Yeni reseptlər

Tuna və cannellini lobya salatı resepti

Tuna və cannellini lobya salatı resepti

  • Reseptlər
  • Yemək növü
  • Salat
  • Fasulye salatı

Bu salat, fərqli bir salat növü üçün orkinos və cannellini fasulyesini soğan, rezene, portağal suyu və adaçayı ilə birləşdirir.

Bunu 4 nəfər etdi

TərkibiXidmət edir: 6

  • 2 (400 q) qalay cannellini lobya
  • Zeytun yağı ilə dolu 400 qr konservləşdirilmiş orkinos
  • 1 kiçik qırmızı soğan, incə doğranmışdır
  • 1/2 şüyüd soğanı, incə dilimlənmiş
  • yarım portağal suyu
  • 1 diş sarımsaq, incə doğranmışdır
  • 2 dən 3 adaçayı yarpağı, incə doğranmışdır
  • dadmaq üçün duz və təzə qara bibər
  • 4 xörək qaşığı sızma zeytun yağı

MetodHazırlıq: 15 dəq ›Hazırlıq: 15 dəq

  1. Paxlalı yuyun və boşaltın və böyük bir qaba qoyun, orkinosdan yüngülcə boşaltın və barmağınızla böyük parçaları parçalayaraq qaba əlavə edin. Qırmızı soğanı və şüyüdü orkinos və lobya üzərinə səpin.
  2. Kiçik bir qabda portağal suyu, sarımsaq, adaçayı, duz, istiot və zeytun yağını birlikdə çalın. Qarışığı lobya və orkinosun üzərinə tökün və xidmət edin.

Məsləhətlər:

Zeytun yağı ilə dolu Ventresca (orkinos göbəyi) bu yemək üçün ən yaxşısıdır, lakin zeytun yağı ilə dolu hər hansı bir ton balığı bunu edəcək. Su və ya duzlu tuna istifadə etməyin, çünki nəticələr xəyal qırıqlığı yaradacaq. Meyvəli bir zeytun yağı tapa bilsəniz, yeməyi ilə daha yaxşı gedəcək.

Son baxılanlar

Rəylər və reytinqlərOrta qlobal reytinq:(4)


  • 1 (15 unsiya) duz əlavə oluna bilməyən cannellini fasulyesi (ağ böyrək lobya), yuyulur və süzülür
  • 2 (5 unsiya) qutu bərk ağ tuna (su paketi), boşaldılıb parçalara ayrıldı
  • ⅓ fincan doğranmış qırmızı soğan (1 kiçik)
  • 3 xörək qaşığı üstə 1 çay qaşığı, bal Dijon tərzi xardal, bölünmüşdür
  • 2 xörək qaşığı yüngül mayonez
  • 2 yemək qaşığı sirkə sirkəsi, bölünmüşdür
  • 1 ⅛ çay qaşığı qurudulmuş şüyüd, bölünmüşdür
  • 2 xörək qaşığı zeytun yağı
  • ⅛ çay qaşığı kosher duzu
  • 6 stəkan təzə körpə ispanaq
  • 2 fincan kubik, bişmiş və soyudulmuş çuğundur (bax İpucu)
  • 1 budaq Doğranmış təzə şüyüd və/və ya yer bibəri

Fasulye, orkinos və soğanı böyük bir qabda birləşdirin. Soyunmaq üçün kiçik bir qabda 3 xörək qaşığı xardal, mayonez, 1 xörək qaşığı sirkə, 1 çay qaşığı qurudulmuş şüyüd və limon-istiot ədviyyatını qarışdırın. Tuna qarışığına sarğı əlavə edin, yumşaq bir şəkildə tökün. 2-4 saat örtün və soyudun.

Vinaigrette hazırlayın: Yağı, qalan 1 xörək qaşığı sirkə, qalan 1 çay qaşığı xardal, duz və qalan 1/8 çay qaşığı qurudulmuş şüyüdü kiçik bir vintli bankada birləşdirin. Üstünü örtün və yaxşı silkələyin. Böyük bir qabda ispanaq və çuğunduru birləşdirin. Xidmət vermədən əvvəl, ispanaq qarışığının üstünə vinaigrette tökün, yumşaq bir şəkildə örtün.

Xidmət etmək üçün ispanaq qarışığı olan dörd xidmət lövhəsini düzün. Tuna qarışığı ilə üst. İstəyirsinizsə, təzə şüyüd və/və ya bibər səpin.

İpucu: Təzə çuğundur bişirmək üçün sobanı 400 dərəcəyə qədər qızdırın. Çuğunduru yuyun və qurudun. Çuğunduru folqa ilə sarın və 1 1/4 - 1 1/2 saat və ya yumşalana qədər bişirin. Bir az sərinləyin. Sərin axan suyun altında dəriləri açın və sürüşdürün. Çuğunduru qapalı bir qaba qoyun və lazım olana qədər soyudun. Və ya qablaşdırılmış soyuducuda bişmiş bütün körpə çuğundurundan istifadə edin.


Tuna Cannellini Fasulye Salat Tarifi Bir nəfər üçün

Tuna cannellini fasulye salatı, yemək hazırlamaq kimi bir şey hiss etmədiyiniz günlər üçün əla bir yeməkdir. narahat olmaq üçün çox isti. Bu yemək bir neçə qutu açmaq, bir az ədviyyat səpmək və bir az doğramaqdan daha mürəkkəb bir şey tələb etmir. Asan.

Hər şey kilerinizdən birbaşa gəlir. Fasulye konservləşdirilir, orkinos konservləşdirilir və ehtiyac duyduğunuz yeganə təzə maddə bəzi soğan və bəlkə də limon suyudur. Əgər soğan yoxdursa, bunun əvəzinə soğan istifadə edin. Təzə limondan qurtarsanız, şişelenmiş suyu çox yaxşı edəcək.

Vaxtınız və enerjiniz varsa, təzə bişmiş lobya ilə bir az daha yaxşıdır. Konservləşdirilmiş lobya bir az yumşaq olur və bəzən bir az duzlu olur. Qurudulmuş paxlalı yola girsəniz, işləri sürətləndirmək üçün sürətli islatma metodumdan istifadə edin. Əks təqdirdə heç bir zərər, pislik yoxdur.

Resept iki nahar və ya bir axşam yeməyi üçün kifayətdir (nə qədər ac olduğunuza görə). Ümumiyyətlə 5 oz yediyimi görürəm. nahar üçün orkinos, adi tuna salatı hazırlayıram, ancaq lobya əlavə etmək iki yemək üçün kifayət qədər uzanır.

Pierre Franey'in Altmış Dəqiqə Gourmet yemək kitablarından bir az uyğunlaşdırdım. Miqdarı azaltdım və cəfəri aradan qaldırdım (cəfəri üçün heç bir faydası olmadı). Bu yalnız altmış dəqiqədən daha yaxşı deyil, yalnız on dəqiqə çəkir.

Bir az təzə meyvə ilə xidmət edin və on beş dəqiqədən az bir zamanda nahar edin. Buna qabıqlı çörək əlavə edin və nahar edin.


Tuna və cannellini fasulye salatı

2 x 400 q qutu cannellini fasulyesi, qurudulmuş, durulanmışdır
425 q orkinos, qurudulmuş, qabıqlı
1 kiçik qırmızı soğan, incə doğranmışdır
2 xörək qaşığı sızma zeytun yağı
2 xörək qaşığı ağ şərab sirkəsi
2 xörək qaşığı doğranmış cəfəri yarpağı
¼ fincan (30 q) qabıqlı qara zeytun (isteğe bağlı)
100 qr körpə raket

Aşpazın qeydləri

Fırın istiliyi şərti olaraq fan tərəfindən məcbur edilirsə (konveksiya), temperaturu 20˚C azaltın. | Avstraliya kaşığı və fincan istifadə edirik: 1 çay qaşığı 5 ml -ə bərabərdir 1 kaşığı 20 ml -ə bərabərdir 1 stəkan 250 ml -ə bərabərdir. | Bütün otlar təzədir (göstərilməyibsə) və stəkanlar yüngülcə qablaşdırılıb. | Bütün tərəvəzlər orta ölçülüdür və qabığı soyulmamışdır. | Bütün yumurtalar göstərilmədiyi təqdirdə 55-60 qr.

Təlimatlar

1. Raket istisna olmaqla bütün maddələri bir qabda birləşdirin. Zövqə görə dadın və palto atın.

2. Ton balığı salatı və raket yarpaqlarını ayrı hava keçirməyən qablara yığın və getməyə hazır olana qədər soyudun. Yeməyə hazır olduqda raketdən atın.


Tuna və cannellini lobya ilə hazırlanmış salat

Kim (və ya nə) Angelenosun bizə dünyanın hər yerindən daha yaxşı uyğun olan nahar yeməyinə icazə verilməsinə mane olur?

Bu nahar salat bəstəkarı olardı. Bir düşünün: müxtəlif mini salatlardan ibarət gözəl bir əsas yemək salatı-kərəviz remoulade, məsələn, bibər ilə qovrulmuş qırmızı bibər, tuna və ağ lobya salatı və xiyar-qırmızı soğan salatı. Və ya xərçəng salatı, nanə ilə miraslı pomidor salatı və keçi pendiri və qoz yağı ilə körpə frisee. Hər bir ısırıq fərqli və ləzzətlidir, amma bir ısırığa qarışdıqları təqdirdə müxtəlif elementlər inanılmazdır. Bunu buzlu çayınızla sınayın.

Kiçik bir kafenin menyusunda tərtib edilmiş salatların tapıldığı Parisdən fərqli olaraq, bu şəhərdə birini tapmaq demək olar ki, mümkün deyil. Ən çirkin oynaqlarda belə.

Tamam, bol miqdarda salatlar var, bu dəqiqdir. Nikoise bir dərslik salatı bəstəkarıdır: geyimli kartof, dilimlənmiş pomidor, bir buket telli fasulye, bişmiş yumurta dilimləri, nikoz zeytun, ortada ton balığı, hamısı vinaigrette ilə yağdırılmışdır. LA -dakı nikoizdən yorulun və aşbazın salatlarına, Sezarlara və Cobbsa çevrilirsiniz. Düzünü desəm, nə qədər doğranmış salat yeməliyik? Kiçik parçalara kəsin, hamısı birlikdə atılır - hər ısırıq eynidir. Və salat davam edir və davam edir.

Yeri gəlmişkən, doğranmış hinduşka və donuz əti, doğranmış yumurta, pomidor və mavi pendiri olan Cobb salatı, salat bəstəkarına bənzəyir. Ancaq bu bir maskaraddır: atmayınca yemək istəmirsiniz - bu zaman sakitliyini itirir.

Qəribədir ki, menyuda salat hazırlamağı düşünən bir aşbaz tapmaq üçün Las Veqasya getməli olursan.

Daniel Boulud Brasserie-də salatlar başlığı altında dörd qəlyanaltı var: xurma, fesleğen və köri-kireçli vinaigrette qovrulmuş çuğundur salatı, Cabrales mavi pendiri ilə qızardılmış lobya, qovun və qarpız, cervelle de canut tartine ilə biftek pomidoru. (Tost üzərində Lyonnaise tərzi otlu əkinçilik pendiri), turp və cərimə bitkiləri və mesclun və crudites de Provence vinaigrette ilə. Bu vəziyyətdə "crudites", endives, albalı pomidorları və qırxılmış şüyüd, uşaq havuçları, turp və qulançar qıvrımları deməkdir.

Nyu -Yorkdakı Boulud'a edilən telefon zəngi onun menyusunda niyə salat hazırladığını ortaya qoyur: Onları sevir. "Mən bunu hər gün yeyirəm" deyir və ayaq üstü naharını izah edir: "hisə verilmiş somon, avokado, çoxlu göyərti, limon suyu, zeytun yağı, göyərti, xam, bir az doğranmış yumurta" dan ibarət salat.

Boulud, salat bəstəkarının ordövrlərin qarışığı ola biləcəyini söyləyir. "Liona getsəniz," deyir, "əllərinizdə mayonezdən doğranmış yerköküdən quzu ayağına qədər olan bütün müxtəlif ordövrlərdən ibarət bir salat hazırlayacaqlar." Bu, qarışıq bir antipastonun öpüşünün əmisi oğlu olardı, amma ümumiyyətlə bir növ göyərti ilə.

Səhər yeməyi işi ilə məşğul olan Century City Fransız restoranı La Cachette -də salat hazırlayacaqlarını düşünürsən. Aşpaz sahibi Jean Francois Meteigner, papayya, qarğıdalı, yerkökü, qırmızı kələm və avokado ilə toyuq salatı təklif etsə də, tərtib edilməmişdir. Ənginar ürəkləri və ağ truffle sarğı ilə isti Maine lobya salatı. Kartof, kürü və körpə göyərti ilə evdə çəkilmiş ağ balıq salatı? Qırmızı siyənək. (Doncha bildiyiniz kimi, evdə ovlanmış albacore, ağ hamsi, miras pomidorları və nar paltarları olan bir nikoise var.)

"Yaxşı," deyir Meteigner, "Şükran Günü üçün bir şey edirik" - moruq vinaigrette ilə çuğundur salatı, kimyon və kişmiş ilə havuç salatı, kərəviz remoulade, nanə ilə cannellini lobya salatı və - boşqabın ortasında - şeytan yumurtaları.

Otel restoranları əsas salat ərazisi kimi görünür. Ancaq menyulara baxmaq üçün onlarla veb saytı ziyarət etdikdən və bir şey ümid verici görünəndə zəng vurduqdan sonra şans yoxdu. Santa Monica'daki Sahildeki Panjurlardakı Pedals Cafe, əsas yemək salatlarının uzun bir siyahısına malikdir - şənbə günortadan sonra verandada oturmaq üçün əla bir bəhanədir. Ancaq təəssüf ki, bunların heç biri tərtib olunmur.

Hamısı çox şübhəli görünürdü. Xüsusilə fransızca Larousse Gastronomique nəşrində salat bəstələmək üçün bir yazı olduğunu bilsəm də, İngilis tərcüməsi onu kəsdi.

Nəhayət, Patinanın mərkəzində bir məmləkət salatı bəstəkarı tapacağımı düşündüm. İkinci kurslardakı menyuda: "Qızardılmış və çiy uşaq tərəvəzləri olan Jidori toyuq göğsü salatı, Banyuls və hisə verilmiş pomidor vinaigrette."

Ofisiantdan soruşdum: atılıb, yoxsa lövhədə yazılıb?

Tamamilə düzülmüşdü, amma salat deyildi, bir az qızardılmış tərəvəzin üstündə oturan, dilimlənmiş toyuq göğsü idi. Vinaigrette gölməçəsi və bir sos sıçraması var idi. Bəs çiy tərəvəzlər harada idi? Salat harda idi?

Sonra, birdən Spago'da - Yapon xiyar, romain, avokado, turşu zəncəfil, daikon cücərti və ponzu sousu ilə sevimli bir Yapon barbekü qızılbalıq salatı var idi.

Yenə də, Spago salatı nə qədər dadlı olsa da, salat həvəskarları şəhərindəki bir sadə versiya kədərli və kədərli bir şeydir.

Həll? Restoranlarda bişirilmiş salatlar tapa bilmiriksə, heç olmasa evdə hazırlaya bilərik. Keçən həftə sonu bir neçə incə romain yarpağının üstünə quzu ətinin kəsilmiş qalıqları, bir qalıq siçovul kuklası, bir qaşıq humus, dilimlənmiş pomidor və xiyar, bir bankadan bir neçə sardina və dolma, limon və vinaigrette ilə töküldü. hamısı.

Niyə burada, xüsusən daha yaxşı bilməli olan fransız aşpazlarından daha çox salat bəstəkarı görmürük? Yemək yeyənlər kimi, onlara yaradıcı şəkildə yaxınlaşa bilən aşpazlara da cazibədar olacağını düşünürsən. Meteigner -dən soruşdum ki, niyə salat nikosundan başqa yoxdur.


Cannellini Fasulye və Tunic ilə Radicchio Salatı

Bıçağın kənarından istifadə edərək sarımsağı bir çimdik duz ilə xəmir halına gələnə qədər doğrayın. Kiçik bir qaba köçürün. Limon suyu və xardal əlavə edin və qarışdırmaq üçün çırpın. Tədricən yaxşıca qarışdırılana qədər yağda çalın. Dadmaq üçün duz və istiot əlavə edin. Paltarı bir kənara qoyun.

Addım 2

Fasulye, bulyon və bibəriyanı orta istilikdə orta tencerede birləşdirin. Bir qaynağa gətirin, istiliyi azaldın və demək olar ki, bütün maye buxarlanana qədər bişirin. İstidən çıxarın. Arugula, radicchio və 4 osh qaşığı əlavə edin. lobya ilə tavaya sarğı. Yalnız qarışdırmaq üçün qarışdırın və dərhal iki plaka arasında bölün. İsterseniz, orkinos və əlavə paltar əlavə edin.

Cannellini Bean və Radicchio Salatasını Tuna ilə necə qiymətləndirərdiniz?

Hazırlamaq istədiyiniz reseptlər. İşləyən yemək məsləhətləri. Etibar etdiyiniz restoran tövsiyələri.

© 2021 Condé Nast. Bütün hüquqlar qorunur. Bu saytın istifadəsi İstifadəçi Müqaviləmizi və Məxfilik Siyasətimizi və Çerez Bəyanatımızı və Kaliforniya Məxfilik Hüquqlarınızı qəbul etdiyimizi bildirir. Nuş olsun satışların bir hissəsini perakendecilerle Ortaq Ortaqlığımızın bir hissəsi olaraq saytımız vasitəsilə satın alınan məhsullardan əldə edə bilərsiniz. Bu saytda olan material, Condé Nast -ın əvvəlcədən yazılı icazəsi istisna olmaqla, təkrar istehsal oluna bilməz, ötürülə bilməz, önbelleğe alınmır və ya başqa şəkildə istifadə edilə bilməz. Reklam Seçimləri


Cannellini Fasulyesinin Başqa Bir Adı Var?

Cannellini lobya ağ böyrək lobya da deyilir. Bu ağ lobya tuna salatı reseptində Cannellini fasulyesi və ya Böyük Şimali Fasulye istifadə edə bilərsiniz.

Cannellini Fasulye, ən böyük ağ lobya və ənənəvi böyrək fasulyesi formasına malikdir, onlara torpaq qozlu bir ləzzət verir. Böyük Şimali Fasulye bir az daha kiçik və möhkəmdir. Zərif bir qoz ləzzətinə malikdirlər və ağ lobya şorbasındakı hisə verilmiş kolbasa kimi bişirdiklərinin ləzzətini almağa meyllidirlər.

Fərqli növlərin ləzzət və ölçüləri bir az fərqli olsa da, reseptlərdə çox vaxt bir -birini əvəz edirlər. Şəxsi sevdiyiniz və ya əlinizdə olanı istifadə edin.


Bu salat üçün istifadə etdim konservləşdirilmiş cannellini fasulyesi (quru çeşiddən çox) və orkinos, çünki burada mükəmməl işləyirlər. Ucuzdur və əksər supermarketlərdə asanlıqla satılır. Tez və asan yemək üçün həmişə bir neçə qutu kilerdə saxlayıram.

Vaxtınız varsa, quru lobya daha dadlıdır, amma yeməkdən əvvəl bir gecədə islatılmalıdır. Pişirmələri üçün bir neçə saat lazımdır, ancaq soğana, otlara və sarımsağa daha çox ləzzət vermək üçün qazana müxtəlif digər maddələr əlavə edə bilərsiniz.

Aşpaz məsləhətləri:

  • Həmişə köhnə olduğu kimi təzə quru paxlalı alın, köhnə fasulye bişirmək üçün sonsuza qədər vaxt aparacaq (və bəzən ümumiyyətlə bişmir).
  • Böyük miqdarda fasulye hazırlaya bilərsiniz, sonra kiçik buz torbalarında dondurub sonra tez əridir.

Tuna, Pomidor, Fasulye və Fesleğen Salatı

Daha da gözəl bir təqdimat üçün qırmızı, narıncı və sarı mirvari pomidorların qarışığından istifadə edin. Bahalı, şərbətli balzamınız yoxdursa, onun yerinə orta balzam və bir çimdik şəkər istifadə edin.

5 xörək qaşığı zeytun yağı
1 xörək qaşığı qalın, köhnə, bahalı, xülya balzam sirkəsi
1 xörək qaşığı daha ucuz, toplu balsamik sirkə
1 çay qaşığı Dijon xardal
1/4 çay qaşığı əzilmiş sarımsaq
Kosher duzunu çimdik
Toxumlanmış və doğranmış 4 böyük pomidor (adam başına 1 pomidor)
2 xörək qaşığı incə doğranmış qırmızı və ya yaşıl soğan (isteğe bağlı)
1/4-1/3 fincan doğranmış təzə reyhan
2 (5 və ya 6 unsiya) qutu yüngül və ya ağ tuna, boşaldılmışdır
1 (15-dən 19-unsiyaya qədər) cannellini fasulyesi (ağ böyrək lobya), durulanmış və yaxşı qurudulmuş

Böyük bir qarışdırıcı qabda yağ, balzam sirkəsi, xardal, sarımsaq və duz əlavə edin. Birləşənə qədər çırpın. İstədiyiniz təqdirdə daha çox sirkə və ya bəlkə də bir bibər əlavə edərək zövqünüzə görə ədviyyatı dadın və tənzimləyin.

Soyunma qabına pomidor əlavə edin və sarğı ilə örtün. Kasaya qalan maddələri əlavə edin: soğan (istifadə olunursa), fesleğen, orkinos və fasulye və yumşaq bir şəkildə qarışdırın. (Çox güclü atsanız, fasulye parçalanacaq və əziləcək, buna görə əvvəlcə pomidorları atdınız, çünki daha möhkəmdir.)

Lazım gələrsə, əlavə duz və təzə yer bibəri ilə dadın və mövsümü əlavə edin və yumşaq bir şəkildə qarışdırın.

Xidmət etmək üçün, bir qabda və ya daha maraqlı bir təqdimat etmək üçün ispanaq və ya kahı yarpaqları ilə bir boşqab və ya qab düzün və salatı göyərtilərin üzərinə sürün. Otaq temperaturunda xidmət edin. Qalanları soyuducuda saxlayın.


Tuna və Ağ Fasulye Salatasının Evdə Hazırlanması Resepti

Hamıya salam, resept səhifəmə xoş gəldiniz, əgər Tuna və Ağ Fasulye Salatı resepti axtarırsınızsa, baxmayın! Burada yalnız ən yaxşı Tuna və Ağ Fasulye Salatı reseptini təqdim edirik. Həm də sınamaq üçün geniş çeşidli reseptlərimiz var.

Tuna və Ağ Fasulye Salatı reseptinə keçməzdən əvvəl, bu qısa maraqlı sağlam məsləhətləri oxumaq istəyə bilərsiniz Yemək üçün seçdiyiniz qidalar sağlamlığınıza təsir edəcək.

Bir çox insan qərar verdiyiniz qidaların ya sağlam olmağınıza kömək edə biləcəyini, ya da sağlamlığınıza mənfi təsir göstərə biləcəyini anlamır. Həm də nəyin bahasına olursa olsun qarşısını almaq istədiyiniz qidaların olduğunu başa düşmək məsləhətdir və bu fast food şəbəkəsi restoranlarında tapdığınız yeməklərin çoxu olacaq. Bu növ qidalar pis yağlarla doldurulur və demək olar ki, heç bir qida dəyəri yoxdur. Bu səbəblə sağlamlığınıza faydalı təsir göstərəcək istehlak etməli olduğunuz qidaları nəzərdən keçirəcəyik.

Əmin olmaq istədiyiniz başqa bir şey, kifayət qədər miqdarda tərəvəzinizin olmasıdır ki, bu da sağlamlığınıza yaxşı təsir göstərə bilər. Hər gün ehtiyac duyduğunuz vitaminlərin əksəriyyətinin çoxsaylı tərəvəzlərdə olduğunu bildiyiniz halda, tərəvəzlərdə də lazımi kalium tapa biləcəksiniz. Misal olaraq, brokkoli gündəlik tövsiyə olunan ehtiyatlarınızı təmin etmək üçün bol miqdarda kalium ehtiva edir. Sınamaq istəyə biləcəyiniz başqa bir şey, növbəti dəfə ənənəvi kahı ilə deyil, ispanaqla işləməyə çalışdığınız zaman bu yarpaqlarda daha çox qida maddəsi olduğunu öyrənəcəksiniz.

Sağlamlığınızın sizin üçün vacib olduğuna qərar verirsinizsə, bu tövsiyələri ürəkdən qəbul etməlisiniz. Həqiqətən də yeməməyiniz lazım olan bütün zərif yeməkləri aradan qaldırsanız, daha uzun bir ömür sürə biləcəyinizi görə bilərsiniz.

Ümid edirik ki, oxuduğunuzdan anlayış əldə etdiniz, indi orkinos və ağ lobya salatı reseptinə qayıdaq. Tuna və ağ lobya salatından istifadə edə bilərsiniz 13 maddələr və 4 addımlar. Bunu necə etdiyiniz budur.

Tuna və Ağ Fasulye Salatını bişirmək üçün lazım olan maddələr:

  1. 400 q Cannellini Fasulye lazımdır.
  2. 300 q Albacore Tuna lazımdır.
  3. 10 hamsi lazımdır.
  4. 1 ədəd qırmızı soğan lazımdır.
  5. 450 qr Kavrulmuş Qırmızı və Sarı Bibərdən istifadə edin.
  6. 250 q albalı pomidoru alın.
  7. 100 g Qara Zeytun istifadə edin.
  8. 50 qr maydanoz lazımdır.
  9. 1 xörək qaşığı Sarımsaq Püresi istifadə edin.
  10. 2 xörək qaşığı zeytun yağı alın.
  11. 1 limon suyu istifadə edin.
  12. 1 osh qaşığı balzam sirkəsi istifadə edin.
  13. #MyCookbook -un istifadəsi.

Tuna və Ağ Fasulye Salatası hazırlamaq üçün addımlar:

  1. Soğanı doğrayın və bir qaba qoyun, zeytun yağı, balzam və sarımsaq püresi əlavə edin.
  2. Bibəri doğrayın və pomidoru dörddə birinə, zeytunu da yarıya bölün və qarışdırmaq üçün əlavə edin.
  3. Cannellini fasulyesini qabıqlı orkinos və incə dilimlənmiş hamsi ilə birlikdə əlavə edin.
  4. Sonda limon və cəfəri suyu əlavə edin və zövq alın.

Bu Tuna və Ağ Fasulye Salatı reseptini faydalı hesab edirsinizsə, yaxın dostlarınız və ya ailənizlə paylaşın, təşəkkür edirəm və uğurlar.