Ən yaxşı reseptlər

25 Əyləncəli Avokado tərifləri

25 Əyləncəli Avokado tərifləri

Bunu cümə axşamı Minneapolisdəki bir bar oturacağından noutbukuma yazıram. Qorxuram ki, hamının cümə axşamı iş stilini noutbukumla sıxıram. Özümü yöndəmsiz hiss edirəm, buna görə də tez saxlayacağam. Hamının sevdiyi qaymaqlı yaşıl meyvələrdən olan avokadodan ibarət ən sevimli reseptlərimin iyirmi beşini yuvarladım.

Hələ cavan vaxtlarımda bir müddət avokadodan nifrət edirdim, amma düşünürəm ki, mənə qəhvəyi, simli, həddindən artıq yetişmiş avokado verildi.qaranlıq! Həyatınızda hər hansı bir avokado nifrəti varsa, xahiş edirəm onları aşağıdakı guakamolla təqdim edin və bu barədə hələ də eyni fikirdə olduqlarını söyləyin. Cəsarət edirəm!

Avokado ləzzət sizin üçün müxtəlif olan tək doymamış yağlarla zəngindir. Göründüyü kimi yeməklərinizə avokado əlavə etmək, həqiqətən karotenoidlərin mənimsənilməsini inkişaf etdirə bilər; aşağıda göstərilən siyahıda bir neçə dəfə görəcəyiniz şirin kartof və avokado kombinatını sevməyin başqa bir səbəbi var.

Əlbəttə, guakamole ilə başlayırıq! Sonra müxtəlif Meksikalı ilhamlı avokado reseptlərinin yanında sendviç və salatların hamısını nəzərdən keçirəcəyik. Üstəlik, avokado pesto tostu (danışarkən, yemək kitabımdakı “hər şey” avokado tostunu sınamalısan) və s.

İstər vegan, vegetarian, qlütensiz və ya sadəcə avokado sevərsən, bu toplanış sənin üçündür! Həmişə olduğu kimi bütün kitabxanamda avokado reseptləri ilə tanış ola bilərsiniz.

1) Ən Yaxşı Guakamole


“Ən yaxşısı. Guac. Həmişə. Və soğan hilesi mükəmməl işlədi. Bazar ertəsi etdi və Cümə axşamı bitdi. Hər gün üstü açıldı və yenə də qəhvəyi rəngə dönmədi. İndi isə növbəti partiyam üçün yarım soğan var. Təşəkkür edirəm Kate! Oh, ərim cilantro (genetik sabun maddəsi) edə bilməz, ona görə də sadəcə buraxdım. Şükür ki, keşnişdən nifrət etmir. ” - Heather

2) Avokado Pesto Tostu


“Kaş ki, bunun nə qədər gözəl çıxdığına dair bir şəkil əlavə etsəydim. Bu səhər yeməyi dadlıdır! Hazırlanması asandır və fərqli tatlar inanılmazdır. Bir daha bundan başqa heç vaxt pesto edə bilmərəm! Dəlicəsinə seçici ərim də (ömründə heç vaxt asanlıqla yumurta yeməmişdir) bunu sevirdi! ” - Meghan

3) Şirin Kartof və Qara Fasulye Tostadaları


“Bu tostadalar ƏJAZİDİR! Onları indi dəfələrlə etmişəm və ən mükəmməl və doyurucu bir yeməkdir. Tatlar birlikdə belə ahəngdar oxuyur. Bu ləzzətli resept üçün çox təşəkkür edirəm! ” - Kiara

4) Kale, Qara Fasulye və Avokado Burrito Kase


“Bunu indi iki dəfə etdim və sevirəm! Əhəng suyu ilə marinad edilmiş kələm məni tamamilə çiy kələm yeməyə çevirdi! Bu, ofisdə həftə içi nahar etmək üçün hazırlamaq üçün mükəmməl bir reseptdir, çünki qablaşdırmaq və yenidən qızdırmaq asandır və qalıqlar eyni dərəcədə dadlıdır. Təşəkkürlər! ” - Lauren

s

5) Şirin Qarğıdalı və Qara Fasulye Tacos


“Bunu dünən axşam yeməyinə hazırladı və ... AMAZING! Hamı bunu sevirdi, hətta “ew radishes” kimi olan, sonra bu gün nahar etmək üçün qarğıdalı salatı qalıqlarını götürən yeniyetmə. Təşəkkürlər, Kate! ” - Fikrət

6) Vegan BLT sendviç


“Dondurucuda hindistan cevizi donuzum var idi, buna görə də resepti sınamaq üçün əlimdəki bütün maddələrə sahib olduğum vaxtlardan biri idi. Tarif üçün çox deyil, amma ah mənim! Kim yaxşı işləyəcəkdir? Yeganə peşmançılığım onu ​​çox tez yeməyim və yenidən yeyə biləcəyimi istəməyim idi. Təşəkkür edirəm Kate! ” - Colleen

7) Brüssel lahanası ilə hindistan cevizi düyü


“Bu, mənim hər zaman sevdiyim reseptlərdən biridir! Super doldurma və tamamilə ləzzətli. Sevgim və limon yemək kitabçasını mənim rəfimə əlavə etmək lazımdır ... və sənin də! ” - Zoe

8) Avokado-Pepita Dipli Şirin Kartof və Qara Fasulye Tacos


“Fantastik resept! Cümə günü balıq idi, buna görə ət yoxdu və çöldə ətin sıxlığı və çəkisi ilə məşğul olmaq üçün çox isti. Əri təsdiqləmiş ətli, qara lobya, avokado tako boşqabına dərin şübhə ilə baxdı ... Ancaq həm uşaqlar (yeniyetmələr), həm də həyat yoldaşı onları tamamilə sevirdi! Yenidən edəcəyik. ” - Angelique-Marie

9) Limon Brokoli, Noxud və Avokado Pide Sandviçleri


“Təşəkkür edirəm, Kate, bu inanılmazdır! Yeni bir ləzzət və ilham axtarırdım və reseptləriniz məni heç vaxt yıxmaz. Soyunma fantastikdir və qurudulmuş pomidor mütləqdir. Bunu mütləq bir daha edəcəyəm. Bir daha təşəkkür edirəm ”- Sandra

10) Spagetti Squash Burrito Kase


“Bu resept ... İNANILMAZDIR. Yemək sevgilim dedi ... və sitat gətirirəm ... ‘bu heyrətamizdir. bu restoran keyfiyyətidir ”
Feta bunu edir, doldurur, rəngarəngdir, sadəcə gözəldir. Özünüzə bir lütf edin və bunu düz edin ... İndi." - Kerolin

11) Avokado-Cilantro Daldırma Sousu ilə Tropik Mango Yay Ruloları


“Mən bu Bahar rulonlarını bu həftə sonu hazırladım və onlar biz inanılmazıq. Çox ədvalı sevmirik, buna görə jalapenosları tərk etdim və Arugulanı Baby Ispanaqla əvəz etdim. İlk dəfə düyü kağızı istifadə edirdim və bu qədər asan idi və mütləq yenidən edəcəyəm ”- Monika

12) Kale Guacamole


“Yoldaşım və mən bu guakamolu sevirik! Mənim qədər kələm pərəstişkarı deyil, amma mən bunu edəndə həmişə bunu sevir! ” - Kathryn

13) Spiralizə olunmuş Şirin Kartof və Qara Fasulye Quesadillas


“Tərkibini görüb soyuducuda pizza olub olmadığını soruşan yeniyetmə qardaşım üçün hazırladım ... Və hər şeyi yeyib bitirdim! Əla resept! ” - Sofi

14) Şirin Kartof, Quinoa və Avokado Sousu ilə Cənub-Qərb Kale Güc Salatı


“Bunu dünən gecə etdim və qara lobya içimdə olmasam da SEVDİK. Fasulye ilə yenidən etmək üçün gözləmək olmaz! Mütləq fırlanmağa gedir, o avokado sousu dinamitdir! ” - Həvva

15) Avokado Salsa Verde ilə Huevos Rancheros


“Bu resepti sevirəm, təşəkkür edirəm! Bunu aylardır yoldaşım üçün hazırlayıram və evdə hazırlanmış salsa verde ilə sınamağa qərar verdim. Daha yaxşı!" - Chris

16) Qızardılmış Butternut Squash Tacos


“Bu dolmalar tamamilə ləzzətlidir və çox böyük qalıq verir. Ərim və mən hər ikimiz, bəlkə də indiyə qədər hazırladığım ən ləzzətli tacolar olduğumuzu qəbul etdik. ” - Aubrey

17) Veggie Sushi Bowls


“Bu, çox sevimli bir tərəvəz dolu bir yeməkdir. Yəni təzə və ləzzətli və super sağlamlıqdan da danışmaq olmaz! Bütün tatları birlikdə sevirəm. Bu həftəlik bir yemək olacaq! Tarif üçün təşəkkürlər :) ”- Kiara

18) Maureen’in Avokado Tabbouleh


“Tabbouleh mənim ən sevdiyim salatlardan biridir. Bu resepti sınamağı gözləyə bilmədim və çox sevdim! Avokado həqiqətən ona yeni bir bükülmə gətirir. Əlavə etdiyim tək tərkib kimyon idi və dadlı idi! ” - Sharon

19) Quinoa Qara Fasulye Tacos, Kremli Avokado Sousu ilə


“Bu, ecazkar veb saytınızı kəşf etdikdən sonra hazırladığım ilk resept idi. Bunları dünən gecə (vegan versiyası) hazırladım və onları çətin bir ət və kartof kolleci uşağına yedizdirdim və onlar bir hit oldular! Yenidən hazırlayacağım ləzzətli resept! ” - Becki

20) Pico de Gallo və Avokado sarğısı ilə Romain Salatının Ürəyi


“Vay, sadəcə vay! Bunu bu axşam şam yeməyi üçün salsa toyuq burgerləri ilə hazırladım və çox qalıram ki, qalıqlara çatacaq qədər piko, avokado sarğı və qara lobya püresi hazırladım, çünki bu ROCKED! Heç bir xırdalanmış feta əlavə etmədim və etmirəm. hər hansı birinə ehtiyac olduğunu düşünürəm, soooooo ləzzətli idi. Bunu inkişaf etdirdiyiniz və paylaşdığınız üçün çox təşəkkür edirəm! ” - Denise

21) Xırtıldayan Göbələk, Ispanaq və Avokado Quesadillas


“Bunları bu axşam etdik - sürətli, təzə və fantastik! BEŞ ULDUZ !! ” - Keti

22) Portobello və Poblano Fajitas


“Bunun nə qədər yaxşı olduğunu həqiqətən şişirtə bilmərəm. Dadı və toxuması çox gözəldir. Marinad həqiqətən onsuz da dadlı maddələrin üst hissəsini itələyir. Torpaqla doyunca yedik, ertəsi gün yumurta içərisinə yığılmış qalıqları istifadə etdik. Belə ki, çox dadlı. Fantastik bir resept üçün təşəkkür edirik! ”- Marta

23) Avokado, Yumurta və İngilis Muffin Sandwich


“Bu, İsveçrə dilimləri və doğranmış jalepeño (və tərəfdə donuz əti ilə) çox gec olan İş Günü həftə sonu Bazar yeməyimiz idi. Çox yaxşı və göz oxşayan da: burada bütün yumurta sendviç fəndlərini bildiyimi düşündüm. Elə deyil!" - Cara

24) Şirin Kartof Burrito Avokado Salsa Verde-də boğuldu


"Tamamilə fantastik, məni bu axşam 10-cu dəfə hazırladı, indi yemək yeməyimizdən biri ... çox təşəkkür edirəm!" - Sandee

25) Sadə Yunan Avokado sendviçi


“Bu gecəni qismən sınadım, çünki təzə çörəyimi istifadə etmək istədim və əlimdə təzə pesto və bir avokado da var idi. Çox yaxşı çıxdı. Həm də sendviç üçün istifadə edə biləcəyi bütün tərəvəzlərə gözlərimi açdı. ” - Sally

Təqdir edə biləcəyiniz daha çox qaynaq: 13 sağlam əvvəlcədən hazırlanan səhər yeməyi tərifləri, nahar üçün yaxşı qablaşdırılan 16 resept və 20 sadə həftə içi yemək. Aylıq mövsümi məhsul təlimatlarımı və sağlam mətbəx ehtiyaclarını da bəyənə bilərsiniz. Bütün toplantılara və resurs yazılarına burada baxın.


Videoya baxın: Türkiyəyə səyahət edən sərnişinlərin nəzərinə! (Oktyabr 2021).