Ən son reseptlər

Qarışıqdan və uşaq kəkliklərindən qızardılmış isti salat

Qarışıqdan və uşaq kəkliklərindən qızardılmış isti salat

Qarışıqdan və uşaq kəkliklərindən qızardılmış isti salat

Zərif zəncəfil və əhəng ilə

Zərif zəncəfil və əhəng ilə

4 xidmət edir

15 dəqiqə ərzində aşpazlar

ÇətinlikSuper asandır

Servis başına qidalanma
  • Kalori 269 13%

  • Yağ 22g 31%

  • 2.7g 14% doyurur

  • Şəkərlər 2.6g 3%

  • Duz 1.72g 29%

  • Zülal 15.1g 30%

  • Karbohidratlar 2.9g 1%

  • Lif 1g -

Bir yetkinin müraciət suqəbuledici

Tərkibi

  • Davamlı mənbələrdən 20 orta böyük karides, soyulmuş balıq satıcınıza müraciət edin
  • 10 körpə kabak
  • 6 xörək qaşığı günəbaxan və ya qoz yağı
  • 2 əhəng, ləzzət və suyu
  • 1 yığılmış xörək qaşığı təzə zəncəfil, sürtgəc
  • İstədiyiniz və incə doğranmış 2 təzə qırmızı bibər
  • 1 kiçik ovuc qarışıq təzə keşniş və nanə
  • 2 xörək qaşığı az duzlu soya sousu

resept uyğunlaşdırıldı

Jamie's Mətbəx

Metod

  1. Hər şeydən əvvəl, karidesin arxasına iti bir bıçaq sürün və kiçik damarı çıxarın. Bu, daha çox ləzzət alacaqları üçün karidesləri daha gözəl göstərəcək və daha yaxşı dadacaqdır.
  2. Körpəniz kabaklarını bir bucaq altında çox incə dilimləyərkən çox isti və ya tava alın. Bunları bir qaba qoyun və bütün maddələrinizi hazır vəziyyətə gətirin, bu da qızartdıqda çox vacibdir.
  3. İsti tavanıza yağ, karides, əhəng qabığı və zəncəfil əlavə edin. Karides azca qızılı olana qədər təxminən 2 dəqiqə qızartın.
  4. Ocaqdan götürün və kabaklarını, əhəng suyunu, çilli və otları əlavə etmədən əvvəl 30 saniyə soyumağa icazə verin. Çili miqdarını öz zövqünüzə görə artıra və ya azalda bilərsiniz. Çox istifadə etməyi üstün tuturam!
  5. Soya sousu ilə ədviyyat edin və yaxşıca atın, sonra boşqabda verin. Kabaklar hələ gözəl və xırtıldayan halda dərhal yeyin.


Videoya baxın: BOL TƏRƏVƏZLİ SALAT KONSERVE НА ЗИМУ. (Oktyabr 2021).