Yeni reseptlər

Venia tuna salatı resepti

Venia tuna salatı resepti

  • Reseptlər
  • Yemək növü
  • Salat
  • Dəniz məhsulları salatı
  • Ton balığı salatı

Xüsusilə yaz üçün əla bir salatdır.

Bunu 35 nəfər etdi

TərkibiXidmət edir: 4

  • 225 q (8 oz) mayonez
  • 1/2 çay qaşığı duz
  • 1 böyük baş aysberq salatı - yuyulur, qurudulur və doğranır
  • 1 soğan, doğranmış
  • 1 ədəd pomidor, doğranmışdır
  • 1 qalay tuna, qurudulmuş və qabığı

MetodHazırlıq: 15 dəq ›Hazırlıq: 15 dəq

  1. Böyük bir qabda mayonez və duzu qarışdırın. Bütün maddələr örtülənə qədər marul, soğan, pomidor və ton balığı qarışdırın. Zövq alın!

Son baxılanlar

Rəylər və reytinqlərOrta qlobal reytinq:(31)

İngilis dilində rəylər (32)

JANESET tərəfindən

İstifadə olunan fərqli maddələr.Buradan bəyəndiyim orkinos resepti. Soğan yemirəm, buna görə də bunları buraxdım və yüngül mayo istifadə etdim, amma bundan başqa bu resept mükəmməldir. Tez, asan, sadə və əla dadı var. Pomidorun içinə bir az qaşıq qoyun və bu, pəhriz saxlayanlar və yaxşı tuna salatını sevənlər üçün mükəmməl bir yeməkdir. Bütün kateqoriyalarda 5 ulduz verdim.-15 Sent 2008

HEATHER MACK tərəfindən

Müxtəlif maddələr istifadə olunur. Böyük tuna salatı. Bir az yumurta əlavə etdim və mayo əvəzinə az yağlı turş krem ​​istifadə etdim. Hazırlanması çox asandır. Təşəkkür edirəm.-15 sentyabr 2008

Flannery tərəfindən

Bu, dərhal xidmət etmək istədiyiniz bir salatdır ki, marul islanmasın. Çox dadlıdır. Yenə edəcək.-15 sentyabr 2008


  • 1 (15 unsiya) noxud yuyula və qurudula bilər
  • 3 yemək qaşığı tahini
  • 1 çay qaşığı Dijon və ya ədviyyatlı qəhvəyi xardal
  • 1 xörək qaşığı ağcaqayın şərbəti və ya agave nektarı
  • ¼ fincan doğranmış qırmızı soğan
  • ¼ fincan doğranmış kərəviz
  • ¼ fincan doğranmış turşu
  • 1 çay qaşığı capers, süzülmüş və sərbəst doğranmışdır
  • Hər dəniz duzu və qara bibərdən sağlam çimdik
  • 1 xörək qaşığı qızardılmış duzsuz günəbaxan toxumu (isteğe bağlı)
  • 8 dilim tam buğda çörəyi
  • Dijon və ya ədviyyatlı qəhvəyi xardal
  • Romaine kahı
  • Pomidor, dilimlənmiş
  • Qırmızı soğan, doğranmışdır
  1. Noxudları bir qarışdırıcı qaba qoyun və yalnız bir neçə lobya buraxaraq çəngəl ilə əzin.
  2. Tahin, xardal, ağcaqayın siropu, qırmızı soğan, kərəviz, turşu, kapari, duz və istiot və günəbaxan toxumlarını (istifadə olunarsa) qarışdırıcı qaba əlavə edin. Daxil etmək üçün qarışdırın. Lazım olduqda ədviyyatları dadın və tənzimləyin.
  3. İstəyirsinizsə çörəyi qızardın və istədiyiniz başqa sandviç qablarını hazırlayın (kahı, pomidor və soğan kimi).
  4. Bir dilim çörək üzərinə sağlam miqdarda noxud qarışığı (təxminən ½ fincan) götürün, istədiyiniz yağları əlavə edin və ikinci dilim çörəklə üstə əlavə edin. Əlavə sandviç üçün təkrarlayın.

Veggie Tuna Salatası Resepti

  • Kalori: 220
  • Protein: 34 q
  • Ümumi yağ: 5 q
    • Doymuş yağ: 0,5 q
    • Doymamış yağlar: 4.5 g
    • Təbii şəkər: 2 q
    • Əlavə edilmiş şəkər: 0 q

    Bir böhranda tez və asan nahar axtarırsınız? Klassik tuna salatına təzə, xırtıldayan tərəvəzlər ataraq rəngli (və sağlam) bir spin verirəm. Daha sonra əlavə bir pizzaz üçün yüngül mayo və limon suyu ilə qarışdırıb günün ortasında çox doyurucu bir yemək hazırlayıram. Təzə ispanaq yarpaqları olan bir yataqda xidmət etməyi sevirəm (salam, təbiətin multivitaminləri!), Eyni zamanda qızardılmış İngilis keksini və ya bütün taxıl rulonunu da seçə bilərsiniz. Tam nahar sevgisi.

    • • 1 tuna yandıra bilərsiniz (su ilə doludur), qurudulur
    • • ½ yerkökü, qabığı soyulmuş və incə doğranmışdır
    • • ½ sap kərəviz, incə doğranmışdır
    • • ¼ qırmızı bolqar bibəri, incə doğranmışdır
    • • ¼ sarı bolqar bibəri, incə doğranmışdır
    • • ½ all soğan (yaşıl soğan), doğranmış
    • • 1 xörək qaşığı az yağlı mayonez
    • • ½ çay qaşığı limon suyu
    • • 2-3 stəkan ispanaq yarpağı
    • • Pomidor dilimləri

    Orta bir qabda, orkinosu çəngəl ilə kiçik parçalara ayırın. Havuç, kərəviz, qırmızı və sarı bibər, soğan, mayonez və limon suyunu əlavə edin və çəngəl ilə yaxşıca qarışdırın.

    Ispanaq və pomidor dilimləri ilə bir plaka düzün və orkinos qarışığını üstünə qoyun.


    Qeydlər

    1. Qalan makaron salatı soyuducuda 4-5 gün örtülü qalır. Yaxşı donmur.

    2. Bu resept asanlıqla yarıya endirilə, ikiqat və ya üç qat artırıla bilər - sadəcə bütün maddələri istədiyiniz miqdarda bölün və ya vurun və göstərildiyi kimi təlimatları izləyin.

    3. Ağ şərab sirkəsi də distillə edilmiş ağ sirkənin yerinə işləyir.

    4. Xiyar toxumlarını sevmirsinizsə, xiyar kəsmədən əvvəl toxumlarını çıxarın. Xiyarı orta uzunluğa görə doğrayın və sonra toxumları bir qaşıqla çıxarın.

    5. Bu salatı glutensiz etmək üçün, yalnız özü olmayan makaron istifadə edin!

    6. Bu resept üçün əvvəlcədən hazırlanmış bir sarğı istifadə edirsinizsə, 1 yığma fincan istifadə edin.

    7. Quru yerinə təzə kəklikotu və ya reyhan istifadə edirsinizsə, 4 & frac12 çay qaşığı doğranmış təzə reyhan və 1 & frac12 çay qaşığı təzə kəklikotu istifadə edin.

    Qidalanma Məlumatı

    Gəlir

    Xidmət ölçüsü

    Bu qidalanma böhranı bu reseptin qida dəyərinin yalnız bir qiymətləndirməsidir və fakt olaraq qəbul edilə bilməz. Mae menyusunun sahibləri qidalanma mütəxəssisi və ya dietoloq deyillər və buna görə də bu qidalanma hesablamasına görə məsuliyyət daşımırlar. Bu yeməyin qidalanma problemi ilə bağlı qidalanma mütəxəssisi və ya tibb mütəxəssisi ilə əlaqə saxlayın. Bundan əlavə, bu yemək heç bir xəstəliyin qarşısını almaq, diaqnoz qoymaq, müalicə etmək və ya müalicə etmək üçün nəzərdə tutulmamışdır.


    Bu yazı əvvəlcə 20 Mart 2020 -ci ildə yayımlandı. 28 fevral 2021 -ci ildə yeni fotoşəkillər, yenidən işlənmiş resept və resept videosu ilə yeniləndi.

    Uşaqlıqdan bəri ən çox sevdiyim yeməklərdən biri mənim Anamın Tuna Makaronlu Salat Resepti hazırlanması asan tərəvəzlər və kiler zımbaları ilə hazırlanır və 30 dəqiqədən az müddətdə hazır olur.

    Bu tuna makaron salatı, hər bir makaron salatına təxminən 22 qram protein gətirərək, tipik reseptlərdən iki dəfə çox orkinosa malikdir! Bunu nahar üçün hazırlasanız və ya bir qazana gətirsəniz, bu orkinos makaron salatı-həm içəridə, həm də xaricdə doyuracaq.

    Son vaxtlar daha çox rahat yemək və kiler reseptləri üçün gedirəm. Bunun qarşısını ala bilsəm nəinki bir baqqal gəzintisi etmək istəmirəm, həm də evdə qalarkən yaxşı yemək yediyimi hiss etmək istəyirəm.

    Beləliklə, digər gün nahardan əvvəl kiler taradığımda əlimdə lazım olan hər şeyi aldığımı başa düşdüm Anamın Tuna Makaronlu Salat Resepti. Şkafda makaron, orkinos, mayonez, qurudulmuş şüyüd və xardal, soyuducuda isə ürəkaçan tərəvəzlərim vardı.

    Və mənim dünyamda, orkinos makaron salatı ən yüksək rahatlıq yeməyi olaraq qəbul edilir. İstər yolda səfərdə maşında salatı yedik, istərsə də şənbə günorta yeməyində birlikdə çırpdıq, böyüdükdə həmişə təhlükəsizlik, rahatlıq və ananın sevgisi mənasını verən bir yemək idi.

    Anamdan asan makaron salatı reseptini necə hazırladığını soruşdum və dedi ki, anası bunu yaz aylarında böyüyür. Tez -tez əridilmiş yaşıl noxuddan hazırlanır və bir az tostla verilir, anasının da ailəsinə qulluq etdiyi bir yemək idi.

    Və beləliklə, bənzər təcrübələr səbəbiylə bənzər qidaları necə bəyəndiyimizi və başqalarına necə olduğumuzu göstərdiyimizə görə qayğı göstərdiyimizi necə göstərdiyimizi nəsillərdən ötürən qayğı və yemək ənənələri haqqında düşünməyə başladım. qayğı göstərdi.

    Ümid edirəm ki, ailəm bunu mənim üçün nə qədər çox etdiyimi bilir və inşallah ailəniz də sizin haqqınızda bunu biləcək. Ailəmdən sənə,

    Burada Mae's Menu -də müxtəlif oxucularımız var: mətbəxdə daha təcrübəli olanlar və istəyənlərbirbaşa reseptə və yeməyi, potensial əvəzetmələr və daha çox şey haqqında daha çox öyrənmək istəyənlərə göndərin.

    Birbaşa reseptə keçmək üçün bu yazının sol üst hissəsindəki "Reseptə Keç" düyməsini vurun. Yazını tez gözdən keçirmək üçün aşağıdakı məzmun cədvəlindəki başlıqları vurun.

    Mündəricat

    Bu Ton balığı ilə makaron salatı Var.

    • Kremli
    • Ürəkli
    • Xırtıldayan
    • Doldurma
    • 30 dəqiqədən az müddətdə hazırlanır
    • Tapılması asan olan maddələrdən hazırlanmışdır
    • Proteinlə zəngindir
    • Qalanlar üçün dadlıdır
    • Pikniklər, barbekü və qazanlar üçün əladır!

    Yeni bir sevimli makaron əlavə edin Bu tuna makaron salatı resepti ilə ailənizin menyusuna salat!

    Bu ton balığı makaron salatında hansı maddələr var?

    • Makaron - makaron, rotini, qabıqlar və ya hər hansı bir kiçik makaron bu salatda əla olar.
    • Konservləşdirilmiş Ton balığı - iki 7 oz. bərk ağ albacore ton balığı qutuları bu salatı zülallarla doyurur.
    • Mayonez - zeytun yağı və ya avokado mayonez də bu reseptdə mükəmməl işləyir!
    • Distillə edilmiş ağ sirkə - makaron salatına bir az zərbə və ləzzət qatır
    • Şirin turşu zövqü
    • Şüyüd otu
    • Dijon xardal
    • Soğan - şirin sarı, ağ və ya qırmızı soğan bu salat üçün ən yaxşısıdır.
    • Kərəviz
    • Şirin bibər-- yaşıl və ya qırmızı bibər bu salatda dadlıdır.
    • Noxud - bu salat üçün dondurulmuş yaşıl noxudları əridəcəyik. Çox asandır və bir neçə əlavə tərəvəz əlavə edir!

    Bu resept üçün hansı resept əvəz edə bilərsiniz?

    Makaron - hər hansı bir kiçik formalı makaron bu reseptdə işləyə bilər

    Konservləşdirilmiş orkinos - konservləşdirilmiş tuna yerinə konservləşdirilmiş toyuq və ya hətta konservləşdirilmiş qızılbalıq işləyə bilər

    Xardal -- dijon xardalınız yoxdursa, klassik sarı xardalı əvəz edə bilərsiniz. Reseptə bir az daha zip əlavə edəcək, amma ümumi ləzzət profili yenə də oxşar olacaq

    Tuna makaron salatını sıfırdan necə hazırlayırsınız?

    1. Makaronunuzu paketin göstərişlərinə uyğun olaraq bişirin, çox duzlu suda.
    2. Makaron bişirərkən, salat sosunuzu çırpın - mayonez, şirin turşu zövqü, sirkə və ədviyyatları birlikdə çırpın. tərəvəzləri qarışdırın.
    3. Ton balığını soyun və sarğıya qatlayın.
    4. Makaronu boşaltın - dondurulmuş noxudu süzgəcin içinə qoyub üzərinə isti makaron suyunu tökmək üçün.
    5. Salata dərhal xidmət edəcəksinizsə, makaronu süzgəcdə sərin su ilə yaxalayaraq sərinləyin.
    6. Makaronu yumşaq bir şəkildə sarğıya qatın örtülənə qədər. Makaron hələ də isti olsa, örtün və xidmət edənə qədər soyuducuda sərinləyin. Makaron sərindirsə, xidmət edin!

    Bu resepti hər dəfə mükəmməl etmək üçün məsləhətlər!

    1. Makaronu çox duzlu suda bişirin - bu, makaron ləzzətindəki bütün fərqləri yaradır!
    2. Soğanı incə doğrayın - bu, soğanın sıx bir loxma əlavə etmədən sarğıya ölçü əlavə etməsinə kömək edir
    3. Keyfiyyətli orkinosdan istifadə edin - Su ilə dolu bərk ağ albacore ton balığı mənim ən yaxşı seçimimdir. Ətli və ürəkaçandır, lakin saf və balıqsız bir ləzzətə malikdir. Albacore tapa bilmirsinizsə, ehtiyat olaraq suda qablaşdırılmış kiçik ton balığı məsləhət görürəm.
    4. Makaronu vaxtından əvvəl hazırlayın - ən yaxşı ləzzət üçün, makaron salatını vaxtından əvvəl isti makaronla hazırlayın (makaronu sarğıya qatlamadan əvvəl sərin su ilə yaxalamayın). Makaron isti olduqda, bu yeməyi çox dadlı etmək üçün salatın bütün ləzzətlərini yaxşı mənimsəyir.

    Makaron temperaturu haqqında bir qeyd:

    Bu makaron salatını hazırladıqdan dərhal sonra xidmət edəcəksinizsə, makaronu salata əlavə etməzdən əvvəl soyudun. Makaron salatını vaxtından əvvəl hazırlayırsınızsa, onu isti şəkildə əlavə edin, çünki makaronun əlavə istiliyi sarğı ətirlərini daha yaxşı mənimsəməyə kömək edəcəkdir.

    Makaronunuzu sərinləmək üçün makaron toxunana qədər sərin su süzgəcdən keçirin.

    Tuna makaron salatı üçün noxudu necə asanlıqla əridirsiniz?

    Budur, anamın mənə öyrətdiyi çox sürətli noxud əritmə hiyləsi: noxudu süzgəcə qoyun. Sonra, isti makaron suyunu və makaronu noxudun üzərinə boşaltın. Makaron suyunun istisi noxudu bu salat üçün kifayət qədər sərinlədəcək.

    Bu resepti qlutensiz edə bilərsinizmi?

    Bəli, bu salatı qlütensiz etmək çox sadədir. Ənənəvi buğda makaronunun yerinə glutensiz makarondan istifadə edin (düyü və ya noxud hər ikisi də dadlıdır) və bu reseptə getmək yaxşı olar!

    Bu resept üçün zeytun yağı, avokado yağı və ya başqa az yağlı mayonez istifadə edə bilərsinizmi?

    Bəli, bu resept üçün mütləq yağsız mayonez istifadə edə bilərsiniz. Əslində bu resepti ən çox zeytun yağı mayonezindən hazırlayıram.

    Resept kaloriləri zeytun yağı mayonezindən istifadə edərək hesablanır, buna görə də tam yağlı mayonez istifadə etsəniz, yağ və kalori miqdarı təxmin ediləndən daha çox ola bilər (və qidalanma faktlarımdan imtina etməyimə baxın, çünki kalori sayı yalnız bir təxmindir).

    Tuna makaron salatına isti və ya soyuq xidmət edirsiniz?

    Adətən bu salat soyuq halda verilir. Bəzən sərin günlərdə və ya sadəcə isti bir yemək istədiyim zaman isti xidmət etməyi sevirəm.

    Tuna ilə bu makaron salatını vaxtından əvvəl edə bilərsinizmi?

    Bəli, bu tuna makaron salatını vaxtından əvvəl edə bilərsiniz. İdeal olaraq, bir neçə saat əvvəl hazırlamağı sevirəm, salata marinat etmək və sosun dadını udmaq üçün vaxt vermək.

    Saxlama istiqamətləri:

    Qalan salatı qapalı qabda 3-4 günə qədər soyudun. Makaron sarğı udmuşsa, onu yenidən islatmaq üçün bir az süd qarışdırmalısınız (aşağıdakı qeydlərə baxın).

    Bu resept yaxşı donmur.

    Bu makaron salatını necə nəmləndirirsiniz?

    Tuna makaron salatımızı nəm saxlamağın ilk yolu onu soyuducuda hava keçirməyən bir qabda saxlamaqdır. Makaronunuz hələ də bir çox sarğı çəkə bilər.

    Salatı yenidən yumşaltmaq üçün sarğı yenidən krem ​​halına gələnə qədər makaron salatına bir çay qaşığı və ya iki süd qarışdırın.

    Bu ton balığı makaron salatına nə əlavə edə bilərsiniz?

    Bu salata qarışdıra biləcəyiniz çox dadlı əlavələr var. Budur ən çox sevdiyim bir neçə:

    • Doğranmış sərt qaynadılmış yumurta
    • Toxum və doğranmış pomidor
    • Toxum və doğranmış xiyar
    • Kublu iti çedar pendiri
    • Dilimlənmiş qaralmış zeytun
    • Bacon bitləri

    Bu asan tuna mac salatını hazırlamaq üçün lazım olan vasitələr:

    Tuna makaron salatı üçün hansı ton balığı daha yaxşıdır?

    Tuna makaron salatı üçün konservləşdirilmiş ton balığı ən yaxşısıdır. Xüsusilə, bu salat üçün ləkələnmiş albacore orkinosunu sevirəm, çünki ləkələnmiş yüngül ton balığından daha zəngin və təmiz bir ləzzətə malikdir.

    Bu ton balığı makaron salatı ilə nə verə bilərsiniz?

    Bu ton balığı makaron salatı tək başına xidmət edə biləcək qədər ürəkaçandır, ancaq aşağıdakı yeməklər və ya içkilərlə də xidmət edə bilərsiniz:

    • Meyvə salatı
    • Ağ çörək
    • Yerkökü, pomidor, xiyar və xiyar olan yaşıl salat
    • Humus ilə tərəvəz crudite
    • Ağ şərab - sauvignon blanc, Chenin blanc və ya pinot grigio bu salatla dadlıdır!

    Digər ləzzətli tuna reseptlərinə baxın:

    Kiler zımbaları istifadə edərək ton balığına xidmət etmək üçün başqa bir rahatlaşdırıcı yol axtarırsınızsa, dostum Norine tərəfindən hazırlanan bu Klassik Tuna Noodle Casserole sadəcə mükəmməldir! Hər dəfə məni uşaqlığa qaytarır!

    Daha sağlam salatlar və barbekü yan yeməklər üçün:

    Bu resept üçün Google veb hekayələrini izləmək üçün buraya vurun və ya aşağıdakı veb hekayəsinə baxın:

    Bu resepti hazırlayırsınızsa və bəyənirsinizsə, lütfən resept kartının yuxarı hissəsində 5 ulduzla nəzərdən keçirin və qiymətləndirin. Bu, digər insanların reseptləri tapmasına kömək edir və oxucu tərəfindən dəstəklənən bu nəşrə də kömək edir!

    Geribildiriminiz və Mae Menyu dəstəyi üçün çox sağ olun!


    Tuna. nə almaq lazımdır. və niyə

    • İndi nəinki dadlı, həm də orkinos çox sağlamdır. Konservləşdirilmiş orkinosda omeqa-3 yağ turşuları çoxdur. Tuna da daxil olmaqla civə az olan müxtəlif balıq və/və ya qabıqlı balıqlardan həftədə iki dəfə yemək tövsiyə olunur.
    • Salat üçün konservləşdirilmiş ton balığı alarkən yığın və ya qabıqlı növdən istifadə edin. Daha hamar bir toxumalı salat yaradır. (Əgər makaron və ya şam yeməyinə əlavə etmək üçün istifadə edəcəksinizsə, bərk növünü alın.)
    • Su ilə doldurulmuş orkinos daha az kalorili olur və yağla doldurulandan daha yumşaq dadı var. Ancaq həqiqətən yaxşı ətirli bir orkinos istəyirsən, sonra zeytun yağı ilə dolu ton balığı seçin.

    Hazırlıq

    Addım 1

    3 osh qaşığı qızdırın. böyük bir tavada orta yüksəklikdə yağ. Noxud bişirin, 6-8 dəqiqə, xırtıldayan və qızıl qəhvəyi qədər ara -sıra atın. Duz əlavə edin və sərinləyin.

    Addım 2

    Arpa, mayonez, xardal və sirkəni böyük bir qabda duz və istiotla sarın. Tuna ilə qarışdırın, bir çəngəl ilə parçalayın. Noxud, endive, cəfəri və turş bibər əlavə edin. Limon qabığını incə doğrayın, sonra suyu sıxın. Qalan 2 osh qaşığı tökün. yağ tökün və birləşdirin. Dadın və lazım olduqda daha çox duz əlavə edin.

    Tuna Salatasını Çıtır Noxud ilə necə qiymətləndirərdiniz?

    Bu təəccüblü dərəcədə möhtəşəm bir dad birləşməsi idi. Ərim praktik olaraq qabı yaladı. Etdiyim yeganə dəyişiklik, əvvəlcə bişirdiyim orta ölçülü bir soğan qoymaq idi, çünki heç birimiz çiy soğanı idarə edə bilmərik. Mükəmməl.

    Çox yaxşı! Bunu həftəlik hazırlayıram.

    Bu, indiyə qədər içdiyim ən yaxşı tuna salatıdır. Hazırlanması çox asandır və adi darıxdırıcı ton balığı salatından böyük bir dəyişiklik.

    Bu əla idi! Çeşidli fermer bazarı göyərtilərindən istifadə olunur - kərə yağı, yaşıl endive və mikrogreens. Əla, sadə nahar.

    Əla - mənim tərəfimdən bəzi manipulyasiyalardan sonra. Əla tikinti blokları. Kərəviz qədər böyük olan doğranmış zeytun da əlavə edildi. Bir az sadə göründüyü üçün paltar ilə bir az oynadı. Əsas odur ki, orkinos böyük hissələrə ayrılsın.

    Düşündüyünüz hər bir şəkildə* mükəmməl konservləşdirilmiş orkinosların böyük bir pərəstişkarı - zeytun və kapari ilə isti makaronda qarışdırılmış klassik tuna salatı, Nicoise salatı, BA yaşıl tanrıça versiyası - buna görə də bu resepti sınamaqdan həyəcanlandım . Mükəmməldir! Yaşıl endive var idi ki, istifadə etdiyim şeylər mənim üçün daha yaxşıdır, çünki qırmızı bitkini çox acı görürəm. Turşu bibərini tərk etdim, çünki məndə yox idi. Tək tövsiyəm, daha böyük hissələrdə qalmasını istəyirsinizsə, orkinosunuzu qarışdırmaq üçün sonuna qədər gözləməkdir. Göstərilən reseptin yarısına qoydum və mənimki noxudlu göyərtilərdə yığılmış klassik tuna salatına bənzəyirdi. Ancaq dad/toxuma baxımından heç düşünmədim, yenə də inanılmazdı. Mən bunu tamamilə yenidən edəcəyəm! *Tuna güveç deyil.

    Tamam, təsirləndim. Mən ümumiyyətlə orkinos qızı deyiləm, amma bu çox təzə, parlaq, ləzzətli, xırtıldır. Bu heyranedicidir. Yalnız özünüzə bir yaxşılıq edin və sınayın. Bir az qalıqım olduğuna görə avokado əlavə etdim və tam uyğunlaşdı.

    Bunu sınamadan əvvəl endivləri bəyənmədim, indi isə obsesif olmuşam. Noxudlara bir az kimyon əlavə etdim, tam oyun dəyişdirici, bu mütləq həftəlik nahara çevrilir

    Dəyişikliklərə yol açan nə gözəl və sadə reseptdir. Nahar saatlarında bunu bir şıltaqlıqla çırpdım və əlimdə olanlara əsaslanaraq bir neçə əvəzetmə etdim. Soğan üçün qırmızı soğan, bitkilər üçün romain yarpaqları və cəfəri üçün qurudulmuş oregano. Çox dadlı və doyurucu çıxdı. Əlbətdə təzə otlar (cəfəri, cilantro və s.) Olmasını arzulayıram və baqqal gəzintisinə çıxdıqdan sonra mütləq bunu tezliklə edəcəyəm.

    O qədər asan, dadlı və dadlıdır. Bunun üzərinə öz spininizi əlavə etmək çox yönlüdür. Sev, Andy.

    Bunu şampan şərabı ilə tamamlanan, ad günü qeyd edən & quot; xanımlar üçün hazırladıq və bu, ümumi bir hit oldu! Hər gün üçün kifayət qədər asandır, ancaq hər hansı bir xüsusi hadisə üçün də yüksəkdir.

    Bunun bu qədər sadə bir şey üçün nə qədər yaxşı olduğuna inana bilmirəm. Bunu saxlayıram, mütləq nizamlı bir yemək olacaq.

    İnanılmaz dərəcədə sadə və inanılmaz dərəcədə dadlıdır. Həqiqətən, orkinosun ən yaxşı ifalarından biri idi. Nahar qarışığına bu əlavə olunmayacaq bir sual yoxdur.

    Orkinosdan imtina etdim və bunu bir vegan dostumla nahar üçün hazırladığımda evdə hazırlanmış vegan mayosundan istifadə etdim. ÇOX YAXŞI idi! Bu gündən etibarən ən azı həftədə bir dəfə ediləcək!

    Dadlı səslənir. Turşu bibər haqqında daha çox məlumat verə bilərsinizmi? hansı marka? hansı növ çili? təşəkkürlər!


    • TUNA MACARONI SALATASI
    • 8 unsiya bişməmiş dirsək makaronu
    • 1 fincan Hellmann və ya Ən Yaxşı Yeməklər Real Mayonez
    • 1 1/2 osh qaşığı. şirin turşu zövqü
    • 1 osh qaşığı. ağ distillə edilmiş sirkə
    • 1 çay qaşığı. şəkər
    • 1 çay qaşığı. duz
    • 1/4 çay qaşığı. yer qara bibər
    • 1 (6 oz.) Tuna, qurudulmuş və qabıqlı ola bilər
    • 1/3 fincan doğranmış kərəviz
    • 1/3 fincan doğranmış və ya doğranmış havuç
    • 2 osh qaşığı. incə doğranmış soğan

    Addım 1

    Makaronları paket təlimatlarına uyğun olaraq bişirin və tamamilə soyudulana qədər soyuq su ilə yuyun.

    Böyük bir qabda, Hellmann və ya Best Foods Real Mayo, ləzzət, sirkə, şəkər, duz və istiotu birləşdirin. Makaron, orkinos, kərəviz, havuç və soğanı qarışdırın. İstəyirsinizsə soyudun.


    Ton balığı salatı necə hazırlanır

    Bu ton balığı salatı reseptini hazırlamaq üçün yalnız bir neçə maddəyə ehtiyacınız olacaq:

    Tuna: Konservləşdirilmiş ton balığı həmişə kilerimdə saxladığım bir şeydir. Bir 5 unsiya tuna qutusu iki adama xidmət edəcək. Aşağıda sizə ton balığı salatı üçün hansı növ orkinosun ən yaxşı olduğuna dair məsləhətlər verəcəyəm.

    Düz Yunan Qatığı və ya Mayonez: Tuna salatınızda ya düz qatıq, ya da mayo istifadə edə bilərsiniz. Yunan qatığı qalın və zülallarla zəngindir və sağlam bir ton balığı salatı hazırlayır. Yunan yoğurtundan yeni istifadə edirsinizsə, orkinosunuzun qatıq kimi dad verməyəcəyinə söz verirəm. Qatıq və ya mayo, orkinosun bir -birinə bağlanmasına kömək edir. Ton balığı salatınızı nə qədər kremli etdiyinizə görə az və ya çox istifadə edə bilərsiniz.

    Rahatlayın: Tərkibindəki etiketləri oxumağı və tanıdığınız maddələrin siyahısı ilə bir ləzzət seçməyi məsləhət görürəm. Bəzi zövqlər bəzi maraqlı maddələrlə hazırlanır, sizin üçün o qədər də yaxşı deyil! Bu orkinos sandviç reseptini sınayanda, əsl qida maddələrindən hazırlanan orkinos salatı istədiyim üçün zövq almadan işləməyə çalışdım və çalışdım. Tuna salatının zövq almadan eyni olmadığını gördüm, buna görə güzəştə getdim və tapa biləcəyim ən sağlam ləzzəti aldım. Bu tuna reseptində şüyüd ləzzətindən daha çox şirin turşu dadını üstün tuturam.

    Qırmızı soğan: Qırmızı soğanın ton balığı salatına gətirdiyi ləzzəti çox sevirəm. Əsas odur ki, soğanı incə doğrayın və çox istifadə etməyin – bir az soğan uzun bir yol gedir.

    Kərəviz: Kərəviz ilə tuna salatı hazırlamağı sevirəm, çünki kərəviz gözəl bir xırtıldayanlıq əlavə edir. Ümumiyyətlə, yalnız orkinos salatı üçün bütün kərəviz sapı almıram. Soyuducunuzda kərəviz yoxdursa, doğranmış xiyar, yerkökü və ya bolqar bibəri əla xırtıldayan əvəzedicilərdir.

    Duz və istiot: Duz və istiot dad üçün vacibdir. Tuna salatına son olaraq duz və istiot əlavə edin və dadına görə miqdarını tənzimləyin.

    Bu ton balığı salatını hazırlamaq üçün, orkinos qablarınızı açaraq mayeni boşaltaraq başlayın. Bunu etmək üçün ən asan yol, qapağı demək olar ki, tamamilə açmaq üçün bir bank açacağı istifadə etməkdir. Tuna bərkidilmiş qapağı bir az buraxın, orkinos qabını lavabonun üstündə tutun, ters çevirin və qapağı sıxaraq mayeni sıxın. Sonra bir çəngəl istifadə edərək qapağı diqqətlə açın və orkinosları qutudan qaba çəkin.

    Qalan maddələri qabınıza əlavə edin və hər şeyi qarışdırmaq üçün bir çəngəl istifadə edin. Tuna kremini istəsəniz, lazım olduğu qədər daha çox Yunan qatığı və ya mayo əlavə edin. Ton balığı salatını dadın və istədiyiniz qədər əlavə duz və istiot əlavə edin.

    Tuna salatınızı dərhal xidmət edin və ya soyuducunuzda hava keçirməyən bir qabda 3 günə qədər saxlayın.

    Tuna Salatasında hansı növ Tuna istifadə etmək olar

    Tuna salatı üçün ən yaxşı orkinos, yağla deyil, su ilə dolu olan orkinosdur. Ton balığı salatınızda əlavə yağ istəmirsiniz.

    Digər növlərin orkinos tutulduqda zərər görmədiyinə əmin olmaq üçün "qutu və xətt tutuldu" etiketli vəhşi orkinos qablarını axtarın. Ən çox sevdiyim ton balığı Whole Foods ’ 365 Gündəlik Dəyər markası suda "Skipjack Wild Tuna" dır və "8220 dirək" olaraq etiketlənir və bir -bir tutulur. 8217s daha keyfiyyətli və 5 unsiya qabda digər markalara nisbətən daha çox ton balığı aldığınız görünür. Tək maddələrin skipjack tuna və su olduğunu da sevirəm. (Bu yazı sponsorluq etmir, mən bu ton balığını həqiqətən çox sevdiyim üçün paylaşıram.)

    Tuna əriməsi necə

    Digər bir klassik tuna resepti tuna əriməsidir. Adi orkinos balığından hazırlanan sandviç kifayət etmədikdə, orkinosun əriməsinə səbəb olun! Bir qızardılmış pendir sendviçinin necə hazırlanacağını bilirsinizsə, orkinos əriməsi edə bilərsiniz.

    Bir orkinosun əriməsi üçün iki dilim çörək alın və hər dilimin bir tərəfinə kərə yağı sürün. Çörək dilimlərinin arasına bir az orkinos salatı və dilimlənmiş pendir qoyun ki, bir sandviç hazırlayasınız. Tuna ərimiş bir tavada orta istilikdə çörək hər iki tərəfdən qızardılana və pendir əriyənə qədər bişirin.

    İngilis keksinin üstünə tuna və pendir dilimlərini yığaraq pendiri əritmək üçün sobanıza ataraq açıq üzlü orkinosları əridə bilərsiniz. Tuna əriməsinə pomidor və ya avokado dilimləri əlavə etməyə çalışın.


    Neil Perry'nin ton balığı salatı sendviçi

    Neil Perry'nin son ton balığı sendviçi. Foto: William Meppem Çətinlik Asan Pəhriz Uşaq dostu

    Bu mükəmməl yüngül və dadlı bir sendviçdir. Hazır olan bu salat ilə keyfiyyətli çörək və kərə yağı birləşdirin və xırtıldayan salat əlavə edin. İstəyirsinizsə, xırtıldayan bir baget və ya yumşaq bir rulon istifadə edin və ya çörək yeyən deyilsinizsə, bir az buz əti marulunu yuyun, yarpaqları "stəkanlara" çevirin və qarışığınızla doldurun. Doğranmış bişmiş kral karidesləri və doğranmış qızardılmış toyuqlar orkinos üçün əla yerdir, digər inanılmaz əlavə seçimlərə qovrulmuş pomidor və doğranmış bişmiş kartof daxildir. Zövq alın!


    Videoya baxın: سلطة التونة الفرنسية (Noyabr 2021).