Yeni reseptlər

Tərəvəz ilə hake filesi

Tərəvəz ilə hake filesi

Balıq bükülür və sonra limon suyu, duz, istiotla marinadlanır (təxminən 20 dəq.).

Bir tavaya kərə yağı qoyun, sarımsağı əlavə edin, balıq parçalarını qoyun və hər iki tərəfə qızardın, balığın marin edildiyi limon suyunu əlavə edin və demək olar ki, hazır olduqda xama əlavə edin (4-5 ling.) Və buraxın. bir müddət atəşə qoyun (təxminən 2 dəqiqə qaynamaq).

Aşağıdakı kimi hazırlanmış noxud və yerkökü garnitürü ilə xidmət edin:


- tavaya bir az zeytun yağı və kərə yağı qoyun, əvvəlcədən bişmiş noxud və yerkökü əlavə edin - duz və istiot əlavə edin, yarım limonun suyu və bir az balıq sousu əlavə edin və nəhayət yaşıl cəfəri ilə ədviyyat edin.


Tərəvəz Qida Reseptləri

Tərəvəzlər vacib bir vitamin və lif mənbəyidir və hər hansı bir balanslı pəhrizin əsasını təşkil edir. Demək olar ki, hər hansı bir tərəvəz ləzzətli yeməyə, garnitura və ya salata çevrilə bilər. Tərəvəz yeməkləri, oruc tutanlar üçün, vegetarianlar üçün ideal seçimdir, lakin seçimlərindən asılı olaraq ət də ola bilər. Ümumi kartofdan şüyüd və ya şalgam kimi daha az populyar olan tərəvəzlərə qədər sizə ilham vermək üçün tərəvəz yeməkləri üçün bir çox resept tapa bilərsiniz.


Meksika tuna və tərəvəzli kek resepti

Bu duzlu kekler, yağda konservləşdirilmiş orkinos filesi qoydum. Meksika tərəvəzlərindən çox istifadə etdiyimiz üçün onları da əlavə etdik.

Kilerdə başqa bir banka göbələk və soyuducuda bir neçə zeytun var idi. Soyuducudan bir bankada bir neçə dilim sirkə tapdım. Sadə bir xəmir əlavə etdiyim bütün bu maddələri birləşdirdim. Hamuru Meksika tərəvəzlərini qaynadıqları su ilə, orkinos filetosundan və undan hazırladım.

Düşünürəm ki, bu qədər çox tərkibli qəlyanaltıların nə qədər yaxşı olduğunu təsəvvür edə bilərsiniz.

Ancaq bu reseptdə müəyyən maddələr yoxdursa, digərləri ilə əvəz edilə bilər. Bir az sərtləşdirilmiş soğan və qurudulmuş və ya təzə pomidor da qoya bilərsiniz.

Bu, soyuducuda tapdıqlarınızla edə biləcəyiniz bir reseptdir.

Bloqda oxşar reseptlər də tapa bilərsiniz:

* Və özünüzü bu bloqdakı reseptlərin dadında hiss edirsinizsə, hər gün sizi gözləyirəm facebook səhifəsi. Orada bir çox reseptlər, yeni fikirlər və maraqlananlarla müzakirələr tapa bilərsiniz.

* Qeydiyyatdan keçə bilərsiniz Hər növ reseptlər qrupu. Orada bu bloqdan sınanmış yeməklərlə şəkillərinizi yükləyə biləcəksiniz. Menyuları, yemək reseptlərini və daha çoxunu müzakirə edə biləcəyik. Bununla birlikdə, qrupun qaydalarına riayət etməyə çağırıram!

Bizi Instagram və Pinterest -də eyni adla "Hər növ reseptlər" də izləyə bilərsiniz.


Gözəl görünmək üçün ona bir az həcm, hündürlük vermək lazımdır. Bir qaşıq qaşığı çəkdiyiniz bir humus yatağına hinduşka parçalarını qoyun və salsa ilə bəzəyin. Kavanozdan emulsiya səpin və ehtiyac hiss edirsinizsə üzərinə limon əlavə edin. Zövq alın!

Humus və tərəvəz sousu ilə zerdeçal filesi, humuslu balıq, tərəvəzli balıq, humuslu hinduşka, tərəvəzli hinduşka, bonfood reseptləri, tərəvəzli hinduşka resepti, hinduşka, qızardılmış hinduşka, qızardılmış hinduşka, hinduşka resepti, hinduşka resepti qızardılmış, hinduşka qiyməti, sobada hinduşka resepti, xama ilə hinduşka, polenta ilə qızardılmış hinduşka, bişmiş tərəvəzli hinduşka, kərə yağı ilə hinduşka, limon sousu ilə hinduşka


Cod filesi & # 8211 1 kq, limon & # 8211 2 dilim, sarımsaq & # 8211 2 bala, kartof & # 8211 500 q, 1 soğan, yarım qırmızı bibər, 3 yerkökü, duz, yağ

Hake yuyun, sarımsaq, limon, duz, yağ, su ilə bir yena qabına qoyun və sobaya qoyun. Kartofu soyun və doğrayın, yerkökü soyun və yerkökü doğrayın. Tərəvəzləri yağ, su və duz ilə sobaya davamlı bir qaba qoyun. Təxminən 45 dəqiqə buraxın. 150 dərəcə. Yaxşı iştaha.

Bu video reseptini də sınayın