Yeni reseptlər

Xırtıldayan panko toyuq nuggets resepti

Xırtıldayan panko toyuq nuggets resepti

  • Reseptlər
  • Tərkibi
  • Ət və quş əti
  • Quşçuluq
  • Toyuq
  • Toyuq parçaları
  • Toyuq döşü
  • Çörəkli toyuq döşləri

Xaricdə daha xırtıldayan yemək üçün panko çörək qırıntılarından hazırlanan toyuq parçaları. Uşaqlar onları sevir və ədviyyatlar sizə bağlıdır!

Bunu 6 nəfər etdi

TərkibiXidmət edir: 4

  • 2 yumurta
  • 1 dash (isteğe bağlı) bibər sousu (isteğe bağlı)
  • 200 q panko (Yapon tərzi çörək qırıntıları)
  • 120 q kəpəkli un
  • 2 çay qaşığı duz
  • 2 çay qaşığı bibər
  • 2 çay qaşığı qara qara bibər
  • 2 çay qaşığı qurudulmuş kəklikotu və ya daha çox dadmaq üçün
  • 2 çay qaşığı qurudulmuş reyhan
  • 1/2 çay qaşığı sarımsaq tozu
  • 450 q dərisiz, sümüksüz toyuq göğsü, zolaqlara kəsilmiş
  • qızartmaq üçün kolza yağı

MetodHazırlıq: 20 dəq ›Aşpaz: 6 dəq› Hazırlıq: 26 dəq

  1. Yumurtaları bir qabda yüngülcə döyün; bir parça çili bibəri əlavə edin. Panko çörək qırıntılarını və unu 2 ayrı qaba qoyun.
  2. Pankoya duz, bibər, bibər, kəklikotu, qurudulmuş reyhan və sarımsaq tozu əlavə edin; yaxşı qarışdır.
  3. Toyuq zolaqlarını un halına salın. Çırpılmış yumurtalara, sonra panko qarışığına batırın.
  4. Orta tavada böyük bir tavada təxminən 5 sm yağ qızdırın. Toyuq zolaqlarını hər tərəfə təxminən 3 dəqiqə qızıl qəhvəyi qədər bişənə qədər qızardın.

Son baxılanlar

Rəylər və reytinqlərOrta qlobal reytinq:(0)

İngilis dilində rəylər (0)


Xırtıldayan Toyuq Nuggets: asan və dadlı toyuq resepti

1950 -ci illərdə ixtiralarından bəri, toyuq nuggets populyarlıq qazandı. Əslində, statistikaya görə, amerikalılar hər il təxminən 2,3 milyard porsiya toyuq filesi sifariş edirlər. Ancaq bunlar bir restorandan daha çox şeydir. Bu günlərdə onları demək olar ki, hər hansı bir fast food mağazasında sifariş edə bilərsiniz və ya hətta supermarketdə dondurulmuş yemək koridorundan satın ala bilərsiniz.

Ancaq ən yaxşı nuggets bilirsinizmi? Evdə olanlar! Dadlı toyuq dilimləri hazırlamaq istəyirsinizsə (satın alacağınızdan daha yaxşıdır), bu resepti sınayın. Çöldə xırtıldayan, içərisində nəmli və incə olurlar.

Toyuq nuggetləri toyuq ətindən hazırlanır (açıq görünür), amma hazırlamağın müxtəlif yolları var. Onlar doğranmış toyuq və ya toyuq göğsü parçaları, çörəkli və ya döyülmüş, qızardılmış və ya bişmiş şəkildə hazırlana bilər. İmkanları sonsuzdur.


Xırtıldayan Toyuq Nuggets Tarifi - KFC Style

Tərəflər üçün əla iştahaaçan KFC Stili hazırladığınız bu dodaq çırpınan Xırtıldayan Toyuq Nuggets Tarifi olun. Hazırlanması çox sadədir və ləzzətli bir bükülmə üçün Achari mayosu ilə birlikdə xidmət edə bilərsiniz.

Çoxları çox güman ki, qızardılmış xırtıldayanların pərəstişkarlarıdır KFC -nin toyuq parçaları, dünyanın ən məşhur tərəvəz olmayan fast food şəbəkələrindən biridir.

Hazırlanması KFC tərzi toyuq nuggets evdə asan və dadlıdır. Bu yumşaq və ədviyyatlı toyuq nuggets - KFC tərzi resepti xaricində çox xırtıldayan və içərisində yumşaqdır. Toyuq şirəli və yumşaqdır.

Əldə etdiyiniz böcək panko çörək qırıntılarından gəlir. Normal çörək qırıntıları ilə o xırtıldayan görünüş və toxuma əldə edə bilməyəcəksiniz.

Bu xırtıldayan toyuq nuggets reseptinə kəsmik pendir, fıstıq bibəri daldırma sousu və ya tzatziki resepti kimi ləzzətli dipsləri olan bir axşam yeməyi olaraq xidmət edə bilərsiniz.


Addım-addım Təlimatlar

  1. Fırını 400 ° F -ə qədər qızdırın. Çörək qırıntılarını çörək qabına tökün. Çörək qırıntılarına zeytun yağı tökün və barmaqlarınızla çırpın. Düz bir təbəqəyə yayın və 3 dəqiqə bişirin. Fırından çıxarın.
  2. Orta bir qabda çörək qırıntılarını, pendir, duz, kəklikotu, reyhan, sarımsaq tozu, bibər və qara bibəri qarışdırın.
  3. Kiçik bir qabda yumurtaları yüngülcə döyün. Toyuğu əvvəlcə yumurta qarışığına batırın.
  4. Yumurta ilə örtülmüş toyuğu panko qarışığına batırın və qarışığı toyuğa sıxın ki, tamamilə örtülsün
  5. Çörək qabına tel soyutma rafını qoyun və yapışmayan yemək spreyi ilə çiləyin. Qapalı toyuqları tel ızgaraya köçürün və hər parça arasında boşluq buraxın.
  6. 18-20 dəqiqə və ya toyuq 165 ° F-ə çatana qədər bişirin. İstədiyiniz sousla dərhal bişmiş toyuq dilimlərinə xidmət edin.


McCoy Doperis, 1963

Arugula və Provolne ilə Panko Toyuq Döşü: Arugula, Pomidor və Təzə ilə Toyuq Milanese. . Panko çörək qırıntıları və gül kələm, brokoli çiçəkləri, yerkökü, cayenne bibəri, parmesan pendiri və daha 2 ilə Scott 's hinduşka köftesi. Yumurtanı ilk boşqaba qoyun, sonra yüngülcə döyün. Hər bir toyuq göğsünə 1 dilim provolon qoyun və hər göğsünə 4 qulançar nizəsi ilə pendirin üstünə qoyun. Böyük bir tavanı orta istilikdə qızdırın. Ətli çörək qırıntılarını düz bir qaba qoyun.

Bu sarımsaqlı panko qabıqlı toyuq göğsü havası ilə qızardılmış resept, istədiyiniz zaman bir toyuq istəyini təmin etmək üçün lazım olan hər şeydir. Kolbasa, arugula və çörək qırıntıları olan makaron çox sadədir. Parmesan ilə sağlam və dadlı xırtıldayan bişmiş panko toyuq göğsü. Rəngi ​​yoxlamaq üçün zaman zaman bir künc qaldırmaq üçün maşa istifadə edin. İlk 5 maddəni dayaz bir qabda birləşdirin.

Qovrulmuş şirin kartof ilə Panko qabıqlı toyuq. i.pinimg.com saytından ayrı bir dayaz qabda panko qırıntıları, duz, istiot, sarımsaq tozu və soğan tozu birləşdirin. Dekstroz, qurudulmuş maya, bibər ekstraktı, sarımsaq tozu, təbii ləzzət, təbii dəniz duzu, soğan tozu, duz, soya yağı, ədviyyat. Xırtıldayan panko toyuq bir neçə sadə addımla tez və asanlıqla əldə edilir. Panko toyuq göğsü, marinara, provolon və arugula bir tuscan rulonda. Yumurtanı ilk boşqaba qoyun, sonra yüngülcə döyün. Limon pendir ilə xidmət edin və ya böyük bir ovuc arugula və yarıya bölünmüş albalı pomidorlarını yaxşılıqla bəzəyərək zövq alın. Bu sarımsaqlı panko qabıqlı toyuq göğsü havası ilə qızardılmış resept, istədiyiniz zaman bir toyuq istəyini təmin etmək üçün lazım olan hər şeydir. Standart çörək stansiyasında panko qırıntıları ilə çörəklənmişdir.

Sarımsağa arugula və dilimlənmiş xiyar tökün.

Kolbasa, arugula və çörək qırıntıları olan makaron çox sadədir. İlk 5 maddəni dayaz bir qabda birləşdirin. Əgər unda toyuq paltarınız yoxdursa (birinci yemək), yumurta qarışığına batırın (ikinci yemək), sonra pankoya qoyun (üçüncü yemək). Bunun səbəbi, qızartma qabda istilik bir istiqamətdə gedir. Toyuq yeməyin belə möhtəşəm bir yolu və hazırlanması çox asandır! Dekstroz, qurudulmuş maya, bibər ekstraktı, sarımsaq tozu, təbii ləzzət, təbii dəniz duzu, soğan tozu, duz, soya yağı, ədviyyat. Fontinanı provolonla əvəz etdim. Panko toyuq göğsü arugula və provolne / quinoa qabıqlı şnitzel ilə qarğıdalı gnocchi. Toyuğu yumşaq bir şəkildə yarıya qatlayın və içərisində hər şeyin gözəl bir şəkildə doldurulduğundan əmin olun. Toyuq göğsünü panko çörək qırıntıları ilə ədviyyat və hava qızartması ilə mükəmməl bir şəkildə örtün. Panko çörək qırıntıları toyuq sobada nisbətən qısa müddətə ehtiyac duyur, çörək qırıntılarının qızıl və xırtıldayan olması üçün kifayət qədər vaxt yoxdur. Panko toyuq dilimlərində hər xidmətdə 0 q trans yağ var və heç bir doldurucu yoxdur. Sadəcə hər bir toyuq göğsünü (ya bir ət tokası ilə bir qədər döyün və ya nazik dilimlə alınmış) una, sonra yumurtaya, sonra da panko qarışığına batırın.

Bu asan panko qızardılmış toyuq resepti. Standart çörək stansiyasında panko qırıntıları ilə çörəklənmişdir. Uzun tərəfi arugula, ispanaq, panko çörək qırıntıları və fontina üçün başqa bir yumşaq pendir istifadə edərək 1 toyuq döşü qoyun. Bu toyuq göğsü resepti üçün, panko çörək qırıntıları əlavə edərək ənənəvi cənubda qızardılmış toyuğu qarışdırıram! İlk 5 maddəni dayaz bir qabda birləşdirin.

İ.pinimg.com -dan Tariflər panosuna çəkin Toyuq göğsü parçalarını panko qarışığına sürün. Panko çörək qırıntıları və gül kələm, brokoli çiçəkləri, yerkökü, cayenne bibəri, parmesan pendiri və daha 2 ilə Scott 's hinduşka köftesi. Qabırğa əti, buğda unu, su olan toyuq göğsü, aşağıdakıların 2% və ya daha azını ehtiva edir: İsti olduqdan sonra 1 xörək qaşığı zeytun yağı və yarım kaşığı kərə yağı əlavə edin. Yediklərini seyr edənlər üçün (hamımız məcburuq!) Burada və#039 -un xoş xəbəri! 1 ədəd soğan və ya 2 osh qaşığı, doğranmışdır. Toyuğu yumşaq bir şəkildə yarıya qatlayın və içərisində hər şeyin gözəl bir şəkildə doldurulduğundan əmin olun. Bunun səbəbi, qızartma qabda istilik bir istiqamətdə gedir.

Əgər unda toyuq paltarınız yoxdursa (birinci yemək), yumurta qarışığına batırın (ikinci yemək), sonra pankoya qoyun (üçüncü yemək).

Toyuq bişirməyin 101 yolunu görmək üçün bura vurun. Panko çörək qırıntıları və gül kələm, brokoli çiçəkləri, yerkökü, cayenne bibəri, parmesan pendiri və daha 2 ilə Scott 's hinduşka köftesi. Bir çörək qabını və ya təbəqəni yemək spreyi ilə yüngülcə örtün. Bu resepti panko italyan çörək qırıntıları, italyan ədviyyatı və provolon pendiri ilə hazırladım. Yaşadığım yeganə problem pendirin əriməsidir. 6 sümüksüz toyuq göğsünün yarısı. Arugula, ərinmiş provolon və chipotle mayonezli bu qızardılmış toyuq panini təsvir etmək üçün bunu bir və ya bir ailə üçün asanlıqla hazırlaya bilərsiniz. İstəsəniz duz, istiot və şəkər səpin. Limon pendiri ilə xidmət edin və ya böyük bir ovuc arugula və yarıya bölünmüş albalı pomidorlarını yaxşılıqla bəzəyərək zövq alın. Sümüksüz dərisiz toyuq döşləri, süd, panko çörək qırıntıları, süd və daha 7 ədəd. Toyuğu yumşaq bir şəkildə yarıya qatlayın və içərisində hər şeyin gözəl bir şəkildə doldurulduğundan əmin olun. Bir fincan təzə arugula ilə sarğı tökün və kənara qoyun. Toyuq yeməyin belə möhtəşəm bir yolu və hazırlanması çox asandır!

Limon pendir ilə xidmət edin və ya böyük bir ovuc arugula və yarıya bölünmüş albalı pomidorlarını yaxşılıqla bəzəyərək zövq alın. Əgər bacarsan, sirrini mənə bildir. Bir çörək qabını və ya təbəqəni yemək spreyi ilə yüngülcə örtün. Bunun səbəbi, qızartma qabda istilik bir istiqamətdə gedir. Xidmət etmək üçün toyuğu bir plaka üzərinə köçürün və üstünə arugula salatı, qırxılmış parmesan və a.

Soteed ilə Panko və Badam Kabuklu Toyuq Sandviçi. www.nutritiouseats.com saytından 1/2 fincan parmesan pendiri, təzə qızardılmış. Qaynadıqdan sonra 1 xörək qaşığı zeytun yağı və yarım kaşığı kərə yağı əlavə edin. Dekstroz, qurudulmuş maya, bibər ekstraktı, sarımsaq tozu, təbii ləzzət, təbii dəniz duzu, soğan tozu, duz, soya yağı, ədviyyat. Qovurulmuş toyuq, kərəviz, üzüm, soğan ilə bişirilmiş yumurta salatı, duz və istiot, dijon xardal, mayonez, arugula və günəbaxan buğdasının üzərinə doğranmış xiyar ilə qarışdırılır. Sonra hər bir toyuq parçasının üzərinə bir dilim provolon pendir qoyun və üzərinə ispanaq əlavə edin. Rəngi ​​yoxlamaq üçün zaman zaman bir künc qaldırmaq üçün maşa istifadə edin. İlk 5 maddəni dayaz bir qabda birləşdirin. Bunun səbəbi, qızartma qabda istilik bir istiqamətdə gedir.

1 soğan və ya 2 osh qaşığı, kıyılmış.

Sarımsağa arugula və dilimlənmiş xiyar tökün. Hər bir toyuq göğsünə 1 dilim provolon qoyun və hər göğsünə 4 qulançar nizəsi ilə pendirin üstünə qoyun. Toyuğu yumşaq bir şəkildə yarıya qatlayın və içərisində hər şeyin gözəl bir şəkildə doldurulduğundan əmin olun. Ayrı bir dayaz qabda panko qırıntıları, duz, istiot, sarımsaq tozu və soğan tozu birləşdirin. Qaynadıqdan sonra 1 xörək qaşığı zeytun yağı və yarım kaşığı kərə yağı əlavə edin. Panko çörək qırıntıları toyuq sobada nisbətən qısa müddətə ehtiyac duyur, çörək qırıntılarının qızıl və xırtıldayan olması üçün kifayət qədər vaxt yoxdur. Bunun səbəbi, qızartma qabda istilik bir istiqamətdə gedir. Əgər bacarsan, sirrini mənə bildir. Standart çörək stansiyasında panko qırıntıları ilə çörəklənmişdir. Pendir xardal sousu ilə doldurulmuş toyuq kotletləri. Toyuq bişirməyin 101 yolunu görmək üçün bura vurun. İstəsəniz duz, istiot və şəkər səpin. Yediklərini seyr edənlər üçün (hamımız məcburuq!) Burada və#039 -un xoş xəbəri!

Hər bir toyuq göğsünə 1 dilim provolon qoyun və hər göğsünə 4 qulançar nizəsi ilə pendirin üstünə qoyun. 4 dərisiz sümüksüz toyuq göğsünün yarısı, 2 böyük yumurta, 1 1/4 fincan panko (Yapon çörək qırıntıları), 3 xörək qaşığı doğranmış təzə cəfəri, bölünmüş, 2 çay qaşığı doğranmış təzə oregano, 1 çay qaşığı qaba kosher duzu, 3/4 çay qaşığı qara qara bibər, 4 xörək qaşığı zeytun yağı. Bu resepti panko italyan çörək qırıntıları, italyan ədviyyatı və provolon pendiri ilə hazırladım. Dekstroz, qurudulmuş maya, bibər ekstraktı, sarımsaq tozu, təbii ləzzət, təbii dəniz duzu, soğan tozu, duz, soya yağı, ədviyyat. Bu toyuq göğsü resepti üçün, panko çörək qırıntıları əlavə edərək ənənəvi cənubda qızardılmış toyuğu qarışdırıram!

4 dərisiz sümüksüz toyuq göğsünün yarısı, 2 böyük yumurta, 1 1/4 fincan panko (Yapon çörək qırıntıları), 3 xörək qaşığı doğranmış təzə cəfəri, bölünmüş, 2 çay qaşığı doğranmış təzə oregano, 1 çay qaşığı qaba kosher duzu, 3/4 çay qaşığı qara qara bibər, 4 xörək qaşığı zeytun yağı. 2 dilim bişmiş donuz əti, doğranmışdır. Qovurulmuş toyuq, kərəviz, üzüm, soğan ilə bişirilmiş yumurta salatı, duz və istiot, dijon xardal, mayonez, arugula və günəbaxan buğdasının üzərinə doğranmış xiyar ilə qarışdırılır. Bir çörək qabını və ya təbəqəni yemək spreyi ilə yüngülcə örtün. Provolone, ispanaq və şiitake göbələyi, qırxılmış şüyüd və arugula göyərti ilə doldurulmuş toyuq göğsü.

Mənbə: www.nutritiouseats.com

Sümüksüz dərisiz toyuq döşləri, süd, panko çörək qırıntıları, süd və daha 7 ədəd. Toyuğu yumşaq bir şəkildə yarıya qatlayın və içərisində hər şeyin gözəl bir şəkildə doldurulduğundan əmin olun. 4 dərisiz sümüksüz toyuq göğsünün yarısı, 2 böyük yumurta, 1 1/4 fincan panko (Yapon çörək qırıntıları), 3 xörək qaşığı doğranmış təzə cəfəri, bölünmüş, 2 çay qaşığı doğranmış təzə oregano, 1 çay qaşığı iri koser duzu, 3/4 çay qaşığı qara qara bibər, 4 xörək qaşığı zeytun yağı. Sadəcə hər bir toyuq göğsünü (ya bir ət tokası ilə bir qədər döyün və ya nazik dilimlə alınmış) una, sonra yumurtaya, sonra da panko qarışığına batırın. Bu sarımsaqlı panko qabıqlı toyuq göğsü havası ilə qızardılmış resept, istədiyiniz zaman bir toyuq istəyini təmin etmək üçün lazım olan hər şeydir.

Panko çörək qırıntıları və gül kələm, brokoli çiçəkləri, havuç, cayenne bibəri, parmesan pendiri və daha 2 ilə Scott 's hinduşka köftesi. Sümüksüz dərisiz toyuq döşləri, süd, panko çörək qırıntıları, süd və daha 7 ədəd. İki böyük yemək qabını çıxarın. Bu toyuq göğsü resepti üçün, panko çörək qırıntıları əlavə edərək ənənəvi cənubda qızardılmış toyuğu qarışdırıram! Yumurtanı ilk boşqaba qoyun, sonra yüngülcə döyün.

Bu sendviç nahar və ya axşam yeməyi üçün idealdır. Hər sandviçə bir toyuq göğsü qoyun, üstünə bir az karamelize soğan,#189 fincan arukula və 1 unsiya əzilmiş keçi qoyun. Ərinmiş provolon, arugula və ədviyyatlı çipotlu mayonezdən hazırlanmışdır. Yumurtasız, ancaq qatıqla bişirmək asandır. Hər bir toyuq göğsünü döyülmüş yumurtaya batırın və sonra hər iki tərəfini çörəklə örtün.

Bu sarımsaqlı panko qabıqlı toyuq göğsü havası ilə qızardılmış resept, istədiyiniz zaman bir toyuq istəyini təmin etmək üçün lazım olan hər şeydir. Pendir xardal sousu ilə doldurulmuş toyuq kotletləri. Yumurtanı ilk boşqaba qoyun, sonra yüngülcə döyün. Bir çörək qabını və ya təbəqəni yemək spreyi ilə yüngülcə örtün. Toyuq göğsü parçalarını panko qarışığına sürün.

Rəngi ​​yoxlamaq üçün zaman zaman bir künc qaldırmaq üçün maşa istifadə edin. Standart çörək stansiyasında panko qırıntıları ilə çörəklənmişdir. Toyuq göğsü ilə tanınan qızıl qabığın əldə edilməsi üçün dərindən qızardılaraq ədviyyata alınmadan və unla örtülmədən və ya sadəcə ədviyyəli unla örtülməmişdən əvvəl jah ət yağı ilə fırçalanır. Qovurulmuş toyuq, kərəviz, üzüm, soğan ilə bişirilmiş yumurta salatı, duz və istiot, dijon xardal, mayonez, arugula və günəbaxan buğdasının üzərinə doğranmış xiyar ilə qarışdırılır. Əgər bacarsan, sirrini mənə bildir.

Mənbə: www.onceuponachef.com

Toyuq göğsü, zeytun yağı ilə fırçalanmış və ədviyyatlıdır. Xırtıldayan panko toyuq bir neçə sadə addımla tez və asanlıqla əldə edilir. Panko çörək qırıntıları və gül kələm, brokoli çiçəkləri, yerkökü, cayenne bibəri, parmesan pendiri və daha 2 ilə Scott 's hinduşka köftesi. Əgər bacarsan, sirrini mənə bildir. Yumurtanı ilk boşqaba qoyun, sonra yüngülcə döyün.

Panko toyuq göğsü, marinara, provolon və arugula bir tuscan rulonda. Toyuğu panko çörək qırıntılarına qoyun və bir çörək qabına qoyun. Böyük bir tavanı orta istilikdə qızdırın. Panko çörək qırıntıları və gül kələm, brokoli çiçəkləri, havuç, cayenne bibəri, parmesan pendiri və daha 2 ilə Scott 's hinduşka köftesi. 1 stəkan panko və ya ənənəvi çörək qırıntıları.

Panko toyuq göğsü, marinara, provolon və arugula bir tuscan rulonda.

Hər sandviçə bir toyuq göğsü qoyun, üstünə bir az karamelize soğan,#189 fincan arukula və 1 unsiya qırılmış keçi qoyun.

Xırtıldayan panko toyuq bir neçə sadə addımla tez və asanlıqla əldə edilir.

Qaynadıqdan sonra 1 xörək qaşığı zeytun yağı və yarım kaşığı kərə yağı əlavə edin.

Bu resepti panko italyan çörək qırıntıları, italyan ədviyyatı və provolon pendiri ilə hazırladım.

Qabırğa əti, buğda unu, su olan toyuq göğsü, aşağıdakıların 2% və ya daha azını ehtiva edir:

Fontinanı provolonla əvəz etdim.

Ərinmiş provolon, arugula və ədviyyatlı çipotlu mayonezdən hazırlanmışdır.

Toyuğu panko çörək qırıntılarına qoyun və bir çörək qabına qoyun.

Yumurtasız, ancaq qatıqla bişirmək asandır.

Mənbə: acaijunglebowls.com

Sümüksüz dərisiz toyuq döşləri, süd, panko çörək qırıntıları, süd və daha 7 ədəd.

Toyuğu yumşaq bir şəkildə yarıya qatlayın və içərisində hər şeyin gözəl bir şəkildə doldurulduğundan əmin olun.

Toyuq göğsü parçalarını panko qarışığına sürün.

Yerinizin qalınlığından asılı olaraq təxminən 25 dəqiqə bişirin 1 toyuq göğsü, uzun tərəfi arugula, ispanaq, panko çörək qırıntıları və fontina üçün başqa bir yumşaq pendir istifadə etdim.

Fontinanı provolonla əvəz etdim.

1 soğan və ya 2 osh qaşığı, kıyılmış.

Ərinmiş provolon, arugula və ədviyyatlı çipotlu mayonezdən hazırlanmışdır.

İlk 5 maddəni dayaz bir qabda birləşdirin.

2 dilim bişmiş donuz əti, doğranmışdır.

Kolbasa, arugula və çörək qırıntıları olan makaron çox sadədir.

Limon pendir ilə xidmət edin və ya böyük bir ovuc arugula və yarıya bölünmüş albalı pomidorlarını yaxşılıqla bəzəyərək zövq alın.

İstəsəniz duz, istiot və şəkər səpin.

Mənbə: thebeachhousekitchen.com

Arugula, ərinmiş provolon və chipotle mayonezli bu qızardılmış toyuq panini təsvir etmək üçün bunu bir və ya bir ailə üçün asanlıqla hazırlaya bilərsiniz.

Rəngi ​​yoxlamaq üçün zaman zaman bir künc qaldırmaq üçün maşa istifadə edin.

Bu asan bişmiş toyuq yeməyi ləzzətli dərəcədə yüngül və istənilən hava üçün idealdır.


Xırtıldayan Panko qabığı ilə evdə hazırlanan sağlam bişmiş toyuq nuggets resepti

Toyuq parçaları tez -tez sağlam olmayan işlənmiş qidalara nümunə olaraq istifadə olunur. Axı, onlar tez -tez toyuqdan başqa maddələrdən hazırlanır və ndash bəzi mexaniki olaraq ayrılmış işlənmiş və ldquomystery ət və rdquo. Ancaq bütün təbii maddələrlə evdə hazırlanırsa, toyuq parçaları sağlam qidalı bir yemək ola bilər.

Bu asan toyuq nuggets reseptində yalnız 3 maddə və ndash toyuq, yumurta və çörək qırıntıları istifadə olunur! İndi 3 maddədən ibarət bu qısa siyahını dondurulmuş toyuq nuggets paketindəki maddələr siyahısı ilə müqayisə edin :) İşlənmiş ərzaq paketlərindəki maddələr siyahısını oxumaq həqiqətən qorxuncdur!

Bu evdə hazırlanan toyuq parçalarının başqa bir üstün cəhəti, qızardılmaq əvəzinə bişmiş olmasıdır. Pişirmə qızartmaqdan daha sağlamdır və çox daha asandır və yağ səpməklə ətrafa qarışmır!

Toyuq dilimlərini özünüz etmək o qədər asandır ki, hətta yeni başlayanlar belə bu resepti hazırlaya bilərlər. Yalnız 10 dəqiqə hazırlaşmaq və 20 dəqiqə çörək bişirmək lazımdır, bu da 30 dəqiqəlik bir resept və ndash məşğul bir həftə gecəsi üçün mükəmməl edir! Fırın bütün işləri görür & ndash, toyuq parçalarını yumurtaya batırmaq, sonra çörək qırıntılarına yuvarlamaq və sobaya qoymaq kifayətdir. Fırın bişdikdən sonra toyuq filesi yeməyə hazırdır!


Fırında Bişmiş Xırtıldayan Panko Toyuq Nuggets

Çəki İzləyiciləri qatarına qayıtmadan əvvəl (əslində yenidən xal sayıram və həqiqətən də əla gedir), məni fast-fud yeməklərində tapa bilərsiniz. Sizə deyim ki, evimizin yaxınlığındakı Chick-fil-A həmişə yemək üçün tez bir yer yemək üçün qısa siyahılarımda idi. Yalnız ərimdən soruş. Ancaq bir şey anladım, o kiçik toyuq parçalarını və ya toyuq tenderlərini edə bildiklərindən daha sağlam edə bilərəm. Həm də çox dadlıdırlar.

Gizli? Mən çörək bişirmək üçün panko istifadə edirəm, çünki ənənəvi çörək qırıntılarından daha sağlamdır. Çəki İzləyicilərində, panko və ənənəvi çörək qırıntıları əslində eyni SmartPoints dəyəridir (1/4 fincan üçün 3 SP), amma mən panko'yu daha çox sevirəm və ənənəvi çörək qırıntılarından daha az istifadə edirsiniz.

Bu yaxınlarda yeni evimizdə “oh-bok ” anımı miqyasda keçirdiyim üçün yenidən bal saymağa başlamağa çalışdım. Dəfələrlə sınadım və uğursuz oldum, amma bilirəm ki, bu dəfə fərqli olacaq. Gün ərzində qəlyanaltı yeməklə istəklərimə nəzarət edirəm. Ac olduğumu hiss etsəm, nahar qutusuna nə yığmışamsa götürərəm. A vermək istəyirəm böyük Bu gün qəlyanaltı çantamı yığan ərimə qışqırın və mənə meyvə, humus, bir neçə kraker və bir pendir çubuğu verərək əla iş gördü. Hələ hamısını yeməmişəm.

Daha əvvəl bildiyimi düşünmədiyim bir şeyi də başa düşdüm. Arıqlamaq və sağlam olmaq əslində sağlam yeməkdən daha çox zehni oyun və problemdir. Ən azından mənim üçündür. Doğru seçim etməliyəm və ya pis yeməyə aldanmadan əvvəl nə yeyəcəyimi bilmədən başlamalıyam. Və çox yaxşı işləyir. Çəki İzləyiciləri haqqında həqiqətən çox sevdiyim bir şey, əgər bir restorana bir tarix gecəsi üçün gedsək, hər yerdə yemək yeyə bilərəm və günahkar hiss etmədən zövq ala bilərəm. Həmişə əylənirəmmi? Xeyr. Amma yenə də əsl yemək yeyə bilərəm və bir parça ispanaq yeməməli oluram. İstədiyim şeyi yeyə biləcəyimi sevirəm (Xatirə Günü barbekümüzdə 2 bira içdim və sayıldı) və hələ də nəticələrim var. Hamısı moderasiya və bunun sonunda bir məqsəd olduğunu söyləməkdir.

Biz hərəkət etməzdən əvvəl toyuq barmaqlarını istədim (hələ də istəyirəm, düzünü desəm). Amma onlarla gələn bütün yağları istəmirdim. Buna görə də onları bişirməyi qərara aldım və sevdim. Həqiqətən onları sevirdi. Bu kiçik boogers çox yaxşıdır və buna görə toyuq kəsməyə dəyər (buna nifrət edirəm). Yoldaşım bunları da çox sevirdi və qızardılmış yeməyi sevir və buna görə tam bir qələbə adlandırıram!

Fırında Bişmiş Xırtıldayan Panko Toyuq Nuggets hazırlamaq üçün:

Fırını 350 dərəcəyə qədər əvvəlcədən qızdırın. Bir qida prosessorunda panko, limon qabığı, zeytun yağı, sarımsaq, kəklikotu, çimdik duz və istiot və kərə yağı çəkin. Qarışığı bir plaka üzərinə qoyun.

Kiçik bir qabda bal xardal və qırmızı şərabı çırpın və başqa bir boşqaba qoyun. Toyuq parçalarını bal xardal-şərab qarışığına, sonra isə panko qarışığına batırın. Tamamilə örtməyə çevirin. Hazırlanmış bir çörək qabına qoyun və toyuq parçalarını bişənə qədər 20 dəqiqə bişirin.


Toyuq dilimlərini çörək edin

Nuggets çörək verməyin vaxtı gəldi! Bir əlinizi "çirkli" əliniz olaraq təyin edin. Nugget'ları üç qabda gəzdirəcək: əvvəlcə toyuq parçalarını unun içindən keçirin, sonra yumurtaya batırın və nəhayət xırtıldayan pankoya köçürün və çox yaxşı örtün. Toyuq parçalarını pankodan çıxarmaq və qızartmadan əvvəl gözləmək üçün rafa yerləşdirmək üçün quru, təmiz əlinizlə istifadə edə bilərsiniz.


Resept Xülasəsi

  • 2 sümüksüz, dərisiz toyuq göğsü (cəmi 1 kilo)
  • 1 fincan panko (Yapon çörək qırıntıları)
  • 1/3 fincan rəndələnmiş Parmesan
  • Kobud duz
  • 1 xörək qaşığı bitki yağı
  • 1/2 fincan çox məqsədli un
  • 3 böyük yumurta, yüngülcə döyülmüşdür
  • Yemək spreyi
  • Xidmət etmək üçün Bal Xardal və ya Acılı Ketçap (aşpazın qeydlərinə baxın)

Fırını 400 dərəcəyə qədər qızdırın. Toyuq ətini 2 düymlük parçalara ayırın. Panko çörək qabına yaydırın və qızıl qəhvəyi qədər 6-8 dəqiqə bişirin. Sığ bir qaba köçürün, sonra Parmesan və 1/2 çay qaşığı duz əlavə edin və qarışdırın.

Un və yumurtaları ayrı dayaz qablara qoyun. İstiliyi 450 dərəcəyə qaldırın.

Çörək bişirmə vərəqinə bir tel ızgara bişirmə spreyi ilə yüngülcə örtün. Toyuqları un halına salın, çoxunu yuyun, yumurtaya batırın, sonra yapışmaq üçün panko ilə örtün. Rəfə qoyun.

Toyuq bişənə qədər bişirin, 12 dəqiqə, yarısını çevirərək. Nuggets sousu ilə xidmət edin.


Vegan olmayan dostlarım və ailəm onlardan xoşlanacaqmı?

Qısa cavab budur: Bəli! Bunlar həm vegetarianlar, həm də ət yeyənlər tərəfindən bəyənilir. Özümü ketçupa batırdım və məni ciddi şəkildə uşaqlığıma qaytardılar. Bunlar çox nostaljikdir. Toyuq külçələrinin daha sağlam bir versiyasını axtarırsınızsa, bunlar İT -dir. Xırtıldayan toyuq parçaları, ən çox sevdiyiniz vegan nahar və ya şam yeməyi olacaq. Qonaqlarınız üçün bunları hazırlayın və bunları çox bəyənəcək və çox təsirlənəcəklər.


Ev Vegan Toyuq Nuggets

Çox deyil, yalnız 4, amma bəzi insanlar üçün şok edici rəqəm kimi görünür.

Bizim üçün mükəmməl rəqəmdir!

Deyilənə görə, uşaqların damaqlarının nə qədər yetkin olmasından asılı olmayaraq uşaq yeməyi xoşlayırlar, çünki çoxsaylı xülya vegan yemək məcburiyyətində qalmışlar. Demək istədiyim odur ki, bütün gün mətbəximdə reseptlər hazırlayıram və mənim etdiyim hər şeyi yeyirlər, az şikayətlə ... .. 4 yaşından başqa hamıya yaxşıyam.

Bəzən uşaqlar, hətta yeniyetmələrimiz, sadəcə bir boşqab dinozavr və ya Mickey Mouse şəkilli toyuq parçaları istəyirlər. Kim onları günahlandıra bilər. Bu sadəcə əyləncəlidir!

Ötən gün ağlıma gəldi ki, uşaqlarımıza bir az vegan toyuq filesi hazırlamalıyam. Hər dəfə Costco'dayıq və uşaqlarım, "əyləncəli formalı nugget" lərin vegan olmasını arzuladığını görürlər ... Mən razılaşaraq mızıldanıram və hərəkətə davam edirəm.

Ancaq keçən həftə Costco'da "əyləncəli nuggets" və sönəndə bir ampul keçərkən ara verəndə. İstədiyimiz formada evdə hazırladığımız vegan toyuq parçalarını hazırlaya bilərik.

86eats -ı asan bişmiş vegan toyuq göğsü hazırlamısınızsa, bişirmək üçün asan bir seitan resepti olduğunu bilirsiniz. Bu nuggets eyni əsas reseptdir, yalnız azaldılmış bişirmə vaxtı və daha qısa bir istirahət müddəti ... çünki kiçikdirlər! Beləliklə, möhkəmlənmələri uzun çəkmir. Həm də bu xəmiri bir az daha yumşaq saxladım ki, şəkilləri kəsmək üçün daha asan sıxsın. Burada çox möhkəm bir xəmir istəmirsiniz, çünki olduqca böyük bir düzbucağa qədər uzanmasını istəyirsiniz.

Həyatınızda heç bir gün seitan etməmisinizsə, söz verirəm ki, bu resept çox sadə bir çerez reseptini qarışdırmaq və bişirmək qədər sadədir. Həqiqətən !! Seitan sadəcə bir xəmirdir və biz bu xəmiri kəsib şekillendiririk. Sonra onları asanlıqla örtün və bişirin. Bunları isti yağda qızartmaq lazım deyil !!

Çox istifadə etmədiyimiz bir az şirin çerez kəsicilər qutumuz var, buna görə də bu MÜKƏMMƏL istifadə kimi görünürdü! Micky siçan, dinozavrlar, ürəklər, ulduzlar, çiçəklər. Hər kəs özünə uyğun bir forma alır.

Ərim də, özüm də daxildir. 40 -cı illərdəyik, amma dadlı əyləncəli vegan toyuq külçəsi əlimizdən gəlmir.

Əyləncəli çerez kəsiciləriniz yoxdursa narahat olmayın. Sadəcə bir bıçaq istifadə edərək, onları müntəzəm formalı kiçik parçalara kəsə bilərsiniz. Və ya kiçik bir yuvarlaq kəsici istifadə edin və onları bir dairə halına gətirin. İstənilən forma işləyəcək.

Bu vegan toyuq dilimlərini dondurmaq istəyirsinizsə, resept təxminən bir kilo yarım külçə verdiyindən, onlarla yüngül bir bişirin və ya havada qızardın və sonra istifadə üçün dondurun.

Bu nuggets olduqca inandırıcı toyuq nuggety, super xırtıldayan və dadlıdır.

Beləliklə, əgər siz və ya uşaqlarınız bu "digər uşaqlar" ın yeməyi çox əyləncəli formada istəyirdinizsə və ya istəsəniz, onları evdə hazırlamağın həqiqətən asan olduğunu bilin. Və nəinki şirin, həm də olduqca dadlıdırlar. Onları həftəlik hazırlayacağımı və həftə içi asan nahar və ya nahar üçün donduracağımı təsdiqləmək üçün bu partiyadan kifayət qədər yedim!

Tərkibi:

1 blok super firma tofu (16 oz) çox suda vakuumla bağlanmamışdır

2-3 çay qaşığı Bulyondan daha yaxşı toyuq yoxdur və ya hər hansı bir vegan toyuq ətirli bulyon tozu və ya ədviyyat

1-2 çay qaşığı soğan tozu

2 xörək qaşığı tapyoka və ya qarğıdalı nişastası

2 xörək qaşığı sinir ətirli yağ

KAPLAMA:

3 stəkan vegan çörək qırıntıları (vegan panko istifadə edirəm, amma daha incə bir qırıntı etmək üçün qarışdırıcıya qoyun)

1/2 fincan tapioka və ya qarğıdalı nişastası

1 xörək qaşığı qida mayası

1/2 fincan vegan yoğurt və ya xama

1/2 fincan şəkərsiz bitki südü

*Vakumla möhürlənmiş bir paketdə yüksək proteinli tofu istifadə etdim və istifadə etməyi şiddətlə məsləhət görürəm. Adi tofudan daha möhkəmdir və daha az nəmə və daha çeynənən bir quruluşa malikdir. Daimi firma tofu istifadə etməyi seçsəniz, əvvəlcə onu sıxmalı və mümkün qədər çox maye çıxarmalısınız. Reseptdəki suyun miqdarını da tənzimləməyiniz lazım ola bilər. Suyu son olaraq əlavə edin, gözəl bir xəmir hazırlamaq üçün kifayət qədər əlavə edin.

TƏLİMATLAR:

Fırını 350 dərəcəyə qədər qızdırın

Tofunu parçalayın və adi metal bıçağı olan bir qida prosessoruna qoyun. Tofu parçalanana qədər prosessoru təxminən bir dəqiqə işlədin.

Qalan bütün maddələri əlavə edin və yemək prosessorunun bir neçə dəqiqə işləməsinə icazə verin. Qarışığın bir xəmir meydana gətirməsini istəyirsən. Prosessorun işə salınması xəmirin yoğrulmasına kömək edəcək. Bu seitanın möhkəm olmasını istəyirik, buna görə bir az yoğrulmasına ehtiyacımız var. Hamur bir az çox quru görünürsə, bir neçə yemək qaşığı su əlavə edə bilərsiniz, sadəcə çox əlavə etməyin! 1/2 fincandan başlayaraq oradan işləyirəm. Bu xəmirin təxminən 12 düymdən 8 düymlük bir dikdörtgəyə basılması üçün kifayət qədər yumşaq olması lazımdır.

Hamar bir xəmir əldə etdikdən sonra onu qida prosessorundan çıxarın və təmiz bir dəzgahın üzərinə qoyun. Hamuru əllərinizlə təxminən bir dəqiqə yoğurun, təxminən 12 düym 8 düym böyük bir düzbucaqlı meydana gətirin (bu, təxminən mənim kəsmə matımın ölçüsüdür, buna görə də təxminən bu ölçüdə basın.

İstədiyiniz hər hansı bir çerez kəsici şəklindən istifadə edərək, bir düymdən iki düymədək bir ölçüdə, xəmirdən şəkillər kəsməyə başlayın. Qalıqları başqa bir düzbucaqlı halına salın və bütün xəmir bitənə qədər davam edin.

Bir çörək qabını perqament kağızı və ya folqa ilə düzün, yağla çiləyin. Seitan toyuq parçalarına toxunmadıqlarından əmin olun. Yemək bişirərkən genişlənəcəklər. Üstlərinə yağ səpin və istədiyiniz ədviyyatı səpin. Bütün tavanı folqa ilə sıx bir şəkildə örtün, kənarlarını tavanın kənarlarına sıx bir şəkildə sıxın. Seitanın tavanın içində buxarlanmasını istəyirik. Tava sobanın orta rafına qoyun və 20 dəqiqə bişirin.

Tencereleri sobadan çıxarın və folqa çıxarın. Vegan toyuq filizlərinin bir az soyumasına icazə verin, sonra parçaları bir qaba və ya Tupperware qabına köçürün. Nuggets soyuducuda ən az 3 saat soyudun və dincəlsin. Bu istirahət vaxtı, vegan toyuq parçalarını möhkəmlətmək və ətə bənzər bir quruluşa sahib olmaq üçün vacibdir.

Nuggets dincəldikdən sonra örtüyü hazırlayın, ancaq orta ölçülü bir qabda və ya pasta qabında bitki südü ilə vegan yoğurt və ya xama çırpın. Başqa bir qabda 3 stəkan çörək qırıntıları, nişasta, un və ədviyyat əlavə edin. Mağazadan alınan çörək qırıntıları əsasən vegan deyil. Çox vaxt içlərində süd və ya yumurta olur. Mən vegan panko istifadə edirəm, amma incə bir qırıntı almaq üçün blenderimə atıram ki, nuggetsə daha yaxşı yapışsın.

Əvvəlcə vegan toyuq dilimlərini nəm qarışığa, sonra quru qarışığa batıraraq başlayın ki, örtüyü hər iki tərəfə sıxsın. Küləkləri ya sobada, ya da hava qızartma qabda bişirə bilərsiniz.

NUGGETSİ HAVADAN QIZDIRMA: Küləkləri bir fritözə qoyun və bir az sprey yağı ilə yüngül bir duman verin. 375 dərəcə təxminən 10-12 dəqiqə bişirin. Onları bir neçə dəfə yoxlayın və istədiyiniz xırtıldayan hala gətirəcək qədər uzun müddət bişirin. Pişirmə vaxtı yalnız fritözünüzə və xəmirinizi nə qədər xırtıldadığınıza bağlıdır.

FIRIN PİŞİRMƏ TƏLİMATLARI: Fırını 400 dərəcəyə qədər qızdırın. Nuggets ya bir az yemək yağı ilə səpilmiş və ya perqament kağızı ilə örtülmüş bir çörək qabına qoyun (başqa cür yapışdırmaq istəyirlər.) Üstlərinə başqa bir sprey verin və təxminən 10 dəqiqə bişirin. 10 dəqiqədən sonra külçələri bir az maşa ilə çevirin və başqa 5-10 dəqiqə bişirin və ya külçələr istədiyiniz xırtıldayana qədər bişirin.

Bu nuggetları dondurmaq istəyirsinizsə, yüngül bir bişirməyi təklif edirəm. Kaplamanı yüngülcə xırtıldamaq üçün kifayətdir, sonra hava keçirməyən bir qabda və ya zip kilidli dondurucu torbada dondurun. Sonra külçələri yenidən qızdırmağa hazır olduğunuzda, yuxarıda göstərildiyi kimi bişirin və ya havada qızardın.


Videoya baxın: Hazır almağa son! Bütün sirrləri ilə KFC Toyuq necə hazırlanır? KFC TOYUQ resepti. Myfoodchannel (Dekabr 2021).