Yeni reseptlər

Limon yaşıl lobya

Limon yaşıl lobya

Limonlu yaşıl lobya

Sadə göyərti çiləmək üçün sadəcə ləzzətli bir yoldur

Sadə göyərti düzəltməyin ləzzətli bir yolu

4 xidmət edir

15 dəqiqə ərzində aşpazlar

ÇətinlikSuper asandır

Servis başına qidalanma
  • Kalori 47% 2

  • Yağ 2.9g 4%

  • 0.4g 2% doyurur

  • Şəkərlər 1.6 q 2%

  • Zülal 1.4g 3%

  • Karbohidratlar 2.3g 1%

Bir yetkinin müraciət suqəbuledici

Tərkibi

  • 1 limon
  • 1 xörək qaşığı əlavə zeytun yağı
  • dəniz duzu
  • təzə üyüdülmüş qara bibər
  • 300 q yaşıl lobya, kəsilmiş

Metod

  1. Limonu incə bir sürtgəcdən istifadə edərək böyük bir qaba qoyun. Limonu yarıya bölün və yarısından suyunu sıxın. Əlavə sızma zeytun yağı əlavə edin və dəniz duzu və təzə üyüdülmüş qara bibər əlavə edin. Yaxşı qarışdır.
  2. Bir tava duzlu suyun üzərinə qoyun. Fasulye qaynadıldıqdan sonra buxarlanın və ya yumşalana qədər qaynadın. Yaxşı drenaj edin, sonra bişmiş paxlalıları paltarınızla qabın içinə atın və hər şeyin arasına atın, bütün lobya örtülməsindən əmin olun. Bir dadına baxın və ehtiyacınız olduğunu düşünürsünüzsə, qalan limon suyunun üzərinə çəkin, sonra verin.
  3. Jamie'nin ən yaxşı məsləhətləri
  4. Tərəvəzləri isti halda geyinmək, sarğıların bir hissəsini mənimsəməsinə kömək edir, yəni mövsüm üçün daha az sarğı lazımdır.
    Bu çox sadə paltar hər növ tərəvəz üçün istifadə edilə bilər. Sadə bir sarğıda yağ və turşuluğun necə tarazlaşdırılacağını öyrənmək üçün bu reseptdən istifadə edin.
  5. Fasulye isti, isti və ya otaq temperaturunda verilə bilər, lakin sarğıda çox otursalar rəng dəyişməyə başlayacaqlar və ya dərhal yeyin və ya yemək istəməzdən əvvəl geyinin.

Videoya baxın: Qonağınız gələcəksə bunu hazırlayın GÖY LOBYA Fasulye SalatasıTarifi. Cалат из фасоли. (Noyabr 2020).