Qeyri-adi reseptlər

Epic Vegetarian Tacos

Epic Vegetarian Tacos

Yaxşı, yeni sevdiyim dolmalarla tanış ol! Bu ətsiz dolmalar, həyatınızdakı ən sərt ətyeyənləri belə razı salacaqdır.

Bu vejetaryen tako reseptlərində qızardılmış pinto lobya, qaymaqlı avokado sousu, tez duzlanmış soğan və təzə qarnir var.

Məndən soruşsanız, hər böyük tako aşağıdakı keyfiyyətlərə malikdir: ürəkaçan bir şey (lobya), qaymaqlı bir şey (avokado), xırtıldayan bir şey (doğranmış kələm), cəlbedici bir şey (turşu soğan və feta) və bir çox təzə ləzzət. Bu dolmalarda bu keyfiyyətlər meydanda var.

Bu vejetaryen tacoslar, Bonito Michoacan qəsəbəsindəki əsl bir Meksika takueriyasından ilham almışdır. Cümə günləri bir dollarlıq tacolar təklif edirlər. Mənim özümə lobya və pendir sifariş edirəm, sonra epik salsa və turşu çubuğundan ən sevdiyim ədviyyatlarla doldururam. Məni darıxa bilməzsən - böyük saçlı, sulu-tuxlu tacoslu, oturduğu yerdə rəqs edən qız.

Taco haqqında göstərişlər və qeydlər

Bu dolmalarda mətbəxdə yaxşı bir şirkət olduğunuz zaman etmək çox əyləncəlidir. Yalnız ayrı-ayrı komponentləri təyin edin (hamısı bu qədər sadədir) və qısa zamanda nahar hazırlayacaqsınız. Tələsdiyiniz təqdirdə resept qeydlərindəki bəzi qısa yolları da təklif etdim.

Bu maddələri asanlıqla götürüb burrito və ya burrito qabına (sadəcə düyü əlavə edin) və ya quşadillaya çevirə bilərsiniz. İstənilən formada dadlıdırlar.

Daha çox tacos istəyirsiniz?

Yemək kitabımdakı "taco party" menyusunu qaçırmayın. Bu tacoslar qızardılmış qara lobya, qovrulmuş göbələk və poblano bibəri, guakamole və xırtıldayan lahana qarğıdalı ilə hazırlanır. Tacos ən yaxşı deyilmi?

Blogda daha çox taco reseptləri var. Xahiş edirəm şərhlərdə bu taxtaları necə bəyəndiyinizi mənə bildirin! Şərhləriniz məni ilhamlandırır.

Epic Vegetarian Tacos

  • Müəllif:
  • Hazırlıq müddəti: 40 dəqiqə
  • Bişirmə vaxtı: 20 dəqiqə
  • Ümumi vaxt: 1 saat
  • Məhsul: 8 taco 1x
  • Kateqoriya: giriş
  • Metod: Soba
  • Mətbəx: Meksika

Hazırlanması asan qızardılmış lobya, tez duzlanmış soğan və qaymaqlı avokado sousundan ibarət həqiqətən heyrətləndirici vejetaryen tacos! Bütün ailəniz bu ətsiz tacosları sevəcəkdir. Tarif 8 doymuş taco (təxminən 4 porsiya) verir.

Təlimat

  1. Soğanları, avokado daldırmağı və fasulyeleri təyin olunduğu qaydada hazırlayın.
  2. Hazır olduqdan sonra, tortillaları hər tərəfi istiləşdirmək üçün sürətlə orta istilikdə böyük bir tavada isidin. Alternativ olaraq, onları birbaşa qaz aralığında zəif bir alovda istiləşdirə bilərsiniz. Qızdırılan tortillaları boşqaba yığın və isti tutmaq üçün çay dəsmalı ilə örtün.
  3. Tacoları yığmaq üçün hər tortilin ortasına qızardılmış paxlalılar yaydırın. Üstünə avokado daldırma və soğan əlavə edin (istinad üçün bütün lobya və avokado daldırma və soğanın yarısını istifadə etdim). Tacoları seçdiyiniz bəzək əşyaları ilə bitirin və dərhal xidmət edin.
  4. Qalan komponentlər ən yaxşı şəkildə ayrı-ayrılıqda təqdim olunur; süfrəyə vermədən əvvəl tortillaları və fasulyeleri yenidən qızdırın. Qalan turşu soğan və avokado daldırma quesadillas, nachos və ya tortilla cips, sendviç və s.-də əladır.

Qeydlər

Qlütensiz olun: 100% qarğıdalı / sertifikatlaşdırılmış qlütensiz tortilla satın aldığınızdan əmin olun.

Vegan et: Pendir atlayın.

Sürətli edin: Nəzəri olaraq, mağazada satın alınan qovrulmuş lobya və guakamolu avokado sousu ilə əvəz edə bilərsiniz. Və ya əvvəlcədən duzlu soğan və avokado daldırın, beləliklə dolmalar daha tez bir araya gəlsin.

▸ Qidalanma haqqında məlumat

Göstərilən məlumatlar onlayn bir qidalanma kalkulyatoru tərəfindən verilən bir təxmindir. Peşəkar bir qidalanma məsləhətinin əvəzi olaraq qəbul edilməməlidir.


Videoya baxın: Marinated Mushroom Tacos. Everyday Gourmet S7 E20 (Avqust 2021).