Qeyri-adi reseptlər

Bibər, zəncəfil, sarımsaq və cəfəri ilə qarışdırılmış qarğıdalı

Bibər, zəncəfil, sarımsaq və cəfəri ilə qarışdırılmış qarğıdalı

Bibər, zəncəfil, sarımsaq və cəfəri ilə qızardılmış qarğıdalı

Kobanın üzərində düzgün qarğıdalı ilə hazırlanır

  • Almaniya
  • Böyük Britaniya

İngilis versiyasını görərdiniz, ABŞ versiyasını görərdiniz, Avstraliya versiyasını görərdinizmi, Alman versiyasını görərdiniz, Holland versiyasını görərdiniz? Você prefere ver a versão em português?Yaxın

Kobanın üzərində düzgün qarğıdalı ilə hazırlanır

5 dəqiqə ərzində bişirilir

ÇətinlikSuper asandır

Xidmət başına qidalanma
  • Kalori 329 16%

  • Yağ 27.6g 39%

  • 3.9g 20% ​​doyurur

  • Şəkər 4.5g 5%

  • Duz 2.73g 46%

  • Zülal 4.2g 8%

  • Karbohidratlar 17.1g 7%

  • Lif 1.7g -

Bir yetkinin istinad suqəbuledici

Tərkibi

  • qarğıdalı ləpələri
  • 2 xörək qaşığı zeytun yağı
  • 1 xörək qaşığı doğranmış zəncəfil
  • 1 çay qaşığı doğranmış biber
  • 1 ovuc doğranmış təzə cəfəri
  • 2 xörək qaşığı az duzlu soya sousu

resept uyğunlaşdırılmışdır

Jamie'nin Yeməkləri

Metod

  1. Sevdiyim işlərdən biri də qarğıdalı ləpələrini isti bir qarğıdalıda və ya tavada 2 xörək qaşığı zeytun yağı, bir xörək qaşığı doğranmış zəncəfil, bir çay qaşığı doğranmış çili, bir ovuc doğranmış təzə cəfəri və bir qabda qızartmaqdır. bir neçə xörək qaşığı az duzlu soya sousu. Tatları fərqli otlarla dəyişə bilərsiniz, amma bu başlamaq üçün yaxşı bir əsasdır.

Videoya baxın: Sadə üsulla Qaraciyərin təmizlənməsi VIDEO (Noyabr 2020).