Ənənəvi reseptlər

Sadə xırtıldayan yan salat

Sadə xırtıldayan yan salat

Sadə xırtıldayan yan salat

Çox təzə tərəvəz tərəvəzləri ilə

  • Almaniya
  • Hollandiya
  • Böyük Britaniya

Daha çox İngiltərə versiyasını görərdiniz, ABŞ versiyasını görərdiniz, Avstraliya versiyasını görərdinizmi, Alman versiyasını görərdiniz, Holland versiyasını görərdiniz? Você prefere ver a versão em português?Yaxın

Çox təzə tərəvəz tərəvəzləri ilə

2 xidmət edir

10 dəqiqə ərzində aşpazlar

ÇətinlikSuper asandır

Servis başına qidalanma
  • Kalori 75% 4

  • Yağ 1.7g 2%

  • Doyur 0.3g 2%

  • Şəkərlər 10.2g 11%

  • Duz 0.82g 14%

  • Zülal 4.2g 8%

  • Karbohidratlar 11.1g 4%

  • Fiber 6g -

Bir yetkinin müraciət suqəbuledici

Tərkibi

  • 1 ovuc incə yaşıl lobya
  • 1 kiçik daş kahı
  • 1 cos kahı
  • ½ xiyar
  • 1 yerkökü
  • 1 ürək kərəviz, sarı yarpaqlar qorunur
  • 1 ovuc təzə düz yarpaqlı cəfəri, yarpaqları götürülmüşdür

resept uyğunlaşdırıldı

Jamie ilə bişirin

Jamie Oliver tərəfindən

Metod

  1. Kuyruklarını tərk edərək yaşıl lobyalarınızı üstə qoyun. Fasulye qaynar, duzlu suda 3-4 dəqiqə boşaldın, sonra qurudun və sərinləmək üçün bir tərəfə qoyun. Bu vaxt kiçik daşınızın və cos kahınının yarpaqlarını yırtın, yuyun və qurutun. Xiyar və yerkökünüzü soyun. Xiyarı yarıdan kəsin və daxili nüvəni çıxarın və atın. Xiyar və yerkökü ilə incə dilimlənin. Kərəvizin ürəyini incə şəkildə dilimləyin.
  2. Xidmət etmək üçün bütün maddələri qarışdırın, sevdiyiniz sarğıdan kifayət qədər əlavə edin və bir-birinə atın, hər şeyin gözəl geyindiyindən əmin olun.


Videoya baxın: Salat. Çuğundur salatı (Avqust 2021).