Yeni reseptlər

Pomidor, reyhan və prosciutto omlet

Pomidor, reyhan və prosciutto omlet

Pomidor, reyhan və prosciutto omlet

Sadə, gözəl maddələr

Sadə, gözəl maddələr

2 xidmət edir

15 dəqiqə ərzində bişirilir

ÇətinlikSuper asandır

Xidmət başına qidalanma
  • Kalori 255 13%

  • Yağ 19.7g 28%

  • 4.8g 24% doyurur

  • Şəkər 1,6 q 2%

  • Duz 1.5g 25%

  • Zülal 19.6g 39%

  • Carbs 1.8g 1%

  • Lif 0.4g -

Bir yetkinin istinad suqəbuledici

Tərkibi

  • 4 dilim keyfiyyətli prosciutto
  • 4 böyük sərbəst yumurta
  • 1 ovuc müxtəlif rəngli kiçik pomidor, yarıya endirilmiş və dörddə birləşdirilmişdir
  • 1 kiçik ovuc təzə reyhan yarpağı
  • İstədiyiniz və incə doğranmış 1 istehlak qırmızı biber
  • zeytun yağı, çisdirmək üçün, isteğe bağlıdır

Metod

  1. Qrilinizi yüksək dərəcədə qızdırın. Kiçik, yapışmayan bir qızartma qabı orta istiyə qədər qızdırın. Prosciuttanı xırtıldayanadək qızartın. Bir boşqaba aparın, isti saxlayın və tavanı yenidən ocağa qoyun.
  2. Bu vaxt, yumurtaları kiçik bir qabda çırpın və dəniz duzu və istiotla çırpın. İsti tavaya tökün və çəngəldən istifadə edərək yumurtaları bir az bişmək üçün qarışdırın. Pomidorları üstünə səpin, tavanı ocaqdan götürün və təxminən 6-7 sm məsafədə isti ızgaranın altına qoyun. Yumurta təzə bişənə və pomidor isidilənə qədər bişməyə davam edin.
  3. Xidmət etmək üçün prosciuttonu üstünə qoyun, istifadə edirsinizsə reyhan və çillənin üzərinə səpin. Qara bibərlə mövsüm edin və istəsən zeytun yağı ilə tamamlayın.


Videoya baxın: Odun Atəşində Pomidor Yumurta. Pomidor Çığırtması. Kənd Həyatı (Oktyabr 2021).