Qeyri-adi reseptlər

Tofu reseptləri sizi xoşbəxt edəcək!

Tofu reseptləri sizi xoşbəxt edəcək!

Fasulye kəsmik olaraq da bilinən tofu, parlaq bir ləzzət daşıyıcısıdır, üstəlik zülal baxımından zəngin, doymuş yağ azdır və güclü və sağlam sümüklər yaradan kalsium və fosforun böyük bir mənbəyidir. Möhkəm və ya ipək kimi iki fərqli formada olur və hər növ yeməklərdə istifadə edilə bilər.

Aşağıdakı ən sevimli tofu reseptlərimiz şorba, salat və barbekü yeməklərinin qarışığıdır. Bəziləri tamamilə tərəvəzdir, bəzilərində isə ət var - seçiminizi edin!

GORGEOUS GADO-GADO

Bu meqa salatın kökləri Sundan yeməklərindədir və indi İndoneziyada Cakartanın tipik küçə yeməyinə çevrilmişdir. Gado-gado, istifadə etdiyiniz bütün fərqli mövsümi tərəvəz və maddələrə aid olan, hara getdiyinizə və ilin vaxtına görə bir az fərqli olan qarğıdalı deməkdir. Fıstıq sarğı ilə atılır və yan tərəfdə xırtıldayan bir şeylə verilir, qazanan bir birləşmədir.

PRAWN & TOFU PAD TAY

Pad Thai həm küçə qida bazarlarında, həm də yüksək səviyyəli Tay restoranlarda favorit halına gəldi və bunun səbəbini görmək çətin deyil - gülünc dərəcədə dadlı və ciddi dərəcədə razıdır. Qurudulmuş karides, Asiya otları və gözəl bir demirhindi sousu kimi uyğun Tay tatları ilə doludur, təzə və zərifdir, eyni zamanda ürəkaçan və istiləşir - müasir bir klassik.

TOYUQ & TOFU ƏŞRƏSİ ŞORPASI

Ətirli və rəngarəng olan bu köhnə favorit yenidən başladır. Vaxtınız varsa, növbəti səviyyəli ləzzət üçün bir gün qabaq hazırlayın.

Daha çox: TOFU-nun SAĞLAMLIĞI

SUPERFOOD TOFU BURGER

Jamie'nin sizin üçün bir fərqi olan bir fastfudun favoriti olan bir resepti var! Bu Superfood Tofu Burger pendir, turşu, səxavətli bir ev kökü ketçupu ilə doludur sizin üçün yaxşıdır! Göy qurşağı salatı yatağında təqdim olunan bu balanslı yemək sağlam, doyurucu və hər şeydən əvvəl dadlıdır.

Koreyalı toyuq istisi

Bu zəngin və torpaqdan hazırlanmış toyuq şorbası uyğun bir yumruq qablaşdırır - çox yaxşıdır. Shitaake göbələkləri və kimchi ilə hazırlanmış, həqiqətən torpaq, ləzzətli bir ləzzətə malikdir və yaxşılıqla doludur. Qalib!

VEGAN ŞOKALAT TABANLARI

Tofu və südsüz şokolad ilə bunlar adi şokolad köpüyündə dadlı bir vegan bükülməsidir. Qurudulmuş bibər qabığının çimdikləri ona bir az zərbə verir və zəngin ağcaqayın şərbəti daha da dərinləşdirir.

Özünüzü ilham kimi hiss edirsiniz? Kolleksiyamızda tofu istifadə etmək üçün daha dadlı yollar tapın tofu reseptləri, burada.

Videoya baxın: Xoşbəxtlik zaman alir (Noyabr 2020).