Yeni reseptlər

Sevgilim Çiyələkli Qatıq Parfümləri

Sevgilim Çiyələkli Qatıq Parfümləri

  • Hazırlıq 15 dəqiqə
  • Cəmi 20 dəq
  • Porsiyalar 4

Sevgilinizin bəyənəcəyi yüngül və kremli bir desert!DAHA+Az-

ByParty Çimdik

Yenilənib 18 Sentyabr 2017

Tərkibi

1/2

fincan ağ şokolad fişləri

2

Yoplait® Original Yogurt Strawberry qabları (6 oz)

1/2

dondurulmuş çırpılmış topping

Addımlar

Şəkilləri Gizlət

  • 1

    Ağ şokolad çiplərinizi mikrodalğada 15 saniyədə 50% gücündə əridin, tamamilə quru bir qabla qarışdırın. Suyun şokoladla təmas etməsinə icazə verməyin, əks halda tutacaq. Şokolad hamar və əriyənə qədər qarışdırın və qızdırın.

  • 2

    Ağ şokoladı boruya və ya plastik fermuarlı bir çantaya qoyun və çantanın kiçik bir küncündən kəsin. Perqamentə və ya mum kağızına 4 ürək şəklini çəkin. Tamamilə qurudun.

  • 3

    Mini parfait şüşəsini tərsinə bal ilə kiçik bir qaba qoyun. Şüşənin kənarının örtülmüş olduğundan əmin olun. Dərhal bal ilə örtülmüş şüşə ağzını mini ürək səpintiləri ilə dolu kiçik bir qaba batırın.

  • 4

    Çiyələk qatığının kiçik bir hissəsini diqqətlə mini parfait şüşəsinə tökün. Dondurulmuş çırpılmış topping ilə eyni şeyi edin, dondurulmuş çırpılmış topping ilə bitənə qədər alternativ təbəqələr.

  • 5

    Ağ şokoladlı ürəklə parfaytınızın üstünə qoyun.

Mütəxəssis məsləhətləri

  • Qatıq və dondurulmuş çırpılmış qabları ayrı boru torbalarına yerləşdirmək, mini parfait eynəkləri doldurmaq üçün bir qaşıqdan istifadə etmək daha asan ola bilər.

Qidalanma Məlumatı

Qidalanma faktları

Xidmət ölçüsü: 1 Xidmət
Kalori
240
Yağdan kalori
80
Gündəlik dəyər
Ümumi yağ
9 q
14%
Doymuş yağ
7 q
36%
Trans yağ
0 q
Xolesterol
5mg
2%
Natrium
100mg
4%
Kalium
85mg
2%
Ümumi karbohidrat
34 qr
11%
Pəhriz lifi
0 q
0%
Şəkərlər
28 q
Protein
5 q
Gündəlik Dəyər*
A vitamini
8%
8%
C vitamini
0%
0%
Kalsium
15%
15%
Dəmir
0%
0%
Mübadilə:

0 nişasta; 0 meyvə; 2 Digər karbohidratlar; 1/2 Yağsız Süd; 0 az yağlı süd; 0 Süd; 0 Tərəvəz; 0 Çox Arıq Ət; 0 yağsız ət; 0 Yüksək yağlı ət; 1 1/2 yağ;

*Gündəlik Dəyərlər 2000 kalorili diyetə əsaslanır.

Bu resept haqqında daha çox məlumat

  • Bu qaymaqlı, çiyələkli yoğurtlu parfeytlər Sevgililər Gününüz mübarək deməyin sevimli bir yoludur! Sadəcə bunları etmək asan olduğuna aşiq olacaqsınız. Sevgililər Günü ilin ən şirin günüdür, amma həyat yoldaşımla hələ də çalışırıq Sağlam yemək və çoxlu şirniyyatlara meyl etməməklə bağlı Yeni il qərarlarımıza asın. Beləliklə, çox şirin və çox şirin olan bu yüngül və təravətləndirici yeməyi hazırladım! Səhər yeməyi yeməyi və uşaqları məktəbə yola salmaq üçün əlavə əyləncəli bir yoldur. sənin sevgilin!
  • Yoplait, YOPLAIT MARQUES (Fransa) şirkətinin lisenziyası altında istifadə olunan qeydiyyatdan keçmiş ticarət nişanıdır.

Resept: Sevgilim Qatıq Parfümləri

Sevgililər Günü planlarınız içəridə qalmağı ehtiva edirsə, sizin üçün mükəmməl bir müalicəyə sahibik! Bu Sevgilim Qatıq Parfümlərinin hazırlanması və göründüyü qədər dadlı olması bir neçə dəqiqə çəkir. Mağazada satın alınan şokoladları atın və bu sadə resepti sınayın.

Sevgilim Yoğurt Parfait

  • 1/2 fincan ağ şokolad cipsi
  • 1 xörək qaşığı bal
  • Qırmızı və çəhrayı səpkilər
  • 2 qab (6 oz) Çiyələkli qatıq
  • 1/2 fincan dondurulmuş çırpılmış topping
  1. Ağ şokolad çiplərinizi mikrodalğada 15 saniyədə 50% gücündə əridin, tamamilə quru bir qabla qarışdırın. Suyun şokoladla təmas etməsinə icazə verməyin. Şokolad hamar və əriyənə qədər qarışdırın və qızdırın.
  2. Ağ şokoladı boruya və ya plastik fermuarlı bir çantaya qoyun və çantanın kiçik bir küncündən kəsin. Perqamentə və ya mum kağızına 4 ürək şəklini çəkin. Tamamilə qurudun.
  3. Kiçik bir stəkanı (əgər varsa, parfait şüşə!) Bal ilə kiçik bir yeməyə qoyun. Şüşənin kənarının örtülmüş olduğundan əmin olun. Bal ilə örtülmüş şüşə ağzını dərhal çiləyicilərlə dolu kiçik bir qaba batırın.
  4. Çiyələk qatığının kiçik bir hissəsini diqqətlə mini parfait şüşəsinə tökün. Dondurulmuş çırpılmış topping ilə eyni şeyi edin, dondurulmuş çırpılmış topping ilə bitənə qədər alternativ təbəqələr.
  5. Ağ şokoladlı ürəklə parfaytınızın üstünə qoyun.

Resept və şəkil Tablespoon.com saytının izni ilə

Yuxarıda göstərilən məlumatlar təhsil xarakteri daşıyır, tibbi məsləhət təşkil etmir və həqiqi peşəkar tibbi məsləhət, qulluq və ya müalicənin əvəzinə etibar edilməməlidir. Vizyon, diş və ya sağlamlığınızla əlaqədar hər hansı bir narahatlığınız varsa, VBA sizi dərhal optometrist/oftalmoloq, diş həkimi/ortodontist və ya hər hansı digər səlahiyyətli, lisenziyalı, tibb mütəxəssisi ilə əlaqə saxlamağa çağırır.


Bu çiyələk parfait resepti yalnız 3 əsas tərkibə malikdir və ləzzət almağı ləzzət verən bişirmə desertini asanlaşdırır.

Son vaxtlar günortadan sonra qəlyanaltı/şirniyyat kimi parfitlərdən zövq alıram və parfitlərin tikintisinə gəldikdə çoxlu dəyişikliklər olsa da, təzə 3 ədəd zımbadan yapışmışam. çiyələk, vanil qatığıgranola.

Kişiselleştirilmiş bir parfait hazırlamaq üçün əlavə edə biləcəyiniz maddələr haqqında daha çox fikir üçün fikirlər:

Meyvə – doğranmış meyvə və ya digər giləmeyvə növləri kimi daha çox meyvə əlavə edin.

Cem – giləmeyvə mürəbbəsi və ya evdə hazırlanmış chia mürəbbəsi əlavə edin. (İşdə resept)

Şirinlik Qatığın daha şirin olmasını istəyirsinizsə steviya, şəkər, bal və ya ağcaqayın şərbəti əlavə edin.

Fındıq və toxum – Əlavə qidalanma və xırtıldayanlar üçün seçdiyiniz hər hansı bir qoz -fındıq və ya toxum əlavə edin, görürəm ki, chia toxumu və ya doğranmış badam bir parfeytdə əla işləyir.

Granola İstədiyiniz hər hansı bir granola istifadə edə bilərsiniz, mağazada satın alınmış və ya evdə hazırlanmışdır. (İşdə sizin üçün evdə hazırlanan qlütensiz granola resepti.)

Qatıq Yoğurtu dəyişə və çiyələk, yunan qatığı və ya parfaytda bəyəndiyiniz hər hansı bir qatıqdan istifadə edə bilərsiniz.

Çiyələk Parfait Tarifi

  • Vanil Qatıq
  • Çiyələk
  • Granola
  1. Bir stəkan və ya kavanozun altına bir neçə yemək qaşığı qatıq qoyun.
  2. Çiyələkləri doğrayın və qatığın üstünə bir ovuc əlavə edin.
  3. Başqa bir qat və ya qatıq və sonra doğranmış çiyələk əlavə edin.
  4. Bir neçə xörək qaşığı granola ilə bitirin və dərhal zövq alın.

Resept Video Dərsliyi

Hazırladığınız asan resepti addım -addım izləyə biləcəyiniz videodur. YouTube -da izləmək üçün aşağıda oynayın və ya bura vurun.

Daha asan çiyələk desertləri

İmtina - bu yazı yalnız məlumat məqsədi daşıyır və tibbi məsləhət kimi qəbul edilməməlidir. Pəhriz dəyişikliyi etməzdən əvvəl sağlamlıq mütəxəssisinizlə məsləhətləşin.


Əsl südün əhəmiyyəti

Uşaqlarımın illik müayinələrində onların pediatrı hər gün tövsiyə olunan gündəlik kalsium, D vitamini və kalium dozasını almaq üçün nə qədər stəkan süd içdiklərini soruşur. Süd içməklə yanaşı, pendir və qatıq kimi diyetlərimizə digər real süd məhsulları daxil etdiyimizdən də əminəm.

Qatıq, çırpılmış krem ​​və kərə yağı ilə hazırlanan bu giləmeyvə parfasları, məqsədimizə çatmağımıza kömək edir. Həm də çox dadlı olduqları üçün bonus xal qazanırlar! Sağlam bir pəhrizdə süd və südün əhəmiyyəti haqqında daha çox oxuyun.


Çiyələk və Qatıq Səhər yeməyi Parfait Tarifi hazırlamağa başlamaq üçün əvvəlcə çiyələkdən sapı çıxarın və bərabər ölçüdə parçalayın.

Bir az granola hazır olduğundan əmin olun. Evdə granola yoxdursa, parfümit hazırlamaq üçün hazır müslindən də istifadə edə bilərsiniz. Granola və ya müsli, parfaya xırtıldayanlıq əlavə edir.

Kəsilmiş çiyələkləri böyük bir qarışdırıcı qaba əlavə edin. Bal əlavə edin və yaxşı qarışdırın. Çiyələyin şirələri buraxmağa başladığını görənə qədər qabı örtün və balda dincəlməsinə icazə verin. Bu təxminən 10 dəqiqə çəkəcək.

Növbəti addım parfiti yığmaqdır.

Başlamaq üçün 4 kiçik xidmət qabı və ya eynək hazırlayın. Parfayı alternativ olaraq asılmış kəsmik və ballı çiyələk ilə qatlayın və nəhayət üzərinə granola əlavə edin.

Sağlam bir səhər yeməyi üçün Tərəvəz Paratha Rolls və Bütün Buğda Alma Muffins ilə Çiyələk və Qatıq Səhər yeməyi Parfitinə xidmət edin.

Çiyələk və Qatıq Parfeytinə yazda sağlam və təravətli bir səhər yeməyi olaraq xidmət edin.


Videoya baxın: Çox bahalı ətirləri dəyərindən çox-çox aşagı qiymətə necə alıramOriflame ətirləri haqqında məlumat (Noyabr 2021).