Ənənəvi reseptlər

15 Ləzzətli Kələm tərifləri

15 Ləzzətli Kələm tərifləri

İnşallah bu gün günəş işığına daldırırsan. Aziz Patrik Günü gəldi və getdi, mən düşünürdüm ki, geri qaytaran yaşıl reseptlər təklif edəcəm. Kale, qabaqda hazırlanan salatlarda (məsləhətlərimi burada oxuyun), şorba, burrito, qızartma kartofunda və daha çoxunda zəhmli olan daha davamlı bir yaşıl rəngdir.

Bu, yalnız kələm reseptlərimin bir seçimidir. Həmişə saytda olan tam kələm reseptlərimlə də tanış ola bilərsiniz. Nəhayət, hər zaman sevdiyim kələm reseptlərindən bəziləri yemək kitabımda var, iki aydan az müddətdə (!!!) burada olacaq. Öncədən sifariş edin ki, kitabı çıxdığı gün - 16 May əldə edə bilərsiniz!

1) Aralıq dənizi Qızardılmış Şirin Kartof və Farro Salatı


“Bunu sevdim! Bu mənim evimdə adi bir şeydir. Ləzzətlər heyrətamizdir və mən heç bir şey dəyişdirməzdim (fındıqdan imtina etməyim istisna olmaqla, sadəcə əlimdə yoxdur) ” - Sarah

2) Kale Pesto Pizza


“Bu dadlı idi! CSA-dan istifadə etmək üçün bir dəstə Tuscan Kale körpəm var idi. Pestonun əlavə bir dəstə Parmesan olmamasını sevirəm. Bu barədə dostlarımı danışmaq və yenidən etmək üçün gözləyə bilmirəm! Çox sağ ol." - Angela

3) Yaşıl Tahini Sarğısı ilə Kale Salatından İstənilən Bir şey


“Gözəl və ləzzətli bu sevimli salata görə çox sağ olun! Soyunma belə gözəl bir birləşmədir. Yalnız bir həftə sonu o qədər də faydalı olmayan yeməkdən sonra olan bir şey. ” - Wendy

4) Kale Guacamole


Bu guacı sınamağınıza və necə bəyəndiyinizi bildirmək üçün bir şərh yazmanıza ehtiyacım var! :)

5) Tərəvəzli Tay Qırmızı Keri


“Bunu bu axşam yeməyində hazırladıq və 2 yaşdan 26 yaşa qədər hər kəs sevdik! Bu o qədər təzə, ləzzətli və saf hissdir ki, bu mənada. :) Bu mütləq tez-tez baxdığımız biri olacaq! Təşəkkür edirəm Kate! ” - Erin

6) Şirin Kartof, Quinoa və Avokado Sousu ilə Cənub-Qərb Kale Güc Salatı


“Bunu 2 həftədən az müddətdə ikinci dəfə təkrar edirəm. Sooooo yaxşıdır və yeməyini səbirsizliklə gözləyirəm, sabah səhər yeməyində yeyə bilərəm. Bu, indiyə qədər şərh etdiyim ilk reseptdir. Sevirem !!!!! ” - Rachel

7) Kale ilə Quinoa Tərəvəz Çorbası


“Tamamilə ləzzətli. Dünən gecə qızımın evində olsaydı və çox zövq alsaydım, bu gün axşam yeməyim üçün evimdə hazırladım. Təxminən 6 stəkan tərəvəz istifadə etdim və bir az jalapeno əlavə etdim və qırmızı kələm istifadə etdim. Dəfələrlə "təkrar et" resepti olacaq. " - Michael

8) Meksika (iş) Kale və Quinoa Salatı


“Digər gecədə Meksikalı (iş) Kale və Quinoa Salatını“ Meatless Monday ”üçün hazırladım. Ət sevən ərim belə, bunun “əslində olduqca yaxşı” olduğunu (onun üçün yüksək tərif) saniyə belə istəməsini etiraf etməli idi. Xüsusilə kimyon-əhəng salatı sarğısını çox sevirdi. Həmişəki kimi başqa bir grrrrrrreat resepti Kate! Çox dadlı və qalıqları yaxşı saxlayır !! ” - Ay

9) Ən Yaxşı Mərci Çorbası


“Həmişə mənim“ get ”şorbam! Veganlar və ət yeyənlər üçün əladır, hamısı çox sevirlər! Daha da yaxşısı asan və tezdir. ” - Barb

10) Acılı Kale və Hindistancevizi Qarışdırın


"Aman Tanrım. Bu, mənim sevgilimin axşam yeməyində yemək üçün ən FAVORİ bir şeyidir. Hissələrimizi ikiqat artırmaq məcburiyyətində qaldım ki, ikimizdə naharda kifayət qədər qalıq var idi. Bir quyruğu olsaydı, bunu yeyəndə şeyləri rəflərdən yıxardı. Müştərilərimə şirniyyatları üçün hazırlamaq üçün yaxşı bir 3-cü və ya 4-cü tarix resepti kimi təklif etmək üçün gedirəm! ” - Diana

11) Super Kale Pesto


“Bu kale pestosunu təzə hazırladım və çox təəccüblüdür! Tatlar çox təzədir. 3/4 fincan çətənə toxumu istifadə etməkdən biraz qorxdum, çünki görmə qabiliyyəti çox çətənə toxumu kimi görünürdü, amma qətiliklə üstün deyil. Ənənəvi şam qoz-fındıqlarından daha çox çətənə toxumlarına üstünlük verirəm! Bu, güman ki, bundan sonra pesto hazırlamaq üçün reseptim olacaq. Paylaşdığınız üçün çox sağ olun! Mənə gizli şəkildə ərimə kələm yeməyin bir yolu verdiyinə görə təşəkkür edirəm. ” - Susie

12) Kremli Tahini sarğısı ilə Yunan Kale Salatı


“Güclü bir ləzzət zərbəsi ilə əhəmiyyətli salat. Bu salat, üstəgəl bir qabıqlı Fransız çörəyi və daldırma üçün yaxşı zeytun yağı inanılmaz bir yemək üçün hazırlanmışdır! Bonus: soyuducuda bir gecədə yaxşı dayandı və ertəsi gün də əla bir yemək hazırladı. ” - Raquel

13) Limon və Cayenne ilə Yaşıl Çorba


“Həqiqətən asan və inanılmaz dərəcədə ləzzətli. Limon və qırmızı bibərdən istifadə edərək oynaya biləcəyiniz ləzzətin yeryüzlülüyü məni təəccübləndirdi. Dostları ilə paylaşdılar və onlar da sevdilər. Çox sağ ol!" - Kristen

14) Kale, Qara Fasulye və Avokado Burrito Kase


“Mən köhnə bir vegeteriyan və yeni bir veganam və həqiqətən repertuarımı ləzzətli yeni reseptlərlə genişləndirməkdən zövq alıram, amma * bu * mənim ən yaxşı ikimdən biridir. Bazar günü etdim və bazar ertəsi axşam yeməyi üçün etdik və bu qədər yaxşıdır. Məni yeyən ortağım “boğmağa hazır olduğunu” söylədi, amma həqiqətən sevdiyini və bütün gecəni bu mövzuda danışdı. Bu, həm də çiy kələm yeməyinə (əlbəttə ki, smoothies istisna olmaqla) ilk girişim idi və mən rəsmi olaraq bağlandım. Bu tamamilə şərəfli resept üçün çox təşəkkür edirəm! ” - Julie

15) Sadə Kale və Qara Fasulye Burritos


“Bu ləzzətli resepti hazırlayıb yedim. Təxminən 15 dəqiqə çəkdi, olduqca asan və super dadlı. Bütün ləzzəti sevirəm! Gəlməyə davam edin. Yenisini almaq üçün yenidən ac oluncaya qədər gözləyə bilmirəm. ” - Deb

Təqdir edə biləcəyiniz daha çox qaynaq: 13 sağlam əvvəlcədən hazırlanan səhər yeməyi reseptləri, nahar üçün yaxşı qablaşdırılan 16 resept və 20 sadə bir gecə gecəsi yemək. Aylıq mövsümi məhsul təlimatlarımı və sağlam mətbəx ehtiyaclarını da bəyənə bilərsiniz. Bütün toplantılara və resurs yazılarına burada baxın.


Videoya baxın: Ruhi Əliyeva u0026 Gül Kələmi Turşusu və.. #VLOG22 (Iyun 2021).