Ən son reseptlər

Balzamik Vinaigrette ilə rəngli Çiyələk Roka Salatı

Balzamik Vinaigrette ilə rəngli Çiyələk Roka Salatı

Bu çiyələk nömrəsini 2018 Yayının Rəsmi Salatı elan edirəm! Rəngarəng çiyələk, turp, qırmızı soğan, reyhan, jalapeño, qızardılmış günəbaxan toxumu və təzə rokula ilə tam yüklənir.

Kremli keçi pendiri və sadə bir ev balzamı vinaigrette, şirin və azca ədviyyəli ləzzət profilini tamamlayır. Ləzzətlərin gözlənilməz birləşməsidir, bəlkə də, həqiqətən birlikdə qarşısıalınmazdır.

Bu, yüngül bir şam yeməyi və ya bir izdiham üçün yan salat kimi xidmət edə biləcəyiniz doyurucu bir yaz bağ salatıdır. Qrilinizdəki tüstülənmiş tatlarla yaxşı keçəcəyini düşünürəm.

Bunun bir olduğunu qeyd etməliyəm böyük salat. Hamısını ən böyük porsiyamda bir yerə yığmağı bacardım. Sən bilərdi bütün inqrediyentləri yarıya bölün, daha yaxşısını qalsın, salat və sarğıları ayrı saxlayın və bir neçə gün qalıqdan zövq alın.

Ümid edirəm bu salatı mənim kimi sevirsən. Növbəti yay görüşlərinizdə mütləq masada bir açıqlama verəcəkdir.

Tercihlerinize uyğun olaraq necə dəyişdiriləcəyi barədə fikirlər üçün resept qeydlərimi yoxlayın və xahiş edirəm şərhlərdə bu çiyələk stunnerini necə bəyəndiyinizi mənə bildirin!

Bu yayı etmək üçün daha nəhəng yaşıl salatlara can atırsınız?

  • İtalyan doğranmış salat
  • Kök Zəncəfil sarğı ilə rəngli doğranmış salat
  • Jalapeño-Cilantro sarğısı ilə Meksika Yaşıl Salatı
  • Nanə sarğı ilə ətirli salat
  • Doğranmış yunan salatı

Rəngli Çiyələk Roka Salatı

  • Müəllif:
  • Hazırlıq müddəti: 25 dəqiqə
  • Bişirmə vaxtı: 0 dəqiqə
  • Ümumi vaxt: 25 dəqiqə
  • Məhsul: 4 böyük və ya 8 yan salat 1x
  • Kateqoriya: Salat
  • Metod: əl ilə
  • Mətbəx: Vejetaryen

Bu böyük çiyələk salatı rəngarəng və dadlıdır! Roka, çiyələk, keçi pendir, günəbaxan toxumu və balzam vinaigrette ilə hazırlanır. Tarif 4 böyük və ya 8 yan salat verir.

Miqyas

Tərkibi

Çiyələk salatı

  • 5 unsiya roka
  • ½ fincan doğranmış təzə reyhan
  • 1 kiloluq çiyələk, incə dilimlənmişdir
  • ¾ fincan xırda doğranmış qırmızı soğan (təxminən ½ kiçik soğan)
  • 4 unsiya xırdılmış keçi pendiri və ya feta və ya 1 yetişmiş avokado doğranmışdır
  • ½ fincan qovrulmuş və duzlanmış günəbaxan toxumu
  • ½ fincan yarıya endirilmiş və incə dilimlənmiş turp (təxminən 3 orta)
  • 1 orta jalapeño, çox incə dilimlənmişdir (ədviyyata həssas olduqda buraxın)

Balzamik vinaigrette

  • ¼ fincan bakirə zeytun yağı
  • 1, xörək qaşığı balzam sirkəsi
  • 1 xörək qaşığı Dijon xardal
  • ½ xörək qaşığı ağcaqayın şərbəti və ya bal
  • 1 diş sarımsaq, preslənmiş və ya doğranılmışdır
  • Dadmaq üçün incə dəniz duzunu çimdik
  • Zövqə görə təzə üyüdülmüş qara bibər

Təlimat

  1. Salatı yığmaq üçün: A böyük xidmət qabı və ya böyük bir xidmət qabında, maddələri sadaladığınız kimi qatlayın.
  2. Vinaigrette hazırlamaq üçün: Maye bir ölçmə fincanında və ya kiçik bir qabda bütün maddələri birləşdirin və tam qarışana qədər çırpın. Dadı çəkin və ehtiyac olduqda daha çox duz və ya istiot əlavə edin. Soyunma gözəl və həssas olmalıdır, lakin istənildiyi təqdirdə tarazlıq üçün daha çox ağcaqayın şərbəti əlavə edə bilərsiniz.
  3. Salat verməyə hazır olduğunuzda, üzərinə vinaigrette çiləyin və birləşdirmək üçün atın. Dərhal xidmət edin. (Artıq yemək verməyi planlaşdırırsınızsa, salatı və sarğı məhsulunu ayrı-ayrılıqda saxlayın və süfrəyə vermədən əvvəl atın.) Ayrı-ayrı saxlanılan qalıq 3-4 gün ərzində yaxşı saxlanacaq.

Qeydlər

Onu süd pulsuz / vegan et: Keçi pendirinə doğranmış avokadonu əvəz edin. Veganlar, sarğıda ağcaqayın şərbətindən istifadə etdiyinizə əmin olun.

Dəyişdirin: Bu salat çox yönlüdür. Fesleğeniniz yoxdursa və ya jalapeño ya da turpu sevmirsinizsə, sadəcə onları buraxın. Rokanı sevməsəniz, əvəzinə yaz göyərti istifadə edin.

▸ Qidalanma haqqında məlumat

Göstərilən məlumatlar onlayn bir qidalanma kalkulyatoru tərəfindən verilən bir təxmindir. Peşəkar bir qidalanma məsləhətinin əvəzi olaraq qəbul edilməməlidir.


Videoya baxın: Doğru Salata Sosu Nasıl Yapılır? (BiləR 2021).