Ən yaxşı reseptlər

50+ Təzə Anma Günü tərifləri

50+ Təzə Anma Günü tərifləri

Demək olar ki, həftə sonuna çatdıq! Budur 50+ təzə, sağlam və dadlı Xatirə gününü xatırlamaq üçün reseptlər. Onları səhər yeməyi və nahar yeməyi, qəlyanaltılar və diplər, salatlar və tərəflər, əsas yeməklər, desertlər və şirin yeməklər və soyuq içkilərlə təşkil etdim.

Bu reseptlərin hamısını “Müstəqillik Günü” kateqoriyasından götürdüm, buna görə daha da çox seçim üçün orada yoxlayın. Əslində, bu reseptlər İşçi Gününə qədər yaz əyləncələri üçün mükəmməl uyğun gəlir. İki və ya daha çox insanın hər hansı bir bayram toplantısı kimi, real həyatda və ya praktik olaraq bir "ziyafət" konsepsiyasını tamamilə qəbul edirəm.

Bu həftə sonu içkiləri çırpmağı və günortadan sonra dalğıc yeməyi səbirsizliklə gözləyirəm. Keçən il həyətimizdə və göyərtəmizdə çox vaxt sərf etdik, alaq otları çəkib rəsm çəkdik, buna görə də isti havada çöldə qalacağıq. Uzun həftə sonu alqışlayın!

Səhər yeməyi və Brunch

Balanslı səhər yeməyi ilə özünüzü əla bir gün üçün hazırlayın. Fıstıq yağı və ya badam yağı ilə çalma ilə bu faydalı blueberry keklərini sevirəm. Ləzzətli bir seçim üçün, mənim getmək frittata formulamla səhv edə bilməzsiniz.

Qəlyanaltılar və diplər

Daldırma, daldırma və daha çox daldırma! Həmişə qəlyanaltıları doldururam, buna görə daha ləzzətli daldırma balanslaşdırmaq üçün bəzi yüngül variantları seçməyi sevirəm. Mükəmməl yetişmiş avokado tapsanız, bu tıxaclı avokado salsa (yuxarıda göstərilmişdir) və ya bu asan avokado daldırma və ya əlbəttə ki, guakamole bənzəyəcəksiniz.

Evdə hazırlanan tzatziki'yə sağlam bir tərəvəz dibi olaraq xidmət edə bilərsiniz. Bu sürətli salsa reseptinə və bu ultra-kremli humusa and içirəm.

Salatlar və Tərəflər

Şeyləri göyərti və ya daha sağlam tərəvəzlərlə hazırlanmış xırtıldayan bir salatla təzələyin. Yaşıl salatlar üçün xidmətə hazır olana qədər paltarda yağış yağmasını gözləyin. Ən yaxşı seçimlərimdən bir neçəsi yuxarıda göstərilən hədsiz dərəcədə rəngarəng və cəsarətli çiyələk roka salatı (və ya daha sadə bir seçim üçün bu giləmeyvə ispanaq salatı), Jessica'nın marinad edilmiş noxudu və xırtıldayan Tayland ilhamlı quinoa salatı olacaq.

Bir neçə sadə evdə hazırlanmış salat paltarları

  • Əsas Vinaigrette
  • Kremli Tahini sarğı
  • Təzə nanə salatı sarğı
  • Yaşıl Tanrıça sarğı
  • Günəş salatı sarğı

Əsas yeməklər

Pizza xəmirim, ən sevdiyim tərəvəzli burgerlər kimi bir qril üzərində əla işləyir. Yemək kitabım varsa, səhifə 177-də burger reseptini izləyin və ya bloqdakı reseptə baxın. Aşağıda daha əyləncəli əl seçimləri tapa bilərsiniz!

Şirniyyatlar və şirin yeməklər

Bu bişməyən giləmeyvə qatıq tartı təsir edici görünür, lakin hazırlanması asandır. Mövzunu tamamlamaq üçün bir az yaban mersini əlavə edin. Başqa bir gözəl vətənpərvər seçim, üstündə giləmeyvə olan bu özü olmayan badem tortudur. Və ya qırmızı, ağ və mavi şokoladlı konfetlərlə canavar peçenyeləri çox şirin olardı.

Soyuq içkilər

Budur bir fikir: Mimozalara başlayın və gün keçdikcə Aperol spritzlərinə keçin. Hər ikisi də köpüklü, şən və təravətli.

Alkoqolsuz seçimlər üçün, soyuq dəmləmiş buzlu çayı, dondurulmuş nanə limonadını və ya Starbucks-dan ilhamlanan “çəhrayı içkini” (hibiskus çayı, hindistan cevizi südü və çiyələklə hazırlanır) sınayın.

Təqdir edə biləcəyiniz daha çox qaynaq: 23 sağlam əvvəlcədən hazırlanan səhər yeməyi reseptləri, 45 nahar üçün yaxşı qablaşdırılan reseptlər və 20 sadə bir gecə gecəsi yeməkləri. Aylıq mövsümi məhsul təlimatlarımı və sağlam mətbəx ehtiyaclarını da bəyənə bilərsiniz. Bütün toplantılara və resurs yazılarına burada baxın.


Videoya baxın: AHMET KAYA - o gece olanlar ve sonrasi! (Iyul 2021).