Yeni reseptlər

Toyuq və Fıstıq Yağı Marul Sarar

Toyuq və Fıstıq Yağı Marul Sarar

Bu kahı sarğıları toyuq, üzüm, alma və soğan ilə dolu yüngül və sağlamdır. Yüngül bir fıstıq yağı sousu qozlu bir ləzzət üçün içini örtər.DAHA+Az-

1

fincan doğranmış toyuq

3/4

kubok doğranmış alma (qabığı soyulmuş və nüvəli)

1/2

fincan doğranmış bənövşəyi soğan

20

nüvəsiz qırmızı üzüm, yarıya bölünmüşdür

1

kaşığı kremli təbii fıstıq yağı

1

kaşığı yüngül mayonez

4

aysberq və ya romalı kahı yarpaqları

Şəkilləri Gizlət

  • 1

    Orta bir qabda toyuq, alma, soğan, üzüm və duzu birləşdirin. Kənara yığmaq.

  • 2

    Kiçik bir qabda fıstıq yağı, mayonez və bal birləşdirin və yaxşı qarışdırın.

  • 3

    Toyuq qarışığının üzərinə sousu tökün və üzərinə sürtün. Bu zaman doldurulmağı xidmətə hazır olana qədər soyuducuda saxlaya bilərsiniz.

  • 4

    Bir qaşıq xırtıldayan marul yarpağına doldurun və yuvarlayın. Xidmət edin.

Bu resept üçün heç bir qidalanma məlumatı yoxdur

Bu resept haqqında daha çox məlumat

  • Mükəmməl kahı sarğılarını axtarmağa başladınızmı? Axtarış bitsin. Klassik toyuq sarğısını bir az bükməklə, ailəniz bu Sağlam Toyuq və Fıstıq Yağı Marul Sarışları üzərində qoxulu olacaq. Görürsünüz ... Bir az yerfıstığı yağı vəsvəsəsi var. Fıstıq yağını bir desertə sıxmaq kifayət qədər asandır, ancaq səhər yeməyi, nahar və şam yeməyinə daxil etmək üçün bir yol tapmaq əsl istedad tələb edir. Ancaq sağlam yeməyin açarı mülayim olmaqdır - sevdiyinizdən bir az yeyin.Bu sağlam sarğı toyuq, alma, üzüm və soğanla doludur və təbii fıstıq yağı ilə hazırlanan yüngül bal və fıstıq yağı sousu ilə atılır. Yeməyi həddindən artıq fıstıq yağı ləzzəti ilə doldurmadan istədiyim qozlu ləzzəti vermək üçün mükəmməl fıstıq yağıdır.
  • Təbii fıstıq yağı, adi fıstıq yağından daha sürətli bir tutarlılığa malikdir, buna görə də toyuq dolmasını atmaq üçün yaxşı bir tutarlılığa malik bir sous hazırlamaq üçün əla işləyir, ancaq əlinizdə təbii fıstıq yağı yoxdursa, xüsusi bir qaçış etməyin. mağazaya; Mikrodalğalı sobada adi fıstıq yağını 10-20 saniyə ərzində əridib doldurmağa daxil etmək üçün kifayət qədər incə bir tutarlılıq əldə edin.
  • PB -ni sevirsinizsə, bu reseptləri bəyənəcəksiniz!

Fıstıqlı Toyuq Salatı Sarılır

Fıstıqlı Toyuq Salatı Sarılır təxminən 30 dəqiqə ərzində hazır ola biləcək asan və sağlam az karbohidratlı bir yeməkdir. Bu paketlər dadlı toyuq, xırtıldayan tərəvəz və otlar, xırtıldayan fıstıq və şirin fıstıq sousu ilə doludur.

Növbəti digər marul sarğı reseptlərini sınayın. Bu vegetarian kahı sarğıları, taco salatı sarğıları və ya mal əti salatı bişirmək çox sadədir və dodaq yumşaldıcıdır.


Tortillaları kahı ilə əvəz etmək, tacoları daha da yüngülləşdirmək və ya hətta özü etmək üçün əla bir yoldur. Bir neçəsi daha Steak Marul Taco Wrap, Santa Fe marul Sarar və Laos Toyuq və Karides Quzu sevirəm.

Bir neçə ay əvvəl dostum Sandy ilə Asheville, NC -ni ziyarət edərkən (orada belə möhtəşəm bir yemək səhnəsi!) Bulgogi Tacos, Bangkok Karides Tacos və Mole ilə Ördək olduğumuz White Duck Taco Shop -da nahar üçün dayandıq. Tacos.

Günahkar olmadan Tayland əhval -ruhiyyəsindəsinizsə, bu ədviyyatlı fıstıq toyuq kahı tacosunu sevirsiniz! Taco çərşənbəsindən zövq alın və xoşbəxt olun!


Fıstıq Toyuq Satay Marul Sarar

Hamımız bu satay kahı paketləri olmaqdan çəkinirik, amma əvvəlcə sponsorumdan (məndən) sürətli bir mesaj:

OOOOOmmmmmg. Kiçik videoma inanılmaz cavab verdiyiniz üçün sizə BÜTÜN təşəkkür edə bilmərəm. Başımı üzməyə, ürəyimi şişdirməyə və qoltuğumu tərləməyə məcbur etdin. Bəyənmirəm, yaxşı mənada. Hələ görməmisinizsə, hamıya baxa bilərsiniz! Yeniləməyim lazım olan "Mənim haqqımda" və "8221" səhifəmdə daimi olaraq baxdım. Bəli, təşəkkür edirəm. Çox sağ ol. Çox sağ ol. Böyük və böyük bir şəkildə ürəkli olursan. (bu son hissə köhnə Fruity Pebbles kommersiya mövzulu mahnısını sizə xatırlatmır? Heç düşünməyin.)

Tamam, kim şoraba qoyulmuş çiy toyuq şəklinə baxmaq istəyir !? Uhh, niyə sənə bunu edirəm? Əsas odur ki, bu, çox sürətli bir yeməkdir, hazırlaşmaq üçün çəkiləsi çox az idi. Düşünürəm ki, şoraba daxil olan əsl maddələri sizə göstərə bilərdim, amma bu məntiqli olardı. Üstəlik yolda yağış yağan çöldə buludlu idi və ağlımın harada olduğunu aydın görə biləcəyiniz üçün çim toxumunu ön həyətə qoymuşduq.

Yaxşı, kim ızgarada toyuq sataylərinin şəklinə baxmaq istəyir? Hmmmmmmmmm, gurl. ‘Daha çox bəyən. Oh, daha çox! Hal -hazırda onlardan biri üçün nə etməzdim.

Bir şeyi də bilməlisən. Bu toyuq şişlərini, qırmızı bibərləri və soğanları qızardarkən içərisində nələr qaynadığını təxmin edin? Sadəcə təxmin et. Tamam sizə deyim. Ətirsiz yer fıstığı yağı, hindistan cevizi südü, əhəng suyu, soğan, bir az balıq sousu (xırdalanmış), jalapeno bibəri və Məryəmin özünü alqışlayacaq bir neçə başqa şeydən ibarət axmaq bir ləzzətli qarışığı.

Sonra toyuq və tərəvəzləri incə kərə yağı yarpaqları yığın. Və sonra hər şeyin üstünə təxminən 45 xörək qaşığı o fıstıq sousunu qoyun. Hər fincanı bir kələm budağı ilə bəzəyin. Hər şeyi təzə əhəng suyu ilə səpin.

Bu möhtəşəm kanoları kiminsə üzünə şillə vurmaq istəmədikdə mənim adım Bev Aşpaz deyil.

Qriliniz sadəcə şalvar geyin.

Fıstıq Toyuq Satay Marul Sarar:

6 – 8 marul sarğı üçün nə lazım idi:

toyuq və şoraba üçün:

* 1 kilo sümüksüz dərisiz toyuq göğsü, nazik zolaqlara kəsilmiş
* 1/4 fincan hindistan cevizi südü (15 oz qutudan)
* 2 x.q. balıq sosu (və ya sizin üçün çox güclü olarsa bir az daha az)
* 2 x.q. təzə əhəng suyu
* 2 çay qaşığı bal (və ya qəhvəyi şəkər)
* 2 diş sarımsaq, doğranmışdır
* 1/2 çay qaşığı yer zerdeçal

* 1/3 fincan qabıqlı fıstıq yağı
* 1/3 fincan hindistan cevizi südü
* 1 düymlük təzə zəncəfil, doğranmış
* 1 böyük jalapeno bibəri, kıyılmış (daha az ədviyyat üçün toxumları çıxarın)
* 1 böyük mixək sarımsaq, doğranmışdır
* 2 baş soğan, incə dilimlənmiş (həm ağ, həm də yaşıl hissələr)
* 2 çay qaşığı balıq sousu
* 2 çay qaşığı bal (və ya qəhvəyi şəkər)
* 1/4 fincan təzə doğranmış cilantro, üstəgəl bəzək üçün

* Qırmızı zolaqlara kəsilmiş 1 qırmızı soğan (asanlıqla bir ızgaraya sığacaq)
* 1 ədəd qırmızı bibər, toxumlanmış və böyük zolaqlara kəsilmiş
* 1 baş kərə yağı və ya Boston kahı, durulanır və yarpaqları ayrılır

Marinad maddələrini böyük bir qabda birləşdirin. Tamamilə birləşdirmək üçün çırpın. Toyuq zolaqlarını əlavə edin, örtün və soyuducuda 30 dəqiqə və iki saata qədər buraxın.

Daxili və ya açıq bir ızgaranı əvvəlcədən qızdırın. Toyuqları metal və ya taxta şişlərə bükün. (odun istifadə edirsinizsə, ızgarada alov almamaq üçün əyilmədən əvvəl 30 dəqiqə suda otursunlar.)

Soğan, bibər və toyuq əti ızgaraya qoyun. Toyuğu hər tərəfdən 2-3 dəqiqə qızardın. Bibər və soğanı yumşalana qədər, hər yerdə 5-10 dəqiqə qızardın.

Bu arada, fıstıq sousu maddələrini kiçik bir qaba əlavə edin və təxminən 10 dəqiqə aşağı temperaturda bişirin (yeməklər qızardılır.) Tez -tez qarışdırın.

Qril əti xaricində bibərləri daha kiçik zolaqlara kəsin. Toyuğu şişdən çıxarın və marul yarpaqlarına qoyun. Marul qablarına soğan və bibər əlavə edin. Üstünə fıstıq sousundan yaxşı bir kukla əlavə edin. Kişniş və daha çox əhəng suyu ilə bəzəyin. Ohhhh sən heç bilmirsən.


Kremli Miso Fıstıqlı Toyuq Salatı Sarar

  • Müəllif: Bir çimdik yum
  • Hazırlıq müddəti: 10 dəq
  • Pişirmə vaxtı: 10 dəq
  • Ümumi vaxt: 20 dəqiqə
  • Verim: 4 (hər biri 2 böyük kahı bükülür) 1 x

Təsvir

Kremli Miso Fıstıqlı Toyuq Salatı Sarar – qızardılmış toyuq və şirin üzüm, sadə qaymaqlı miso-fıstıq sousu ilə atılır. Super asan və sağlam resept!

Tərkibi

  • Sos üçün:
  • 1/4 fincan xırtıldayan fıstıq yağı
  • 3 yemək qaşığı miso
  • 1/2 fincan bulyon və ya su
  • 1 xörək qaşığı soya sousu
  • 1 diş sarımsaq, doğranmışdır
  • 3 ədəd yaşıl soğan, doğranmışdır
  • 1 jalapeno, qabırğa və toxum çıxarılır, doğranır (isteğe bağlı)

Marul Sarar üçün

  • 1 lb. sümüksüz dərisiz toyuq göğsü
  • 1 xörək qaşığı çili tozu
  • dadmaq üçün duz və istiot
  • Kaliforniyadan 3 fincan qırmızı, yaşıl və ya qara Üzüm yarıya endirildi
  • xidmət etmək üçün kərə yağı marul yarpaqları
  • əhəng suyu

Təlimatlar

  1. Sosun bütün maddələrini hamar və krem ​​halına gələnə qədər qarışdırın.
  2. Qril və ya tavanı orta yüksək istilik üzərində qızdırın. Toyuğu bibər tozu və bol miqdarda duz və istiot səpin. Qril qızdırıldıqda yapışmamaq üçün lazım olsa bir az kərə yağı əlavə edin və toyuq əlavə edin. Toyuq bişənə qədər hər tərəfdən bir neçə dəqiqə bişirin. Çöldən həqiqətən qızıl qəhvəyi almasına icazə vermək istəyirəm. Bir kənara qoyun və ən azı beş dəqiqə sərinləyin. Kiçik parçalara kəsin və ya doğrayın.
  3. Bir qarışdırıcı qabda, sousun təxminən yarısını toyuq və üzümlə birləşdirin. Hər şeyi bərabər örtmək üçün lazım olduğu qədər daha çox sous əlavə edin.
  4. Hər kərə yağı marul yarpağını qarışıqla doldurun. Qalan sousa bir qaşığın ucundan bərabər şəkildə tökülənə qədər su və ya yağ əlavə edin və#8211 üstünə damlatmaq üçün istifadə edin. Əgər belə bir insansanız, xidmət edərkən əhəng suyu ilə sıxın.

Qeydlər

Toyuq və üzüm qarışığını soyuducuda üç günə qədər salatdan ayrı saxlayın.

Miso bir çox ərzaq mağazasının soyuducu bölməsində tapıla bilər. Aldığım şeylər xama və ya qatığa bənzər kiçik bir qabda gəlir. Baqqalınızdan soruşun!

Miso pastası qalın və çox duzludur. Bu reseptdə sousa ləzzət və çəki qatır. Miso tapa bilmirsinizsə, sous qalınlığını və duzluluğunu kompensasiya etməlisiniz. Məsələn, qalınlaşdırmaq üçün daha çox fıstıq yağı istifadə edin, həm də duzluluq üçün bir az daha soya sousu əlavə edin.

Açar sözlər: miso yer fıstığı toyuq salatı, toyuq kahı sarğıları, fıstıq toyuq kahı sarğıları

Bu resepti siz etdinizmi?

İnstaqramda @pinchofyum etiketləyin ki, şah əsərinizə heyran olaq! ..

Bu yazı Kaliforniyadan Üzüm tərəfindən sponsorluq edilir! Ymmmmm.

Bir qarışdırıcıdan istifadə etməyin 10 dahi yolu

Üç Pendir Soslu Acılı Mərciməkli Nachos

Lindsay'i izləyin
Lindsay Ostrom haqqında

Mənim haqqımda kiçik bir şey: I ♡ FOOD. Əvvəllər müəllim idim və indi internetdə yemək hazırlamaq və bu barədə yazmaq mənim tam işimdir. İnsanlarla yemək haqqında danışmağı sevirəm və burada olduğunuz üçün çox şadam.


Videoya baxın: Chicken Lettuce Wraps لفائف الخس بالدجاج (Noyabr 2021).