Yeni reseptlər

Mükəmməl Şükran Gününə ev sahibliyi etmək üçün bələdçi: 3. həftə

Mükəmməl Şükran Gününə ev sahibliyi etmək üçün bələdçi: 3. həftə

Demək olar ki, oradasınız! İndiyə qədər menyu hazırlandı, çiçəklər sifariş edildi və masanı necə quracağınızı anladınız. Evin qalan hissəsinə, uşaqların edə biləcəyi bir şey, oyunlar, bir tost (və ya iki) və ya xaricində bir şey kimi, qeyd etmək istədiyiniz hər hansı bir fəaliyyətə və elementlərə diqqət yetirməyin vaxtıdır. meşədə gəzmək.

Keçən həftənin planlayıcısını görmək üçün bura vurun.

1. Camaşırxana Hazırlığı

Bir gecədə qonaq qəbul etmək? Qonaq dəsmallarını və çarşaflarını indi yuyun və otaqlarını hazırlayın. Böyük Aşpaz üçün rezerv etmək üçün çoxlu təmiz, yuyulmuş mətbəx dəsmallarınız olduğundan əmin olun. Fırın əlcəklərini də yoxlayın - Şükran Günündə qızardılmış quşu tutarkən əlcəkdə bir deşik tapmaq istəməzsiniz.

2. Essentials -ı yığın

Bir çox ev sahibi qonaq qəbul etməzdən əvvəl vanna otağını yoxlamağı unudur. Bunu Türkiyə günü yoxlama siyahınızın bir hissəsinə çevirin və kağız dəsmal, tualet kağızı, qabyuyan sabun, qabyuyan maye, Advil, toxumalar və s.

3. Kiler və Dondurucunu doldurun

Dondurulmuş yaban mersini, yabanı düyü, çörək qırıntıları, marshmallow və qoz -fındıq kimi əşyaları indi almaq olar - sonra siyahıdan çıxarın!

4. Dekorasiyanı çıxarın

Balqabaq, şam, parça hinduşka və zəvvarlar kimi qalıcı olmayan masa bəzək əşyalarınızı qurun ki, gələn həftə süfrəni düzəldərkən nə ilə işlədiyinizi biləsiniz.

5. Pişirməyə başlayın

Evdə hazırladığınız məhsulları hazırlayırsınızsa, indi dondurmağa hazır olun. Yeni bir resept sınayırsınızsa, Şükran Günündə nə edəcəyinizi bilmək üçün indi bir keçid etmək daha yaxşıdır.

6. Pleylistinizi yaradın

Yaxşı musiqi olmadan qeyd etmə bir bayram deyil. Çoxlu yemək bişirərkən, sobanın üzərində işləyərkən və ya hinduşka doldurarkən xoş bir şeyin sarsılmasını istəyəcəksiniz - hər şeyi əyləncəli saxlayır.

7. Şükran Günü Fəaliyyətləri Planlayın

Əyləncəli olduğunuzdan asılı olaraq, qonaqların məşğul olması üçün bəzi oyunlar və ya digər fəaliyyətlər həm sizin, həm də ətrafınızdakıların yaxşı vaxt keçirməsini təmin edəcək. Tostu kimin hazırlayacağını və əgər sənsənsə nə deyəcəyini düşün. İşə başlamaq üçün bəzi fikirlər.

Birinci həftəni və ikinci həftəni planlaşdıranlar üçün buraya vurun.


Mükəmməl Şükran Həftəsi Proqramınız

Tipik bir Şükran günü yeməyi, həftədə yandırdığınızdan daha çox kalori yığa bilər! Zərərləri bir həftəlik və#x27s dəyərli fitness məsləhətləri və fəndləri ilə necə düzəltmək olar. Balqabaq pastanıza sahib olmaq üçün bu təlimatı izləyin və bəli, onu da yeyin.

Şükran günü yaxınlaşdıqca əsəbiləşməli olan təkcə türklər deyil. Amerikan İdman Şurasına (ACE) görə, tipik olaraq tam dolu bir şam yeməyi 3000 kalori ehtiva edir. Bu, bir çox yetkin qadın üçün gündəlik tövsiyə olunan gündəlik qəbulun təxminən iki qatını təşkil edir və bir çox insan bütün bir həftəlik məşqlə yanır. Təəccüblü deyil ki, a New England Tibb Jurnalı Tədqiqat, normal normal çəkili bir insanın tətil mövsümündə demək olar ki, bir kilo qazandığını və ortalama kilolu və ya obez olan bir adamın beş paket olduğunu göstərdi.

Ancaq Şükran Günü Grinch olmaq istəmirik, buna görə Everyday Health fitness mütəxəssisi Jennifer Baylissdən, ATC, CSCS -dən, bel gününüzü doldurmadan Türkiyə günündə necə əylənə biləcəyinizi soruşduq. Nəticə: Şükran həftəsində hər gün əlavə 500 kalori yandırmaq üçün hazırlanmış bu sadə həftəlik fitness planı, ürək-damar məşqlərini kalori yandıran gündəlik fəaliyyətlərlə birləşdirir. Hər gün Baylissin təkliflərindən seçin (bütün kalori sayı 150 kiloluq bir yetkinə görə hesablanır) Şükran günündə zədələnmədən konki sürmək və ya Kalori Sayacımda məşqlərə baxaraq öz rutininizi yaratmaq.


Mükəmməl Şükran Həftəsi Proqramınız

Tipik bir Şükran günü yeməyi, həftədə yandırdığınızdan daha çox kalori yığa bilər! Zərərləri bir həftəlik və#x27s dəyərli fitness məsləhət və fəndləri ilə necə düzəltmək olar. Balqabaq pastanıza sahib olmaq üçün bu təlimatı izləyin və bəli, onu da yeyin.

Şükran günü yaxınlaşdıqca əsəbiləşməli olan təkcə türklər deyil. American Council for Exercise (ACE) görə, tipik olaraq tam dolu bir şam yeməyi 3000 kalori ehtiva edir. Bu, bir çox yetkin qadın üçün gündəlik tövsiyə olunan gündəlik qəbulun təxminən iki qatını təşkil edir və bir çox insan bütün bir həftəlik məşqlə yanır. Təəccüblü deyil ki, a New England Tibb Jurnalı Tədqiqat, normal normal çəkili bir insanın tətil mövsümündə demək olar ki, bir kilo qazandığını və ortalama kilolu və ya obez olan bir adamın beş paket olduğunu göstərdi.

Ancaq Şükran Günü Grinch olmaq istəmirik, buna görə Everyday Health fitnes mütəxəssisi Jennifer Bayliss, ATC, CSCS -dən bel gününüzü doldurmadan Türkiyə günündə necə əylənə biləcəyinizi soruşduq. Nəticə: Şükran həftəsində hər gün əlavə 500 kalori yandırmaq üçün hazırlanmış bu sadə həftəlik fitness planı, ürək-damar məşqlərini kalori yandıran gündəlik fəaliyyətlərlə birləşdirir. Hər gün Baylissin təkliflərindən seçin (bütün kalori sayı 150 kiloluq bir yetkinə görə hesablanır) Şükran günündə zədələnmədən konki sürmək və ya Kalori Sayacımda məşqlərə baxaraq öz rutininizi yaratmaq.


Mükəmməl Şükran Həftəsi Məşq Planınız

Tipik bir Şükran günü yeməyi, həftədə yandırdığınızdan daha çox kalori yığa bilər! Zərərləri bir həftəlik və#x27s dəyərli fitness məsləhətləri və fəndləri ilə necə düzəltmək olar. Balqabaq pastanıza sahib olmaq üçün bu təlimatı izləyin və bəli, onu da yeyin.

Şükran günü yaxınlaşdıqca əsəbiləşməli olan təkcə türklər deyil. American Council for Exercise (ACE) görə, tipik olaraq tam dolu bir şam yeməyi 3000 kalori ehtiva edir. Bu, bir çox yetkin qadın üçün gündəlik tövsiyə olunan qəbulun təxminən iki qatını təşkil edir və bir çox insan bütün bir həftəlik məşqlə yanır. Təəccüblü deyil ki, a New England Tibb Jurnalı Tədqiqat, normal normal çəkili bir insanın tətil mövsümündə demək olar ki, bir kilo qazandığını və ortalama kilolu və ya obez bir insanın beş paket aldığını ortaya qoydu.

Ancaq Şükran Günü Grinch olmaq istəmirik, buna görə Everyday Health fitnes mütəxəssisi Jennifer Bayliss, ATC, CSCS -dən bel gününüzü doldurmadan Türkiyə günündə necə əylənə biləcəyinizi soruşduq. Nəticə: Şükran həftəsində hər gün əlavə 500 kalori yandırmaq üçün hazırlanmış bu sadə həftəlik fitness planı, ürək-damar məşqlərini kalori yandıran gündəlik fəaliyyətlərlə birləşdirir. Hər gün Baylissin təkliflərindən seçin (bütün kalori sayı 150 kiloluq bir yetkinə görə hesablanır) Şükran günündə zədələnmədən konki sürmək və ya Kalori Sayacımda məşqlərə baxaraq öz rutininizi yaratmaq.


Mükəmməl Şükran Həftəsi Məşq Planınız

Tipik bir Şükran günü yeməyi, həftədə yandırdığınızdan daha çox kalori yığa bilər! Zərərləri bir həftəlik və#x27s dəyərli fitness məsləhətləri və fəndləri ilə necə düzəltmək olar. Balqabaq pastanıza sahib olmaq üçün bu təlimatı izləyin və bəli, onu da yeyin.

Şükran günü yaxınlaşdıqca əsəbiləşməli olan təkcə türklər deyil. Amerikan İdman Şurasına (ACE) görə, tipik olaraq tam dolu bir şam yeməyi 3000 kalori ehtiva edir. Bu, bir çox yetkin qadın üçün gündəlik tövsiyə olunan qəbulun təxminən iki qatını təşkil edir və bir çox insan bütün bir həftəlik məşqlə yanır. Təəccüblü deyil ki, a New England Tibb Jurnalı Tədqiqat, normal normal çəkili bir insanın tətil mövsümündə demək olar ki, bir kilo qazandığını və ortalama kilolu və ya obez olan bir adamın beş paket olduğunu göstərdi.

Ancaq Şükran Günü Grinch olmaq istəmirik, buna görə Everyday Health fitness mütəxəssisi Jennifer Baylissdən, ATC, CSCS -dən, bel gününüzü doldurmadan Türkiyə günündə necə əylənə biləcəyinizi soruşduq. Nəticə: Şükran həftəsində hər gün əlavə 500 kalori yandırmaq üçün hazırlanmış bu sadə həftəlik fitness planı, ürək-damar məşqlərini kalori yandıran gündəlik fəaliyyətlərlə birləşdirir. Hər gün Baylissin təkliflərindən seçin (bütün kalori sayı 150 kiloluq bir yetkinə görə hesablanır) Şükran günündə zədələnmədən konki sürmək və ya Kalori Sayacımda məşqlərə baxaraq öz rutininizi yaratmaq.


Mükəmməl Şükran Həftəsi Məşq Planınız

Tipik bir Şükran günü yeməyi, həftədə yandırdığınızdan daha çox kalori yığa bilər! Zərərləri bir həftəlik və#x27s dəyərli fitness məsləhət və fəndləri ilə necə düzəltmək olar. Balqabaq pastanıza sahib olmaq üçün bu təlimatı izləyin və bəli, onu da yeyin.

Şükran günü yaxınlaşdıqca əsəbiləşməli olan təkcə türklər deyil. Amerikan İdman Şurasına (ACE) görə, tipik olaraq tam dolu bir şam yeməyi 3000 kalori ehtiva edir. Bu, bir çox yetkin qadın üçün gündəlik tövsiyə olunan qəbulun təxminən iki qatını təşkil edir və bir çox insan bütün bir həftəlik məşqlə yanır. Təəccüblü deyil ki, a New England Tibb Jurnalı Tədqiqat, normal normal çəkili bir insanın tətil mövsümündə demək olar ki, bir kilo qazandığını və ortalama kilolu və ya obez olan bir adamın beş paket olduğunu göstərdi.

Ancaq Şükran Günü Grinch olmaq istəmirik, buna görə Everyday Health fitness mütəxəssisi Jennifer Baylissdən, ATC, CSCS -dən, bel gününüzü doldurmadan Türkiyə günündə necə əylənə biləcəyinizi soruşduq. Nəticə: Şükran həftəsində hər gün əlavə 500 kalori yandırmaq üçün hazırlanmış bu sadə həftəlik fitness planı, ürək-damar məşqlərini kalori yandıran gündəlik fəaliyyətlərlə birləşdirir. Hər gün Baylissin təkliflərindən seçin (bütün kalori sayı 150 kiloluq bir yetkinə əsaslanır) Şükran günündə zərər görmədən sürüşmək və ya Kalori Sayacımda məşqlərə baxaraq öz rutininizi yaratmaq.


Mükəmməl Şükran Həftəsi Məşq Planınız

Tipik bir Şükran günü yeməyi, həftədə yandırdığınızdan daha çox kalori yığa bilər! Zərərləri bir həftəlik və#x27s dəyərli fitness məsləhət və fəndləri ilə necə düzəltmək olar. Balqabaq pastanıza sahib olmaq üçün bu təlimatı izləyin və bəli, onu da yeyin.

Şükran günü yaxınlaşdıqca əsəbiləşməli olan təkcə türklər deyil. American Council for Exercise (ACE) görə, tipik olaraq tam dolu bir şam yeməyi 3000 kalori ehtiva edir. Bu, bir çox yetkin qadın üçün gündəlik tövsiyə olunan qəbulun təxminən iki qatını təşkil edir və bir çox insan bütün bir həftəlik məşqlə yanır. Təəccüblü deyil ki, a New England Tibb Jurnalı Tədqiqat, normal normal çəkili bir insanın tətil mövsümündə demək olar ki, bir kilo qazandığını və ortalama kilolu və ya obez olan bir adamın beş paket olduğunu göstərdi.

Ancaq Şükran Günü Grinch olmaq istəmirik, buna görə Everyday Health fitnes mütəxəssisi Jennifer Bayliss, ATC, CSCS -dən bel gününüzü doldurmadan Türkiyə günündə necə əylənə biləcəyinizi soruşduq. Nəticə: Şükran həftəsində hər gün əlavə 500 kalori yandırmaq üçün hazırlanmış bu sadə həftəlik fitness planı, ürək-damar məşqlərini kalori yandıran gündəlik fəaliyyətlərlə birləşdirir. Hər gün Baylissin təkliflərindən seçin (bütün kalori sayı 150 kiloluq bir yetkinə görə hesablanır) Şükran günündə zədələnmədən konki sürmək və ya Kalori Sayacımda məşqlərə baxaraq öz rutininizi yaratmaq.


Mükəmməl Şükran Həftəsi Məşq Planınız

Tipik bir Şükran günü yeməyi, həftədə yandırdığınızdan daha çox kalori yığa bilər! Zərərləri bir həftəlik və#x27s dəyərli fitness məsləhət və fəndləri ilə necə düzəltmək olar. Balqabaq pastanıza sahib olmaq üçün bu təlimatı izləyin və bəli, onu da yeyin.

Şükran günü yaxınlaşdıqca əsəbiləşməli olan təkcə türklər deyil. Amerikan İdman Şurasına (ACE) görə, tipik olaraq tam dolu bir şam yeməyi 3000 kalori ehtiva edir. Bu, bir çox yetkin qadın üçün gündəlik tövsiyə olunan gündəlik qəbulun təxminən iki qatını təşkil edir və bir çox insan bütün bir həftəlik məşqlə yanır. Təəccüblü deyil ki, a New England Tibb Jurnalı Tədqiqat, normal normal çəkili bir insanın tətil mövsümündə demək olar ki, bir kilo qazandığını və ortalama kilolu və ya obez olan bir adamın beş paket olduğunu göstərdi.

Ancaq Şükran Günü Grinch olmaq istəmirik, buna görə Everyday Health fitness mütəxəssisi Jennifer Baylissdən, ATC, CSCS -dən, bel gününüzü doldurmadan Türkiyə günündə necə əylənə biləcəyinizi soruşduq. Nəticə: Şükran günü hər gün əlavə 500 kalori yandırmaq üçün hazırlanmış bu sadə həftəlik fitness planı, ürək-damar məşqlərini kalori yandıran gündəlik fəaliyyətlərlə birləşdirərək. Hər gün Baylissin təkliflərindən seçin (bütün kalori sayı 150 kiloluq bir yetkinə görə hesablanır) Şükran günündə zədələnmədən konki sürmək və ya Kalori Sayacımda məşqlərə baxaraq öz rutininizi yaratmaq.


Mükəmməl Şükran Həftəsi Məşq Planınız

Tipik bir Şükran günü yeməyi, həftədə yandırdığınızdan daha çox kalori yığa bilər! Zərərləri bir həftəlik və#x27s dəyərli fitness məsləhət və fəndləri ilə necə düzəltmək olar. Balqabaq pastanıza sahib olmaq üçün bu təlimatı izləyin və bəli, onu da yeyin.

Şükran günü yaxınlaşdıqca əsəbiləşməli olan təkcə türklər deyil. American Council for Exercise (ACE) görə, tipik olaraq tam dolu bir şam yeməyi 3000 kalori ehtiva edir. Bu, bir çox yetkin qadın üçün gündəlik tövsiyə olunan qəbulun təxminən iki qatını təşkil edir və bir çox insan bütün bir həftəlik məşqlə yanır. Təəccüblü deyil ki, a New England Tibb Jurnalı Tədqiqat, normal normal çəkili bir insanın tətil mövsümündə demək olar ki, bir kilo qazandığını və ortalama kilolu və ya obez olan bir adamın beş paket olduğunu göstərdi.

Ancaq Şükran Günü Grinch olmaq istəmirik, buna görə Everyday Health fitness mütəxəssisi Jennifer Baylissdən, ATC, CSCS -dən, bel gününüzü doldurmadan Türkiyə günündə necə əylənə biləcəyinizi soruşduq. Nəticə: Şükran həftəsində hər gün əlavə 500 kalori yandırmaq üçün hazırlanmış bu sadə həftəlik fitness planı, ürək-damar məşqlərini kalori yandıran gündəlik fəaliyyətlərlə birləşdirir. Hər gün Baylissin təkliflərindən seçin (bütün kalori sayı 150 kiloluq bir yetkinə görə hesablanır) Şükran günündə zədələnmədən konki sürmək və ya Kalori Sayacımda məşqlərə baxaraq öz rutininizi yaratmaq.


Mükəmməl Şükran Həftəsi Məşq Planınız

Tipik bir Şükran günü yeməyi, həftədə yandırdığınızdan daha çox kalori yığa bilər! Zərərləri bir həftəlik və#x27s dəyərli fitness məsləhətləri və fəndləri ilə necə düzəltmək olar. Balqabaq pastanıza sahib olmaq üçün bu təlimatı izləyin və bəli, onu da yeyin.

Şükran günü yaxınlaşdıqca əsəbiləşməli olan təkcə türklər deyil. American Council for Exercise (ACE) görə, tipik olaraq tam dolu bir şam yeməyi 3000 kalori ehtiva edir. Bu, bir çox yetkin qadın üçün gündəlik tövsiyə olunan gündəlik qəbulun təxminən iki qatını təşkil edir və bir çox insan bütün bir həftəlik məşqlə yanır. Təəccüblü deyil ki, a New England Tibb Jurnalı Tədqiqat, normal normal çəkili bir insanın tətil mövsümündə demək olar ki, bir kilo qazandığını və ortalama kilolu və ya obez olan bir adamın beş paket olduğunu göstərdi.

Ancaq Şükran Günü Grinch olmaq istəmirik, buna görə Everyday Health fitness mütəxəssisi Jennifer Baylissdən, ATC, CSCS -dən, bel gününüzü doldurmadan Türkiyə günündə necə əylənə biləcəyinizi soruşduq. Nəticə: Şükran həftəsində hər gün əlavə 500 kalori yandırmaq üçün hazırlanmış bu sadə həftəlik fitness planı, ürək-damar məşqlərini kalori yandıran gündəlik fəaliyyətlərlə birləşdirir. Hər gün Baylissin təkliflərindən seçin (bütün kalori sayı 150 kiloluq bir yetkinə əsaslanır) Şükran günündə zərər görmədən sürüşmək və ya Kalori Sayacımda məşqlərə baxaraq öz rutininizi yaratmaq.


Mükəmməl Şükran Həftəsi Məşq Planınız

Tipik bir Şükran günü yeməyi, həftədə yandırdığınızdan daha çox kalori yığa bilər! Zərərləri bir həftəlik və#x27s dəyərli fitness məsləhət və fəndləri ilə necə düzəltmək olar. Balqabaq pastanıza sahib olmaq üçün bu təlimatı izləyin və bəli, onu da yeyin.

Şükran günü yaxınlaşdıqca əsəbiləşməli olan təkcə türklər deyil. American Council for Exercise (ACE) görə, tipik olaraq tam dolu bir şam yeməyi 3000 kalori ehtiva edir. Bu, bir çox yetkin qadın üçün gündəlik tövsiyə olunan qəbulun təxminən iki qatını təşkil edir və bir çox insan bütün bir həftəlik məşqlə yanır. Təəccüblü deyil ki, a New England Tibb Jurnalı Tədqiqat, normal normal çəkili bir insanın tətil mövsümündə demək olar ki, bir kilo qazandığını və ortalama kilolu və ya obez bir insanın beş paket aldığını ortaya qoydu.

Ancaq Şükran Günü Grinch olmaq istəmirik, buna görə Everyday Health fitnes mütəxəssisi Jennifer Bayliss, ATC, CSCS -dən bel gününüzü doldurmadan Türkiyə günündə necə əylənə biləcəyinizi soruşduq. Nəticə: Şükran günü hər gün əlavə 500 kalori yandırmaq üçün hazırlanmış bu sadə həftəlik fitness planı, ürək-damar məşqlərini kalori yandıran gündəlik fəaliyyətlərlə birləşdirərək. Hər gün Baylissin təkliflərindən seçin (bütün kalori sayı 150 kiloluq bir yetkinə görə hesablanır) Şükran günündə zədələnmədən konki sürmək və ya Kalori Sayacımda məşqlərə baxaraq öz rutininizi yaratmaq.


Videoya baxın: Vintage -country-Rustic dekorasyonda chesterfield koltuklar (Noyabr 2021).