Yeni reseptlər

Tarixdə kupondan istifadə etmək yaxşıdırmı?

Tarixdə kupondan istifadə etmək yaxşıdırmı?

Cinsiyyətinizdən asılı olmayaraq, hesabınızı bir tarixdə ödəməyi təklif etmək xal toplamaq üçün olduqca etibarlı bir yoldur. (Və tarixiniz yaxşı keçərsə, növbəti dəfə sizinlə rəftar edəcəklər, elə deyilmi?) Bəs hesabınızı kuponla ödəsən nə olar? Tarixiniz qənaətcil pul qənaət qabiliyyətinizdən təsirlənəcəkmi ki, bu da maliyyə məsuliyyəti və yetkinlik kimi tarixi xüsusiyyətlərə işarə edir? Yoxsa tarixiniz sadəcə yaxşı olduğunuzu düşünəcəkmi?

Couponcabin.com bu yaxınlarda amerikalıların bir tarixdə kupondan istifadə etməklə bağlı fikirlərini öyrənmək üçün bir sorğu keçirdi.

Göründüyü kimi, 18-34 yaş arası yetkinlərin yalnız 6 faizi, kimsə ilk tarixdə kupon açarsa, "inciyər". (Beləliklə, qənaətcilliyinizlə əlaqəniz kəsilən biriylə qarşılaşdığınız təqdirdə, tanışlıq hovuzunuzun qalan hissəsinin 94 faizinin fərqli hiss etdiyini bilin.)

Əslində, kişilərin 32 faizi və qadınların 35 faizi tarixləri kupondan istifadə etsəydi "laqeyd" hiss edərdilər. Unutmayın ki, növbəti dəfə "popkorn alaraq 5 dollar endirim" kuponunuzu təqdim etmə ehtimalı ilə çömçə tərlədiyinizi unutmayın.

Ümumiyyətlə, subayların 70 faizi ilk görüşdə kupon istifadə etməyin ağıllı olduğunu söyləyir. Uzun müddətdir söylədiklərimizin çeşidi: Tanışlıq əyləncəli olmalıdı, amma əslində bahalı və ya həddən artıq olmaq lazım deyil.

Tarix Gecə Kupon Etiketi

1. Müəyyən bir razılaşma və ya satınalma üçün kuponunuz varsa, tarixinizi əvvəlcədən bildirin. Onlara müəyyən bir menyu maddəsi, içki və ya vaxt göstərmək üçün yol göstərməyə çalışsanız və sonra uyğun kuponunuzu çıxarsanız, özünü bədbəxt hiss edəcəklər.

2. Kuponu isteğe bağlı edin. Bir enchilada alaraq pulsuz bir desert üçün kupon aldığınızı bildirin, amma ürəkləri bir börek üzərində qurulubsa, onlardan imtina etməyə məcbur etməyin.

3. Ödəniş etsələr belə, endirim edin. Tarixiniz, məsələn, bir sənət mühazirəsinə biletləri səxavətlə ödəyirsə, ancaq muzey üzvü olduğunuz üçün 15 faiz endirim əldə edirsinizsə, ana qalmayın! Onlara kartınızı verməyi və ya biletləri özünüz almağı təklif edin - ya qəbul edə bilər, ya da laqeyd qala bilərlər.

4. Kupon ətrafında bir tarix qura bilərsiniz, əgər bu barədə əvvəlcədən danışırsınızsa! Bəyəndiyin bir qız və ya oğlan varmı? Bir Groupon aldığınızı və ya pivə dadma kursu/rəqs şousu/qayıq gəzintisi üçün məşğul olduğunuzu bildirin, gəlmək istəyirlərmi? Bu yolla, tarixiniz pula qənaət etməkdən daha az və bir fəaliyyətlə bağlı olacaq.

5. Həddindən artıq kupondan çəkinin! Bir tarixdə bir kupondan istifadə etmək yaxşıdır, hətta heyranedici. Bir kupon kitabçası və mümkün olan hər qəpiyi sövdələşmədən sıxışdırmaq üçün mürəkkəb bir plan təqdim etmək, ilk görüş üçün bir az ... aqressivdir. Unutmayın ki, kuponunuzu bu günə qədər istifadə edirsiniz, kuponunuzdan istifadə etmək üçün tanışlıq yox. (Vacib fərq.)

- Chiara Atik, Necə Biz

Əlaqəli bağlantılar:

İlk tarixdə verə biləcəyimiz 20 sual (amma əslində belə olardı)

İkinci bir tarix olacağına dair 15 işarə

İçkiləriniz Tarixdə Haqqınızda Nə Deyir


İstifadə müddəti bitdikdən sonra konservləşdirilmiş qidalar nə qədər yaxşıdır?

Şkafınızı ən son nə vaxt konservləşdirilmiş məhsullardan təmizləmisiniz? Bu yaxınlarda bir dostumun kilerinə girdim və 1988 -ci ilə aid bir neçə banka tapdım! Söyləməyə ehtiyac yoxdur, o körpələr atıldı. Bəs bir neçə həftə, ay və hətta illərlə "istifadə etmə" tarixini keçmiş bankalar haqqında nə demək olar? Burada nələri atmaq və nələri saxlamaq lazım olduğuna dair bəzi qaydalar var.

Kavanozların üzərindəki etiketlər

Konservləşdirilmiş qidaların son istifadə tarixi yoxdur. Əksinə, qutularda tapa biləcəyiniz iki əsas etiketə "ən yaxşı" və ya "istifadə müddəti" tarixi daxildir. Budur, bu terminlər nə deməkdir:

  • "Ən Yaxşı By" Tarixi: Məhsulu ən yaxşı fiziki və/və ya həssas keyfiyyət üçün istifadə etmək üçün tövsiyə olunan vaxtdır. Tarix qida istehsalçısı tərəfindən tövsiyə olunur.
  • "İstifadə müddəti" tarixi: Bu müddət, məhsulun təzəliyi, ləzzəti və toxumasının zirvədə olacağı son günləri ifadə edir. Bu tarixdən sonra yeməyin keyfiyyəti pisləşir, amma yenə də yeməli olur. Bu tarix qida istehsalçısı tərəfindən tövsiyə olunur.

Can İstehsalçı İnstitutuna görə, "konservləşdirmə yüksək istilik prosesidir, buna görə də qidaları qoruyur və pis orqanizmlərin çoxalmasının qarşısını alır. Konservləşdirilmiş yeməklər sonsuza qədər təhlükəsizdir, ancaq 'ən yaxşı istifadə' və ya 'istifadə müddəti' tarixiniz olduqda keyfiyyət problemidir. Məhsulun ən keyfiyyətli olması üçün konservləşdirilmiş qidalarınızı bir neçə il ərzində istifadə etməlisiniz.

Konservlərinizi Necə Saxlayırsınız

Can İstehsalçı İnstitutuna görə, "Təzə məhsulların yüksək xarab olma dərəcəsindən fərqli olaraq, poladdan hazırlanan qablar, yeməyi havadan və işığdan qoruyan, təravət və qidalanmada möhürlənən və korlanmanın qarşısını alan bir tonoz kimidir." Bununla birlikdə, hələ də üzərinə düşən işi etməlisiniz və satın aldıqdan sonra qutuları yoxlamalı və düzgün saxlamalısınız.

USDA -nın Qida Təhlükəsizliyi və Təftiş Xidmətinə (FSIS) görə, qabarıq, sızan, paslı və ya dərin çuxurlu qutular almalı və sərin və qaranlıq bir yerdə qutuları bağlamalısınız. İdeal olaraq temperatur 85 dərəcə Fahrenheitin altında olmalıdır. Fahrenheitin 100 dərəcədən yuxarı temperaturu konserv məhsulları üçün potensial zərərlidir. Kutuları sobanın üstündə və ya yanında, lavabonun altında, nəm bir qarajda və ya zirzəmidə və ya çox yüksək və ya çox aşağı temperaturlara məruz qalan hər hansı bir yerdə saxlamayın. Konservləşdirilmiş məhsullarınızın yaxşı vəziyyətdə olduğundan əmin olmaq üçün tez -tez (bir neçə həftədə olduğu kimi) kilerinizi yoxlamaq da yaxşı bir fikirdir (mənası, heç bir sızma, qabarıqlıq, pas və ya dərin çuxur yoxdur). Can İstehsalçı İnstitutuna görə, "40 ildən artıq bir müddətdə metal qablaşdırmanın arızalanması və trilyonlarla qutu istehlak edilməsindən qaynaqlanan bir xəstəlik hadisəsi qeydə alınmamışdır."

Konservləşdirilmiş Yeməyin Faydaları Var

Konservləşdirilmiş qidaların istifadəsinin bir çox faydası var. Təhlükəsizlik aspekti artıq müzakirə edilmişdir, lakin konservləşdirilmiş qidalar həm də qidalanma, rahatlıq təmin edir və qida xərclərini minimuma endirməyə kömək edir. Amerikalılar üçün 2015 -ci il pəhriz qaydalarına görə, amerikalıların yalnız 9% -i tövsiyə olunan tərəvəz qəbulunu, 12% -i isə meyvə qəbulunu yerinə yetirir. Meyvə və tərəvəz konservləri, təzə və ya dondurulmuş həmkarları ilə müqayisədə eyni qida tərkibinə malikdir və bəzən daha da yaxşı qidalanır. Məsələn, konservləşdirilmiş pomidorlarda təzə pomidorla müqayisədə daha çox likopen var. Likopen, pomidorda olan və xərçəng riskini azaltmaqla əlaqəli olan təbii bitki birləşməsidir. Bundan əlavə, konservləşdirilmiş pomidorlarda təzə pomidorla müqayisədə daha çox B vitamini var.

Konservləşdirilmiş qidalar da qida xərclərini azaltmağa kömək edir. Konservləşdirilmiş qidalar təzə həmkarlarından 20% -ə qədər, dondurulmuş məhsulların isə yarısına qədər ucuz başa gəlir. Konservləşdirilmiş qidalar da il boyu mövcuddur və çox rahatdır (şəxsən konservləşdirilmiş lobya sevirəm!). Bütün yeməklərinizi təzə almağa çalışsanız da, reallıq təzə məhsulların 15-20% -i atılır və bütün il boyu konservləşdirilmiş çeşidlər mövcuddur.

Nəhayət, bu qutuların sonsuz geri çevrilə biləcəyini bilirdinizmi? Polad qida qutuları, digər qablaşdırma seçimlərindən 2,5 qat daha çox geri çevrilmə nisbətinə malikdir və bunu ətraf mühitə uyğun bir seçim halına gətirir.

Alt xətt

Konservləşdirilmiş qidalar qidalı, dayanıqlı və sərfəli bir seçimdir. Düzgün saxlanıldıqda, konservləşdirilmiş qidalar bir neçə il yaxşı olar.


İstifadə müddəti bitdikdən sonra konservləşdirilmiş qidalar nə qədər yaxşıdır?

Şkafınızı ən son nə vaxt konservləşdirilmiş şirniyyatlardan təmizləmisiniz? Bu yaxınlarda bir dostumun kilerinə girdim və 1988 -ci ilə aid bir neçə banka tapdım! Deməyə ehtiyac yoxdur, o körpələr atıldı. Bəs bir neçə həftə, ay və hətta illərlə "istifadə etmə" tarixini keçmiş bankalar haqqında nə demək olar? Burada nələri atmaq və nələri saxlamaq lazım olduğuna dair bəzi qaydalar var.

Kavanozların üzərindəki etiketlər

Konservləşdirilmiş qidaların son istifadə tarixi yoxdur. Əksinə, qutularda tapa biləcəyiniz iki əsas etiketə "ən yaxşı" və ya "istifadə müddəti" tarixi daxildir. Budur, bu terminlər nə deməkdir:

  • "Ən Yaxşı By" Tarixi: Məhsulu ən yaxşı fiziki və/və ya həssas keyfiyyət üçün istifadə etmək üçün tövsiyə olunan vaxtdır. Tarix qida istehsalçısı tərəfindən tövsiyə olunur.
  • "İstifadə müddəti" tarixi: Bu müddət, məhsulun təzəliyi, ləzzəti və toxumasının zirvədə olacağı son günləri ifadə edir. Bu tarixdən sonra yeməyin keyfiyyəti pisləşsə də yeməyə davamlıdır. Bu tarix qida istehsalçısı tərəfindən tövsiyə olunur.

Can İstehsalçı İnstitutuna görə, "konservləşdirmə yüksək istilik prosesidir, buna görə də qidaları qoruyur və pis orqanizmlərin çoxalmasının qarşısını alır. Konservləşdirilmiş yeməklər sonsuza qədər təhlükəsizdir, ancaq 'ən yaxşı istifadə' və ya 'istifadə müddəti' tarixiniz olduqda keyfiyyət problemidir. Məhsulun ən keyfiyyətli olması üçün konservləşdirilmiş qidalarınızı bir neçə il ərzində istifadə etməlisiniz.

Şüşələrinizi Necə Saxlayırsınız

Can İstehsalçı İnstitutuna görə, "Təzə məhsulların yüksək xarab olma dərəcəsindən fərqli olaraq, poladdan hazırlanan qablar, yeməyi havadan və işığdan qoruyan, təravət və qidalanmada möhürlənən və korlanmanın qarşısını alan bir tonoz kimidir." Bununla birlikdə, hələ də üzərinə düşən işi etməlisiniz və satın aldıqdan sonra qutuları yoxlayıb düzgün saxlamalısınız.

USDA -nın Qida Təhlükəsizliyi və Təftiş Xidmətinə (FSIS) görə, qabarıq, sızan, paslı və ya dərin çuxurlu qutular almalı və sərin və qaranlıq bir yerdə qutuları bağlamalısınız. İdeal olaraq temperatur 85 dərəcə Fahrenheitin altında olmalıdır. Fahrenheitin 100 dərəcədən yuxarı temperaturu konserv məhsulları üçün potensial zərərlidir. Kutuları sobanın üstündə və ya yanında, lavabonun altında, nəm bir qarajda və ya zirzəmidə və ya çox yüksək və ya çox aşağı temperaturlara məruz qalan hər hansı bir yerdə saxlamayın. Konservləşdirilmiş məhsullarınızın yaxşı vəziyyətdə olduğundan əmin olmaq üçün tez -tez (bir neçə həftədə olduğu kimi) kilerinizi yoxlamaq da yaxşı bir fikirdir (mənası, heç bir sızma, qabarıqlıq, pas və ya dərin çuxur yoxdur). Can İstehsalçı İnstitutuna görə, "40 ildən artıq bir müddətdə metal qablaşdırmanın arızalanması və trilyonlarla qutu istehlak edilməsindən qaynaqlanan bir xəstəlik hadisəsi qeydə alınmamışdır."

Konservləşdirilmiş Yeməyin Faydaları Var

Konservləşdirilmiş qidaların istifadəsinin bir çox faydası var. Təhlükəsizlik aspekti artıq müzakirə edilmişdir, lakin konservləşdirilmiş qidalar həm də qidalanma, rahatlıq təmin edir və qida xərclərini minimuma endirməyə kömək edir. Amerikalılar üçün 2015 -ci il pəhriz qaydalarına görə, amerikalıların yalnız 9% -i tövsiyə olunan tərəvəz qəbulunu, 12% -i isə meyvə qəbulunu yerinə yetirir. Meyvə və tərəvəz konservləri, təzə və ya dondurulmuş həmkarları ilə müqayisədə eyni qida tərkibinə malikdir və bəzən daha da yaxşı qidalanır. Məsələn, konservləşdirilmiş pomidorlarda təzə pomidorla müqayisədə daha çox likopen var. Likopen, pomidorda olan və xərçəng riskini azaltmaqla əlaqəli olan təbii bitki birləşməsidir. Bundan əlavə, konservləşdirilmiş pomidorlarda təzə pomidorla müqayisədə daha çox B vitamini var.

Konservləşdirilmiş qidalar da qida xərclərini azaltmağa kömək edir. Konservləşdirilmiş qidalar təzə həmkarlarından 20% -ə qədər, dondurulmuş məhsulların isə yarısına qədər ucuz başa gəlir. Konservləşdirilmiş qidalar da il boyu mövcuddur və çox rahatdır (şəxsən konservləşdirilmiş lobya sevirəm!). Bütün yeməklərinizi təzə almağa çalışsanız da, reallıq təzə məhsulların 15-20% -i atılır və bütün il boyu konservləşdirilmiş çeşidlər mövcuddur.

Nəhayət, bu qutuların sonsuz geri çevrilə biləcəyini bilirdinizmi? Polad qida qutuları, digər qablaşdırma variantlarından 2,5 qat daha çox geri çevrilmə nisbətinə malikdir və bunu ətraf mühitə uyğun bir seçim halına gətirir.

Alt xətt

Konservləşdirilmiş qidalar qidalı, dayanıqlı və sərfəli bir seçimdir. Düzgün saxlanıldıqda, konservləşdirilmiş qidalar bir neçə il yaxşı olar.


İstifadə müddəti bitdikdən sonra konservləşdirilmiş qidalar nə qədər yaxşıdır?

Şkafınızı ən son nə vaxt konservləşdirilmiş məhsullardan təmizləmisiniz? Bu yaxınlarda bir dostumun kilerinə girdim və 1988 -ci ilə aid bir neçə banka tapdım! Deməyə ehtiyac yoxdur, o körpələr atıldı. Bəs bir neçə həftə, ay və hətta illərlə "istifadə etmə tarixi" keçmiş kutular haqqında nə demək olar? Burada nələri atmaq və nələri saxlamaq lazım olduğuna dair bəzi qaydalar var.

Kavanozların üzərindəki etiketlər

Konservləşdirilmiş qidaların son istifadə tarixi yoxdur. Əksinə, qutularda tapa biləcəyiniz iki əsas etiketə "ən yaxşı" və ya "istifadə müddəti" tarixi daxildir. Budur, bu terminlər nə deməkdir:

  • "Ən Yaxşı By" Tarixi: Məhsulu ən yaxşı fiziki və/və ya həssas keyfiyyət üçün istifadə etmək üçün tövsiyə olunan vaxtdır. Tarix qida istehsalçısı tərəfindən tövsiyə olunur.
  • "İstifadə müddəti" tarixi: Bu müddət, məhsulun təzəliyi, ləzzəti və toxumasının zirvədə olacağı son günləri ifadə edir. Bu tarixdən sonra yeməyin keyfiyyəti pisləşir, amma yenə də yeməli olur. Bu tarix qida istehsalçısı tərəfindən tövsiyə olunur.

Can İstehsalçı İnstitutuna görə, "konservləşdirmə yüksək istilik prosesidir, buna görə də qidaları qoruyur və pis orqanizmlərin çoxalmasının qarşısını alır. Konservləşdirilmiş yeməklər sonsuza qədər təhlükəsizdir, ancaq 'ən yaxşı istifadə' və ya 'istifadə müddəti' tarixiniz olduqda keyfiyyət problemidir. Məhsulun ən keyfiyyətli olması üçün konservləşdirilmiş qidalarınızı bir neçə il ərzində istifadə etməlisiniz.

Şüşələrinizi Necə Saxlayırsınız

Can İstehsalçı İnstitutundan verilən məlumata görə, "Təzə məhsulların yüksək xarab olma dərəcəsindən fərqli olaraq, poladdan hazırlanan qablar, yeməyi havadan və işığdan qoruyan, təravət və qidalanmada möhürlənən və korlanmanın qarşısını alan bir tonoz kimidir." Bununla birlikdə, hələ də üzərinə düşən işi etməlisiniz və satın aldıqdan sonra qutuları yoxlayıb düzgün saxlamalısınız.

USDA -nın Qida Təhlükəsizliyi və Təftiş Xidmətinə (FSIS) görə, qabarıq, sızan, paslı və ya dərin çuxurlu qutular satın almamalı və qaranlıq və sərin yerdə saxlamalısınız. İdeal olaraq temperatur 85 dərəcə Fahrenheitin altında olmalıdır. Fahrenheitin 100 dərəcədən yuxarı temperaturu konserv məhsulları üçün potensial zərərlidir. Kutuları sobanın üstündə və ya yanında, lavabonun altında, nəm bir qarajda və ya zirzəmidə və ya çox yüksək və ya çox aşağı temperaturlara məruz qalan hər hansı bir yerdə saxlamayın. Konservləşdirilmiş məhsullarınızın yaxşı vəziyyətdə olduğundan əmin olmaq üçün tez -tez (bir neçə həftədə olduğu kimi) kilerinizi yoxlamaq da yaxşı bir fikirdir (mənası, heç bir sızma, qabarıqlıq, pas və ya dərin çuxur yoxdur). Can İstehsalçı İnstitutuna görə, "40 ildən artıq bir müddətdə metal qablaşdırmanın arızalanması və trilyonlarla qutu istehlak edilməsindən qaynaqlanan bir xəstəlik hadisəsi qeydə alınmamışdır."

Konservləşdirilmiş Yeməyin Faydaları Var

Konservləşdirilmiş qidaların istifadəsinin bir çox faydası var. Təhlükəsizlik aspekti artıq müzakirə edilmişdir, lakin konservləşdirilmiş qidalar həm də qidalanma, rahatlıq təmin edir və qida xərclərini minimuma endirməyə kömək edir. Amerikalılar üçün 2015 -ci il pəhriz qaydalarına görə, amerikalıların yalnız 9% -i tərəvəz qəbul etməyi, 12% -i isə meyvə qəbulunu yerinə yetirir. Meyvə və tərəvəz konservləri, təzə və ya dondurulmuş həmkarları ilə müqayisədə eyni qida tərkibinə malikdir və bəzən daha da yaxşı qidalanır. Məsələn, konservləşdirilmiş pomidorlarda təzə pomidorla müqayisədə daha çox likopen var. Likopen, pomidorda olan və xərçəng riskini azaltmaqla əlaqəli olan təbii bitki birləşməsidir. Bundan əlavə, konservləşdirilmiş pomidorlarda təzə pomidorla müqayisədə daha çox B vitamini var.

Konservləşdirilmiş qidalar da qida xərclərini azaltmağa kömək edir. Konservləşdirilmiş qidalar təzə həmkarlarından 20% -ə qədər, dondurulmuş məhsulların isə yarısına qədər ucuz başa gəlir. Konservləşdirilmiş qidalar da il boyu mövcuddur və çox rahatdır (şəxsən konservləşdirilmiş lobya sevirəm!). Bütün yeməklərinizi təzə almağa çalışsanız da, reallıq təzə məhsulların 15-20% -i atılır və bütün il boyu konservləşdirilmiş çeşidlər mövcuddur.

Nəhayət, bu qutuların sonsuz geri çevrilə biləcəyini bilirdinizmi? Polad qida qutuları, digər qablaşdırma seçimlərindən 2,5 qat daha yüksək bir geri çevrilmə nisbətinə malikdir və bunu ətraf mühitə uyğun bir seçim halına gətirir.

Alt xətt

Konservləşdirilmiş qidalar qidalı, dayanıqlı və sərfəli bir seçimdir. Düzgün saxlanıldıqda, konservləşdirilmiş qidalar bir neçə il yaxşı olar.


İstifadə müddəti bitdikdən sonra konservləşdirilmiş qidalar nə qədər yaxşıdır?

Şkafınızı ən son nə vaxt konservləşdirilmiş məhsullardan təmizləmisiniz? Bu yaxınlarda bir dostumun kilerinə girdim və 1988 -ci ilə aid bir neçə banka tapdım! Deməyə ehtiyac yoxdur, o körpələr atıldı. Bəs bir neçə həftə, ay və hətta illərlə "istifadə etmə tarixi" keçmiş kutular haqqında nə demək olar? Burada nələri atmaq və nələri saxlamaq lazım olduğuna dair bəzi qaydalar var.

Kavanozların üzərindəki etiketlər

Konservləşdirilmiş qidaların son istifadə tarixi yoxdur. Əksinə, qutularda tapa biləcəyiniz iki əsas etiketə "ən yaxşı" və ya "istifadə müddəti" tarixi daxildir. Budur, bu terminlər nə deməkdir:

  • "Ən Yaxşı By" Tarixi: Məhsulu ən yaxşı fiziki və/və ya həssas keyfiyyət üçün istifadə etmək üçün tövsiyə olunan vaxtdır. Tarix qida istehsalçısı tərəfindən tövsiyə olunur.
  • "İstifadə müddəti" tarixi: Bu müddət, məhsulun təzəliyi, ləzzəti və toxumasının zirvədə olacağı son günləri ifadə edir. Bu tarixdən sonra yeməyin keyfiyyəti pisləşir, amma yenə də yeməli olur. Bu tarix qida istehsalçısı tərəfindən tövsiyə olunur.

Can İstehsalçı İnstitutuna görə, "konservləşdirmə yüksək istilik prosesidir, buna görə də qidaları qoruyur və pis orqanizmlərin çoxalmasının qarşısını alır. Konservləşdirilmiş yeməklər sonsuza qədər təhlükəsizdir, ancaq 'ən yaxşı istifadə' və ya 'istifadə müddəti' tarixiniz olduqda keyfiyyət problemidir. Məhsulun ən keyfiyyətli olması üçün konservləşdirilmiş qidalarınızı bir neçə il ərzində istifadə etməlisiniz.

Şüşələrinizi Necə Saxlayırsınız

Can İstehsalçı İnstitutundan verilən məlumata görə, "Təzə məhsulların yüksək xarab olma dərəcəsindən fərqli olaraq, poladdan hazırlanan qablar, yeməyi havadan və işığdan qoruyan, təravət və qidalanmada möhürlənən və korlanmanın qarşısını alan bir tonoz kimidir." Bununla birlikdə, hələ də üzərinə düşən işi etməlisiniz və satın aldıqdan sonra qutuları yoxlayıb düzgün saxlamalısınız.

USDA -nın Qida Təhlükəsizliyi və Təftiş Xidmətinə (FSIS) görə, qabarıq, sızan, paslı və ya dərin çuxurlu qutular satın almayın və qaranlıq və sərin bir yerdə qutular bağlamayın. İdeal olaraq temperatur 85 dərəcə Fahrenheitin altında olmalıdır. Fahrenheitin 100 dərəcədən yuxarı temperaturu konserv məhsulları üçün potensial zərərlidir. Kutuları sobanın üstündə və ya yanında, lavabonun altında, nəm bir qarajda və ya zirzəmidə və ya çox yüksək və ya çox aşağı temperaturlara məruz qalan hər hansı bir yerdə saxlamayın. Konservləşdirilmiş məhsullarınızın yaxşı vəziyyətdə olduğundan əmin olmaq üçün tez -tez (bir neçə həftədə olduğu kimi) kilerinizi yoxlamaq da yaxşı bir fikirdir (mənası, heç bir sızma, qabarıqlıq, pas və ya dərin çuxur yoxdur). Can İstehsalçı İnstitutuna görə, "40 ildən artıq bir müddətdə metal qablaşdırmanın arızalanması və trilyonlarla qutu istehlak edilməsindən qaynaqlanan bir xəstəlik hadisəsi qeydə alınmamışdır."

Konservləşdirilmiş Yeməyin Faydaları Var

Konservləşdirilmiş qidaların istifadəsinin bir çox faydası var. Təhlükəsizlik aspekti artıq müzakirə edilmişdir, lakin konservləşdirilmiş qidalar həm də qidalanma, rahatlıq təmin edir və qida xərclərini minimuma endirməyə kömək edir. Amerikalılar üçün 2015 -ci il pəhriz qaydalarına görə, amerikalıların yalnız 9% -i tərəvəz qəbul etməyi, 12% -i isə meyvə qəbulunu yerinə yetirir. Meyvə və tərəvəz konservləri, təzə və ya dondurulmuş həmkarları ilə müqayisədə eyni qida tərkibinə malikdir və bəzən daha da yaxşı qidalanır. Məsələn, konservləşdirilmiş pomidorlarda təzə pomidorla müqayisədə daha çox likopen var. Likopen, pomidorda olan və xərçəng riskini azaltmaqla əlaqəli olan təbii bitki birləşməsidir. Bundan əlavə, konservləşdirilmiş pomidorlarda təzə pomidorla müqayisədə daha çox B vitamini var.

Konservləşdirilmiş qidalar da qida xərclərini azaltmağa kömək edir. Konservləşdirilmiş qidalar təzə həmkarlarından 20% -ə qədər, dondurulmuş məhsulların isə yarısına qədər ucuz başa gəlir. Konservləşdirilmiş qidalar da il boyu mövcuddur və çox rahatdır (şəxsən konservləşdirilmiş lobya sevirəm!). Bütün yeməklərinizi təzə almağa çalışsanız da, reallıq təzə məhsulların 15-20% -ni atılır və bütün il boyu konservləşdirilmiş çeşidlər mövcuddur.

Nəhayət, bu qutuların sonsuz geri çevrilə biləcəyini bilirdinizmi? Polad qida qutuları, digər qablaşdırma seçimlərindən 2,5 qat daha çox geri çevrilmə nisbətinə malikdir və bunu ətraf mühitə uyğun bir seçim halına gətirir.

Alt xətt

Konservləşdirilmiş qidalar qidalı, dayanıqlı və sərfəli bir seçimdir. Düzgün saxlanıldıqda, konservləşdirilmiş qidalar bir neçə il yaxşı olar.


İstifadə müddəti bitdikdən sonra konservləşdirilmiş qidalar nə qədər yaxşıdır?

Şkafınızı ən son nə vaxt konservləşdirilmiş şirniyyatlardan təmizləmisiniz? Bu yaxınlarda bir dostumun kilerinə girdim və 1988 -ci ilə aid bir neçə banka tapdım! Deməyə ehtiyac yoxdur, o körpələr atıldı. Bəs bir neçə həftə, ay və hətta illərlə "istifadə etmə tarixi" keçmiş kutular haqqında nə demək olar? Burada nələri atmaq və nələri saxlamaq lazım olduğuna dair bəzi qaydalar var.

Kavanozların üzərindəki etiketlər

Konservləşdirilmiş qidaların son istifadə tarixi yoxdur. Əksinə, qutularda tapa biləcəyiniz iki əsas etiketə "ən yaxşı" və ya "istifadə müddəti" tarixi daxildir. Budur, bu terminlər nə deməkdir:

  • "Ən Yaxşı By" Tarixi: Məhsulu ən yaxşı fiziki və/və ya həssas keyfiyyət üçün istifadə etmək üçün tövsiyə olunan vaxtdır. Tarix qida istehsalçısı tərəfindən tövsiyə olunur.
  • "İstifadə müddəti" tarixi: Bu müddət, məhsulun təzəliyi, ləzzəti və toxumasının zirvədə olacağı son günləri ifadə edir. Bu tarixdən sonra yeməyin keyfiyyəti pisləşir, amma yenə də yeməli olur. Bu tarix qida istehsalçısı tərəfindən tövsiyə olunur.

Can İstehsalçı İnstitutuna görə, "konservləşdirmə yüksək istilik prosesidir, buna görə də qidaları qoruyur və pis orqanizmlərin çoxalmasının qarşısını alır. Konservləşdirilmiş yeməklər sonsuza qədər təhlükəsizdir, ancaq 'ən yaxşı istifadə' və ya 'istifadə müddəti' tarixiniz olduqda keyfiyyət problemidir. Məhsulun ən keyfiyyətli olması üçün konservləşdirilmiş qidalarınızı bir neçə il ərzində istifadə etməlisiniz.

Şüşələrinizi Necə Saxlayırsınız

Can İstehsalçı İnstitutuna görə, "Təzə məhsulların yüksək xarab olma dərəcəsindən fərqli olaraq, poladdan hazırlanan qablar, yeməyi havadan və işığdan qoruyan, təravət və qidalanmada möhürlənən və korlanmanın qarşısını alan bir tonoz kimidir." Bununla birlikdə, hələ də üzərinə düşən işi etməlisiniz və satın aldıqdan sonra qutuları yoxlayıb düzgün saxlamalısınız.

USDA -nın Qida Təhlükəsizliyi və Təftiş Xidmətinə (FSIS) görə, qabarıq, sızan, paslı və ya dərin çuxurlu qutular almalı və sərin və qaranlıq bir yerdə qutuları bağlamalısınız. İdeal olaraq temperatur 85 dərəcə Fahrenheitin altında olmalıdır. Fahrenheitin 100 dərəcədən yuxarı temperaturu konserv məhsulları üçün potensial zərərlidir. Konteynerləri sobanın üstündə və ya yanında, lavabonun altında, nəm bir qarajda və ya zirzəmidə və ya çox yüksək və ya çox aşağı temperatura məruz qalan ərazilərdə saxlamayın. Konservləşdirilmiş məhsullarınızın yaxşı vəziyyətdə olduğundan əmin olmaq üçün tez -tez (bir neçə həftədə olduğu kimi) kilerinizi yoxlamaq da yaxşı bir fikirdir (mənası, heç bir sızma, qabarıqlıq, pas və ya dərin çuxur yoxdur). Can İstehsalçı İnstitutuna görə, "40 ildən artıq bir müddətdə metal qablaşdırmanın arızalanması və trilyonlarla qutu istehlak edilməsindən qaynaqlanan bir xəstəlik hadisəsi qeydə alınmamışdır."

Konservləşdirilmiş Yeməyin Faydaları Var

Konservləşdirilmiş qidaların istifadəsinin bir çox faydası var. Təhlükəsizlik aspekti artıq müzakirə edilmişdir, lakin konservləşdirilmiş qidalar həm də qidalanma, rahatlıq təmin edir və qida xərclərini minimuma endirməyə kömək edir. Amerikalılar üçün 2015 -ci il pəhriz qaydalarına görə, amerikalıların yalnız 9% -i tərəvəz qəbul etməyi, 12% -i isə meyvə qəbulunu yerinə yetirir. Meyvə və tərəvəz konservləri, təzə və ya dondurulmuş həmkarları ilə müqayisədə eyni qida tərkibinə malikdir və bəzən daha da yaxşı qidalanır. Məsələn, konservləşdirilmiş pomidorlarda təzə pomidorla müqayisədə daha çox likopen var. Likopen, pomidorda olan və xərçəng riskini azaltmaqla əlaqəli olan təbii bitki birləşməsidir. Bundan əlavə, konservləşdirilmiş pomidorlarda təzə pomidorla müqayisədə daha çox B vitamini var.

Konservləşdirilmiş qidalar da qida xərclərini azaltmağa kömək edir. Konservləşdirilmiş qidalar təzə həmkarlarından 20% -ə qədər, dondurulmuş məhsulların isə yarısına qədər ucuz başa gəlir. Konservləşdirilmiş qidalar da il boyu mövcuddur və çox rahatdır (şəxsən konservləşdirilmiş lobya sevirəm!). Bütün yeməklərinizi təzə almağa çalışsanız da, reallıq təzə məhsulların 15-20% -ni atılır və bütün il boyu konservləşdirilmiş çeşidlər mövcuddur.

Nəhayət, bu qutuların sonsuz geri çevrilə biləcəyini bilirdinizmi? Polad qida qutuları, digər qablaşdırma seçimlərindən 2,5 qat daha çox geri çevrilmə nisbətinə malikdir və bunu ətraf mühitə uyğun bir seçim halına gətirir.

Alt xətt

Konservləşdirilmiş qidalar qidalı, dayanıqlı və sərfəli bir seçimdir. Düzgün saxlanıldıqda, konservləşdirilmiş qidalar bir neçə il yaxşı olar.


İstifadə müddəti bitdikdən sonra konservləşdirilmiş qidalar nə qədər yaxşıdır?

Şkafınızı ən son nə vaxt konservləşdirilmiş məhsullardan təmizləmisiniz? Bu yaxınlarda bir dostumun kilerinə girdim və 1988 -ci ilə aid bir neçə banka tapdım! Söyləməyə ehtiyac yoxdur, o körpələr atıldı. Bəs bir neçə həftə, ay və hətta illərlə "istifadə etmə" tarixini keçmiş bankalar haqqında nə demək olar? Burada nələri atmaq və nələri saxlamaq lazım olduğuna dair bəzi qaydalar var.

Kavanozların üzərindəki etiketlər

Konservləşdirilmiş qidaların son istifadə tarixi yoxdur. Əksinə, qutularda tapa biləcəyiniz iki əsas etiketə "ən yaxşı" və ya "istifadə müddəti" tarixi daxildir. Budur, bu terminlər nə deməkdir:

  • "Ən Yaxşı By" Tarixi: Məhsulu ən yaxşı fiziki və/və ya həssas keyfiyyət üçün istifadə etmək üçün tövsiyə olunan vaxtdır. Tarix qida istehsalçısı tərəfindən tövsiyə olunur.
  • "İstifadə müddəti" tarixi: Bu müddət, məhsulun təzəliyi, ləzzəti və toxumasının zirvədə olacağı son günləri ifadə edir. Bu tarixdən sonra yeməyin keyfiyyəti pisləşir, amma yenə də yeməli olur. Bu tarix qida istehsalçısı tərəfindən tövsiyə olunur.

Can İstehsalçı İnstitutuna görə, "konservləşdirmə yüksək istilik prosesidir, buna görə də qidaları qoruyur və pis orqanizmlərin çoxalmasının qarşısını alır. Konservləşdirilmiş yeməklər sonsuza qədər təhlükəsizdir, ancaq 'ən yaxşı istifadə' və ya 'istifadə müddəti' tarixiniz olduqda keyfiyyət problemidir. Məhsulun ən keyfiyyətli olması üçün konservləşdirilmiş qidalarınızı bir neçə il ərzində istifadə etməlisiniz.

Şüşələrinizi Necə Saxlayırsınız

Can İstehsalçı İnstitutundan verilən məlumata görə, "Təzə məhsulların yüksək xarab olma dərəcəsindən fərqli olaraq, poladdan hazırlanan qablar, yeməyi havadan və işığdan qoruyan, təravət və qidalanmada möhürlənən və korlanmanın qarşısını alan bir tonoz kimidir." Bununla birlikdə, hələ də üzərinə düşən işi etməlisiniz və satın aldıqdan sonra qutuları yoxlayıb düzgün saxlamalısınız.

USDA -nın Qida Təhlükəsizliyi və Təftiş Xidmətinə (FSIS) görə, qabarıq, sızan, paslı və ya dərin çuxurlu qutular almalı və sərin və qaranlıq bir yerdə qutuları bağlamalısınız. İdeal olaraq temperatur 85 dərəcə Fahrenheitin altında olmalıdır. Fahrenheitin 100 dərəcədən yuxarı temperaturu konserv məhsulları üçün potensial zərərlidir. Konteynerləri sobanın üstündə və ya yanında, lavabonun altında, nəm bir qarajda və ya zirzəmidə və ya çox yüksək və ya çox aşağı temperatura məruz qalan ərazilərdə saxlamayın. Konservləşdirilmiş məhsullarınızın yaxşı vəziyyətdə olduğundan əmin olmaq üçün tez -tez (bir neçə həftədə olduğu kimi) kilerinizi yoxlamaq da yaxşı bir fikirdir (mənası, heç bir sızma, qabarıqlıq, pas və ya dərin çuxur yoxdur). Can İstehsalçı İnstitutuna görə, "40 ildən artıq bir müddətdə metal qablaşdırmanın arızalanması və trilyonlarla qutu istehlakı səbəbiylə qida yoluxucu bir xəstəlik hadisəsi qeydə alınmamışdır."

Konservləşdirilmiş Yeməyin Faydaları Var

Konservləşdirilmiş qidaların istifadəsinin bir çox faydası var. Təhlükəsizlik aspekti artıq müzakirə edilmişdir, lakin konservləşdirilmiş qidalar həm də qidalanma, rahatlıq təmin edir və qida xərclərini minimuma endirməyə kömək edir. Amerikalılar üçün 2015 -ci il pəhriz qaydalarına görə, amerikalıların yalnız 9% -i tərəvəz qəbul etməyi, 12% -i isə meyvə qəbulunu yerinə yetirir. Meyvə və tərəvəz konservləri, təzə və ya dondurulmuş həmkarları ilə müqayisədə eyni qida tərkibinə malikdir və bəzən daha da yaxşı qidalanır. Məsələn, konservləşdirilmiş pomidorlarda təzə pomidorla müqayisədə daha çox likopen var. Likopen, pomidorda olan və xərçəng riskini azaltmaqla əlaqəli olan təbii bitki birləşməsidir. Bundan əlavə, konservləşdirilmiş pomidorlarda təzə pomidorla müqayisədə daha çox B vitamini var.

Konservləşdirilmiş qidalar da qida xərclərini azaltmağa kömək edir. Konservləşdirilmiş qidalar təzə həmkarlarından 20% -ə qədər, dondurulmuş məhsulların isə yarısına qədər ucuz başa gəlir. Konservləşdirilmiş qidalar da il boyu mövcuddur və çox rahatdır (şəxsən konservləşdirilmiş lobya sevirəm!). Bütün yeməklərinizi təzə almağa çalışsanız da, reallıq təzə məhsulların 15-20% -ni atılır və bütün il boyu konservləşdirilmiş çeşidlər mövcuddur.

Nəhayət, bu qutuların sonsuz geri çevrilə biləcəyini bilirdinizmi? Polad qida qutuları, digər qablaşdırma seçimlərindən 2,5 qat daha çox geri çevrilmə nisbətinə malikdir və bunu ətraf mühitə uyğun bir seçim halına gətirir.

Alt xətt

Konservləşdirilmiş qidalar qidalı, dayanıqlı və sərfəli bir seçimdir. Düzgün saxlanıldıqda, konservləşdirilmiş qidalar bir neçə il yaxşı olar.


İstifadə müddəti bitdikdən sonra konservləşdirilmiş qidalar nə qədər yaxşıdır?

Şkafınızı ən son nə vaxt konservləşdirilmiş məhsullardan təmizləmisiniz? Bu yaxınlarda bir dostumun kilerinə girdim və 1988 -ci ilə aid bir neçə banka tapdım! Deməyə ehtiyac yoxdur, o körpələr atıldı. Bəs bir neçə həftə, ay və hətta illərlə "istifadə etmə" tarixini keçmiş bankalar haqqında nə demək olar? Burada nələri atmaq və nələri saxlamaq lazım olduğuna dair bəzi qaydalar var.

Kavanozların üzərindəki etiketlər

Konservləşdirilmiş qidaların son istifadə tarixi yoxdur. Əksinə, qutularda tapa biləcəyiniz iki əsas etiketə "ən yaxşı" və ya "istifadə müddəti" tarixi daxildir. Budur, bu terminlər nə deməkdir:

  • "Ən Yaxşı By" Tarixi: Məhsulu ən yaxşı fiziki və/və ya həssas keyfiyyət üçün istifadə etmək üçün tövsiyə olunan vaxtdır. Tarix qida istehsalçısı tərəfindən tövsiyə olunur.
  • "İstifadə müddəti" tarixi: Bu müddət, məhsulun təzəliyi, ləzzəti və toxumasının zirvədə olacağı son günləri ifadə edir. Bu tarixdən sonra yeməyin keyfiyyəti pisləşsə də yeməyə davamlıdır. Bu tarix qida istehsalçısı tərəfindən tövsiyə olunur.

Can İstehsalçı İnstitutuna görə, "konservləşdirmə yüksək istilik prosesidir, buna görə də qidaları qoruyur və pis orqanizmlərin çoxalmasının qarşısını alır. Konservləşdirilmiş yeməklər sonsuza qədər təhlükəsizdir, ancaq 'ən yaxşı istifadə' və ya 'istifadə müddəti' tarixiniz olduqda keyfiyyət problemidir. Məhsulun ən keyfiyyətli olması üçün konservləşdirilmiş qidalarınızı bir neçə il ərzində istifadə etməlisiniz.

Şüşələrinizi Necə Saxlayırsınız

Can İstehsalçı İnstitutuna görə, "Təzə məhsulların yüksək xarab olma dərəcəsindən fərqli olaraq, poladdan hazırlanan qablar, yeməyi havadan və işığdan qoruyan, təravət və qidalanmada möhürlənən və xarab olmasının qarşısını alan bir tonoz kimidir." Bununla birlikdə, hələ də üzərinə düşən işi etməlisiniz və satın aldıqdan sonra qutuları yoxlamalı və düzgün saxlamalısınız.

USDA -nın Qida Təhlükəsizliyi və Təftiş Xidmətinə (FSIS) görə, qabarıq, sızan, paslı və ya dərin çuxurlu qutular satın almayın və qaranlıq və sərin bir yerdə qutular bağlamayın. İdeal olaraq temperatur 85 dərəcə Fahrenheitin altında olmalıdır. Fahrenheitin 100 dərəcədən yuxarı temperaturu konserv məhsulları üçün potensial zərərlidir. Konteynerləri sobanın üstündə və ya yanında, lavabonun altında, nəm bir qarajda və ya zirzəmidə və ya çox yüksək və ya çox aşağı temperatura məruz qalan ərazilərdə saxlamayın. Konservləşdirilmiş məhsullarınızın yaxşı vəziyyətdə olduğundan əmin olmaq üçün tez -tez (bir neçə həftədə olduğu kimi) kilerinizi yoxlamaq da yaxşı bir fikirdir (mənası, heç bir sızma, qabarıqlıq, pas və ya dərin çuxur yoxdur). Can İstehsalçı İnstitutuna görə, "40 ildən artıq bir müddətdə metal qablaşdırmanın arızalanması və trilyonlarla qutu istehlakı səbəbiylə qida yoluxucu bir xəstəlik hadisəsi qeydə alınmamışdır."

There Are Benefits to Canned Food

There are so many benefits of using canned foods. The safety aspect has already been discussed, but canned foods also provide nutrition, convenience and help minimize food costs. According to the 2015 dietary guidelines for Americans, only 9% of Americans meet the recommended intake of vegetables, and 12% meet the recommended intake of fruit. Canned fruit and vegetables have the same nutritional content, and sometimes even better nutritional content, compared to their fresh or frozen counterparts. For example, canned tomatoes have higher amounts of lycopene compared to fresh tomatoes. Lycopene is a natural plant compound found in tomatoes that has been associated with reducing the risk of cancer. In addition, canned tomatoes have more B-vitamins compared to fresh tomatoes.

Canned foods also help lower food costs. Canned foods cost up to 20% less than their fresh counterparts and up to half the cost of frozen. Canned foods are also available year round, and are very convenient (I personally love canned beans!). Although you may try to buy all your food fresh, the reality is 15% to 20% of fresh produce is tossed and canned varieties are available all year round.

Lastly, did you know those cans are endlessly recyclable? Steel food cans have a recycling rate that is more than 2.5 times higher than other packaging options making it an environmentally-friendly choice.

Bottom Line

Canned food is a nutritious, sustainable and cost-friendly option. When stored properly, canned foods will be good for several years.


How Long Is Canned Food Good for After the Expiration Date?

When was the last time you cleaned out your cupboard of canned goodies? I recently went into a friend’s pantry and found some cans dating back to 1988! Needless to say, those babies got tossed out. But what about cans that are past their “use by” dates by a few weeks, months or even years? Here are some guidelines for what to toss and what to keep.

Labels On Cans

Canned foods don’t have an expiration date. Rather, the two main labels you’ll find on cans include the “best-by” or “use-by” date. Here is what these terms mean:

  • “Best-By” Date: This is the recommended time to use the product for the best physical and/or sensory quality. The date is recommended by the food manufacturer.
  • “Use-By” Date: This term refers to the final days that the product will be at its peak freshness, flavor and texture. After this date, the quality of the food deteriorates, but it is still edible. This date is recommended by the food manufacturer.

According to the Can Manufacturer’s Institute, “canning is a high-heat process, so it preserves food and prevents the growth of any bad organisms. Canned food is forever safe, but it’s a quality issue when you have a 'best-by' or 'use-by' date.” You should use your canned foods within a couple of years for the best quality of the product.

How You Store Your Cans Matters

According to the Can Manufacturer’s Institute, “Unlike the high spoilage rate of fresh products, steel food cans are like a vault protecting food from air and light, sealing in freshness and nutrition and preventing spoilage.” However, you still need to do your part and make sure to examine the cans upon purchase and store it correctly.

According to the USDA’s Food Safety and Inspection Service (FSIS), you should not purchase cans that are bulging, leaking, rusted or deeply dented, and shoudl store cans in a cool, dark place. Ideally the temperature should be below 85 degrees Fahrenheit. Temperatures over 100 degrees Fahrenheit are potentially harmful to the canned goods. Do not store cans above or next to the stove, under the sink, in a damp garage or basement, or any area that is exposed to very high or very low temperatures. It’s also a good idea to check your pantry every so often (like every few weeks) to make sure your canned goods are in good shape (meaning, no leaks, bulges, rust or deep dents). According to the Can Manufacturer’s Institute, “there has not been a single reported incidence of foodborne illness from failure of the metal packaging in more than 40 years and the consumption of trillions of cans.”

There Are Benefits to Canned Food

There are so many benefits of using canned foods. The safety aspect has already been discussed, but canned foods also provide nutrition, convenience and help minimize food costs. According to the 2015 dietary guidelines for Americans, only 9% of Americans meet the recommended intake of vegetables, and 12% meet the recommended intake of fruit. Canned fruit and vegetables have the same nutritional content, and sometimes even better nutritional content, compared to their fresh or frozen counterparts. For example, canned tomatoes have higher amounts of lycopene compared to fresh tomatoes. Lycopene is a natural plant compound found in tomatoes that has been associated with reducing the risk of cancer. In addition, canned tomatoes have more B-vitamins compared to fresh tomatoes.

Canned foods also help lower food costs. Canned foods cost up to 20% less than their fresh counterparts and up to half the cost of frozen. Canned foods are also available year round, and are very convenient (I personally love canned beans!). Although you may try to buy all your food fresh, the reality is 15% to 20% of fresh produce is tossed and canned varieties are available all year round.

Lastly, did you know those cans are endlessly recyclable? Steel food cans have a recycling rate that is more than 2.5 times higher than other packaging options making it an environmentally-friendly choice.

Bottom Line

Canned food is a nutritious, sustainable and cost-friendly option. When stored properly, canned foods will be good for several years.


How Long Is Canned Food Good for After the Expiration Date?

When was the last time you cleaned out your cupboard of canned goodies? I recently went into a friend’s pantry and found some cans dating back to 1988! Needless to say, those babies got tossed out. But what about cans that are past their “use by” dates by a few weeks, months or even years? Here are some guidelines for what to toss and what to keep.

Labels On Cans

Canned foods don’t have an expiration date. Rather, the two main labels you’ll find on cans include the “best-by” or “use-by” date. Here is what these terms mean:

  • “Best-By” Date: This is the recommended time to use the product for the best physical and/or sensory quality. The date is recommended by the food manufacturer.
  • “Use-By” Date: This term refers to the final days that the product will be at its peak freshness, flavor and texture. After this date, the quality of the food deteriorates, but it is still edible. This date is recommended by the food manufacturer.

According to the Can Manufacturer’s Institute, “canning is a high-heat process, so it preserves food and prevents the growth of any bad organisms. Canned food is forever safe, but it’s a quality issue when you have a 'best-by' or 'use-by' date.” You should use your canned foods within a couple of years for the best quality of the product.

How You Store Your Cans Matters

According to the Can Manufacturer’s Institute, “Unlike the high spoilage rate of fresh products, steel food cans are like a vault protecting food from air and light, sealing in freshness and nutrition and preventing spoilage.” However, you still need to do your part and make sure to examine the cans upon purchase and store it correctly.

According to the USDA’s Food Safety and Inspection Service (FSIS), you should not purchase cans that are bulging, leaking, rusted or deeply dented, and shoudl store cans in a cool, dark place. Ideally the temperature should be below 85 degrees Fahrenheit. Temperatures over 100 degrees Fahrenheit are potentially harmful to the canned goods. Do not store cans above or next to the stove, under the sink, in a damp garage or basement, or any area that is exposed to very high or very low temperatures. It’s also a good idea to check your pantry every so often (like every few weeks) to make sure your canned goods are in good shape (meaning, no leaks, bulges, rust or deep dents). According to the Can Manufacturer’s Institute, “there has not been a single reported incidence of foodborne illness from failure of the metal packaging in more than 40 years and the consumption of trillions of cans.”

There Are Benefits to Canned Food

There are so many benefits of using canned foods. The safety aspect has already been discussed, but canned foods also provide nutrition, convenience and help minimize food costs. According to the 2015 dietary guidelines for Americans, only 9% of Americans meet the recommended intake of vegetables, and 12% meet the recommended intake of fruit. Canned fruit and vegetables have the same nutritional content, and sometimes even better nutritional content, compared to their fresh or frozen counterparts. For example, canned tomatoes have higher amounts of lycopene compared to fresh tomatoes. Lycopene is a natural plant compound found in tomatoes that has been associated with reducing the risk of cancer. In addition, canned tomatoes have more B-vitamins compared to fresh tomatoes.

Canned foods also help lower food costs. Canned foods cost up to 20% less than their fresh counterparts and up to half the cost of frozen. Canned foods are also available year round, and are very convenient (I personally love canned beans!). Although you may try to buy all your food fresh, the reality is 15% to 20% of fresh produce is tossed and canned varieties are available all year round.

Lastly, did you know those cans are endlessly recyclable? Steel food cans have a recycling rate that is more than 2.5 times higher than other packaging options making it an environmentally-friendly choice.

Bottom Line

Canned food is a nutritious, sustainable and cost-friendly option. When stored properly, canned foods will be good for several years.


How Long Is Canned Food Good for After the Expiration Date?

When was the last time you cleaned out your cupboard of canned goodies? I recently went into a friend’s pantry and found some cans dating back to 1988! Needless to say, those babies got tossed out. But what about cans that are past their “use by” dates by a few weeks, months or even years? Here are some guidelines for what to toss and what to keep.

Labels On Cans

Canned foods don’t have an expiration date. Rather, the two main labels you’ll find on cans include the “best-by” or “use-by” date. Here is what these terms mean:

  • “Best-By” Date: This is the recommended time to use the product for the best physical and/or sensory quality. The date is recommended by the food manufacturer.
  • “Use-By” Date: This term refers to the final days that the product will be at its peak freshness, flavor and texture. After this date, the quality of the food deteriorates, but it is still edible. This date is recommended by the food manufacturer.

According to the Can Manufacturer’s Institute, “canning is a high-heat process, so it preserves food and prevents the growth of any bad organisms. Canned food is forever safe, but it’s a quality issue when you have a 'best-by' or 'use-by' date.” You should use your canned foods within a couple of years for the best quality of the product.

How You Store Your Cans Matters

According to the Can Manufacturer’s Institute, “Unlike the high spoilage rate of fresh products, steel food cans are like a vault protecting food from air and light, sealing in freshness and nutrition and preventing spoilage.” However, you still need to do your part and make sure to examine the cans upon purchase and store it correctly.

According to the USDA’s Food Safety and Inspection Service (FSIS), you should not purchase cans that are bulging, leaking, rusted or deeply dented, and shoudl store cans in a cool, dark place. Ideally the temperature should be below 85 degrees Fahrenheit. Temperatures over 100 degrees Fahrenheit are potentially harmful to the canned goods. Do not store cans above or next to the stove, under the sink, in a damp garage or basement, or any area that is exposed to very high or very low temperatures. It’s also a good idea to check your pantry every so often (like every few weeks) to make sure your canned goods are in good shape (meaning, no leaks, bulges, rust or deep dents). According to the Can Manufacturer’s Institute, “there has not been a single reported incidence of foodborne illness from failure of the metal packaging in more than 40 years and the consumption of trillions of cans.”

There Are Benefits to Canned Food

There are so many benefits of using canned foods. The safety aspect has already been discussed, but canned foods also provide nutrition, convenience and help minimize food costs. According to the 2015 dietary guidelines for Americans, only 9% of Americans meet the recommended intake of vegetables, and 12% meet the recommended intake of fruit. Canned fruit and vegetables have the same nutritional content, and sometimes even better nutritional content, compared to their fresh or frozen counterparts. For example, canned tomatoes have higher amounts of lycopene compared to fresh tomatoes. Lycopene is a natural plant compound found in tomatoes that has been associated with reducing the risk of cancer. In addition, canned tomatoes have more B-vitamins compared to fresh tomatoes.

Canned foods also help lower food costs. Canned foods cost up to 20% less than their fresh counterparts and up to half the cost of frozen. Canned foods are also available year round, and are very convenient (I personally love canned beans!). Although you may try to buy all your food fresh, the reality is 15% to 20% of fresh produce is tossed and canned varieties are available all year round.

Lastly, did you know those cans are endlessly recyclable? Steel food cans have a recycling rate that is more than 2.5 times higher than other packaging options making it an environmentally-friendly choice.

Bottom Line

Canned food is a nutritious, sustainable and cost-friendly option. When stored properly, canned foods will be good for several years.