Ənənəvi reseptlər

Zoğalı salsa ilə soya bişmiş qızıl balıq

Zoğalı salsa ilə soya bişmiş qızıl balıq

Zoğalı salsa ilə soya bişmiş qızıl balıq

Ləzzətli, qovrulmuş şirniyyatla verilir

Ləzzətli, qovrulmuş şirniyyatla verilir

8 xidmət edir

20 dəqiqə və aşındırma vaxtı bişirilir

ÇətinlikSuper asandır

Servis başına qidalanma
  • Kalori 276 14%

  • Yağ 18.2g 26%

  • Doyur 3g 15%

  • Şəkərlər 1.8g 2%

  • Duz 0.9g 15%

  • Zülal 25.9g 52%

  • Karbohidratlar 2.2g 1%

  • Lif 0.7g -

Bir yetkinin müraciət suqəbuledici

Tərkibi

  • 1 limon
  • 2 əhəng
  • 2 x 5 santimetrlik zəncəfil
  • 150 ml azaldılmış duzlu soya sousu
  • 1 çay qaşığı mirin
  • Davamlı mənbələrdən 1 kq qızıl balığı filesi, miqyaslı və sümüklü balıq satıcınıza müraciət edin
  • zeytun yağı
  • 1 qırmızı bibər
  • 2 yaşıl bibər
  • 1/2 dəstə təzə nanə, (15 qr)

resept uyğunlaşdırıldı

Oliver Twist

Metod

  1. Limonu və əhəngləri incə bişirin, soyun və zəncəfili incə sürtün.
  2. Qızıl balığa sığacaq qədər dərin bir qaba, qabığı, zəncəfil, soya sousu və mirin qoyun. Qızıl balıq filetosunu yavaşca tepsiyə qoyun, qaşıqla şoraba qoyun və ən azı 90 dəqiqə soyuducuya qoyun.
  3. Salsa hazırlamaq üçün limonun yarısı və əhənglərdən birinin suyunu bir qaba sıxın və üzərinə iki dəfə çox yağ əlavə edin. İstək və bibəri və bibəri çox incə doğrayın, sonra qaba əlavə edin. Nanə yarpaqlarını seçin və dəniz duzu və qara bibərlə yaxşıca dadlandırın.
  4. Fırınınızı 200 ° C / 400 ° F / qaza qədər qızdırın 6.
  5. Qızılbalığı qabdan çıxarın və şoraba atın. Yağla yağlayın, sonra dərinizə baxaraq böyük bir qızartma qabına qoyun.
  6. 12-15 dəqiqə və ya zövqünüzə görə bişənə qədər bişirin. Qızıl bibər salmasının üstünə somon və kukla vurun. Dadlı bir az buxarlanmış düyü və yarpaqlı bir salat ilə xidmət edir.


Videoya baxın: 300$-500$ ДАРОМАД БАЛИК БОКИШ БИЗНЕСИ УЙ ШАРОИТИДА (Oktyabr 2021).