Yeni reseptlər

Balqabaqlı Banan Pancake

Balqabaqlı Banan Pancake

Bu tüklü, ətirli balqabaqlı banan pancake, soyuq payız səhərlərində inanılmaz bir müalicədir.DAHA+Az-

2

qaşıq açıq qəhvəyi şəkər

1

yemək qaşığı qabartma tozu

Şəkilləri Gizlət

  • 1

    Bir qarışdırıcı qabda yumurtanı köpüklənənə qədər çalın-3-5 dəqiqə.

  • 2

    Mikserə un, süd, şəkər, yağ, qabartma tozu, balqabaq püresi və duz əlavə edin. Hamar olana qədər döyün - 1-2 dəqiqə.

  • 3

    Banan və darçın cipsini mikserə əlavə edin və yeni qarışana qədər qarışdırın.

  • 4

    Brülörləri orta səviyyədən aşağı saçlara qoyaraq sobada yapışmayan bir tavanı qızdırın. Yemək yağı spreyi ilə sprey edin.

  • 5

    Xəmiri tavaya 5-6 düymlük dairələrə tökmək üçün bir kepçe istifadə edin. Krepin üstündə baloncuklar görünənə qədər bişirin. Çevirin (diqqətlə) və bişənə qədər bişirməyə davam edin. Hamurun hamısı istifadə olunana qədər təkrarlayın.

  • 6

    Təzə ağcaqayın şərbəti ilə xidmət edin.

Bu resept üçün heç bir qidalanma məlumatı yoxdur

Bu resept haqqında daha çox məlumat

  • Oktyabr ayı olduğuna görə, balqabağın hər şeyi işğal etdiyi bir vaxtdır - ön əyilməkdən bişmiş məhsullarımıza və səhər yeməyimizə qədər. Təbii ki, bu ay çox balqabaqlı pancake yeyirik (oğlum Will, bir pancake fanatikidir). Banan parçaları, darçın cibləri və ətrafındakı böyük balqabaq dadı bu inanılmaz pancake ləzzətli edir. Və sadə bir qeyd: Bu və ya hər hansı bir pancake hazırlayarkən, yapışmayan ikiqat sobanın olması, prosesi həqiqətən daha sürətli və asanlaşdırır. Yaxşı bir yapışqan, heç bir yapışma və baş ağrısı olmadan birdən çox pancake hazırlamağa kömək edəcək. Xüsusilə ərimə evimiz üçün bir şey alanda verdiyim bütün kədərlərlə bunu söyləyəcəyimi heç düşünməmişdim, amma həqiqətən səhər yeməyi hazırlamaq üçün mütləq bir mətbəxdir. Bir dəstə möhtəşəm, tüklü, balqabaqlı banan pancake yığın!

Bütün Zamanların 25 Ən Yaxşı Paleo Pancake – Banana, Balqabaq, Hindistancevizi Unu + Daha Çox

Bu inanılmaz Paleo pancake reseptləri ilə qərarınızdan peşman olmadan isti və doyurucu bir səhər yeməyindən zövq alın. Şirin və tüklü və ya qalın və ürəkaçan olmasını istəyinizə bağlı olaraq, sizi Paleo yemək qaydalarına daxil olan bir çox pancake reseptləri ilə əhatə edirik. Mətbəxinizdən çıxarmaq üçün əsas şey çox məqsədli undur. Bunu badam unu və hindistan cevizi unu ilə əvəz edin və sizi yolda saxlayacaq hər cür Paleo şirniyyatı hazırlaya biləcəksiniz.

Banana Şokoladlı Çip Paleo Pancake

Şokolad fişli tüylü banan paleo pancake şənbə səhərləri üçün əla bir müalicədir. Bu pancake üçün həddindən artıq yetişmiş banan ən yaxşı istifadə olunur. Şokolad və banan özbaşına şirin olduğuna görə, pancake çox az şərbətə və ya bal damlatmağa ehtiyac duymur. Və ya sağlam bir səhər yeməyi üçün təzə yaban mersini ilə xidmət edin.

Tərkibi

1/4 fincan badam unu
3 osh qaşığı hindistan cevizi unu
1/2 çay qaşığı soda
Bir çimdik duz
3 yumurta
1/4 fincan badam südü
1 çay qaşığı vanil ekstraktı
1 çay qaşığı bal
1 banan
1/4 fincan mini şokolad cipsi

Təlimatlar

1. Böyük bir qabda badam unu, hindistan cevizi unu, çörək soda və duzu birlikdə çalın. Ayrı bir qabda yumurta, badam südü, vanilya, bal və bananı bir qarışdırıcı ilə qarışdırın. Quru maddələri nəm halına salın və hamarlanana qədər qarışdırın. Hindistancevizi ununun yumurtaları islatmasını təmin etmək üçün hamuru 3-4 dəqiqə saxlayın.

2. Tava və ya yapışmayan tavanı orta istidə qızdırın. Tencereyi hindistan cevizi yağı ilə örtün. Tava üzərinə təxminən 1/4 fincan meyvə tökün, kiçik pancake meydana gətirin, beləliklə çevirmək daha asandır. Bir neçə şokolad cipsi ilə səpin. Dibi yüngül qəhvəyi olana qədər 2-4 dəqiqə bişirin və sonra diqqətlə çevirin. Hazır olana qədər başqa 2-4 dəqiqə bişirin. Qalan xəmirlə təkrarlayın. İsti xidmət edin.

Paleo Armud və Darçınlı Pancake

Bu paleo pancake parlaq və darçın ətri ilə doludur. Bunları normal pancake -dən daha aşağı istilikdə bişirmək ən yaxşısıdır - dibinin yandırılmaması üçün bişirərkən diqqət edin. Ən yaxşı nəticələr üçün çox yetişmiş bir armud istifadə edin. Bir neçə qoz və ağcaqayın şərbəti ilə pancake -in üstünə bir həftə sonu səhər yeməyini doyurun.

Tərkibi

1 yetişmiş armud, qızardılmış
3 osh qaşığı badam südü
2 osh qaşığı bal
3 yumurta
1 x.q. hindistan cevizi yağı, əridilmiş, üstəgəl tava üçün əlavə
1/4 fincan hindistan cevizi unu
2 çay qaşığı darçın
1/4 çay qaşığı soda
Bir çimdik duz

Təlimatlar

1. Böyük bir qabda yumurta, süd, bal və hindistan cevizi yağını birlikdə çalın. Üzərinə doğranmış armud əlavə edin.

2. Ayrı bir qabda, quru maddələri çırpın. Nəm tərkibə quru maddələr əlavə edin. Yalnız qarışana qədər qarışdırın.

3. Tava və ya yapışmayan tavanı aşağı istilikdə qızdırın. Tencereyi hindistan cevizi yağı ilə örtün. Tava üzərinə təxminən 1/8 fincan meyvə tökün. Dibi bişənə qədər 3-5 dəqiqə bişirin və sonra çevirin. Yüngül qəhvəyi olana qədər başqa 2-4 dəqiqə bişirin. Qalan xəmirlə təkrarlayın. İsti xidmət edin.


Bəs körpənin süddən kəsilməsi nədir?

Mümkün olan çox uzun bir cavaba qısa bir cavab budur ki, körpənin süddən kəsilməsi (və ya oyun meydançasındakı anaların dediyi kimi BLW!) Körpənizi bir qaşıqdan püresi yemək əvəzinə özlərini yeməyə təşviq edir. Enceladusa körpə süddən kəsmə ilə çox erkən başladıq və başlanğıcda bəzi öyrənmə əyriləri var idi (tamamilə normal), amma həqiqətən hiss edirəm ki, özünü bəsləmək onu nəinki daha müstəqil etdi, həm də hər şeyi dadmağa daha açıq etdi.

Ciddi olaraq, qazandığı heç bir yemək yoxdur və cəhd etməz. Qarşısına bir yemək qoyun və yeməyinə baxın!

Üstəlik indi mətbəxdə və hellipdə anamla yemək bişirməyi sevir. bəzən təhlükəli şəkildə qarışıq olsa da!

bu önlüklər MÜKƏMMƏL ƏN YAXŞIDIR & ndash yalan deyil, biz heç vaxt başqa bir növ bib almayacağıq. Körpə mərhələlərində sizə yaxşı xidmət edəcəklər və tutacaqlar hər şey!

Körpənin süddən kəsilməsi haqqında daha çox məlumat əldə etmək istəyirsinizsə, kitabxanadan yoxladığım bir kitabı həqiqətən dərindən öyrənirəm.


Sağlam Balqabaqlı Banan Pancake (Tam Buğda, Təbii Şirinləşdirilmiş)

  • Müəllif: Maggie Michalczyk, RDN
  • Hazırlıq müddəti: 5 dəqiqə
  • Pişirmə vaxtı: 10 dəqiqə
  • Ümumi vaxt: 15 dəqiqə
  • Verim: 6 xörək və ya 8 xırda pancake 1 x
  • Kateqoriya: səhər yeməyi, brunch

Təsvir

Bir fincan qəhvə yuduqda və yavaş bir səhərin dadını çıxararkən bu sağlam balqabaqlı banana pancake aşiq olun. Onları düzəltmək asandır və hər ısırıq düşməyi niyə bu qədər sevdiyinizi xatırladacaq!

Tərkibi

  • 1 stəkan tam buğda unu
  • 2 çay qaşığı. qabartma tozu
  • 1/4 çay qaşığı. duz
  • 1 çay qaşığı. balqabaq pastası ədviyyatı
  • 1/4 çay qaşığı. muskat qozu
  • 1/4 çay qaşığı zəncəfil
  • 3/4 fincan balqabaq püresi
  • 1 orta ölçülü banan, püresi
  • 3/4 fincan şəkərsiz badam südü, lazım olduqda bir az daha çox
  • 1 yumurta, yüngülcə döyülmüş
  • 1 osh qaşığı. hindistan cevizi yağı
  • 1 osh qaşığı. saf ağcaqayın siropu
  • 2 çay qaşığı. vanil ekstraktı

Təlimatlar

  1. Böyük bir qabda un, qabartma tozu, duz və ədviyyatları birlikdə çalın.
  2. Orta bir qabda balqabaq püresi, püresi banan, badam südü, yumurta, hindistan cevizi yağı, ağcaqayın siropu və vanili hamarlanana qədər birləşdirin.
  3. Quru maddələrə nəmli maddələr əlavə edin və hamarlanana qədər qarışdırın.
  4. Hamur qalın olacaq (tavaya yayılmayacaq qədər qalınsa bir -iki kaşığı süd əlavə edin).
  5. Böyük bir yapışmayan tava və ya qızartma qabını hindistan cevizi yağı ilə yüngülcə örtün və orta istidə qızdırın.
  6. Bir-iki dəqiqədən sonra xəmiri tavaya 1/4-1/3 stəkan tökün (bir ölçmə qabından istifadə yaxşı işləyir).
  7. Üstündə kabarcıklar görünənə qədər bişirin, təxminən 2 dəqiqə.
  8. Tortları çevirin və altındakı qızıl qəhvəyi qədər 2 dəqiqə bişirin.
  9. Daha çox yağ və qalan xəmir ilə təkrarlayın. Xüsusilə 4 -cü və 5 -ci pancake ilə yandırılmaması üçün tavada istiliyi orta səviyyəyə endirməlisiniz!

Qeydlər

Bu pancake, pecans, qaranlıq, süd və ya ağ şokolad parçaları, hətta meyvəyə qarışdırılmış yaban mersini ilə əla olardı!


Bu muzlu şokoladlı çörək pancake -lərini əlavə olaraq xüsusi edən şey, nə qədər yüngül və tüklü olduqlarıdır.

Sadəcə maddələri bir qabda qarışdırın, bir az banan püresi əlavə edin və bir tavaya tökün. Təxminən səkkiz nəfərə xidmət edən 9 və 21513 düymlük bir çörək qabından istifadə etdim. Brunch yeməyi üçün idealdır və ya iş gününün sıx səhərlərində bunu vaxtından əvvəl etmək istəyirsinizsə.

Bu bişmiş banan pancake daha az qarışıqlıq və heç bir tərpənmə tələb etmir, bu sizi daha xoşbəxt və daha az stresli edir.

Pancake necə dondurulur

Bu boşqablı pancake bir qarışıqdan dondurmaq üçün tamamilə soyudun və sonra kvadratlara kəsin. Kvadratları bir çörəkçilik tepsisinde dondurun, sonra sərtləşdikdən sonra dondurucu torbaya köçürün.

Pancake necə yenidən qızdırılır

Fırında, mikrodalğalı sobada və ya hətta tostda qalan və ya dondurulmuş təbəqə bananı şokoladlı çörək pancake -ni yenidən qızdıra bilərsiniz! Fırın mənim üstünlük verdiyim üsuldur, amma tost və ya mikrodalğalı tələsik işləyərkən daha yaxşı işləyir.

Banana Çikolatalı Pancake Topping Fikirləri

Bu asan banan pancake bəyəndiyiniz hər şeylə doldurula bilər! Ən çox sevdiyim pancake soslarından bəziləri bunlardır:


Martha ’s -dən daha yaxşı olan Balqabaqlı pancake (və ya Waffle)

Bu resepti əvvəlcə bir klassikdən hazırladım Martha Stewart resepti 2008-ci ildə. Həmişəkindən daha qalın meyilli sayəsində balqabaqlı pancake üçün təəccüblü şəkildə tüklü çıxdı. Ancaq bir neçə çırpılmış yumurta ağı əlavə edərək onları daha da yüngül və tüklü edə bilərsiniz (narahat olmayın, reseptdə yumurtasız bir seçim də var!).

Bu resept də gofret kimi çox yaxşı işləyirdi və yaxşı donurlar. Üstəlik, mövsümün daha çox dadından zövq almaq üçün əla bir yoldur. Mən onları qalıqlarla üstələdim zoğal sousu, balqabaq yağıvə hətta zəncəfil çörəyi ətirli ağcaqayın şərbəti!


1. Balqabağı buxarlayın, qaynadın və ya mikrodalğada qızardın, tamamilə yumşalın, sonra boşaltın və hamar bir püresi halına salın: 250 qram lazımdır. Püresi orta bir qaba qoyun, şəkər və yumurta əlavə edin və çırpın. Süd və vanil əlavə edin və tamamilə qarışana qədər yenidən çırpın.

2. Polenanı, unu, qarışıq ədviyyatı, soda bikarbonatını, qabartma tozunu və duzu orta qabda birləşdirin, sonra birlikdə balqabaq qarışığına süzün. Qarışdırmaq üçün qatlayın, sonra 60 qr əridilmiş və soyudulmuş kərə yağı ilə qarışdırın. Hamuru təxminən 30 dəqiqə (və ya iki günə qədər) örtün və soyudun.

3. Əlavə əridilmiş kərə yağı və yağı bir qabda birləşdirin və sobanın yaxınlığına qoyun.

4. Böyük olmayan yapışmayan bir qızartma qabını orta-aşağı istilikdə qızdırın və isti olanda yağ/yağ qarışığına bir az mətbəx kağızı sürtün (və ya pasta fırçası istifadə edin) və isti tavanın üzərinə sürüşdürün. Kiçik bir fincan istifadə edərək, bir qədər xəmir (təxminən 80 ml) götürün və isti tavaya tökün. Hamuru təxminən 12 sm enində olana qədər yayın. Təxminən 90 saniyə bişirin - səthdə kabarcıkların göründüyünü görməyə başlamalısınız və pancake dibi yüngülcə qızardılmalıdır - sonra çevirin və təxminən bir dəqiqə bişirin. Bir çörəkçilik tepsisinə köçürün və təxminən 120C fanatlı (140C şərti) aşağı sobada örtün. Qalan xəmir ilə prosesi təkrarlayın.

5. Hər bir boşqaba iki və ya üç pancake yığın, üstünə duzlu kərə yağı əlavə edin və ağcaqayın siropu və xırtıldayan donuz əti ilə xidmət edin.

İpucu: Xəmir iki gün soyuducuda saxlanacaq və çörək kağızı ilə örtülmüş qalan pancake üç aya qədər dondurmaq olar.


Sağlam Balqabaqlı Ədviyyatlı Pancake

Banan, doğranmış peçenye və ağcaqayın şərbəti ilə doldurulmuş bu tüklü balqabaqlı ədviyyatlı pancake, sevilən bir rahat yeməyin sağlam bir spinidir. Əlavə bir bonus olaraq, bu pancake istədiyiniz zaman dondurub yenidən qızdıra bilərsiniz.

Fındıqsız Soysuz

Bütün reseptlərimiz belədir yağsızvegan.

Ehtiyacınız olacaq

Qazanın bitki əsaslı qidalanma sertifikatı

Bunu necə etmək olar

1 Böyük bir qarışdırıcı qabda unu, şəkəri, qabartma tozunu və balqabaqlı pasta ədviyyatını qarışdırın. Balqabaq püresi və bitki mənşəli süd əlavə edin və qarışdırmaq üçün qarışdırın.

2 Böyük bir yapışmayan tavanı orta istidə qızdırın. Hər bir pancake üçün tavaya yarım stəkan xəmir tökün. Böyük bir tavaya bir anda 2-3 pancake yerləşdirə bilməlisiniz.

3 Hər bir pancake səthində baloncuklar görünənə və kənarları biraz tutqun olana qədər bişirin. Çevirin və əlavə 30 saniyə qızıl qəhvəyi qədər bişirin. Qalan xəmirlə təkrarlayın.

4 Dondurursanız, pancake 5 dəqiqə soyudun. Onları böyük bir çörək qabına bərabər paylayın və 10 dəqiqə dondurun. Sonra folqa və ya möhürlənmiş bir plastik torbaya möhkəm sarın.

5 Bir aya qədər dondurun. Fırında 350 dərəcə F-də 10-15 dəqiqə və ya tostda yenidən qızdırın.

6 Üstünə dilimlənmiş banan, doğranmış pecans və ağcaqayın şərbəti əlavə edin.

Ən vacib sağlamlıq qərarlarının alış -veriş səbətinizdə necə başladığını öyrənin.


Balqabaqlı pancake

Balqabaqlı pancake tüklü və ədviyyatla doludur. Bir payız səhər yeməyi axtarırsınızsa, bu balqabaqlı pancake mükəmməldir. Mütləq bir müalicə üçün bu Ev Yapımı Süd Şərbəti ilə bu tüklü pancake xidmət edin.

Balqabaqlı pancake

Halloween -in ertəsi gün olduğunu bilirəm. Ağlınıza gələn son şey şirin bir şeydir. Yəqin ki, şirniyyatdan asılısınız və eviniz bomba kimi görünür.

Yoxsa bu yalnız mənəm? Niyə Halloween həmişə mənə Meksika yeməkləri arzulayır? Bütün suallar bu gün.

Bəli, bu Balqabaqlı Pancake'ləri sizinlə bölüşmək istədim. Məni İnstaqramda izləsəniz, bu balqabaqlı pancake -ni düzəltmək üçün 23820349 versiya etdiyimi gördünüz.

Bəziləri yağdan, bəziləri yağdan, bəziləri az balqabaqdan, bəziləri isə çox balqabaqdan hazırlanır. Bir milyon reseptlə, ədviyyatla və balqabaqdan keçdikdən sonra bu, istədiyiniz balqabaqlı pancake reseptidir.

Bu pancake -nin açarı tavanın istiliyinin tənzimlənməsidir. Tava çox isti olsaydı, içərisində çiy pancake ilə çöldə yanarsınız.

Gözəl bir orta-aşağı temperatur istəyirsən ki, buna nəzarət edə biləsən, amma yenə də çöldən gözəl rəng alasan.

Balqabaq pastası yedim, amma dadından daha dadlı olduğumu göstərən mükəmməl ədviyyata sahibəm.

BUNLARI VAXTDAN ÖNCƏ YAPA BİLƏRMİ?

Bəli! Bu Balqabaqlı Pancake təxminən bir həftə soyuducuda saxlanıla bilər və lazım olduqda qızdırıla və ya daha uzun müddət dondurula bilər.


Balqabaqlı Banana Pancake - Reseptlər

Təsvir: Səhər yeməyi üçün ən sevdiyiniz meyvəni oyanın - Balqabaq! Bu resept balqabaq ləzzəti ilə yaxşı qarışan bir ləzzət üçün bir az banan əlavə edir. Ailəniz üçün bu balqabaqlı pancake reseptini sınayın və onlar daha çox istəyəcəklər.

Tərkibi:

1 fincan Hər Məqsədli Un
1/2 fincan Təzə bişmiş və ya konservləşdirilmiş balqabaq püresi
1 osh qaşığı. Şəkər
1 fincan 2% Süd
2 Yumurta, ayrılmış
2 çay qaşığı. Çörək soda
1/4 çay qaşığı. Duz (az natriumlu bir pəhrizdə daha az istifadə edin)
1/2 çay qaşığı. Zəmin darçın
2 osh qaşığı. Bitki Yağı
1-2 Banan

  1. Quru maddələr və ədviyyatları bir qabda birləşdirin.
  2. İkinci bir qabda, balqabaq püresi, yumurta sarısı, süd və bitki yağı qarışdırın.
  3. Nəm tərkibini quru maddələrə qarışdırın.
  4. Yumurta ağını zirvələr əmələ gələnə qədər döymək üçün mikserdən istifadə edin. Sonra onları xəmirə qatlayın.
  5. Pişirməzdən əvvəl bananın təkərlərini bananlardan kəsin.
  6. 1-2 xörək qaşığı xəmiri yağlanmış bir qızartma qabına tökün.
  7. Pancake üzərinə 3-5 banan təkəri qoyun. Qəhvəyi olduqda pancake çevirin və alt tərəfini bişirin.
  8. Şərbət ilə xidmət edin.

İpucu: Daha sürətli bir yemək üçün, evdə hazırlanan bir reseptə qarşı pancake qarışığı (qutulu) istifadə edin. Ancaq banan əlavə etməyi unutmayın!

Reseptlər bol bol !! Payız, Halloween və Şükran bayramı qəlyanaltıları hazırlayın və şirin bir kulinariya zövqü alın. Balqabaq reseptləri kolleksiyamız dünyanın ən böyük məhsuludur, zövq alacağınız 130 -dan çox balqabaq resepti. Balqabaq reseptlərimizə əlavə olaraq, Halloween ziyafətinizin böyük uğur qazanmasına kömək edəcək onlarla Halloween reseptimiz var. İndi bir resept tapın.


Videoya baxın: Boranılı Aş resepti. Balqabaqlı Aş рецепт тыквы Pumpkin recipe (Dekabr 2021).