Qeyri-adi reseptlər

10 sevimli vegan yay tərifimiz

10 sevimli vegan yay tərifimiz

Hər fürsət üçün ən yaxşı 10 vegan yay tərifləri ilə gözəl mövsümi məhsulları qeyd edin. Bitki ilə işləyən bu favoritlər hazırda mövcud olan gözəl tərəvəz və meyvələrdən maksimum dərəcədə faydalanır.

Bu tərəvəz-tərəvəz salatı piknik və ya qablaşdırılmış nahar üçün əladır. Bir çox təzə ot, xəcalətli nar bəkməzi və xırtıldayan tərəvəzlər ilə uyğun bir ləzzət partiyasıdır!

Həmişə yay klassikidir. Bruschetta yüngül bir nahar üçün və ya içki ilə nibbles üçün idealdır. Olduğu kimi edin və ya yağları dəyişdirin - fesleğen və təzə nanə qarışığı çox yaxşıdır və ya daha soyuq aylarda pomidoru qovrulmuş kələm balqabağı ilə dəyişdirməyə çalışın.

Provençal klassikindəki bu büküm, canlı salsa verde tərəfi ilə doldurulmuşdur. Özünəməxsus gözəl bir vegan yay resepti, dunking üçün qabıqlı çörək ilə dadlıdır.

Yaxşı bir turşunun gücünü heç vaxt aşağı salmayın. Əlinizə veriləcək bu asan duzlu xiyardan bir qab ilə fasulye burgerlərindən salatlara, stroganofflara qədər hər cür yeməyi caz edə biləcəksiniz.

Houmous, parlaq bir vegan yay reseptidir. Daldırma üçün xırtıldayan xruditlər və krakerlərlə süfrəyə verin və ya bir təbəqəyə bir təbəqə düzün və üzərinə qızardılmış badımcan, təzə nanə və nar toxumları qoyun.

Bun cha ənənəvi olaraq donuz əti ilə hazırlanır, lakin bu vegan bükülmə xırtıldayan hoisin tofu istifadə edir. Qəhvəyi düyü əriştə, xırtıldayan tərəvəz, təzə biber və yer fıstığı ilə təqdim olunan epik bir toxuma və ləzzət qarışığıdır.

Başqa bir tofu qəhrəmanı. Bu şişlər barbekü üçün əladır. Ən sadiq ətyeyənlər belə onlara bir yol verəcəyinə əmindir!

Michela Chiappa'dan gələn bu zərif salat qabıqları qabağa və mərkəzə qoyur. Parlaq mövsümi tərəvəzlərə sahib olduqda, ehtiyac duyduqları bir neçə son işdir.

Tez bir makaron yeməyi kolunuza gətirmək həmişə yaxşıdır və bu yalnız 30 dəqiqə ərzində hazırdır. Bunun üçün yetişmiş və ləzzətli pomidorlardan istifadə edin, çünki onlar həqiqətən şounun ulduzu.

Bu şirini süddən azad etmək üçün təbii qatığı soya və ya kokos qatığı ilə dəyişdirin. Super təravətləndiricidir və hazırlanması 15 dəqiqədən az vaxt alır. Yoğurtu və qranitanı kiçik stəkanlara düzəldərək süper inkişaf etmiş bir pud üçün.

Özünüzü ilham kimi hiss edirsiniz? Daha çox vegan reseptlərimizə buradan baxın, və ya əllərinizi Jamie’nin yenisinə tutun Tərəvəz kitab yüklər üçün daha çox tərəvəz və tərəvəz tərifləri.


Videoya baxın: Why Ill Always Be Vegan + Thoughts on Ex-Vegans (Oktyabr 2021).