bir neçə tövsiyə və vasitələr təqdim edir.

Günəş yanığı yayda çox yayılmış bir zədədir. Qorunmayan dəri günəşin və ultrabənövşəyi şüaların təsiriylə 15 dəqiqə ərzində yandırıla bilər, ancaq dərinin zədələnməsini göstərməsi 12 saata qədər çəkə bilər. CDC, ultrabənövşəyi şüalarının ən yüksək səviyyədə olduğu zaman səhər 10 -dan 16: 00 -a qədər günəşdən uzaq durmağı tövsiyə edir. Günəşdən qoruyucu vasitələr yayda, hətta buludlu günlərdə çöldə işləyən və oynayan hər kəs üçün tövsiyə olunur. Şapkalar, günəş gözlükləri və uzun qollar açıq havada fəaliyyət göstərmək üçün də tövsiyə olunur.

Uşaqların sağlamlığı və təhlükəsizliyi

Velosiped sürmək və oyun meydançası kimi yaz fəaliyyətləri uşaq və rsquos inkişafı üçün əladır. Uşaqları bütün yay boyunca sağlam və təhlükəsiz saxlamaq üçün, uşaqların velosiped sürərkən yaxşı oturan dəbilqələrdən istifadə etdiyinə və CDC & rsquos saytından oyun meydançası təhlükəsizlik tövsiyələrinə riayət etdiyinə əmin olun. Valideynlər uşaqların avtomobillə gəzərkən təhlükəsiz qalmasını təmin etməlidirlər. Uşaqlar hər səfərdə çəkisinə, boyuna, yaşına və maşına uyğun olan avtomobil kreslosunda, qaldırıcı oturacaqda və ya təhlükəsizlik kəmərində düzgün bağlanmalıdır. Şəkil simvolunun düzgün şəkildə bükülməsi ciddi və ölümcül xəsarətləri yüzdə 80 -ə qədər azaldır. 13 yaşdan kiçik uşaqlar ən yaxşı şəkildə arxa oturacaqda qorunur.

Peyvəndlərdən xəbərdar olun

Çocuğunuzun peyvəndlərdən xəbərdar olmasını təmin etmək, onları həyatı boyu ciddi xəstəliklərə qarşı qorumağın açarıdır. Yaz, uşağınızın tövsiyə olunan peyvəndləri alması və ya gənc yaşlarında əldən verə biləcəyi peyvəndləri tutması üçün vaxt təyin etmək üçün əla vaxtdır. CDC & rsquos tərəfindən tövsiyə olunan peyvənd cədvəli, uşağınızı qızılca, suçiçəyi və qızılca kimi 14 yoluxucu xəstəlikdən qorumaq üçün təhlükəsiz və təsirlidir. Uşağınızın və rsquos immunitet sisteminin müxtəlif yaşlarda aşılara necə reaksiya verdiyini və uşağınızın müəyyən bir xəstəliyə məruz qalma ehtimalını əsas götürür. CDC, menenjit, HPV xərçəngi və boğmaca səbəb ola biləcək infeksiyaların qarşısını almaq üçün 11-12 yaşlı oğlan və qızların hamısına üç peyvənd tövsiyə edir. Peyvəndlərin necə işlədiyi, bölgənizdəki peyvəndləri haradan tapmaq və uşağınızın hansı aşılara ehtiyacı olduğu haqqında daha çox məlumatı CDC peyvəndi www.cdc.gov/vaccines saytında tapa bilərsiniz.

Qida Təhlükəsizliyi

Qida zəhərlənməsi yay aylarında isti havalar səbəbiylə ən yüksək həddə çatır ki, bu da qida mənşəli mikrobların inkişafına imkan verir. Hər il hər 6 amerikalıdan biri çirklənmiş yemək yeməkdən xəstələnir. CDC də qızardarkən qida təhlükəsizliyi ilə bağlı tövsiyələrə malikdir.

Həşəratların qorunması

Ətraf Mühitin Mühafizəsi Agentliyi (EPA) tərəfindən qeydiyyatdan keçmiş həşərat kovucuları DEET kimi aktiv maddələrlə xarici simvoldan istifadə edərək özünüzü və ailənizi böcək dişləməsindən qoruyun. Məhsul etiketində göstərildiyi kimi kovucuları yalnız açıq dəriyə və ya paltarlara tətbiq edin və uşaqlara böcək əleyhinə sürtərkən həmişə təlimatlara əməl edin.

CDC, Amerikanı və sağlamlığı, təhlükəsizliyi və təhlükəsizliyi qorumaq üçün 24/7 işləyir. Xəstəliyin evdə və ya xaricdə başlamasından asılı olmayaraq, müalicə edilə bilən və ya qarşısı alınan, xroniki və ya kəskin, ya da insan fəaliyyətindən və ya qəsdən hücuma məruz qalan CDC, Amerikanın ən ciddi sağlamlıq təhdidlərinə cavab verir. CDC qərargahı Atlanta şəhərindədir və ABŞ və dünyada mütəxəssisləri var.


CDC -nin Təhlükəsiz və Sağlam Yaz İşi və Oyun üçün Səkkiz Məsləhətləri

Xaricdə bir tətil planlaşdırırsınızsa, qalmağa hazırlaşırsınızsa və ya açıq havada işləyəcəksinizsə, Xəstəliklərə Nəzarət və Qarşısının Alınması Mərkəzləri və ən son sağlamlıq məsləhətləri, xəbərdarlıqlar və sosial media yenilikləri səyahətçilər, üzgüçülər və hər kəs istəyənlər üçün praktik məsləhətlər daxildir. yay istisini döyün.

& ldquoSummer, açıq havada səyahət etmək və zövq almaq üçün əla vaxtdır, ancaq sadə, sağlam düşüncəli tədbirlərin görülməsinin vacib olduğunu söyləyir. Sizi və yaxınlarınızı sağlam və təhlükəsiz saxlamağa kömək etmək. & rdquo

Xaricə təhlükəsiz səyahət edin

Xaricə səyahət etməzdən əvvəl, təyinat yerinizdə sağlamlıq və təhlükəsizlik risklərini yoxlayın. Heyvan xəstəlikləri və içməli su əvvəllər etdiyinizdən çox fərqli ola bilər və sizi xəstə edə bilər. Səyahət zamanı sizi qorumaq üçün ən azı 4-6 həftə əvvəl lazımi peyvəndləri alın.

CDC & rsquos Yay Xaricə Səyahət saytı, ABŞ xaricində səyahət edən hər kəs üçün sağlamlıq və təhlükəsizlik məsləhətlərinə malikdir. CDC & rsquos ən son səyyah və rsquos sağlamlıq yeniləmələrinə qızılca və malyariya haqqında məlumatlar daxildir. Braziliya, İngiltərə, Fransa, İsrail, Yaponiya və Ukrayna da daxil olmaqla bir çox ölkələrdə qızılca epidemiyası yaşanır. Ən son məlumatları əldə etmək üçün CDC və rsquos Vaksin Məlumat Bəyanatlarına (VIS) baxın. Karib dənizi, Mərkəzi və Cənubi Amerika, Cənub-Şərqi Asiya və Afrikaya səyahət edənlər üçün yeni malyariya əleyhinə dərmanlar mövcuddur. Xaricə gedən ABŞ səyahətçilərində hər il təxminən 1700 malyariya diaqnozu qoyulur.

Üzgüçülük təhlükəsizliyi

Uşaqlar və böyüklər üçün ən populyar yay fəaliyyətlərindən biri olan üzgüçülük diqqət mərkəzindədir 20 May & ndash26, müşahidə etdiyimiz zaman Sağlam və Təhlükəsiz Üzmə Həftəsi.

Bu il & rsquos mövzusu & Sağlam və Təhlükəsiz Üzgüçülük üçün ldquoPool Kimyası & rdquo Üzgüçülərin, gənc üzgüçülərin valideynlərinin, su idmançıları və çimərlik işçilərinin, yaşayış hovuzlarının sahiblərinin və ictimai səhiyyə işçilərinin xəstəliklərin yayılması, boğulma və hovuzdakı kimyəvi xəsarətlərin qarşısının alınmasında oynadığı rolları vurğulayır.

CDC hər kəsə tövsiyə edir Üzməyi planlaşdırdığınız hovuzların son yoxlama balını yoxlayın. İnternetdə və ya saytda yoxlama ballarını axtarın. Mikrobları öldürmək və yayılmasını dayandırmaq üçün hovuz suyuna xlor kimi kimyəvi maddələr əlavə edilir və üzgüçülərin sağlam olmasına kömək edir. Ancaq hovuzdakı kimyəvi maddələrin düzgün istifadə edilməməsi yaralanmalara səbəb ola bilər. Həm ictimai, həm də xüsusi mülkiyyətli hovuzların, hidromasajlı vanna/spa və su oyun meydançalarının sahibləri və operatorları hovuzdakı kimyəvi zədələrin qarşısını almaq üçün addımlar ata bilərlər.

Gənc İşçilərin Təhlükəsizliyi və Sağlamlığı

Gənc işçilərin (15 yaş və 24 yaş) böyük işçilərə nisbətən işlə əlaqədar zədələnmə halları daha yüksəkdir. CDC & rsquos Milli İş Sağlamlığı və Sağlamlığı İnstitutu (NIOSH), gənc işçilərin yaz işlərində təhlükəsiz qalmalarına kömək etmək üçün, #MySafeSummerJob xarici simvolu olan sosial media kampaniyasında iştirak edir. işçilər, valideynlər və müəllimlər. Mənim Təhlükəsiz Yaz İşim, Dövlət Təhlükəsizliyi və Sağlamlığı İdarəsi (OSHA) və NIOSH və mdash və CareerSafe və Milli Təhlükəsizlik Şurası da daxil olmaqla bir çox peşə və qeyri-kommersiya təşkilatı da daxil olmaqla dövlət orqanları arasında bir işdir. Kampaniya, işlə əlaqədar təhlükələr və bunların necə aradan qaldırılması, işçilərin hüquqları və vəzifələri, işlə əlaqədar təhlükəsizlik narahatlıqlarını dilə gətirmək və yaralanmaların qarşısının alınması haqqında məlumatlılığı artırmaqdır.

İstiliyi və şüaları döyün

İstilik hər il ABŞ -da 600 -dən çox adamı öldürür. İstiliklə əlaqəli xəstəliklərin qarşısının alınması, İstilik vuruşu və istilik tükənməsi də daxil olmaqla, hər yaşdan insanlar üçün vacibdir, lakin həddindən artıq istilər 4 yaşdan aşağı və 65 yaşdan yuxarı insanlar və əvvəllər tibbi vəziyyəti olan və ya kondisionersiz bir evdə yaşayan hər kəs üçün ən böyük risk yaradır. . Özünüzü istidən qorumağın ən yaxşı yolları arasında sərin, nəmli və məlumatlı olmaqdır: isti saatlarda kondisioner tapın və sərin paltar geyin, bol maye için və istilik xəbərdarlıqlarına diqqət yetirin. NIOSH, işəgötürənlərin təlimlərə daxil edə biləcəyi və işçilərin istidə işləyərkən təhlükəsiz qalmalarına kömək etmək üçün real vaxtda istifadə edə biləcəkləri bir neçə tövsiyə və vasitələr təqdim edir.

Günəş yanığı yayda çox yayılmış bir zədədir. Qorunmayan dəri günəşin və ultrabənövşəyi şüaların təsiriylə 15 dəqiqə ərzində yandırıla bilər, ancaq dərinin zədələnməsini göstərməsi 12 saata qədər çəkə bilər. CDC, ultrabənövşəyi şüalarının ən yüksək səviyyədə olduğu zaman səhər 10 -dan 16: 00 -a qədər günəşdən uzaq durmağı tövsiyə edir. Günəşdən qoruyucu vasitələr yayda, hətta buludlu günlərdə çöldə işləyən və oynayan hər kəs üçün tövsiyə olunur. Şapkalar, günəş gözlükləri və uzun qollar açıq havada fəaliyyət göstərmək üçün də tövsiyə olunur.

Uşaqların sağlamlığı və təhlükəsizliyi

Velosiped sürmək və oyun meydançası kimi yaz fəaliyyətləri uşaq və rsquos inkişafı üçün əladır. Uşaqları bütün yay sağlam və təhlükəsiz saxlamaq üçün, uşaqların velosiped sürərkən yaxşı oturan dəbilqələrdən istifadə etdiyinə və CDC & rsquos saytından oyun meydançası təhlükəsizlik tövsiyələrinə əməl etdiyinə əmin olun. Valideynlər uşaqların avtomobillə gəzərkən təhlükəsiz qalmasını təmin etməlidirlər. Uşaqlar hər səfərdə çəkisinə, boyuna, yaşına və maşına uyğun olan avtomobil kreslosunda, gücləndirici oturacaqda və ya təhlükəsizlik kəmərində düzgün bir şəkildə bağlanmalıdır. Şəkil simvolunun düzgün şəkildə bükülməsi ciddi və ölümcül xəsarətləri yüzdə 80 -ə qədər azaldır. 13 yaşdan kiçik uşaqlar ən yaxşı şəkildə arxa oturacaqda qorunur.

Peyvəndlərdən xəbərdar olun

Çocuğunuzun peyvəndlərdən xəbərdar olmasını təmin etmək, onları həyatı boyu ciddi xəstəliklərə qarşı qorumağın açarıdır. Yaz, uşağınızın tövsiyə olunan peyvəndləri alması və ya gənc yaşlarında əldən verə biləcəyi peyvəndləri tutması üçün vaxt təyin etmək üçün əla vaxtdır. CDC & rsquos tərəfindən tövsiyə olunan peyvənd cədvəli uşağınızı qızılca, suçiçəyi və qızılca kimi 14 yoluxucu xəstəlikdən qorumaq üçün təhlükəsiz və təsirlidir. Uşağınızın və rsquos immunitet sisteminin müxtəlif yaşlarda aşılara necə reaksiya verdiyini və uşağınızın müəyyən bir xəstəliyə məruz qalma ehtimalını əsas götürür. CDC, menenjit, HPV xərçəngi və boğmaca səbəb ola biləcək infeksiyaların qarşısını almaq üçün 11-12 yaşlı oğlan və qızların hamısına üç peyvənd tövsiyə edir. Peyvəndlərin necə işlədiyi, bölgənizdəki peyvəndləri haradan tapmaq və uşağınızın hansı aşılara ehtiyacı olduğu haqqında daha çox məlumatı CDC peyvəndi www.cdc.gov/vaccines saytında tapa bilərsiniz.

Qida Təhlükəsizliyi

Qida zəhərlənməsi yay aylarında isti havalar səbəbiylə ən yüksək həddə çatır ki, bu da qida mənşəli mikrobların inkişafına imkan verir. Hər il hər 6 amerikalıdan biri çirklənmiş yemək yeməkdən xəstələnir. CDC də qızardarkən qida təhlükəsizliyi ilə bağlı tövsiyələrə malikdir.

Həşəratların qorunması

Ətraf Mühitin Mühafizəsi Agentliyi (EPA) tərəfindən qeydiyyatdan keçmiş həşərat kovucuları DEET kimi aktiv maddələrlə xarici simvoldan istifadə edərək özünüzü və ailənizi böcək dişləməsindən qoruyun. Məhsul etiketində göstərildiyi kimi kovucuları yalnız açıq dəriyə və ya paltarlara tətbiq edin və uşaqlara böcək əleyhinə sürtərkən həmişə təlimatlara əməl edin.

CDC 24/7 Amerikanı və sağlamlığı, təhlükəsizliyi və təhlükəsizliyi qoruyur. Xəstəliyin evdə və ya xaricdə başlamasından asılı olmayaraq, müalicə edilə bilən və ya qarşısı alınan, xroniki və ya kəskin, ya da insan fəaliyyətindən və ya qəsdən hücuma məruz qalan CDC, Amerikanın ən ciddi sağlamlıq təhdidlərinə cavab verir. CDC qərargahı Atlanta şəhərindədir və ABŞ və dünyada mütəxəssisləri var.


CDC -nin Təhlükəsiz və Sağlam Yaz İşi və Oyun üçün Səkkiz Məsləhətləri

Xaricdə bir tətil planlaşdırırsınızsa, qalmağa hazırlaşırsınızsa və ya açıq havada işləyəcəksiniz, Xəstəliklərə Nəzarət və Qarşısının Alınması Mərkəzləri və ən son sağlamlıq məsləhətləri, xəbərdarlıqlar və sosial media yenilikləri səyahətçilər, üzgüçülər və hər kəs üçün praktik məsləhətlər daxildir. yay istisini döyün.

& ldquoSummer, açıq havada səyahət etmək və zövq almaq üçün əla vaxtdır, ancaq sadə, sağlam düşüncəli tədbirlərin görülməsinin vacib olduğunu söyləyir. Sizi və yaxınlarınızı sağlam və təhlükəsiz saxlamağa kömək etmək. & rdquo

Xaricə təhlükəsiz səyahət edin

Xaricə səyahət etməzdən əvvəl, təyinat yerinizdə sağlamlıq və təhlükəsizlik risklərini yoxlayın. Heyvan xəstəlikləri və içməli su əvvəllər etdiyinizdən çox fərqli ola bilər və sizi xəstə edə bilər. Səyahət zamanı sizi qorumaq üçün ən azı 4-6 həftə əvvəl lazımi peyvəndləri alın.

CDC & rsquos Yay Xaricə Səyahət saytı, ABŞ xaricində səyahət edən hər kəs üçün sağlamlıq və təhlükəsizlik məsləhətlərinə malikdir. CDC & rsquos ən son səyyah və rsquos sağlamlıq yeniləmələrinə qızılca və malyariya haqqında məlumatlar daxildir. Braziliya, İngiltərə, Fransa, İsrail, Yaponiya və Ukrayna da daxil olmaqla bir çox ölkələrdə qızılca epidemiyası yaşanır. Ən son məlumatları əldə etmək üçün CDC və rsquos Vaksin Məlumat Bəyanatlarına (VIS) baxın. Karib dənizi, Mərkəzi və Cənubi Amerika, Cənub-Şərqi Asiya və Afrikaya səyahət edənlər üçün yeni malyariya əleyhinə dərmanlar mövcuddur. Xaricə gedən ABŞ səyahətçilərində hər il təxminən 1700 malyariya diaqnozu qoyulur.

Üzgüçülük təhlükəsizliyi

Uşaqlar və böyüklər üçün ən populyar yay fəaliyyətlərindən biri olan üzgüçülük diqqət mərkəzindədir 20 May və 26 ndash26, müşahidə etdiyimiz zaman Sağlam və Təhlükəsiz Üzmə Həftəsi.

Bu il & rsquos mövzusu & Sağlam və Təhlükəsiz Üzgüçülük üçün ldquoPool Kimyası & rdquo Üzgüçülərin, gənc üzgüçülərin valideynlərinin, su idmançıları və çimərlik işçilərinin, yaşayış hovuzlarının sahiblərinin və ictimai səhiyyə işçilərinin xəstəliklərin yayılması, boğulma və hovuzdakı kimyəvi xəsarətlərin qarşısının alınmasında oynadığı rolları vurğulayır.

CDC hər kəsə tövsiyə edir Üzməyi planlaşdırdığınız hovuzların son yoxlama balına baxın. İnternetdə və ya saytda yoxlama ballarını axtarın. Mikrobları öldürmək və yayılmasını dayandırmaq üçün hovuz suyuna xlor kimi kimyəvi maddələr əlavə edilir və üzgüçülərin sağlam olmasına kömək edir. Ancaq hovuzdakı kimyəvi maddələrin düzgün istifadə edilməməsi yaralanmalara səbəb ola bilər. Həm ictimai, həm də xüsusi mülkiyyətli hovuzların, hidromasajlı vanna/spa və su oyun meydançalarının sahibləri və operatorları hovuzdakı kimyəvi zədələrin qarşısını almaq üçün addımlar ata bilərlər.

Gənc İşçilərin Təhlükəsizliyi və Sağlamlığı

Gənc işçilərin (15 yaş və 24 yaş) böyük işçilərlə müqayisədə işlə əlaqədar zədələnmə nisbəti daha yüksəkdir. CDC & rsquos Milli İş Sağlamlığı və Sağlamlığı İnstitutu (NIOSH), gənc işçilərin yaz işlərində təhlükəsiz qalmalarına kömək etmək üçün, #MySafeSummerJob xarici simvolu olan sosial media kampaniyasında iştirak edir. işçilər, valideynlər və müəllimlər. Mənim Təhlükəsiz Yaz İşim, İş Sağlamlığı və Sağlamlığı İdarəsi (OSHA) və NIOSH və mdash və CareerSafe və Milli Təhlükəsizlik Şurası da daxil olmaqla bir çox peşəkar və qeyri-kommersiya təşkilatı da daxil olmaqla dövlət orqanları arasında bir işdir. Kampaniya, işlə əlaqədar təhlükələr və onların necə aradan qaldırılması, işçilərin hüquqları və vəzifələri, işlə bağlı təhlükəsizlik narahatlıqlarını dilə gətirmək və yaralanmaların qarşısının alınması haqqında məlumatlılığı artırmaqdır.

İstiliyi və şüaları döyün

İstilik hər il ABŞ -da 600 -dən çox adamı öldürür. İstiliklə əlaqəli xəstəliklərin qarşısının alınması, İstilik vuruşu və istilik tükənməsi də daxil olmaqla, hər yaşdan insanlar üçün vacibdir, lakin həddindən artıq istilər 4 yaşdan aşağı və 65 yaşdan yuxarı insanlar və əvvəllər tibbi vəziyyəti olan və ya kondisionersiz bir evdə yaşayan hər kəs üçün ən böyük risk yaradır. . Özünüzü istidən qorumağın ən yaxşı yolları arasında sərin, nəmli və məlumatlı olmaqdır: isti saatlarda kondisioner tapın və sərin paltar geyin, bol maye için və istilik xəbərdarlıqlarına diqqət yetirin. NIOSH, işəgötürənlərin təlimlərə daxil edə biləcəyi və işçilərin istidə işləyərkən təhlükəsiz qalmalarına kömək etmək üçün real vaxtda istifadə edə biləcəkləri bir neçə tövsiyə və vasitələr təqdim edir.

Günəş yanığı yayda çox yayılmış bir zədədir. Qorunmayan dəri günəş və UV şüaları ilə 15 dəqiqə ərzində yandırıla bilər, ancaq dərinin zərərini göstərməsi 12 saata qədər çəkə bilər. CDC, ultrabənövşəyi şüalarının ən yüksək səviyyədə olduğu zaman səhər 10 -dan 16: 00 -a qədər günəşdən uzaq durmağı tövsiyə edir. Günəşdən qoruyucu vasitələr yayda, hətta buludlu günlərdə çöldə işləyən və oynayan hər kəs üçün tövsiyə olunur. Şapkalar, günəş gözlükləri və uzun qollar açıq havada fəaliyyət göstərmək üçün də tövsiyə olunur.

Uşaqların sağlamlığı və təhlükəsizliyi

Velosiped sürmək və oyun meydançası kimi yaz fəaliyyətləri uşaq və rsquos inkişafı üçün əladır. Uşaqları bütün yay boyunca sağlam və təhlükəsiz saxlamaq üçün, uşaqların velosiped sürərkən yaxşı oturan dəbilqələrdən istifadə etdiyinə və CDC & rsquos saytından oyun meydançası təhlükəsizlik tövsiyələrinə riayət etdiyinə əmin olun. Valideynlər uşaqların avtomobillə gəzərkən təhlükəsiz qalmasını təmin etməlidirlər. Uşaqlar hər səfərdə çəkisinə, boyuna, yaşına və maşına uyğun olan avtomobil kreslosunda, qaldırıcı oturacaqda və ya təhlükəsizlik kəmərində düzgün bir şəkildə bağlanmalıdır. Şəkil simvolunun düzgün şəkildə bükülməsi ciddi və ölümcül xəsarətləri yüzdə 80 -ə qədər azaldır. 13 yaşdan kiçik uşaqlar ən yaxşı şəkildə arxa oturacaqda qorunur.

Peyvəndlərdən xəbərdar olun

Çocuğunuzun peyvəndlərdən xəbərdar olmasını təmin etmək, onları həyatı boyu ciddi xəstəliklərə qarşı qorumağın açarıdır. Yaz, uşağınızın tövsiyə olunan peyvəndləri alması və ya gənc yaşlarında əldən verə biləcəyi peyvəndləri tutması üçün vaxt təyin etmək üçün əla vaxtdır. CDC & rsquos tərəfindən tövsiyə olunan peyvənd cədvəli, uşağınızı qızılca, suçiçəyi və qızılca kimi 14 yoluxucu xəstəlikdən qorumaq üçün təhlükəsiz və təsirlidir. Uşağınızın və rsquos immunitet sisteminin müxtəlif yaşlarda aşılara necə reaksiya verdiyini və uşağınızın müəyyən bir xəstəliyə məruz qalma ehtimalını əsas götürür. CDC, menenjit, HPV xərçəngi və boğmaca səbəb ola biləcək infeksiyaların qarşısını almaq üçün 11-12 yaş arası bütün oğlan və qızlara üç peyvənd tövsiyə edir. Peyvəndlərin necə işlədiyini, bölgənizdəki peyvəndləri haradan tapa biləcəyiniz və uşağınızın hansı aşılara ehtiyacı olduğu haqqında daha çox məlumatı CDC peyvəndi www.cdc.gov/vaccines saytında tapa bilərsiniz.

Qida Təhlükəsizliyi

Qida zəhərlənməsi yay aylarında isti havalar səbəbiylə ən yüksək həddə çatır ki, bu da qida mənşəli mikrobların inkişafına imkan verir. Hər il hər 6 amerikalıdan biri çirklənmiş yemək yeməkdən xəstələnir. CDC də qızardarkən qida təhlükəsizliyi ilə bağlı tövsiyələrə malikdir.

Həşəratların qorunması

Ətraf Mühitin Mühafizəsi Agentliyinin (EPA) qeydiyyatdan keçmiş həşərat kovucuları DEET kimi aktiv maddələrlə xarici simvoldan istifadə edərək özünüzü və ailənizi böcək dişləməsindən qoruyun. Məhsul etiketində göstərildiyi kimi kovucuları yalnız açıq dəriyə və ya paltarlara tətbiq edin və uşaqlara həşərat əleyhinə dərman tətbiq edərkən həmişə təlimatlara əməl edin.

CDC, Amerikanı və sağlamlığı, təhlükəsizliyi və təhlükəsizliyi qorumaq üçün 24/7 işləyir. Xəstəliyin evdə və ya xaricdə başlamasından asılı olmayaraq, müalicə edilə bilən və ya qarşısı alınan, xroniki və ya kəskin, ya da insan fəaliyyətindən və ya qəsdən hücuma məruz qalan CDC, Amerikanın ən ciddi sağlamlıq təhdidlərinə cavab verir. CDC, baş ofisi Atlanta və Amerika Birləşmiş Ştatları və dünyada yerləşən mütəxəssislərə malikdir.


CDC -nin Təhlükəsiz və Sağlam Yaz İşi və Oyun üçün Səkkiz Məsləhətləri

Xaricdə bir tətil planlaşdırırsınızsa, qalmağa hazırlaşırsınızsa və ya açıq havada işləyəcəksinizsə, Xəstəliklərə Nəzarət və Qarşısının Alınması Mərkəzləri və ən son sağlamlıq məsləhətləri, xəbərdarlıqlar və sosial media yenilikləri səyahətçilər, üzgüçülər və hər kəs istəyənlər üçün praktik məsləhətlər daxildir. yay istisini döyün.

& ldquoSummer, açıq havada səyahət etmək və zövq almaq üçün əla vaxtdır, ancaq sadə, sağlam düşüncəli tədbirlərin görülməsinin vacib olduğunu söyləyir. Sizi və yaxınlarınızı sağlam və təhlükəsiz saxlamağa kömək etmək. & rdquo

Xaricə təhlükəsiz səyahət edin

Xaricə səyahət etməzdən əvvəl, təyinat yerinizdə sağlamlıq və təhlükəsizlik risklərini yoxlayın. Heyvan xəstəlikləri və içməli su əvvəllər etdiyinizdən çox fərqli ola bilər və sizi xəstə edə bilər. Səyahət zamanı sizi qorumaq üçün ən azı 4-6 həftə əvvəl lazımi peyvəndləri alın.

CDC & rsquos Yay Xaricə Səyahət saytı, ABŞ xaricində səyahət edən hər kəs üçün sağlamlıq və təhlükəsizlik məsləhətlərinə malikdir. CDC & rsquos ən son səyyah və rsquos sağlamlıq yeniləmələrinə qızılca və malyariya haqqında məlumatlar daxildir. Braziliya, İngiltərə, Fransa, İsrail, Yaponiya və Ukrayna da daxil olmaqla bir çox ölkələrdə qızılca epidemiyası yaşanır. Ən son məlumatları əldə etmək üçün CDC və rsquos Vaksin Məlumat Bəyanatlarına (VIS) baxın. Karib dənizi, Mərkəzi və Cənubi Amerika, Cənub-Şərqi Asiya və Afrikaya səyahət edənlər üçün yeni malyariya əleyhinə dərmanlar mövcuddur. Xaricə gedən ABŞ səyahətçilərində hər il təxminən 1700 malyariya diaqnozu qoyulur.

Üzgüçülük təhlükəsizliyi

Uşaqlar və böyüklər üçün ən populyar yay fəaliyyətlərindən biri olan üzgüçülük diqqət mərkəzindədir 20 May & ndash26, müşahidə etdiyimiz zaman Sağlam və Təhlükəsiz Üzmə Həftəsi.

Bu il & rsquos mövzusu & Sağlam və Təhlükəsiz Üzgüçülük üçün ldquoPool Kimyası & rdquo Üzgüçülərin, gənc üzgüçülərin valideynlərinin, su idmançıları və çimərlik işçilərinin, yaşayış hovuzlarının sahiblərinin və ictimai səhiyyə işçilərinin xəstəliklərin yayılması, boğulma və hovuzdakı kimyəvi xəsarətlərin qarşısının alınmasında oynadığı rolları vurğulayır.

CDC hər kəsə tövsiyə edir Üzməyi planlaşdırdığınız hovuzların son yoxlama balına baxın. İnternetdə və ya saytda yoxlama ballarını axtarın. Mikrobları öldürmək və yayılmasını dayandırmaq üçün hovuz suyuna xlor kimi kimyəvi maddələr əlavə edilir və üzgüçülərin sağlam olmasına kömək edir. Ancaq hovuzdakı kimyəvi maddələrin düzgün istifadə edilməməsi yaralanmalara səbəb ola bilər. Həm ictimai, həm də xüsusi mülkiyyətli hovuzların, hidromasajlı vanna/spa və su oyun meydançalarının sahibləri və operatorları hovuzdakı kimyəvi zədələrin qarşısını almaq üçün addımlar ata bilərlər.

Gənc İşçilərin Təhlükəsizliyi və Sağlamlığı

Gənc işçilərin (15 yaş və 24 yaş) böyük işçilərlə müqayisədə işlə əlaqədar zədələnmə nisbəti daha yüksəkdir. CDC & rsquos Milli İş Sağlamlığı və Sağlamlığı İnstitutu (NIOSH), gənc işçilərin yaz işlərində təhlükəsiz qalmalarına kömək etmək üçün, #MySafeSummerJob xarici simvolu olan sosial media kampaniyasında iştirak edir. işçilər, valideynlər və müəllimlər. Mənim Təhlükəsiz Yaz İşim, İş Sağlamlığı və Sağlamlığı İdarəsi (OSHA) və NIOSH və mdash və CareerSafe və Milli Təhlükəsizlik Şurası da daxil olmaqla bir çox peşəkar və qeyri-kommersiya təşkilatı da daxil olmaqla dövlət orqanları arasında bir işdir. Kampaniya, işlə əlaqədar təhlükələr və onların necə aradan qaldırılması, işçilərin hüquqları və vəzifələri, işlə bağlı təhlükəsizlik narahatlıqlarını dilə gətirmək və yaralanmaların qarşısının alınması haqqında məlumatlılığı artırmaqdır.

İstiliyi və şüaları döyün

İstilik hər il ABŞ -da 600 -dən çox adamı öldürür. İstiliklə əlaqəli xəstəliklərin qarşısının alınması, İstilik vuruşu və istilik tükənməsi də daxil olmaqla, hər yaşdan insanlar üçün vacibdir, lakin həddindən artıq istilər 4 yaşdan aşağı və 65 yaşdan yuxarı insanlar və əvvəllər tibbi vəziyyəti olan və ya kondisionersiz bir evdə yaşayan hər kəs üçün ən böyük risk yaradır. . Özünüzü istidən qorumağın ən yaxşı yolları arasında sərin, nəmli və məlumatlı olmaqdır: isti saatlarda kondisioner tapın və sərin paltar geyin, bol maye için və istilik xəbərdarlıqlarına diqqət yetirin. NIOSH, işəgötürənlərin təlimlərə daxil edə biləcəyi və işçilərin istidə işləyərkən təhlükəsiz qalmalarına kömək etmək üçün real vaxtda istifadə edə biləcəkləri bir neçə tövsiyə və vasitələr təqdim edir.

Günəş yanığı yayda çox yayılmış bir zədədir. Qorunmayan dəri günəş və UV şüaları ilə 15 dəqiqə ərzində yandırıla bilər, ancaq dərinin zərərini göstərməsi 12 saata qədər çəkə bilər. CDC, ultrabənövşəyi şüalarının ən yüksək səviyyədə olduğu zaman səhər 10 -dan 16: 00 -a qədər günəşdən uzaq durmağı tövsiyə edir. Günəşdən qoruyucu vasitələr yayda, hətta buludlu günlərdə çöldə işləyən və oynayan hər kəs üçün tövsiyə olunur. Şapkalar, günəş gözlükləri və uzun qollar açıq havada fəaliyyət göstərmək üçün də tövsiyə olunur.

Uşaqların sağlamlığı və təhlükəsizliyi

Velosiped sürmək və oyun meydançası kimi yaz fəaliyyətləri uşaq və rsquos inkişafı üçün əladır. Uşaqları bütün yay boyunca sağlam və təhlükəsiz saxlamaq üçün, uşaqların velosiped sürərkən yaxşı oturan dəbilqələrdən istifadə etdiyinə və CDC & rsquos saytından oyun meydançası təhlükəsizlik tövsiyələrinə riayət etdiyinə əmin olun. Valideynlər uşaqların avtomobillə gəzərkən təhlükəsiz qalmasını təmin etməlidirlər. Uşaqlar hər səfərdə çəkisinə, boyuna, yaşına və maşına uyğun olan avtomobil kreslosunda, qaldırıcı oturacaqda və ya təhlükəsizlik kəmərində düzgün bir şəkildə bağlanmalıdır. Şəkil simvolunun düzgün şəkildə bükülməsi ciddi və ölümcül xəsarətləri yüzdə 80 -ə qədər azaldır. 13 yaşdan kiçik uşaqlar ən yaxşı şəkildə arxa oturacaqda qorunur.

Peyvəndlərdən xəbərdar olun

Çocuğunuzun peyvəndlərdən xəbərdar olmasını təmin etmək, onları həyatı boyu ciddi xəstəliklərə qarşı qorumağın açarıdır. Yaz, uşağınızın tövsiyə olunan peyvəndləri alması və ya gənc yaşlarında əldən verə biləcəyi peyvəndləri tutması üçün vaxt təyin etmək üçün əla vaxtdır. CDC & rsquos tərəfindən tövsiyə olunan peyvənd cədvəli, uşağınızı qızılca, suçiçəyi və qızılca kimi 14 yoluxucu xəstəlikdən qorumaq üçün təhlükəsiz və təsirlidir. Uşağınızın və rsquos immunitet sisteminin müxtəlif yaşlarda aşılara necə reaksiya verdiyini və uşağınızın müəyyən bir xəstəliyə məruz qalma ehtimalını əsas götürür. CDC, menenjit, HPV xərçəngi və boğmaca səbəb ola biləcək infeksiyaların qarşısını almaq üçün 11-12 yaş arası bütün oğlan və qızlara üç peyvənd tövsiyə edir. Peyvəndlərin necə işlədiyini, bölgənizdəki peyvəndləri haradan tapa biləcəyiniz və uşağınızın hansı aşılara ehtiyacı olduğu haqqında daha çox məlumatı CDC peyvəndi www.cdc.gov/vaccines saytında tapa bilərsiniz.

Qida Təhlükəsizliyi

Qida zəhərlənməsi yay aylarında isti havalar səbəbiylə ən yüksək həddə çatır ki, bu da qida mənşəli mikrobların inkişafına imkan verir. Hər il hər 6 amerikalıdan biri çirklənmiş yemək yeməkdən xəstələnir. CDC də qızardarkən qida təhlükəsizliyi ilə bağlı tövsiyələrə malikdir.

Həşəratların qorunması

Ətraf Mühitin Mühafizəsi Agentliyinin (EPA) qeydiyyatdan keçmiş həşərat kovucuları DEET kimi aktiv maddələrlə xarici simvoldan istifadə edərək özünüzü və ailənizi böcək dişləməsindən qoruyun. Məhsul etiketində göstərildiyi kimi kovucuları yalnız açıq dəriyə və ya paltarlara tətbiq edin və uşaqlara həşərat əleyhinə dərman tətbiq edərkən həmişə təlimatlara əməl edin.

CDC, Amerikanı və sağlamlığı, təhlükəsizliyi və təhlükəsizliyi qorumaq üçün 24/7 işləyir. Xəstəliyin evdə və ya xaricdə başlamasından asılı olmayaraq, müalicə edilə bilən və ya qarşısı alınan, xroniki və ya kəskin, ya da insan fəaliyyətindən və ya qəsdən hücuma məruz qalan CDC, Amerikanın ən ciddi sağlamlıq təhdidlərinə cavab verir. CDC, baş ofisi Atlanta və Amerika Birləşmiş Ştatları və dünyada yerləşən mütəxəssislərə malikdir.


CDC -nin Təhlükəsiz və Sağlam Yaz İşi və Oyun üçün Səkkiz Məsləhətləri

Xaricdə bir tətil planlaşdırırsınızsa, qalmağa hazırlaşırsınızsa və ya açıq havada işləyəcəksinizsə, Xəstəliklərə Nəzarət və Qarşısının Alınması Mərkəzləri və ən son sağlamlıq məsləhətləri, xəbərdarlıqlar və sosial media yenilikləri səyahətçilər, üzgüçülər və hər kəs istəyənlər üçün praktik məsləhətlər daxildir. yay istisini döyün.

& ldquoSummer, açıq havada səyahət etmək və zövq almaq üçün əla vaxtdır, ancaq sadə, sağlam düşüncəli tədbirlərin görülməsinin vacib olduğunu söyləyir. Sizi və yaxınlarınızı sağlam və təhlükəsiz saxlamağa kömək etmək. & rdquo

Xaricə təhlükəsiz səyahət edin

Xaricə səyahət etməzdən əvvəl, təyinat yerinizdə sağlamlıq və təhlükəsizlik risklərini yoxlayın. Heyvan xəstəlikləri və içməli su əvvəllər etdiyinizdən çox fərqli ola bilər və sizi xəstə edə bilər. Səyahət zamanı sizi qorumaq üçün ən azı 4-6 həftə əvvəl lazımi peyvəndləri alın.

CDC & rsquos Yay Xaricə Səyahət saytı, ABŞ xaricində səyahət edən hər kəs üçün sağlamlıq və təhlükəsizlik məsləhətlərinə malikdir. CDC & rsquos ən son səyyah və rsquos sağlamlıq yeniləmələrinə qızılca və malyariya haqqında məlumatlar daxildir. Braziliya, İngiltərə, Fransa, İsrail, Yaponiya və Ukrayna da daxil olmaqla bir çox ölkələrdə qızılca epidemiyası yaşanır. Ən son məlumatları əldə etmək üçün CDC və rsquos Vaksin Məlumat Bəyanatlarına (VIS) baxın. Karib dənizi, Mərkəzi və Cənubi Amerika, Cənub-Şərqi Asiya və Afrikaya səyahət edənlər üçün yeni malyariya əleyhinə dərmanlar mövcuddur. Xaricə gedən ABŞ səyahətçilərində hər il təxminən 1700 malyariya diaqnozu qoyulur.

Üzgüçülük təhlükəsizliyi

Uşaqlar və böyüklər üçün ən populyar yay fəaliyyətlərindən biri olan üzgüçülük diqqət mərkəzindədir 20 May & ndash26, müşahidə etdiyimiz zaman Sağlam və Təhlükəsiz Üzmə Həftəsi.

Bu il & rsquos mövzusu & Sağlam və Təhlükəsiz Üzgüçülük üçün ldquoPool Kimyası & rdquo Üzgüçülərin, gənc üzgüçülərin valideynlərinin, su idmançıları və çimərlik işçilərinin, yaşayış hovuzlarının sahiblərinin və ictimai səhiyyə işçilərinin xəstəliklərin yayılması, boğulma və hovuzdakı kimyəvi xəsarətlərin qarşısının alınmasında oynadığı rolları vurğulayır.

CDC hər kəsə tövsiyə edir Üzməyi planlaşdırdığınız hovuzların son yoxlama balına baxın. İnternetdə və ya saytda yoxlama ballarını axtarın. Mikrobları öldürmək və yayılmasını dayandırmaq üçün hovuz suyuna xlor kimi kimyəvi maddələr əlavə edilir və üzgüçülərin sağlam olmasına kömək edir. Ancaq hovuzdakı kimyəvi maddələrin düzgün istifadə edilməməsi yaralanmalara səbəb ola bilər. Həm ictimai, həm də xüsusi mülkiyyətli hovuzların, hidromasajlı vanna/spa və su oyun meydançalarının sahibləri və operatorları hovuzdakı kimyəvi zədələrin qarşısını almaq üçün addımlar ata bilərlər.

Gənc İşçilərin Təhlükəsizliyi və Sağlamlığı

Gənc işçilərin (15 yaş və 24 yaş) böyük işçilərlə müqayisədə işlə əlaqədar zədələnmə nisbəti daha yüksəkdir. CDC & rsquos Milli İş Sağlamlığı və Sağlamlığı İnstitutu (NIOSH), gənc işçilərin yaz işlərində təhlükəsiz qalmalarına kömək etmək üçün, #MySafeSummerJob xarici simvolu olan sosial media kampaniyasında iştirak edir. işçilər, valideynlər və müəllimlər. Mənim Təhlükəsiz Yaz İşim, İş Sağlamlığı və Sağlamlığı İdarəsi (OSHA) və NIOSH və mdash və CareerSafe və Milli Təhlükəsizlik Şurası da daxil olmaqla bir çox peşəkar və qeyri-kommersiya təşkilatı da daxil olmaqla dövlət orqanları arasında bir işdir. Kampaniya, işlə əlaqədar təhlükələr və onların necə aradan qaldırılması, işçilərin hüquqları və vəzifələri, işlə bağlı təhlükəsizlik narahatlıqlarını dilə gətirmək və yaralanmaların qarşısının alınması haqqında məlumatlılığı artırmaqdır.

İstiliyi və şüaları döyün

İstilik hər il ABŞ -da 600 -dən çox adamı öldürür. İstiliklə əlaqəli xəstəliklərin qarşısının alınması, İstilik vuruşu və istilik tükənməsi də daxil olmaqla, hər yaşdan insanlar üçün vacibdir, lakin həddindən artıq istilər 4 yaşdan aşağı və 65 yaşdan yuxarı insanlar və əvvəllər tibbi vəziyyəti olan və ya kondisionersiz bir evdə yaşayan hər kəs üçün ən böyük risk yaradır. . Özünüzü istidən qorumağın ən yaxşı yolları arasında sərin, nəmli və məlumatlı olmaqdır: isti saatlarda kondisioner tapın və sərin paltar geyin, bol maye için və istilik xəbərdarlıqlarına diqqət yetirin. NIOSH, işəgötürənlərin təlimlərə daxil edə biləcəyi və işçilərin istidə işləyərkən təhlükəsiz qalmalarına kömək etmək üçün real vaxtda istifadə edə biləcəkləri bir neçə tövsiyə və vasitələr təqdim edir.

Günəş yanığı yayda çox yayılmış bir zədədir. Qorunmayan dəri günəş və UV şüaları ilə 15 dəqiqə ərzində yandırıla bilər, ancaq dərinin zərərini göstərməsi 12 saata qədər çəkə bilər. CDC, ultrabənövşəyi şüalarının ən yüksək səviyyədə olduğu zaman səhər 10 -dan 16: 00 -a qədər günəşdən uzaq durmağı tövsiyə edir. Günəşdən qoruyucu vasitələr yayda, hətta buludlu günlərdə çöldə işləyən və oynayan hər kəs üçün tövsiyə olunur. Şapkalar, günəş gözlükləri və uzun qollar açıq havada fəaliyyət göstərmək üçün də tövsiyə olunur.

Uşaqların sağlamlığı və təhlükəsizliyi

Velosiped sürmək və oyun meydançası kimi yaz fəaliyyətləri uşaq və rsquos inkişafı üçün əladır. Uşaqları bütün yay boyunca sağlam və təhlükəsiz saxlamaq üçün, uşaqların velosiped sürərkən yaxşı oturan dəbilqələrdən istifadə etdiyinə və CDC & rsquos saytından oyun meydançası təhlükəsizlik tövsiyələrinə riayət etdiyinə əmin olun. Valideynlər uşaqların avtomobillə gəzərkən təhlükəsiz qalmasını təmin etməlidirlər. Uşaqlar hər səfərdə çəkisinə, boyuna, yaşına və maşına uyğun olan avtomobil kreslosunda, qaldırıcı oturacaqda və ya təhlükəsizlik kəmərində düzgün bir şəkildə bağlanmalıdır. Şəkil simvolunun düzgün şəkildə bükülməsi ciddi və ölümcül xəsarətləri yüzdə 80 -ə qədər azaldır. 13 yaşdan kiçik uşaqlar ən yaxşı şəkildə arxa oturacaqda qorunur.

Peyvəndlərdən xəbərdar olun

Çocuğunuzun peyvəndlərdən xəbərdar olmasını təmin etmək, onları həyatı boyu ciddi xəstəliklərə qarşı qorumağın açarıdır. Yaz, uşağınızın tövsiyə olunan peyvəndləri alması və ya gənc yaşlarında əldən verə biləcəyi peyvəndləri tutması üçün vaxt təyin etmək üçün əla vaxtdır. CDC & rsquos tərəfindən tövsiyə olunan peyvənd cədvəli, uşağınızı qızılca, suçiçəyi və qızılca kimi 14 yoluxucu xəstəlikdən qorumaq üçün təhlükəsiz və təsirlidir. Uşağınızın və rsquos immunitet sisteminin müxtəlif yaşlarda aşılara necə reaksiya verdiyini və uşağınızın müəyyən bir xəstəliyə məruz qalma ehtimalını əsas götürür.CDC, menenjit, HPV xərçəngi və boğmaca səbəb ola biləcək infeksiyaların qarşısını almaq üçün 11-12 yaş arası bütün oğlan və qızlara üç peyvənd tövsiyə edir. Peyvəndlərin necə işlədiyini, bölgənizdəki peyvəndləri haradan tapa biləcəyiniz və uşağınızın hansı aşılara ehtiyacı olduğu haqqında daha çox məlumatı CDC peyvəndi www.cdc.gov/vaccines saytında tapa bilərsiniz.

Qida Təhlükəsizliyi

Qida zəhərlənməsi yay aylarında isti havalar səbəbiylə ən yüksək həddə çatır ki, bu da qida mənşəli mikrobların inkişafına imkan verir. Hər il hər 6 amerikalıdan biri çirklənmiş yemək yeməkdən xəstələnir. CDC də qızardarkən qida təhlükəsizliyi ilə bağlı tövsiyələrə malikdir.

Həşəratların qorunması

Ətraf Mühitin Mühafizəsi Agentliyinin (EPA) qeydiyyatdan keçmiş həşərat kovucuları DEET kimi aktiv maddələrlə xarici simvoldan istifadə edərək özünüzü və ailənizi böcək dişləməsindən qoruyun. Məhsul etiketində göstərildiyi kimi kovucuları yalnız açıq dəriyə və ya paltarlara tətbiq edin və uşaqlara həşərat əleyhinə dərman tətbiq edərkən həmişə təlimatlara əməl edin.

CDC, Amerikanı və sağlamlığı, təhlükəsizliyi və təhlükəsizliyi qorumaq üçün 24/7 işləyir. Xəstəliyin evdə və ya xaricdə başlamasından asılı olmayaraq, müalicə edilə bilən və ya qarşısı alınan, xroniki və ya kəskin, ya da insan fəaliyyətindən və ya qəsdən hücuma məruz qalan CDC, Amerikanın ən ciddi sağlamlıq təhdidlərinə cavab verir. CDC, baş ofisi Atlanta və Amerika Birləşmiş Ştatları və dünyada yerləşən mütəxəssislərə malikdir.