Ənənəvi reseptlər

Xiyar yoğurtlu sürətli somon tikka

Xiyar yoğurtlu sürətli somon tikka

Xiyar yoğurtlu sürətli somon tikka

  • Almaniya
  • Böyük Britaniya

İngilis versiyasını görərdiniz, ABŞ versiyasını görərdiniz, Avstraliya versiyasını görərdinizmi, Alman versiyasını görərdiniz, Holland dilindəki versiyasını görərdiniz? Você prefere ver a versão em português?Yaxın

2 xidmət edir

15 dəqiqə ərzində aşpazlar

ÇətinlikSuper asandır

Servis başına qidalanma
  • Kalori 688 34%

  • Yağ 30.0g 43%

  • 4.7g 24% doyurur

  • Şəkərlər 7.3g 8%

  • Zülal 52.1g 104%

  • Karbohidratlar 50.8g 20%

Bir yetkinin müraciət suqəbuledici

Tərkibi

  • 2 naan çörək
  • 1 təzə qırmızı biber
  • ½ xiyar
  • 1 limon
  • 4 xörək qaşığı təbii qatıq
  • bir neçə budaq təzə keşniş
  • Davamlı mənbələrdən 2 x 200 g qızıl balıq filesi, balıq satıcınıza müraciət edin, qabığının üstü qabıqlı və sümüklər çıxarıldı
  • 1 yığılmış xörək qaşığı Patakın təndir köri pastası
  • zeytun yağı

Tərəfindən resept

Jamie-nin Qida Nazirliyi

Jamie Oliver tərəfindən

Metod

  1. Fırınınızı 110 ° C / 225 ° F / qaza qədər qızdırın ¼. Naan çörəklərinizi istilənmək üçün sobaya atın. Bibərinizi yarıya endirin və incə doğrayın. Xiyarın uzunluğunu soyun və yarıya endirin, sonra bir qaşıqla çömçə və toxumları atın. Təxminən xiyar doğrayın və çoxunu bir qaba qoyun. Limonunuzu yarıya endirin və suyun yarısından qabın içinə sıxın. Qatıq, bir çimdik dəniz duzu və qara bibər və yarısı doğranmış çili əlavə edin.

    Kişniş yarpaqlarını seçin və bir tərəfə qoyun. Hər bir somon filetosunu uzunluqlar boyunca 1,5 sm genişlikdə üç dilim kəsin. Yığılan xörək qaşığı tandir pastasını qaşıqla kiçik bir qaba qoyun, sonra xəmir fırçasından və ya qaşığın arxasından istifadə edərək hər parçanın hər yerinə tandoori yapışdırın (xəmir fırçanızı bankaya batırmayın!). Böyük bir qızartma qabı güclü bir odda qızdırın.

  2. İstiləndikdən sonra bir qoz zeytun yağı əlavə edin, qızıl balığı tavaya qoyun və hər tərəfdə təxminən 1 about dəqiqə bişənə qədər bişirin. Hər boşqaba isidilmiş naan çörək qoyun. Hər birinin üstünə yaxşı bir xiyar yoğurtu və 3 ədəd qızıl balıq əlavə edin. Rezervləşdirilmiş xiyar, çilli və keşniş yarpaqlarından bir az səpin və bir limon suyu ilə sıxın.


Videoya baxın: Balığın Yanına Yoğurt Sosu Yenirmi? Favori Sos Tarifim!! (BiləR 2021).