Yeni reseptlər

Onsuz kamp edə bilməyəcəyiniz 7 əsas yemək

Onsuz kamp edə bilməyəcəyiniz 7 əsas yemək

Insta-yeməklər/MRE-lər

Əvvəlcə ABŞ Ordusu üçün hazırlanmış Yeməyə Hazır Yeməklər (MREs) indi yüklərini yüngülləşdirmək istəyən düşərgəçilər üçün çoxlu dadlı və rahat qəlyanaltılar və yeməklər təqdim edir. Onlar heç bir şeyin yanında çəkilmir, illərlə davam edir və olduğu kimi yeyilə və ya qızdırıla bilər. Dadlı yeməklər Hind yeməkləri və yeməkləri əla, üç ilə beş dəqiqəyə hazırdır və vegetarian, vegan, glutensiz və kosher kimi xüsusi diyetlər üçün çoxlu seçim təklif edir. Salam dağ Campfire Chili Macaroni və Caramel Apple Crunch kimi yüksək portativ və aşağı kalorili dadlı susuzlaşdırılmış insta yeməkləri satır.

Hazır Qəhvə

Açıq havada təzə qoxu ilə qarışan isti qəhvənin aromasına bənzər bir şey yoxdur, amma dəmlənmiş və ya damla-qəhvə bir çoxunun düşərgədə cəhd etməyə cəsarət etməyəcəyi pis bir işdir. Şükürlər olsun ki, hazır qəhvə yalnız bir fincan joe ehtiyacı olanlar üçün nisbətən ucuz və sadə bir həlldir. Starbucks VIAHazır qəhvə və mikro toz qəhvə dənələrinin qarışığı, bir az cılız olan olduqca "həqiqi" bir dad verir. Java şirəsi qəhvə ekstraktı bazası ilə daha hamar, yumşaq bir ləzzət təqdim edir.

Mal əti

Mal əti turşusu, açıq hava fəaliyyətlərini gücləndirmək üçün yüksək proteinli qəlyanaltı düşərgəçilərinin yığmalı olduğu növdür və daşımasının asan olması, yeməyin asan olması və pis getməməsi zərər vermir. Jack Link camışdan timsaha qədər geniş çeşidli ətlə standart quran kişi kişiləri üçün sarsaq seçimdir; sarsaq sevən xanımlar o qədər də adi olmaya bilər, amma Bombshell Jerky Klassik, ədviyyatlı, ekzotik və şirin ləzzətlərə malik olan və xüsusi olaraq aktiv qadınlar nəzərə alınmaqla hazırlanan aşağı kalorili, az karbohidratlı, yüksək proteinli jerkies ilə hər hansı bir qazı asanlıqla çevirə bilər.

Qurudulmuş Meyvələr

istockphoto.com

Meyvə, hər hansı bir kampa ehtiyacı olan balanslı bir pəhrizin vacib bir hissəsidir, ancaq bir kamp gəzintisi üçün kifayət qədər təzə meyvə saxlamaq çətin ola bilər. Yüngül, sağlam (ağıllı seçimlər edirsinizsə) və tez xarab olmayan quru meyvələr bu uzun səfərlər üçün mütləq olmalıdır. Öz -özünə çox dadlıdır, ancaq ani yulaf ezmesi kimi digər yeməklərin dadına da əlavə oluna bilər. The Xəmirlər Çox giləmeyvə və armud kimi seçim etmək üçün böyük bir çeşid olan dondurulmuş qurudulmuş meyvə xətti əla seçimdir. Trader Joe -nin "Just Mango" qurudulmuş dilimlər çeynənən, fantastik və doludur; kükürdsüz və şəkərsiz olsalar da (super sağlam hala gətirirlər), yenə də mangonun təbii ləzzəti sayəsində şirin bir diş üçün hiylə işlədəcəklər.

Süd/Yumurta Əvəzediciləri

Düşərgədə süd və yağdan imtina etməyinizə ehtiyac yoxdur, çünki onlar tez xarab olur və qablaşdırmaq və saxlamaq üçün bir ağrıdır. Çox sayda çox yönlü, tez xarab olmayan toz və ya maye əvəzediciləri mövcuddur ki, bu da omletdən pancakeə qədər asan və dadlı bir kamp kahvaltısı hazırlayır. AlpineAire Yağsız Toz Süd qlütensizdir və onu mükəmməl qəhvə qarışığına, isti kakao bazasına və ya taxıl qabına əlavə etmək üçün suya ehtiyacı var. Honeyville Təzə kərə yağı tələb edən hər hansı bir reseptdə və ya ən sevdiyiniz çörək bişirdiyiniz çörək məmulatlarını kəsmək üçün istifadə oluna bilən Toz Kərə yağı təklif edir. Honeyville -də hətta pişmiş yumurta kimi dadı olan və saxlama yerində çatlamayan və korlanmayan Toz Yumurta da var.

Trail Mix

Ləzzətli və doyurucu bir qəlyanaltı olmaqla yanaşı, iz qarışığı hər hansı bir açıq havada macəraçı üçün möhkəmləndirici və enerjini artırıcı olmalıdır. Duzlu qoz-fındıq və şirin qurudulmuş meyvələrlə dolu, iz qarışığı sonsuz çeşiddə olur, yığmaq asandır və pis olmaz. Proteinlə doludur Eden Foods ' Hamısı Qarışıqdır”Qarışığı üzvi badam, balqabaq toxumu və qurudulmuş tart albalı ilə bənzərsiz bir dad təqdim edir. Böyük YulafOrqanikdir Yüksək Antioksidan Trail Mix dolğun kişmiş, qoz, balqabaq toxumu, Goji giləmeyvə və tut ilə son xırtıldayan, doyurucu, təzə dadlı iz qəlyanaltıdır.

Qurudulmuş Tərəvəzlər

Meyvələr kimi, təzə tərəvəzlər də səhrada hərtərəfli bəslənmə üçün mütləq olmalıdır, eyni zamanda qablaşdırmaq, saxlamaq və hazırlamaq üçün də əngəl ola bilər. Şükürlər olsun ki, Yalnız Pomidor və s. paketdən dərhal yeyilə bilən və ya şorba, düyü və ya yumurta kimi yeməklərə əlavə oluna bilən, həmçinin əla salat və bişmiş kartof üstü hazırlaya bilən, xarab olmayan dondurulmuş qurudulmuş tərəvəzlərin fantastik bir xəttini təqdim edir. Hər bir paket, təxminən 1,25 kilo təzə qarışıq tərəvəzə bərabərdir ki, bu da onları inanılmaz dərəcədə yüngül əvəz edir və heç bir qatqı, konservant və ya tatlandırıcı olmadan real tərəvəzlərlə eyni qida dəyərini yığırlar. Qarışıq Veggies və ya Hot Veggies çeşidləri, çadırın yanında öz fermer bazarına sahib olmaq kimidir.


Videoya baxın: انتبه نأكله يوميا إنه يدمر الدماغ ويميت الخلايا الحية ويخزن السموم في جسمك لا تستهن به (Yanvar 2022).