Yeni reseptlər

Pomidor ilə ton balığı salatı

Pomidor ilə ton balığı salatı

Dadlı bir salat, pomidor və yaşıl soğan ilə yay ləzzəti. Eyni zamanda limon və zeytun ilə Aralıq dənizi dadı. Tuna, uskumru ailəsinə aid bir balıqdır və dünyada konservləşdirmək üçün ən çox istifadə edilən balıqdır. Dünyanın ən böyük orkinos istehlakçıları Tayland, ABŞ və Yaponiyadır.
Avropada, ABŞ -da tez -tez rast gəlinən alabcore tonundan daha rəngarəng və daha güclü dadı olan sarı ton balığına üstünlük verilir. Bundan əlavə, Amerikada suda saxlanılan orkinos Avropa ölkələrində olduğu kimi neftdə də istifadə olunur.
Ton balığı, xüsusən də bədəni protein, lif və qida ilə təmin etdiyi üçün ideal seçimdir.


3 ton balığı salatı reseptlərinin hazırlanması (VİDEO)

  • Avokado ilə ton balığı salatı
  • Yumurta və qarğıdalı ilə ton balığı salatı
  • Makaron və zeytun ilə tuna salatı

Hər bir salatın hazırlanması çox asan olsa da, hər zaman sürətli bir videoya baxmağa və bəzi əlavə məsləhətlər almağa kömək edir.

Aşağıda hər reseptin miqdarı və video formatında necə hazırlanacağı verilmişdir. YouTube kanalına abunə olmaq istəyirsinizsə bura daxil olun!


Tuna, pomidor və xiyar ilə salat

İşdə, dadla dolu meyvə və tərəvəzlərlə zəngin olan ilin vaxtı gəlir. Yaz aylarında onlarla salatı bir araya gətirərək, yay salatlarının dadını zənginləşdirən yüngül və ləzzətli souslarla çoxlu yemək yeyirik.

Bu gün ən çox sevdiyim salatlardan birini sınamağı təklif edirəm! Tuna salatı, pomidor, xiyar, yaşıl soğan, qarğıdalı və şirin və turş Fransız sousu. İsti yay günlərində bol tərəvəz və ton balığı olan salatdan daha dadlı heç nə yoxdur.

Bu salatın güclü tərəfi, konservləşdirilmiş Lotka filesi ton balığı, zeytun yağında! Lotka məhsullarında E və ya qoruyucu maddələr yoxdur və vitaminlər, minerallar və Omega 3 ilə zəngindir və müxtəlif yeməklərdə (salat, sandviç, makaron reseptləri və s.) İstifadə edilə bilər.

Tuna, Pomidor və Xiyar Salatı - Tərkibi (2 nəfər)

  • 200 q marul / salat qarışığı
  • 1 banka tuna Lotka filesi, zeytun yağında (200 q)
  • 4 orta pomidor
  • 1 təzə xiyar
  • 1 orta qırmızı soğan
  • 4 xörək qaşığı qaynadılmış qarğıdalı ləpəsi
  • 10 ədəd qara zeytun
  • 5-6 təzə reyhan yarpağı

Salatlar üçün Fransız sousu & # 8211 Tərkibi

  • 2 xörək qaşığı ağ şərab sirkəsi
  • 1 xörək qaşığı limon suyu
  • 1 çay qaşığı bal
  • 1 çay qaşığı klassik xardal
  • 4 xörək qaşığı konservləşdirilmiş Lotka tuna zeytun yağı
  • 1 çay qaşığı duz

Tuna salatı - Addım -addım hazırlıq

  • Artıq qablaşdırılmış və yuyulmuş bir salat qarışığı istifadə etdim. Marul istifadə etmək istəyirsinizsə, yuyun, çox yaxşı qurudun və uyğun parçalara ayırın. Salatı doğrayıram, parçalara ayırıram.

  • Salatı bir qaba qoyun, 4 -ə kəsilmiş pomidor, uyğun dilimlərə (çox incə deyil) kəsilmiş xiyarlara, incə doğranmış soğana (nazik dilimlərə), dilimlərə və ya yarıya bölünmüş qara zeytunu və qarğıdalı dənələrini əlavə edin.

  • Fileto orkinosunu bir qabda boşaltın (yağı sous üçün saxlayın) və uyğun parçalara ayırın.
  • Ton balığı salat qabına əlavə edin və qarışdırın.

Fransız salatı sosu - Addım -addım hazırlıq

  • Konservləşdirilmiş yağı bir qaba qoyun, dadmaq üçün sirkə, limon suyu, bal, xardal və duz əlavə edin.
  • Sosu hamarlanana qədər çəngəl ilə qarışdırın.

Bu sousu balıqsız digər salatlar üçün istifadə etmək istəyirsinizsə, zeytun yağı və ya hətta günəbaxan yağı istifadə edin.

Salataya xidmət etmək istədiyimiz zaman sous əlavə olunur. Bu şəkildə tərəvəzlər xırtıldayan qalacaq.


Tuna salatı və qaynadılmış yumurta

Tuna və qaynadılmış yumurta salatı günün istənilən vaxtı üçün ideal yeməkdir. Mədə üçün asan bir hazırlıqdır, rəqəmə uyğundur və etmək daha asandır. Tuna və qaynadılmış yumurta ilə ən yaxşı salatın sadə reseptini sizə xəbər verəcəyik. Ləzzətli və tam bir yemək, yalnız 20 dəqiqədə hazırdır.

Tuna salatı və qaynadılmış yumurta & # 8211 necə edilir:

1. Konservləşdirilmiş balıqları çıxarın və süzgəcdən keçirin. Bu vaxt kahı yuyun və təmizləyin. Soğan, xiyar və bibəri soyun, yuyun və doğrayın.

2. Ton balığı və qaynadılmış yumurta ilə salatın mümkün qədər dadlı olması üçün sousa ehtiyacımız var. Sos üçün homojen bir pasta alınana qədər sirkəni yağ və şərabla qarışdırın. Sonra duz, istiot və şəkər ilə dadmaq və fesleğen ilə dadmaq. Yumurtalar qaynadıqdan sonra təmizləyin və dörddə birinə kəsin.

3. İndi salatı tuna ilə bəzəməyə başlayın. Uyğun böyük bir qabda əvvəlcə kahı yarpaqlarını, sonra soğan, bolqar bibəri və xiyar qoyun. Hər şeyi hazırlanmış sousla səpin və yumşaq qarışdırın. Balıq, yumurta, zeytun və pendir əlavə edin, sonra xidmət edin.

Bu qədər! Sadə və sürətli, qaynadılmış yumurta ilə ən yaxşı tuna salatını hazırladınız. Həftənin istənilən günü ideal yemək!

Tuna salatı və qaynadılmış yumurta

Bir neçəsinə baxın salat reseptləri həmişə əlinizdə olması lazım olan şey

3 / 5 - 1 Rəy (lər)

TUNA İLƏ QIRMIZI FAZLI SALAT

Tuna ilə qırmızı lobya salatı, qidalandırıcı və dadlı bir salat, hazırlanması çox asandır.Qırmızı lobya liflə zəngindir, nişasta, maqnezium, sink, dəmir, B vitaminləri və antioksidanlar ehtiva edir.

  • 250 q qaynadılmış qırmızı lobya
  • 150 q konservləşdirilmiş orkinos
  • 1 kiçik yaşıl salat
  • 1 yaşıl soğan (və ya 1/2 qurudulmuş soğan)
  • 2-3 xörək qaşığı zeytun yağı
  • 1/2 kiçik limon suyu
  • dadmaq üçün duz

Nəmlənmiş lobya əvvəlcədən qaynadılır, boşaldılır və bir qaba qoyulur.

Qurudulmuş orkinos və ya konservləşdirilmiş suyu, yuyulmuş, qurudulmuş, doğranmış və ya qırılmış salat parçaları və doğranmış yaşıl soğan əlavə edin.

Zeytun yağı, limon suyu, duzu qarışdırın və sarğı qabdakı maddələrin üzərinə tökün, yumşaq qarışdırın və salatı dərhal yeyin.

Sadə, sürətli və dadlı. Zövq alın!

Bu blogdakı reseptlərin dadına baxırsınızsa, hər gün sizi gözləyirəm facebook səhifəsi. Orada bir çox reseptlər, yeni fikirlər və maraqlananlarla müzakirələr tapa bilərsiniz.

* Qeydiyyatdan keçə bilərsiniz Hər növ reseptlər qrupu. Orada bu bloqdan sınanmış yeməklərlə şəkillərinizi yükləyə biləcəksiniz. Menyuları, yemək reseptlərini və daha çoxunu müzakirə edə biləcəyik. Bununla birlikdə, qrup qaydalarına riayət etməyə çağırıram!

Bizi Instagram və Pinterest -də eyni adla "Hər növ reseptlər" də izləyə bilərsiniz.


Tuna və avokado ilə pomidor salatı

Avokadonun qabığını soyun və kublara kəsin. Bir qaba qoyun və bir kaşığı limon suyu ilə qarışdırın. Duz ilə mövsüm.

Pomidorları kəsin və avokado ilə bir qaba qoyun.

Konservləşdirilmiş orkinosları çıxarın, yağı boşaltın və orkinos ətini qaba qoyun, sonra yaşıl soğan və keşniş əlavə edin. Avokadonu əzməmək üçün hər şeyi diqqətlə qarışdırın.

Bir kavanozda 2 xörək qaşığı limon suyu və 2 xörək qaşığı zeytun yağı qarışdırın. Alınan sarğı salatın üzərinə tökün, üstünə bir az qara bibər doğrayın və dərhal xidmət edin.

Şərh Platformasını aktiv edərək və istifadə edərək şəxsi məlumatlarınızın PRO TV S.R.L. tərəfindən işlənəcəyini qəbul edirsiniz. və Facebook Şirkətləri, PRO TV Məxfilik Siyasətinə, müvafiq olaraq Facebook Məlumat İstifadə Siyasətinə görə.

Aşağıdakı düyməni basmaq ŞƏRHLƏR PLATFORMUNUN ŞƏRTLƏRİ və ŞƏRTLƏRİ ilə razılığınızı ifadə edir.


Ton balığı salatı Konservləşdirilmiş reseptlər

Konservləşdirilmiş ton balığı və universal xiyar ilə salatlar. Dadlı və qidalıdırlar, eyni zamanda düzgün bəslənmənin bütün qanunlarına cavab verirlər. Qonaq təqdim etməkdən utanmırlar, əlbəttə ki, Diyet təqibçiləri. Və nəinki ailə üzvləri onlara ləzzətli yeməklər bəslədikdə məmnun qalacaqlar. Zamanla toplanan balıq qəlyanaltı reseptlərinin kiçik bir seçimini təmsil edirəm.


Tuna salatı reseptini necə hazırlayırıq?

Ton balığı bir konteynerə çeviririk, sonra doğranmış bibər, qarğıdalı, soğan əlavə edirik, bibər əlavə edirik, üç barmaqla bir çimdik duz götürürük. Sonra bir kaşığı sirkə və ya limon suyu əlavə edin.

Hər şeyi çox yaxşı qarışdırın, sonra dadın və dadını tənzimləyin, lazım gələrsə duz, sirkə, bibərə ehtiyacınız ola bilər.

Bir qaba marul qoyun, üzərinə tuna salatı əlavə edin.

Hamısı budur, 15 dəqiqədə hər şey hazırdır və böyük bir iştaha ilə yeyilə bilər.

Video reseptini aşağıda qoyacağam. Bunu sınamağınızı çox tövsiyə edirəm.

Son dərəcə sadə bir şəkildə hazırlanır, bayram yeməklərində xidmət etmək mükəmməldir, ancaq bir ailə yeməyində çox yaxşı xidmət edilə bilər və ya qablaşdırıla bilər.


Pomidorlu tuna salatı - Reseptlər

Bütün digər salatlar kimi hazırlamaq asan bir salat!

İstifadə edilən ton balığı ümumiyyətlə əvvəlcədən qaynadılır və ya öz sousunda və ya yağında konservləşdirilir.

Tuna salatında ümumiyyətlə qaynadılmış yumurta və mayonez istifadə olunur, amma bu gün öz orkinos salatımı hazırlayacağam. :)

Mətbəxdə heç bir qayda olmadığına inandığım üçün (gigiyena qaydalarını və mətbəxin əsasını nəzərdə tutmuram, bunlar var: p), reseptlərdə daha yaxşı deyirlər və hər şey hər kəsin zövqünə bağlıdır!

Tuna salatı resepti haqqında nə düşündüyünüzü söyləyəcəyinizi gözləyirəm. :)

QUINTESSENCE:

  • aysberq kahı - bir parça
  • öz şirəsində konservləşdirilmiş ton balığı - 2 ədəd (320 q)
  • pomidor - 3 ədəd
  • qırmızı soğan - bir parça
  • capers - 3 osh qaşığı
  • şirin qarğıdalı ləpələri - 4 osh qaşığı
  • qara zeytun dilimləri - 4 osh qaşığı
  • qırmızı soğan filizi - 25 q (2 osh qaşığı)
  • turp toxumu - 25 q (2 yemək qaşığı)
  • zeytun yağı - 50 ml
  • təzə limon suyu - 2-3 yemək qaşığı
  • ağ bibər - toz
  • duz - dadmaq

ALCHEMY:

Pomidor və kahı yarpaqlarını yaxşıca yuyun və süzün.

Tuna yağda istifadə etsək, artıq zeytun yağı istifadə etmirik. Öz şirəmizdə yağ istifadə ediriksə, suyu süzgəclə boşaltın.

Buz əti marulunu zolaqlara kəsin, pomidorları seçimə görə nazik zolaqlara və ya kublara kəsin.

Soğan təmizlənir, yuyulur və doğranır.

Böyük bir qabda doğranmış və doğranmış maddələr, qarğıdalı dənələri, zeytun dilimləri, kapari, limon suyu qarışdırın ... dadına duz və istiot səpin, orkinos, soğan və turp cücərti əlavə edin.


Qarğıdalı ilə tuna salatı necə hazırlanır?

Bu resept üçün salat -dən qarğıdalı ilə orkinos çox miqdarda maddələrə ehtiyacınız yoxdur.

Yağda əzilmiş orkinosda saxlayın

Bir az qarğıdalı saxlayır

Bir kaşığı limon suyu

7-8 toxumsuz qara zeytun


Video: TUNA baligi salati. Салат из ТУНЕЦ. Ton balıklı salata. (Noyabr 2021).