Qeyri-adi reseptlər

12 dadlı balqabaq tərifləri

12 dadlı balqabaq tərifləri

Yay hara getdi? Məktəb artıq başlayır və mən yalnız bir dəfə mayo geyinmişəm. Hələ də bacardığım müddətdə bir hovuz tapacağımı ümid edirəm! Həm də əlimdəki bütün yay tərəvəz və meyvələrini doyurmağa çalışıram, buna görə bu gün ən sevdiyim kabaq reseptlərindən bəzilərini bölüşəcəyimi düşündüm.

Kabak çörəyindən makaronlara, salatlardan tacolara qədər bu reseptlərin hamısı yüngül və yaydır. Ən sevdiyiniz hansıdır?

1) Sağlam Zucchini Çörəyi

Asanlıqla glutensiz və asanlıqla vegan (qeydlərə baxın)

“Tarifinizi bir T-yə izlədim və kabak çörəyindən iki möhtəşəm çörək (resepti ikiqat etdim) aldım! Gözəl bir qəhvəyi üst və şirin miqyasda aşağı olan çox nəmdir! Çox sağ ol." - Riya

2) Fesleğen-Balqabaq Toxumu Pesto ilə Heather’s Zucchini Noodles

Glutensiz və vegan

“Bu resepti tamamilə bəyənirəm. Hətta ərim də qatı ət yeyən onu sevirdi. ÇOX SAĞ OL!" - Lindsay

3) Kremalı albalı pomidor və yay balqabağı makaron

Asanlıqla özü yoxdur

“Bu qalib! Hətta 16 yaşlı ögey oğlum da - mənim ürəyimcə, tərəvəzləri xüsusilə sevməyən bir vegeterian - bunu sevirdi. Daha çox şey üçün geri döndüyünü görmək və ona qoşulmaqdan məmnun oldum. ” - Tania

4) Spagetti ilə ədviyyatlı qovrulmuş Ratatouille

Asanlıqla özü pulsuz və asanlıqla vegan

“Görkəmli! Sadə hazırlıq, çox qidalı və bu qədər ləzzətli. Çox sağ ol." - Annie

5) Yaz Squash və Feta ilə Socca Pizza

Glutensizdir

“Bu əla və çox asan idi! İndiyə qədər fərqli yağlar ilə iki dəfə etdim. Çox yaxşı. ” - Heather

6) Zucchini Noodle ilə Cüt Pomidor Pesto Spagetti

Asanlıqla özü pulsuz və asanlıqla vegan

“Dünən axşam ikiqat pomidor pestosu hazırladı! Vay - bu çox ləzzətli idi! Şöhrəti makaron və zodllarla birləşdirdim, amma bütün zolotlarda özümün oldum. Ləzzətlər təzə və mürəkkəb idi və hamı, hətta yeniyetmə də onu sevirdi. Mükəmməl fikirlər üçün təşəkkürlər! ” - Mişel

7) Qızardılmış Yaz Tərəvəzli Aralıq dənizi Quinoa Salatı

Glutensiz və asanlıqla vegan

“Parlaq, yay və ləzzətli! Ərim ondan o qədər çox yedi ki, növbəti dəfə resepti ikiqat artıra bilərəm. ;) ”- Karen

8) Yığılmış Pomidor, Yaz Tərəvəz və Izgara Çörək Salatı

Qalanları kimi vejetaryen

Nə isə, bunun bir icmalını almadım! Bir az əmək tələb edən, lakin həqiqətən dadlıdır. Bir cəhd etsəniz, zəhmət olmasa bir şərh buraxın və necə bəyəndiyinizi mənə bildirin.

9) Squash Ribbon və Fettuccine ilə Cilantro-Pepita Pesto

Vegan

“Bunu hazırladığım zaman bu dadlı deyil, qalıqları da o qədər yaxşı idi - mənim üçün böyük bir artı, çünki həmişə naharda işə gətirmək üçün yaxşı qalıqlara sahib olmaq istəyirəm. Qalan hissələrimdən birinə bir az qovrulmuş şirin kartof əlavə etdim və tatlar bir-birinə yaxşı təsir etdi. Bilirəm ki, bu bir müddətdir, amma başqa bir yaxşı resept üçün təşəkkür edirəm Kate! ” - Amanda

10) Çiy Squash və Feta ilə Aralıq dənizi Makaron Salatı

Asanlıqla özü pulsuz və asanlıqla vegan

“Hazırladı və sevdi! Hazırda tərəvəzlərimi spirallaşdırmaqla məşğul olduğum üçün balqabağı nazik əriştə çevirdim. Əks təqdirdə hər şeyi təlimatda göstərildiyi kimi etdim və bu ləzzətli və razı salatı tamamilə sevdim! :) ”- Paige

11) Avokado Chimichurri ilə Yaz Squash Tacos

Asanlıqla glutensiz və vegan

“Mən həmişə yeməklərinizi sevirəm! Bu, həqiqətən sevdiyim başqa bir yeməkdir! Et sevən ərim bunları da çox bəyəndi! Saniyələr geri qayıtdı. Artıq qalıq yoxdur! Yəqin ki, bu yeməyə can atacağam! Kate'i paylaşdığınız üçün təşəkkür edirik! ” - Steff

12) Vegan Spaghetti alla Puttanesca

Asanlıqla glutensiz və vegan

“Bu sousu bu gecə təzə hazırladım və çox yaxşıdır. Ürək zəifləri üçün deyil - çox yumruq və duzlu ləzzətə malikdir və bunu etmək çox asandır. Təşəkkürlər !!: - Kirsten

P.s. Daha çox resept toplusu: ətyeyənlərin sevəcəyi 24 ətsiz resept və 12 vegetarian makaron resepti. Əsas mətbəx avadanlıqlarımı burada ala bilərsiniz. Davamlı bir resept ilham axını üçün bizi Pinterest-də izləməyi unutmayın!


Videoya baxın: Balqabaq Qutabi (Dekabr 2021).