Qeyri-adi reseptlər

Veggie səhər yeməyi sendviç

Veggie səhər yeməyi sendviç

Və başqa bir cib resepti ilə qayıtdıq! Bu tərəvəzli "səhər yeməyi" sendviçlər günün istənilən vaxtı üçün gözəl, sadə bir yeməkdir. Bu reseptlərdən heç nə edə bilərik? Məncə yox.

Əksər səhər yeməyi sendviçləri çox miqdarda kərə yağı, pendir və donuz ilə zəngin və ağırdır. Bu ətsiz səhər yeməyi sendviçi daha sağlam tərəfdədir. Təvazökar bir miqdarda əridilmiş pendir və balanslaşdırmaq üçün bəzi təzə tərəvəzlər verir.

Bu yumurta bişirmə texnikası o qədər sürətlidir ki, çörekləriniz tostordan çıxdıqda yumurtanız hazır olacaq. Çekmecesinizə xırtıldayan, xam tərəvəz əlavə etməkdən çəkinməyin.

Mən özləri cəsarətli, lakin yumurta və pendirin zənginliyini tarazlaşdıran soğan və isti sous komponentlərinin böyük bir pərəstişkarıyam. Feta, çiy ispanaq və qovrulmuş qırmızı bibər gözəl bir alternativ birləşmə olardı. Yumurta qarışdıqda keçi pendirində də səhv edə bilməzsiniz.

Ən yaxşı səhər yeməyi sendviçini necə etmək olar

Mükəmməl səhər yeməyi sendviçi bir-birinə zidd olan toxuma və ləzzət qatları təklif edir. Təklif etdiyim budur

  1. Bir az xırıltı və isti, tost ləzzəti üçün İngilis muffinizi qızardın.
  2. Bir az qaymaqlılıq və toxunuşluq üçün alt çörəkdən yaxşı mayonez səpin. Sir Kensington’un markasını məsləhət görürəm.
  3. Bir qabda bir az avokadonu əzin. Püresi qalan çörəyin üzərinə asanlıqla yayılır.
  4. Pendirli yumurtanız hazır olduqdan sonra mayo tərəfinə qoyun. Yalnız və yalnız pomidor mövsümüdür, bir dilim qırmızı pomidor əlavə edin.
  5. Sonra kəskin bir ləzzət üçün bir az qırmızı soğan əlavə edin və yumşaq yumurtanın təzadını çıxarmaq üçün xırtıldayın. Soğan ləzzətinə həssassınızsa, dilimlənmiş soğanları sərin bir axan suyun altında yuyun, kənarından bir qədər danışın.
  6. Qırmızı soğanı bir neçə isti sousla yuxarıya qoyun. Tabaskonu sevirəm. Təzə turşuluq demək olar ki, soğanları turşu dadına salır və yumurta və pendirin zəngin, qaymaqlı ləzzətini pozur.
  7. Roka təzə, istiotlu bir ləzzət təqdim edir. Yüklə!
  8. Nəhayət, avokado çörəyini yuxarıya, avokado tərəfi aşağıya qoyun. Dilimləmək üçün kəskin, sivri bir bıçağı sendviçin mərkəzinə diqqətlə sürüşdürün və bir kənara endirin. Əks istiqamətdə təkrarlayın. İsti xidmət edin.

Yumurta necə bişirilir

Burada gördüyünüz pişmiş yumurta çöpləri Deb dahisinin vuruşudur. Bir neçə il əvvəl A Cup Jo-da bişirmə üsulunu gördüm və böyük bir pərəstişkarıyam.

Əsasən, bir yumurtanı kiçik bir su ilə qarışdırırsınız (su, yumurtanın çox tez qızartılmasının qarşısını alır). İsti, orta ölçülü, yağlı bir qaba tökün. Demək olar ki, dərhal qurulmağa başlayır.

Ərimək üçün mərkəzə bir neçə dilim pendir qoyun, sonra bir tərəfi ortada, sonra qarşı tərəfi bükün. Qalan iki tərəfi təkrarlayın. Və bitirdin!

Bu şəkildə bişmiş yumurta uşaqları, həm də tükənmiş sarısı olan insanları və əsasən hər kəsi məmnun edəcəkdir. Cəhd edin, görəcəksiniz.

Xahiş edirəm şərhlərdə bu səhər yeməyi sendviçini necə bəyəndiyinizi mənə bildirin! Arxa cibinizdə saxlamaq üçün həqiqətən əla, sadə bir reseptdir.

Bu resepti sevirsinizsə, bunları da yoxladığınızdan əmin olun:

  • Sadə səhər yeməyi Tostadalar
  • Sadə səhər yeməyi Quesadillas
  • Frittatalar necə hazırlanır (soba və ya bişmiş)
  • Vejetaryen Səhər yeməyi Burritos

Veggie səhər yeməyi sendviç

  • Müəllif:
  • Hazırlıq müddəti: 12 dəq
  • Pişirmə vaxtı: 3 dəq
  • Ümumi vaxt: 15 dəqiqə
  • Məhsul: 1 1x
  • Kateqoriya: Səhər yeməyi
  • Metod: Soba
  • Mətbəx: Vejetaryen

Ciddi olaraq indiyə qədər alacağınız ən yaxşı səhər yeməyi sendviçi. Bu sürətli yumurta sendviçləri nahar və şam yeməyi üçün də əladır. Yağları dəyişdirməkdən çəkinməyin. Tarif 1 sendviç verir; hər dəfə bir yumurta bişirin və lazım olduqda sendviç yığın.

Miqyas

Tərkibi

  • Yarım dilimlənmiş və qızardılmış 1 tam buğda İngilis muffin (və ya iki kifayət qədər kiçik dilim çörək, qızardılmış)
  • 2 çay qaşığı mayonez
  • ½ yetişmiş avokado, püresi
  • Duz və təzə üyüdülmüş qara bibər
  • 1 böyük yumurta
  • ½ çay qaşığı su
  • 1 çay qaşığı kərə yağı və ya zeytun yağı
  • 2 kiçik dilim çedar və ya Monterey Jack pendir (təxminən un ons, hər hansı digər ərinmiş pendir edəcək)
  • Pomidor mövsümdədirsə, 1 dilim olgun qırmızı pomidor (istəyə görə)
  • İncə dilimlənmiş qırmızı soğan
  • Bir neçə isti sous (Tabasco və ya Cholula kimi)
  • Kiçik ovuc rokası və ya cücərtilər

Təlimat

  1. Sandviçlərinizi hazırlamaq üçün mayonez qızardılmış kekinizin alt yarısına yayılır. Püresi avokadonu digər yarısına yaydırın və üzərinə bir neçə duz və istiot səpin.
  2. Orta yapışmayan tavanı və ya yaxşı təcrübəli çuqun tavanı orta və yüksək istilikdə qızdırın. Bir qabda yumurtanı su ilə və bir neçə tünd duz və istiotla qarışdırın.
  3. Tava isti olduqdan sonra, bir kərə yağı əlavə edin və altını örtmək üçün tavanı bükün. Pişmiş yumurtanı tökün və dərhal qabın altındakı yumurtanı bərabər bir təbəqə halına gətirin.
  4. Pendirinizi dərhal göstərildiyi kimi yumurta qarışığının ortasına qoyun. Yumurta bir spatula ilə üzərinə qatlanacaq qədər qurulduqdan sonra (bu 30 saniyədən 1 dəqiqəyə qədər çəkə bilər), bir tərəfi ortadan, sonra əks tərəfi ortadan bükün. Şirin bir kiçik yumurta və pendir zərfiniz olması üçün digər iki tərəfi də təkrarlayın. Bir boşqaba köçürə biləcəyiniz qədər qurulana qədər daha 15 ilə 30 saniyə bişirin.
  5. Bişmiş yumurtanı mayo ilə örtülmüş çörəyin üzərinə qoyun. İstifadəsi varsa, bir dilim pomidor əlavə edin. Bir neçə dilim qırmızı soğan, bir neçə isti sous və bir az ovuc roka əlavə edin. Qalan çörəklə yuxarıya qoyun, avokado tərəfi aşağı.
  6. Onu yarıya bölmək üçün sendviçin ortasına iti bir bıçaq daxil edin və bir kənara qədər kəsin. İsti xidmət edin! Daha çox sandviç hazırlayırsınızsa, soba istiliyinin orta hissədən orta səviyyəyə endirin, çünki soba ocağın üstündə olduğu müddətdə yalnız qızdırılır.

Qeydlər

Deb'ın reseptindən hazırladığınız Ən Yaxşı Yumurta sendviçi üçün hazırladığınız resept, bir Kubok Jo ilə.
Süd pulsuz edin: Sadəcə pendir atlayın.

Qlütensiz olun: Qlütensiz İngilis muffinlərindən və ya qızardılmış özü olmayan çörək dilimlərindən istifadə edin.

Dəyişdirin: İstəsəniz mayonezi əlavə püresi avokado ilə əvəz edə bilərsiniz. Yaxşı olardı alternativ bir ləzzət kombinasiyası? Feta pendirini, roka yerinə ispanağı və bir dilim qızardılmış qırmızı bibəri sınayın.

▸ Qidalanma haqqında məlumat

Göstərilən məlumatlar onlayn bir qidalanma kalkulyatoru tərəfindən verilən bir təxmindir. Peşəkar bir qidalanma məsləhətinin əvəzi olaraq qəbul edilməməlidir.


Videoya baxın: Red Kidney Bean Pâté SpreadПаштет из Красной ФасолиLobya Paşteti (Oktyabr 2021).