Ən son reseptlər

Şokolad nanə fincanları

Şokolad nanə fincanları

Şokolad üçün böyük bir şirin diş mənə miras qaldı. Südlü şokoladla acı-qaranlıq arasında qalan tünd şokoladı seçirəm. Fıstıq yağı, karamel və ya nanə ilə keçdikdə daha yaxşıdır. Toffee, hindistan cevizi və ya bal bitləri məni dizlərimdə zəifləyir. Davam edin, şişmiş quinoa və ya çili tozu və ya çay çayını qarışdırın.

Heç tünd şokoladla zeytun yağı dadmısınızmı? Mən bunun içindəyəm. Şokolad üçün bir çox formada olan həvəsim üçün daha çox şokolad ləzzətləri hazırlamamağım gülüncdür.

Bu səbəbdən Jessica Murnane'nin yeni bir hissə bitki adlı yemək kitabında bal şəkərli şokolad nanə fincanları üçün bu resepti tapanda həyəcanlandım. Bunlara yalnız dörd maddə (üçü, qabıqlı dəniz duzunu atsanız), təxminən on dəqiqə hazırlıq və otuz dəqiqə dondurucuya ehtiyacınız var.

Jessica’nın yeni yemək kitabında za’atar girdaplı çörək və asan ədvalı miso şorbası kimi bir neçə resept hazırladığımı it qulağı kimi qəbul etdim. Onların əksəriyyəti, baklava-ish tostu kimi, çox sadədir və sıx iş günləri üçün mükəmməl görünür.

Əgər Jessica-nı hələ bilmirsinizsə, o, bitki mənşəli yeməyi təşviq edən bir blog və super maraqlı insanlardan müsahibə aldığı bir podkast aparır. Əslində, iki podkast - yeni bişirmə kitabı hazırlama müddətini əhatə edən yeni bir podcast çıxardı. Mən obsesifəm.

Jessica Stage 4 endometriosis ilə mübarizə apararkən bitki mənşəli pəhrizləri kəşf etdi. Bütün qidaların pəhrizinə keçdikdə simptomları idarəolunan səviyyəyə endi. Möcüzə deyilmi? Mən onun kimi hekayələri sevirəm.

Heç vaxt pəhrizin müalicə edə biləcəyini təklif etməzdim hamısı xəstəliklər, ancaq müalicələrini reseptlərdən çox qidalarda tapmış insanlar haqqında eşitməyi çox sevirəm. Dostum Tessa kimi, özü də qlüten yeməyi dayandırdıqda dəhşətli miqrenləri itdi.

Jessica yeni kitabında hekayəsini və 100 iltihabsız reseptini paylaşır. Hamısı süd və glutensizdir. Kitabda paylaşmaq üçün yeganə vegan olmayan reseptlərdən birini seçdiyimi düşünürəm. Nanə dolumunda adi bal və ya ağcaqayın şərbətindən daha qalın olduğu üçün əsas olan çiy bal var.

Şirin dişimi paylaşsanız, inşallah bunları vuracaqsınız. Yuxarıda qeyd etdiyim bahalı gurme növlərinə əyləncəli bir alternativdir və yalnız biri gün üçün şokolad istəklərimi təmin edə bilər. Hərçənd, bəzən başqasına, sonra bəlkə də başqa birinə qayıdıram. Onlar o qədər yaxşıdırlar.

Şokolad nanə fincanları

  • Müəllif:
  • Hazırlıq müddəti: 40 dəq
  • Bişirmə vaxtı: 2 dəq
  • Ümumi vaxt: 42 dəqiqə
  • Məhsul: 12 ilə 15 mini fincan 1x
  • Kateqoriya: Şirniyyat

Dadlı bal şəkərli şokoladlı nanə stəkanları! Bu tünd şokolad yeməkləri əyləncəli və hazırlanması asandır. Tarif 12 ilə 15 mini nanə stəkanı verir; zərurət yarandıqda çoxalın (o qədər mini cupcake astarına ehtiyacınız olacaq - onları çörəkçilik koridorunda axtarın).

Təlimat

  1. Kiçik bir qabda bal və nanə ekstraktı qarışdırılana qədər qarışdırın. Mini cupcake astarlarını boşqablara düzün və ya varsa, bir mini cupcake qabını astarlarla doldurun.
  2. Şokoladı əridin (bunu mikrodalğalı sobada 30 saniyəlik partlayışlarla etdim, hər birindən sonra qarışdıraraq və ya sobada ikiqat qazan istifadə edə bilərsiniz). Hər fincanın altını 1 çay qaşığı ərinmiş şokoladla doldurun. Mərkəzə bal qarışığından kiçik bir kukla əlavə edin, sonra üzərinə başqa bir çay qaşığı şokolad əlavə edin.
  3. Fincanların üzərinə bir az dəniz duzu səpin (qeyd: duzun mənim kimi üstdə görünməsini istəyirsinizsə, fincanların duz səpilməsi üçün təxminən 5 dəqiqə soyuduncaya qədər gözləyin). Konfetləri möhkəm olana qədər dondurun, təxminən 30 dəqiqə, sonra yeməyə hazır olacaqlar! Maksimum uzun ömür üçün onları soyuducuda möhürlənmiş bir çantada saxlayın.

Qeydlər

BİR HİSSƏ ZAVODUNDAN yalnız kiçik bir balaca uyğunlaşdırılmış resept. Müəllif hüquqları © 2017 Jessica Murnane tərəfindən.
Dəyişdirin: Şokolad fincanlarının digər ləzzətlərini hazırlamaq üçün Jessica nanə yerinə şokoladla yaxşı birləşəcək hər hansı bir yağı və ya ekstraktı istifadə edə biləcəyinizi qeyd etdi. Nümunə olaraq gül, badam və ya anason təklif etdi.
Süd pulsuz edin: Südsüz şokoladdan istifadə edin. Tövsiyə olunan markalar üçün aşağıya baxın.
Soyadan pulsuz edin: Şokoladınızın soya lesitini kimi soya türevlərindən azad olduğundan əmin olun. Enjoy Life və Pascha markalarına baxın.

▸ Qidalanma haqqında məlumat

Göstərilən məlumatlar onlayn bir qidalanma kalkulyatoru tərəfindən verilən bir təxmindir. Peşəkar bir qidalanma məsləhətinin əvəzi olaraq qəbul edilməməlidir.


Videoya baxın: Sokolad sousunun hazirlanmasi 2 Çikolata Sosu Nasıl Yapılır 2 как приготовить Шоколадный соус 2 (Iyul 2021).