Yeni reseptlər

6 Fantezi Analar Günü Səhər Yeməkləri O qədər Asan Atalar və Uşaqlar Onları Hazırlaya bilər

6 Fantezi Analar Günü Səhər Yeməkləri O qədər Asan Atalar və Uşaqlar Onları Hazırlaya bilər

6 Fantastik Analar Günü Səhər Yeməkləri O qədər Asan Atalar və Uşaqlar Onları Hazırlaya bilər

Berry Banana Smoothie Bowls

Rəng və ləzzət qarışığı olan bu meyvə dolu smoothie kasaları Analar Gününə faydalı və ləzzətli bir başlanğıcdır. Mətbəxdə rahat deyilsinizsə, onlar da mükəmməldir - sadəcə uyğun maddələr üçün alış -veriş edin, sonra qarışdırın və xidmət edin!

Bu smoothie qablarını ana üçün əlavə şirin etmək üçün, bəzi kiçik çerez kəsiciləri götürün və uşaqların kivi və ya böyük çiyələkdən bəzək üçün əyləncəli şəkillər çəkməsinə icazə verin. Chia toxumları əlavə lif əlavə edir; Onları ərzaq mağazasında tapa bilmirsinizsə, onları buraxmayın.

Səhər yeməyi Tacos

Yumurta qarışdıra bilsəniz, bu Analar Günü səhər yeməyini yataqda bir araya gətirə bilərsiniz. Bütün ananın ən çox sevdiyi Meksika ləzzətləri-əhəng, kimyon, pico de gallo, xama, avokado və pendir-bu dolumda və özünüz hazırladığınız dadlı taco barında bir araya gəlir.

Uşaqları sadə qatıq sosunu qarışdırmağa və bütün taco doldurmalarına xidmət etmək üçün mükəmməl qabları seçməyə çağırın. Yaxınlıqda bir Meksika baqqal mağazasına sahib olmaq şansınız varsa, ən yaxşı təzə qarğıdalı tortillas üçün oradan alış -veriş edin.

Şəxsi Səhər yeməyi Pizza

Bu sevimli pizza yalnız Analar Günü üçün mükəmməl deyil - ilin istənilən günü bütün ailə üçün bir hit olacaq. Heç vaxt mağazada satın alınan pizza xəmiri ilə işləməmisinizsə, burada bir ipucu var-yaymadan əvvəl otaq istiliyinə çatmasına icazə verin. İşə başladığınız zaman yenə də kiçilirsə, 10 dəqiqə daha istirahət edin və sonra yenidən cəhd edin. Əvvəlcədən doğranmış tərəvəzlər əla bir yoldur. Pizzaları doldurmadan əvvəl kağız dəsmal ilə qurudun.

Gecədə Streusel-üstü Fransız tost güveç

Heç bir doğrama olmadığı üçün, bu, uşaqlarınızı kömək üçün işə götürmək üçün əla bir reseptdir - qarışdırmaq üçün bir çox imkanlar var və hətta streuselin üstünü bir -birinə parçalamaq üçün əllərini istifadə etmək şansı var. Şirəni bir az əlavə südlə incələyin və təsadüfi bir təqdimat üçün qaşıqlayın və ya Ziploc'a qoyun, küncdən kəsin və uşaqlara öz xüsusi dizaynlarını çiləyin.

Tangy Mascarpone Crêpes və Ballı Giləmeyvə

Analar Günü səhər yeməyi qazanmağın sirri, minimal mətbəx qarışıqlığı ilə maksimum vay faktorunu təmin etməkdir və bu asan kreplər yalnız biletdir. Mağazada satın alınan kreplər çox ağıllı bir yoldur-onları baqqalınızın məhsul bölməsində axtarın. Mascarpone pendiri, xüsusən də ananın ən çox sevdiyi meyvələrlə qarışdırıldıqda xoş bir kremli dolgu yaradır. Bu yeməyi Analar Günü səhərində xidmət etməyi daha da asanlaşdırmaq üçün meyvə qarışığını bir gün əvvəl hazırlaya bilərsiniz - montajdan dərhal sonra xidmət etdiyinizə əmin olun, beləliklə kreplər islanmır.

Kartof qabığı ilə Mini Kuşkonmaz, Pırasa və Gruyère Quiches

Həyatınızdakı ananın ləzzətli tərəfində səhər yeməyini sevirsə, bu sevimli mini quiches mükəmməl bir seçimdir. İncə dilimlənmiş kartoflar qlütensiz bir qabıq yaradır-üstləri kartof qabığını xırtıldayır, dibləri isə mükəmməl yumşaq qalır. Zəngin və qozlu Gruyère pendirini sevirik, amma adi İsveçrə pendiri və ya hətta çedar bu reseptdə yaxşı işləyəcək. Bunlara bir az şirinlik üçün portağal seqmentləri və ya təzə giləmeyvə ilə bəzədilmiş sadə yaşıl salatla xidmət edin.


Analar Günü üçün Mükəmməl Yataq Tariflərində 32 Səhər yeməyi

Yumşaq çarşaflı bir yataqda təzə bişmiş məhsulları yeməkdən daha lüks nə ola bilər? Bu Analar Günündə, ananıza yataqda dadlı bir səhər yeməyi verin.

Nədənsə klassik, yataqda səhər yeməyi ilə bağlı xüsusi bir şey var. Bu xüsusilə Analar Günündə doğrudur. Ananız (və ya nənəniz, arvadınız, qayınananız, xala və mdash, əsasən sizin üçün "ana" olan hər kəs) hər kəsin səhər yeməyini hazırlayır və ya yemək verilməzdən əvvəl qapıdan kənarda olursa olsun, sevimli jest.

Bu o deməkdir ki, 9 Mayda mimozaları hazırlamalı və həyatınızdakı xüsusi bir qadın üçün yataq reseptlərindən ən yaxşı səhər yeməyindən birini seçməlisiniz. Pancake, yumurta, mükəmməl bir sandviç və ya qatığı sevsə də, hər şeyimiz var. Və bu siyahıdakı hər bir resept ləzzətlidir və bir araya gətirmək asandır, buna görə səhv edə bilməzsiniz. Uşaqlar ətrafındadırsa, anaları üçün yemək hazırlamağın nə qədər şirin olduğunu bildirərək onları hərəkətə keçirin (söz yox, bu mükəmməl DIY hədiyyə ideyasıdır). Oh, çatdırmağı da unutmayaq! Bu yeməklər asanlıqla nəql ediləcək, yəni o xüsusi şəxs yaxınlıqda yaşayırsa, amma sosial uzaqlaşırsınızsa, Analar Günü üçün son sürpriz üçün onu ön qapıya ata bilərsiniz.


Uşaqlar özləri edə biləcək 19 asan səhər yeməyi

Bir dəfə eşitmisinizsə, 1000 dəfə eşitmisiniz: Səhər yeməyi günün ən vacib yeməyidir. Məktəbdə altı saat vaxt keçirmək istəyən bir uşaq olduğunuzda, bu köhnə mesaja qulaq asmaq iki qat vacibdir.

Johns Hopkins-in uşaq qidalanma müalicəsi sahəsində təcrübəsi olan qabaqcıl təcrübəli diyetoloq Jenifer Tompson, "Məktəb gününə başlamazdan əvvəl sağlam səhər yeməyinin daxil edilməsi, kifayət qədər yuxu almaq qədər vacibdir" deyir. "Bu, uşaqların akademik məqsədlərə çatmalarına və sağlam çəkilərini qorumalarına kömək edən səhərin əsas komponentidir. Araşdırmalar, sağlam bir səhər yeməyinin yaddaşı və konsentrasiyanı yaxşılaşdırdığını və daha az gecikmə və daha az davranış problemi ilə əlaqəli olduğunu göstərdi.

Thompson'a görə, ideal səhər yeməyi, "nahar vaxtından əvvəl uzun fasilədə aclığı minimuma endirən" ürəkaçan karbohidratlar (liflə) və zülal ehtiva etməlidir.

Kifayət qədər asan səslənir, elə deyilmi? Səhər saatlarında sıxışdırılan ailələr üçün mütləq deyil.

Hər ana və ata uşaqlarını sağlam bir səhər yeməyindən sonra məktəbə göndərməyin vacibliyini bilsələr də, həyat çox vaxt mane olur. Həddindən artıq yatmaq, ev tapşırığını itirmək, qardaş mübahisələri-tələsik yeyilən dənli bitkilərə səbəb olan amillər sonsuzdur. O halda, niyə uşaqların səhər yeməyi ilə məşğul olmasın ki, sən də hər şeyə baxasan?

Tostdakı super bükülmələrdən qalan pizzaya qədər (bəli, həqiqətən) uşaqların hazırlaya biləcəyi 19 asan səhər yeməyi fikri.


Analar Günü Səhər yeməyi və Brunch tərifləri

Xüsusi günündə dadlı səhər yeməyi ilə ananı müalicə edin.

İlə bağlı:

Şəkil: Renee Comet & copy2013, Televiziya Qida Şəbəkəsi, G.P. Bütün hüquqlar qorunur

Şəkil: Renee Comet & copy2013, Televiziya Qida Şəbəkəsi, G.P. Bütün hüquqlar qorunur

Fotoşəkil: Melissa Libertelli

Şəkil: Renee Comet & copy2013, Televiziya Qida Şəbəkəsi, G.P. Bütün hüquqlar qorunur

Fotoşəkil: Antonis Achilleos

Şəkil: Jessica Brooks və surəti © 2016, Cooking Channel, LLC. Bütün hüquqlar qorunur.

Fotoşəkil: Michael Moriatis

Şəkil: Matt Armendariz & copy2014, Televiziya Qida Şəbəkəsi, G.P. Bütün hüquqlar qorunur

Şəkil: Renee Comet & copy2013, Televiziya Qida Şəbəkəsi, G.P. Bütün hüquqlar qorunur

Fotoşəkil: Stephen Murello və surəti Stephen Murello

Şəkil: Renee Comet & copy2013, Televiziya Qida Şəbəkəsi, G.P. Bütün hüquqlar qorunur

Şəkil: Renee Comet & copy2013, Televiziya Qida Şəbəkəsi, G.P. Bütün hüquqlar qorunur

Şəkil: STEPHEN MURELLO & copy STEPHEN MURELLO

Fotoşəkil: Coral Von Zumwalt

Fotoşəkil: Coral Von Zumwalt

Giləmeyvə ilə limonlu puding tortu

Gec yatmasına icazə verərək, səhər yeməyi verərkən və ya səhər yeməyini yataqda gətirsəniz də, şübhəsiz ki, ananız səhər yeməyini alqışlayacaq. Mükəmməl bir yeməyi planlaşdırmaq üçün lazım olan bütün reseptləri topladığımızın səbəbi budur. Xüsusi bir gün olduğuna görə, təzə giləmeyvə ilə bəzədilmiş bu fərdi limonlu puding tortları kimi desertlə həmsərhəd olan şirin bir yeməyi əlavə etməyə başlamağı təklif edirik.

Moruq Sunrise Mimosa

Bu gözəl içki Analar Günü üçün mükəmməl bir zövqdür. Yataqda ona xidmət etmək üçün əlavə ballar.

Blueberry Pancakes

Trişanın brunch üçün mükəmməl pancake xama, limon qabığı və yaban mersini ilə hazırlanır (təzə və ya dondurulmuş giləmeyvə yaxşı işləyəcək).


Uşaqların edə biləcəyi Ana Günü Hədiyyələri

Bu super asan, sevimli xatirə Analar Günü sənətkarlığı bankı qırmayacaq və hazırlanması asan və əyləncəlidir.

Bu DIY ürək karalama kubokları, kiçik uşaqların və ya məktəbəqədər uşaqların hazırlaması üçün kifayət qədər asandır, baxmayaraq ki, yaşlı uşaqlar da onları hazırlamağı sevəcəklər.

Yumurta karton sənətkarlığı axtarırsınız? Bu sevimli yumurta karton çiçək sancaqları Analar Günü üçün idealdır.

Bu şirin əl izi Əbədi dəyərləndirilə bilər. Bir az boya, ucuz terra-cotta əkici boşqab və bir az təsəvvür-siz də DIY hədiyyə toplaya bilərsiniz

Uşaqlar səliqəsiz olmağı sevirlər, buna görə əylənin və uşaqların edə biləcəyi sadə Analar Günü üçün əl çaplı çiçək çantası hazırlayın.

Uşaqlar bu çiçək formalı zərgərlik yeməyi hazırlamağı sevəcəklər.

Uşaqlar tərəfindən hazırlanan ən çox sevdiyimiz Analar Günü hədiyyələrində fotoşəkillər var! Bu maqnit çubuqlu şəkil çərçivəsi, ananın bütün gün soyuducuda şirin övladlarının şəklini görməsinə icazə vermək üçün əla bir yoldur.

Bu sevimli DIY hədiyyəsi, anaların, xalaların və nənələrin hamısının sevəcəyi bir şeydir.

Bu duzlu xəmir çərçivələri, uşaqlar üçün sadə bir analar günü sənətkarlığıdır və çox gözəl xatirələr hazırlayır.

Ana günü sənətkarlıq fikirləri axtarırsınızsa, mozaika düzəltməyə çalışmısınızmı? Bu sənətkarlıq gil mozaikası üçün boyalı makarondan istifadə edir. Uşaqlar bir çox unikal şəkil və dizayn yaratmaq üçün makarondan istifadə edə bilərlər. Gənc uşaqlar üçün əyləncəli bir sensor sənət layihəsidir.

Burada popsicle çubuqlarından istifadə edərək başqa bir sevimli Analar Günü sənətkarlıq ideyası. Uşaqlar popsicle çubuqları və düymələri ilə oynamağı sevirlər!

Bu kiçik duzlu xəmir ayaq izləri, anaların əziz tutacağı o qədər mükəmməl bir hədiyyədir.

Bütün yaşlar ana üçün bu gözəl simli sənət ev kartlarından birini edə bilər.

Analar bu evdə hazırlanan hədiyyə ideyasını həqiqətən çox bəyənəcəklər və#8230 "Şşş - Ananın Yuxusu" Qapı Askı uşaqlara ananın istirahət etməsinə kömək edəcək. Əlbətdə ki, anaya bu hədiyyəni verdikdən sonra ona çox lazımlı bir yuxu verməsinə icazə verə bilərlər.

Hələ aldığınız ən çox sevdiyiniz əl işi Analar Günü nə idi?

YENİLƏNİB: Bu yazıda evdə hazırlanan hədiyyələr üçün daha çox fikir topladıq: Uşaqların Yarada biləcəyi 20 Yaradıcı Analar Günü Hədiyyələri.


Uşaqların ana üçün etməli olduğu 31 asan nahar resepti

1. Fırında parmesan balqabağı

Asan nahar reseptlərimizlə başlamaq üçün ana üçün bu qidalandırıcı balqabaq məzəsini hazırlayın. Əsas maddələr kimi balqabaq və Parmesan pendiri ilə qurudulmuş kəklikotu, oregano və fesleğen kimi otlarla doldurulduqda, qidalı və ləzzətli bir şey yeyirsiniz. Bu balqabaq çubuqlarını 15 dəqiqə bişirin və heç vaxt vegan yeməyəcəksiniz.

2. Evdə hazırlanan Hamburger Köməkçisi

Hamburger köməkçisi, uşaqların hazırlamağı sevəcəyi bir yeməkdir. Dana əti hər zaman bir az buğda penne makaron, bibər, çedar kubları və daha çox şeylə dadlı olacaq! Keks bişirmək və sonra bütün digər maddələri birləşdirmək cəmi 25 dəqiqə çəkəcəkdir. Ana, şübhəsiz ki, ləzzət və qida ilə dolu bu yeməyi dadacaq.

3. Fransız Çörəkli Pizzalar

Bu asan Fransız çörək pizza olun və bütün ailəni cəlb edin. İtalyan rulonlarınız pastırma və pomidor dilimləri, təzə ananas parçaları və çoxlu pendirlə doldurulacaq. Bunu 12 dəqiqədə bişirin və bütün bu əyləncəli imkanlarla dəli olursunuz!

4. Taco Pizza

Tacos və pizza sevirsən? Analar Günündə ananıza əyləncəli bir ailə yeməyi hazırlamaq üçün onları qarışdırın. Taco ədviyyat qarışığı, dana əti, pomidor, qara zeytun və yaşıl soğan pizza xəmirinizi rəngli və canlı edəcək. Yalnız 20-30 dəqiqəlik hazırlıq və bişirmə anasında və bütün ailəni çox sevindirəcək.

5. Hilal İtləri

Pillsbury -dən bu asan reseptlə yorğanda öz mini donuzlarınızı hazırlayın! Kiçik çörəkləri aypara xəmirlə sarın və sobaya qoyun, cəmi 30 dəqiqə ərzində hazırlanması çox asan olan əyləncəli bir yemək. Sosda dilimləmək və evdə bişirilmiş ailə yeməyi üçün tərəvəzlərlə xidmət etmək əyləncəlidir.

6. Pizza Rolls

Analar Günündə ananız üçün əyləncəli bir pizza yeməyi üçün bu pizza rulonunu hazırlayın. Xəmiriniz seçdiyiniz qablarla doldurulacaq. Ananın sevimli pendiri və yemək qaşığı pizza sosunu əlavə edin və bütün ailə hazırlaşdıqdan bir neçə dəqiqə sonra əylənəcək.

7. Sağlam Brokoli Mac və Pendir

Bu kremli və qabıqlı sağlam mac & amp; pendir reseptini hazırlayın. Əsas maddələr kimi dirsəkli makaron və doğranmış çedar pendiri hazırlayın. Ananın layiq olduğu ləzzəti əldə etmək üçün kərə yağı, brokoli çiçəkləri, soğan və süd əlavə edin. Dadlı bir bükülmə üçün çörək qırıntıları ilə səpin və siz bilmədən hazır olacaq.

8. Asan Fırçalı Sandviçler

Bu hinduşka və reyhan fırıldağı sandviçləri nə qədər əyləncəlidir? Un tortillas və hinduşka, ispanaq, fesleğen və marulun sağlam yarpaqları ilə müşayiət olunur ki, ananız tərəvəzlərlə dolu evdə hazırlanan sendviçləri dadsın. Cəmi 20 dəqiqə ərzində buradakı ailə ailəsi üçün hazırdır.

9. Blueberry Muffin Bir Kupada

Bu ləzzətli səhər yeməyi kubokları ilə axşam yeməyi üçün səhər yeməyi hazırlayın! Bu cazibədar yaban mersini yaratmaq üçün banan püresi, dondurulmuş yaban mersini, hindistan cevizi, badam, buğda unu və südlü süd lazımdır. Ana, Analar Günü səhərində ən şirin şəkildə turş bir şey dadmaq istərdi.

10. Pizza Mac və Pendir

Başqa bir ailənin sevimlisi olmaq və pizza ilə mac və amp pendirini birləşdirmək, pepperoni-cheesy-yaxşılığın mükəmməl qarışığı üçün! Ana və bütün ailə üçün ən şirin nahar reseptlərindən biridir. Bu yeməyi pendir və makaron əriştəsi ilə başlayın və bibər və pomidor əlavə edərkən yunan qatığı ilə daha krem ​​halına gətirin.

11. Evdə hazırlanan darçın rulonları

Budur ən çox sevdiyimiz asan nahar reseptlərindən biri - darçın rulonları. Bu ağız sulayan darçın rulonlarını hazırlamaq üçün xəmirinizə, doldurmanıza (darçın, ərinmiş kərə yağı və şəkər) və buzlanma ehtiyacınız olacaq. Əyləncəli bir şirin yemək üçün bu adamları sıfırdan yuvarlayın (ya da mağazadan satın alın).

12. Chicago Hot Dog Salatı

Hotdogs, ədviyyatlı qəhvəyi xardal, şirin turşu ləzzəti, ləzzətli salat və turşu jalapeñosun birləşməsindən daha cazibədar heç nə yoxdur! Bu hotdogları qızardın və sonra qalan maddələrlə birləşdirin. Ananız üçün bu sağlam yeməyi cəmi 25 dəqiqə ərzində hazırlayın və özəl günündən maksimum yararlanın.

13. Yorğun Joe Slider

Sloppy Joes həmişə yaxşı bir yeməkdir. Yemək çox asan, ləzzətli və əyləncəlidir. Mətbəxdə böyük bir qarışıqlıq yaratmadan özbaşına alın və bu uşaq dostu və sürətli asan nahar resepti ilə nahar üçün özbaşına Joes edin. Donuz ətini hardal, worcestershire sousu, çedar pendiri və ərinmiş kərə yağı ilə bəzəyin.

14. Makaron Salatı

Makaron salatı inanılmaz ləzzətləri və toxumaları bir araya gətirmək üçün sadə bir yoldur. Rotini makaron, İtalyan sosu, pendir, zeytun və pepperoni tərləmədən birləşdirin. Bu uşaq dostu makaron salatı ilə xüsusi bir günü daha da xüsusi edin.

15. Buffalo Karnabahar

Bu Cauli qanadları camış qanadlarına bənzəyir, lakin daha sağlam və daha asan hazırlanır! Pendir sousunu, kərə yağı və limon suyunu gül kələm çiçəklərinizlə qarışdırın. Tərəvəzlərin sağlam və dadlı ola biləcəyini öyrənmək üçün uşaqlar üçün başqa bir əla resept ideyasıdır.

16. Kremli toyuq güveç

Güveç yeməyi başqa bir asan, ürəkaçan, ailəvi reseptdir. Bu qaymaqlı toyuq güveç, ana üçün hazırlamaq üçün qeyri -adi bir reseptdir. Noxud, yerkökü və toyuğun yükləndiyi izdihamın xoşuna gələcək.

17. Evdə hazırlanan pizza

Daha çox pizza istəyirsiniz? Budur başqa bir resept! Uşaqlar yalnız bişirməyi öyrənirlərsə, mağazadan xəmir almaq daha asan ola bilər, amma ham, kolbasa, göbələk, bəzi pendir kimi digər maddələr çox əyləncəlidir və bir böyük xoşbəxt ailə pizza partiyası üçün bir araya gətirmək asandır!

18. Brie Blueberry Waffle

Bu brie blueberry vafli resepti ilə Analar Günündə ən yaxşı vafli hazırlayın. Uşaq dostu etmək üçün mağazada satın alınan vafli qarışığından istifadə edin, üstəlik yaban mersini, limon suyu, brie və kərə yağını da unutmayın. Axşam yeməyi üçün səhər yeməyi yeyəcəyinə inanmır. Əhəmiyyətli olan hissdir.

19. Kielbasa və Kələm

Bir neçə dəqiqə ərzində bir kielbasa və kələm yeməyi hazırlayın. Bu kolbasa yeməyi hazırlamaq asandır və ləzzətlə doludur. Ana və bütün ailənin Analar Günündə sağlam bir şam yeməyi dadmasını təmin etmək üçün kielbasa və kələm kimi tərəvəzlərdən əla bir xidmətdir.

20. Şirin Kartof Hash

Şirin kartof hash, səhər yeməyi üçün də edə biləcəyiniz ən sürətli və asan nahar reseptlərindən biridir. Sizi doyuracaq və il boyu hər hansı bir hadisə üçün yeməyə çevriləcəksiniz. Sevdiyiniz avokado və ya ağ sousu qarışdırsanız, kartof, donuz və cilantro daha ləzzətli olardı.

21. Havuç salatı

Bu rəngli garnitürü bir neçə dəqiqə ərzində hazırlayın. Uşaqlar yerkökü sevirlər və bu resept onlara yerkökünün birdən çox şəkildə yeməyə necə böyük bir əlavə ola biləcəyini göstərəcək! Havuç salatınızı mayonez, limon suyu, əzilmiş ananas və pecans ilə çalın.

22. Toyuq Potu Pasta Güveç

Havuç, noxud, toyuq və süd kimi maddələri bir tavada qarışdıraraq pasta qabığı ilə örtərək bu asan güveç hazırlayın. Yemək bişirməyə icazə verin və evdə hazırlanan bu ləzzətli resepti qısa müddətdə canlandırın. Uşaqlar bu toyuq reseptini hazırlamağa kömək edəcəklər.

23. Doldurulmuş Bolqar Bibəri

Dolma bolqar bibəri ilə səhv etmək çətindir. Uşaqlara bolqar bibərini açmağa kömək edin və içərisində yer üzü hinduşka, qarğıdalı, çedar pendiri və enchilada sousu kimi bütün ləzzətli maddələri doldurun. Yemək bişirmələrinə icazə verin və sonra bütün ailənin şam yeməyi üçün bu sağlam qarışıqdan zövq aldığını izləyin.

24. Evdə hazırlanan Burritos

Bu sağlam ev burritolarını hazırlamaq çox asandır və yemək çox yaxşıdır! Qarğıdalı, bolqar bibəri, əhəng suyu və yağ kimi maddələri birləşdirin, qızdırın, burrito hazırlayın və zövq alın! Bütün ailə bu resepti bəyənəcək və bu resepti istənilən xüsusi dad tələbatını ödəmək üçün düzəltmək də çox asandır.

25. Zucchini Qayıqları

Zucchini pizza gəmiləri, əlavə bir tərəvəz porsiyasına ehtiyacı olan pizza həvəskarları üçün gözəl bir şam yeməyidir. Uşaqlara öz pizza gəmilərini yaratmağa kömək edin və hər kəs bu ləzzətli ləzzətləri yalnız 30 dəqiqədə yeməyi sevəcək. Pepperoni və oregano ilə birlikdə Mozzarella və Parmesan pendiri bu gəmiləri ləzzətli edir.

26. Quesadilla

Evdə hazırlanan quşadillalar bişirə biləcəyiniz ən dadlı və asan yeməklərdən biridir! Onları bir neçə dəqiqə ərzində çırpa bilərsiniz və 100 ’s variantları var. Hər hansı bir maddə ilə öz quesadillinizi fərdiləşdirə bilərsiniz - sadəcə sevdiyiniz tərəvəz, ət və pendiri birləşdirin.

27. Qızardılmış Pendir və Pomidor Şorbası

Qril ızgara pendir və pomidor şorbası əlavə olaraq bonus xallar hazırlayın, buradakılar kimi qızardılmış pendir daldırıcıları hazırlayın. Sosunuza qarışdırılmış fesleğen, kekik və kəklikotu ilə boğulacaqsınız. Bu yemək əyləncəli və sadədir, buna görə səhv edə bilməzsiniz.

28. Bacon-Sarılmış Kuşkonmaz

Bu yeməyi ızgaranın içərisində və ya xaricində etmək asan və əyləncəlidir. Kuşkonmazınızı donuz əti ilə sarın və 20-25 dəqiqə ərzində cızıltıya baxın. Bu qulançar çubuqlarını ana və bütün ailə üçün hazırlayın.

29. Pastrami Sandviçi

Avokado dilimləri kimi təzə maddələrlə bu asan pastrami sendviçini hazırlayın. Pastrami, avokado və pendir bütün ailənin dadına baxacaq dadlı bir şam yeməyi hazırlayır. Sendviçi bir dəqiqədən az müddətdə qızdırın və hər şey hazırdır.

30. Zucchini Fritters

Şam yeməyində ananız və ailəniz üçün zucchini çörəklərinizi yığın. Bu möhtəşəm parçaları yaratmaq üçün sizə lazım olan hər şey rəndələnmiş balqabaq, Parmesan pendiri, bibər lopa və yumurtadır. Bu evdə hazırlanan yeməkləri çox bəyənəcəklər.

31. Omlet

Ailənin bir araya gəlməsi və öz şam yeməyini hazırlaması üçün bir omlet barı yaradın. Omletiniz üçün göbələk, yumurta, ispanaq, doğranmış avokado və pendirdən başlayın. Çox dadlı seçimləriniz var ki, hər kəs 20 dəqiqə ərzində öz omletini fərdiləşdirə bilər. Yolunuz olsun!

QuadSquad -dan Ana və#8217s Günü səhər yeməyi reseptləri haqqında bu sevimli videoda oyuna basın:

Bu asan nahar reseptlərini bişirmək və hazırlamaq anama çox xoşbəxtlik bəxş edəcək və özünəməxsus hiss edəcək. Həmişə dünyanın ən yaxşı qadını üçün ən yaxşısını istəyirik ki, ona olan sevgimizi və qayğımızı hiss etsin. Ana və ya ana üçün bu asan nahar fikirlərini hazırlayın və bu Analar Günündə ürəyinin sevinc və həyəcanla dolmasını izləyin. Ona bütün qabları təmizləməyə kömək etməyi də unutma!

Bu Analar Günü üçün ananıza hazırlamaq üçün bir resept və ya resept seçmisinizmi? Aşağıdakı şərhlər bölməsində bizə bildirin!

Növbəti: Dadlı və dadlı bir bükülmə ilə 19 evdə hazırlanan çörək reseptləri

Redaktorun Qeydləri və#8211 Bu yazı ilk olaraq 21 aprel 2015 -ci ildə nəşr olunmuşdur və keyfiyyət və uyğunluq baxımından yenilənmişdir.


5. Bananlı pancake

Bu tüklü Amerika tərzi səhər yeməyi pancake-də bişmiş bananlardan istifadə edin. Uşaqlar bananları əzib yumurtanın ağını çırpmağı öyrənə bilər, böyüklər isə sürüşmə bacarıqlarını sınaya bilərlər. Ananın gülümsəməsini təmin etmək üçün ağcaqayın siropu ilə çiləyin və qızardılmış pecansın üzərinə səpin.


Uşaqlarınızın Bəyənəcəyi 55+ Asan Uşaq Dostu Səhər yeməyi Tarifləri

Uşaqlarınıza bu asan səhər yeməyi reseptləri ilə yataqdan çıxmaq üçün böyük bir təşviq verin.

Uşaqları hər səhər yataqdan qaldırmağa çalışmaq çətin ola bilər, ancaq onlara bir az səhər yeməyi yedirtmək üçün cəhd edin və səhər işlər siyahısına başqa bir şey əlavə etdiniz. Və çox vaxt uşaqları məktəbdən əvvəl bir şey yeməyə məcbur etmək çox vaxt çətin ola bilər, çünki bu, hələ də dadına baxacaq bir şey etmək lazımdır. Vaxtınızı və sağlamlığınızı xilas edəcək bu asan və dadlı səhər yeməyi fikirləri ilə uşaqlarınızın günün ən vacib yeməyini yediklərindən əmin olun.

Sadə səhər yeməyi reseptləri arsenalına malik olmaq, şəkər, duz və konservantlarla dolu paketli səhər yeməyinə keçməyinizi dayandıracaq və uşaqlarınızın özləri hazırlaya biləcək bəzi reseptləri öyrənmələrinə kömək edəcək. Bu uşaq dostu səhər yeməyi reseptləri qidalandırıcı maddələrlə doludur və çox ləzzətlə doludur, uşaqlarınız onları bir neçə dəqiqə ərzində yeyəcək. Ən pikki yeyənlər belə bu reseptləri qəbul etmək çətin olacaq. Bir bonus olaraq, bu yeməklərin çoxu əvvəlcədən hazırlana bilər və daha da asan bir səhər üçün soyuducuda və ya dondurucuda saxlanıla bilər.


8 -dən 4 -ü

Səhər yeməyi tostu

Tost və doldurma variantları demək olar ki, sonsuzdur. Uşaqlara başlamaq üçün bir neçə fikir var:

  1. Bal ilə şirinləşdirilmiş ricotta pendirinin üzərinə sürün. Sonra doğranmış meyvələri əlavə edin.
  2. Fıstıq yağı və ya badam yağı, dilimlənmiş banan və darçın səpin.
  3. Bir az yumşaldılmış kərə yağına sürün və incə dilimlənmiş bişmiş yumurta əlavə edin.
  4. Avokadonun qabığını soyun, doğrayın və doğrayın, üzərinə sürtün və bir az duz səpin.
  5. Çırpılmış pendirlə örtün və üstünə hisə verilmiş somon qoyun. Əlavə kredit üçün doğranmış şüyüd səpin.

Bu işlərin çoxu yağlı bıçaqla edilə bilər, ancaq uşaqlar avokadonun soyulması və çökməsinə kömək üçün böyüklər cəlb etməlidir.


Atalar nadir hallarda çox şey istəyərlər, baxmayaraq ki, hamısını zibil qutusundan çıxarırlar, hörümçəkləri öldürürlər və maşınla yol gəzintiləri aparırlar. Dadları ümumiyyətlə sadə, klassik və yaxşı yerinə yetirilmiş və təsadüfi, səmimi bir Atalar Günü qeyd etməsi və icazə verilən mdashCOVID qaydaları üçün hazırlanmış bu 30 ata tərəfindən təsdiqlənmiş reseptlər kimi hazırlanır. Atanız bütün gün ızgara bişirirsə və ya kömək əli uzatsanız da, bu reseptlər onun qəlbini qazanacaq. Qəlyanaltılar və kiçik ısırıqlar üçün əsas olan pendirli pivə, salsa freska, yumşaq simit və qaymaqlı lebneh dipidir.

Hər kəsik və üslubda qırmızı ət olmasaydı, Atalar Günü nə olardı? Bir baba kimi klassik birisi üçün, Klassik Boston Fırında Fasulye ilə asanlıqla cütləşən Classic Burger-Joint Cheeseburger var. Chimichurri yağı ilə qızardılmış yan biftek və qulançar, heç bir şey əsirgəməyən ata üçün eynidir, amma bir az da möhtəşəmdir. (Və atanızın həyatda etdiyi hər şey yaxşı olsa da, həqiqətən bu ətləri orta nadir hallarda bişirməyi məsləhət görürük.)

Əksər atalar heç vaxt diqqət mərkəzində olmaq istəməsələr də, bu garnitürlər onun qədər diqqətə layiqdir. Test Kitchen & rsquos Sevimli Kartof Salatı, Cheddar-Jalapeno Qarğıdalı Çörəyi və Çili-Əhəng Duzu ilə Qızardılmış Qarğıdalı, onun gediş-gəlişli arxa barbekü bayramına ləzzətli əlavələrdir.

Yeməyə başlayın və ya bayram tostu üçün təravətləndirici bir kokteyllə günə son verin. Adi araq və ya cinini tekila ilə əvəz edən və ya bir Turş Albalı Köhnə Moda ilə daha klassik olan ikonik martini üzərində yeni bir qıvrım sınayın. Budur sənə, baba. Sizi çox sevirik və bişirmə bacarıqlarınız və sənətkarlıq dəmlərində mütəxəssis zövqünüzə görə çox minnətdarıq.


Uşaqlar özləri edə biləcək 19 asan səhər yeməyi

Bir dəfə eşitmisinizsə, 1000 dəfə eşitmisiniz: Səhər yeməyi günün ən vacib yeməyidir. Məktəbdə altı saat vaxt keçirmək istəyən bir uşaq olduğunuzda, bu köhnə mesaja qulaq asmaq iki qat vacibdir.

Johns Hopkins-in uşaq qidalanma müalicəsi sahəsində təcrübəsi olan qabaqcıl təcrübəli diyetoloq Jenifer Tompson, "Məktəb gününə başlamazdan əvvəl sağlam bir səhər yeməyi daxil etmək, kifayət qədər yuxu almaq qədər vacibdir" deyir. "Bu, uşaqların akademik məqsədlərə çatmalarına və sağlam çəkilərini qorumalarına kömək edən səhərin əsas komponentidir. Araşdırmalar, sağlam bir səhər yeməyinin yaddaşı və konsentrasiyanı yaxşılaşdırdığını və daha az gecikmə və daha az davranış problemi ilə əlaqəli olduğunu göstərdi.

Thompson'a görə, ideal səhər yeməyi, "nahar vaxtından əvvəl uzun fasilədə aclığı minimuma endirən" ürəkaçan karbohidratlar (liflə) və zülal ehtiva etməlidir.

Kifayət qədər asan səslənir, elə deyilmi? Səhər saatlarında sıxışdırılan ailələr üçün mütləq deyil.

Hər ana və ata uşaqlarını sağlam bir səhər yeməyindən sonra məktəbə göndərməyin vacibliyini bilsələr də, həyat çox vaxt mane olur. Həddindən artıq yatmaq, ev tapşırığını itirmək, qardaş mübahisələri-tələsik yeyilən dənli bitkilərə kömək edən amillər sonsuzdur. O halda, niyə uşaqların səhər yeməyi ilə məşğul olmasın ki, sən də hər şeyə baxasan?

Tostdakı super bükülmələrdən qalan pizzaya qədər (bəli, həqiqətən), burada uşaqlar üçün hazırlamaq üçün 19 asan səhər yeməyi fikri var.


Videoya baxın: Yeni atalar sözu (Dekabr 2021).