Ən son reseptlər

Rəngarəng Veggie kahı sarar

Rəngarəng Veggie kahı sarar

Yeni bir həftə üçün Hallelujah! Əminəm ki, keçən həftə burada sakit görünürdü, amma pərdə arxasında çox şey gedirdi. Bu veb sayt daha yaxşı texnologiyaya sahib yeni bir server sayəsində 2017-ci il kimi fəaliyyət göstərir. İndi hamısının düzgün işlədiyini düşünürəm, ancaq qəribə bir şey görsən, xahiş edirəm mənə bildirin: səhifələr düzgün yüklənmir, xüsusiyyətlər işləmir və s.

Qısaltmalar və texniki terminlər hələ də beynimdə dolaşır, amma keçən həftə tamamilə əlaqədən kənar qalmadım. Dostlarım Maria və Jessica faydalı yeni menyu planlaşdırma xidməti olan Sweet Peas Meals'ı başlatdılar! Mütləq yoxlayın.

Nordstrom-un illik satışının böyük bir hissəsi başlayanda səhər tezdən saytda işləyirdim, bu səbəbdən ailəmin Glacier Milli Parkına gəzintisi üçün bəzi praktik əşyaları, o cümlədən bu isti yelek, daha çox SmartWool corabını ( yaxşı) və hər kəsin mənə söylədiyi tozluqlar bu qədər möhtəşəmdir (bunlar filial əlaqələridir). Avqust ayının yekununda nəyin layiq olduğunu sübut edirəm.

Milad səhəri kimi poçtda paketləri gözləyən tək mənəm? Heç vaxt qocalmaz. Hər halda, söhbətdən çıxacağam və sizə keçən həftə söz verdiyim bu tərəvəz salatı bağlamaları barədə danışacam. Fotoşəkilləri anlamaq çətin ola bilər, ancaq edamame humusu, susam-soba soba əriştəsi və tez duzlanmış tərəvəzlər ilə doldurulmuş xırtıldayan yağlı kahı yarpağına baxırsınız.

Bu kahı bükmələrini hazırlamaq asandır, baxmaq əyləncəlidir və göründüklərindən daha dadlıdır. Növbəti qonaqlığınızda mükəmməl bir yüngül yay yeməyi və ya məzə hazırlayardılar. Qalıqlara sahib olmağı planlaşdırırsanız, yalnız ayrı-ayrı komponentləri soyuducuda ayrı saxlayın və xidmət etmədən əvvəl yığın.

Bütün canlı rəngləri bir fotoşəkildə çəkməkdə çətinlik çəkdim, buna görə ümid edirəm ki, bu fotoşəkilləri onlara düzgün bir ədalət gətirir. Xahiş edirəm nəticələrinizi İnstaqramda #cookieandkate hashtagı ilə bölüşün!

Rəngarəng Veggie kahı sarar

  • Müəllif:
  • Hazırlıq müddəti: 20 dəq
  • Bişirmə vaxtı: 5 dəq
  • Ümumi vaxt: 25 dəqiqə
  • Məhsul: 12 kahı 1x sarar
  • Kateqoriya: qəlyanaltı
  • Metod: əl ilə
  • Mətbəx: Asiya

Bu sağlam tərəvəz kahı örtükləri rəngarəng və ləzzətlidir! Bu resept mükəmməl bir məzə və ya yüngül yeməkdir. Vejetaryen, vegan və asanlıqla özü yoxdur (qeydlərə baxın). Tərif, təxminən 3 əsas yemək və ya 6 qəlyanaltı porsiyası üçün kifayət qədər 12 kahı sarğı verir.

Miqyas

Tərkibi

  • 2 baş kərə yağı (Boston və ya Bibb kahı da deyilir)
  • 1 ½ fincan (12 unsiya) edamame humus (düz humus da yaxşıdır)
  • 3 stəkan çox incə xırtıldayan tərəvəzlər (hər stəkan bənövşəyi kələm, yerkökü və turpdan 1 stəkan xoşlayıram)

  • ¼ fincan düyü sirkəsi

  • ¼ çay qaşığı duz

  • 4 unc unsiya soba əriştə *
  • ¾ stəkan incə dilimlənmiş yaşıl soğan (təxminən 1 kiçik dəstədən)
  • 2 xörək qaşığı susam toxumu, tercihen qara, üstəlik qarnir üçün bir neçə daha çox
  • 2 xörək qaşığı azaldılmış natrium tamari və ya soya sousu *
  • 2 çay qaşığı qızardılmış susam yağı

Təlimat

  1. Soba əriştə üçün bir qab duzlu su gətirin. Təxminən 12 salat yarpaq yarpağını başlarınızdan diqqətlə çıxarın və kənara qoyun (kiçik yarpaqları saxlayaraq salatda istifadə edin).
  2. Bu vaxt orta bir qabda dilimlənmiş tərəvəzləri, sirkə və duzu birləşdirin və birləşdirin. Qarışığın ən azı 10 dəqiqə ara-sıra ataraq marinaya buraxın.
  3. Soba əriştələrini paketin göstərişlərinə uyğun olaraq, yalnız al denteyə qədər bişirin (ümumiyyətlə təxminən 4 dəqiqə). Əriştələri boşaltın, sonra qazana qaytarın (istidən) və yaşıl soğanları, susam toxumlarını, tamari və susam yağını qarışdırın. Kənara yığmaq.
  4. Salat sarğılarını yığmaq üçün bir salam yarpağının ortasına humus bir kukla yaydırın. Üstünə kiçik bir ovuc soba əriştə, daha sonra duzlu tərəvəzlər əlavə edin. İstədiyiniz təqdirdə əlavə susam toxumlarına azca səpin və ləzzət alın!

Qeydlər

Saxlama təklifləri: Qalan salat sarmağı planlaşdırırsanız, ayrı-ayrı komponentləri ayrı-ayrılıqda saxlayın və xidmət verməzdən əvvəl yığın (əks halda, kahı solacaq).

* Qlütensiz olun: Qlutensiz tamari (San-J markası özü yoxdur) və soba əriştələrindən (100% qarabaşaq yarması) istifadə edin. Tamari və soba əriştələrinin hamısı özü pulsuzdur, buna görə yazıları yoxladığınızdan əmin olun.

▸ Qidalanma haqqında məlumat

Göstərilən məlumatlar onlayn bir qidalanma kalkulyatoru tərəfindən verilən bir təxmindir. Peşəkar bir qidalanma məsləhətinin əvəzi olaraq qəbul edilməməlidir.


Videoya baxın: Egg Fried Rice. Jamie Oliver (Yanvar 2022).