Yeni reseptlər

Avokado salatı

Avokado salatı

Porsiyalar: -

Hazırlıq vaxtı: 30 dəqiqədən azdır

RESEPTİN HAZIRLANMASI Avokado salatı:

Blenderə meyvə pulpası, təmizlənmiş və incə doğranmış soğan, yağ, duz, limon suyu qoyun, 1 dəqiqə qarışdırın, zövqünüzə uyğun olaraq salatı bir qaba qoyun və pomidorla xidmət edin.


Qarğıdalı ilə avokado salatı

Tərkibi:

- bir banka qaynadılmış, şirin qarğıdalı

Qarğıdalı ilə avokado salatı necə hazırlanır:

Avokado meyvəsini yuyun və qabığını diqqətlə soyun, mümkün qədər çox pulpa saxlamağa çalışın. Salatı yuyun və zolaqlara kəsin və ya daha böyük parçalara ayırın və qaynadılmış qarğıdalı əlavə etdiyiniz təmiz bir qaba qoyun. Avokado meyvəsini kiçik kublara kəsin, bir az duz, istiot, zeytun yağı və limon suyu ilə qaba əlavə edin və yumşaq qarışdırın. Sonda, bütöv və ya dilimlənmiş qara zeytun əlavə edin və gözəl bir ətir üçün salatın üstünə bir az cəfəri səpin.


Karides ilə avokado salatı

Sizə çox asan və tez hazırlanan bir salat təqdim olunacaq. Karides ilə avokado salatıXüsusilə yaxşı və canlandırıcı bir dad ilə.
Burada bununla bağlı bir şey var avokado:
Azteklər üçün avokado məhsuldarlığın və sevginin simvolu idi. 30 q avokado (orta ölçülü meyvənin təxminən dörddə biri) bədənə 30 kcal miqdarda yemək gətirir. 20 vitamin və mineral olan bir avokado meyvəsi? Minerallar arasında kaliumdan danışmağa dəyər. Parlaq rəngli tərəvəzlərdən, karotenoidlərlə zəngin olan salatlara (yerkökü, bibər, şirin kartof, pomidor və s.) Əlavə edilən avokado, bu antioksidanları # 259n və # 259tatea gözləri üçün lazım olan A vitamini halına gətirməyə kömək edir. Meksika, illik 3,5 tondan çox istehsal ilə dünyanın ən böyük avokado istehsalçısıdır.

Şəkil: Karides ilə avokado salatı & # 539i & ndash Arxivi & # 259 Burda Rom & acircnia

& Icirc & # 539i olmalıdır:
2 ədəd avokado meyvəsi
2 budaq yaşıl soğan
1/2 salat və # 259 yaşıl
1 bibər
10-12 creve & # 539i decortica & # 539i
100 qr ətirli kruton
1 ayaq & # 259tur & # 259 mikrofon və # 259 de p & # 259trunjel
2 diş sarımsaq
3 xörək qaşığı zeytun yağı
1 1/2 l & # 259m və acircie
Sual ver:
& Icircnc & # 259lze & # 537ti & icircntr-o crati & # 539 & # 259 1 lingur & # 259 de ulei & # 537i & icircn & # 259bu & # 537i usturoiul cur & # 259 & # 539at, t & # 259iat dilim, & icircmpreun & # 539 cu &, 259 cu &. & Icirci & icircntorci pe todas p & # 259r & # 539ile & # 537i, c & acircnd se p & # 259truns, & icirci strope & # 537ti cu zeam & # 259 de l & # 259m & acircie. & Icirci la & # 537i s & # 259 se r & # 259ceasc & # 259 & # 537i preg & # 259te & # 537ti celelalte ingredientləri.
Geyinmək üçün, 1/2 l & # 259m & acircie suyunu, m & # 259sline & # 537i p & # 259trunjelul, p & acircn & # 259 ob & # 539ii o & # 259 fin & amp; # 259.
Soğanı incə dilimlərə, bibəri incə dilimlərə, avokadonu isə uzun dilimlərə kəsin. Avokado dilimlərinə bir az üzüm suyu səpin. Yarpaqları yarpaq salatı ilə yuyun. Salata qoyduğunuz 2-3 böyük yarpağı saxlayın, qalanını isə parçalara ayırın. Karidesləri avokado və doğranmış tərəvəzlərlə qarışdırın. Salatı yarpaqlara qoyun və dərhal xidmət edin.

Məsləhət: Yaşıl peyin istifadə etsəniz, yeməyə daha zərif bir dad verirsiniz.

15 dəqiqə hazırlayın. 5 dəqiqə qaynatın.
Re & # 539et & # 259 de Maria Drahos, N & # 259dlac, jud. Arad


Avokado salatı

Yaşıl çəmənliyə apara biləcəyiniz sürətli, iddiasız, qidalı, sağlam bir salat.

Sənə nə lazımdır?

  • 2 avokado
  • 1 orta pomidor
  • 1 orta xiyar
  • Qırmızı bolqar bibəri
  • ¼ sarı bolqar bibəri
  • Portağal bolqar bibəri
  • Yaşıl bolqar bibəri (daha ədviyyatlı bir şey istəyirsinizsə, ½ bibər qoyun)
  • ¼ qırmızı acı bibər (daha ədviyyatlı bir şey istəyirsinizsə, ½ bibər qoyun)
  • Verde yaşıl bibər
  • limon şirəsi
  • duz, bibər - seçimlərimə görə, üstünlüklərim çox az təzə dəniz duzu (təxminən 1 bıçaq ucu) və mozaika bibəri (ağ, qara, yaşıl, qırmızı) təzə üyüdülmüş - duzdan bir az çox deməkdir.

Necə davam edirsiniz?

  • Kartofu soyun, doğrayın və qısa, dar zolaqlara kəsin.
  • Balqabağı soyun və 4 ilə 5 mm uzunluğunda kublara kəsin.
  • Soğanı soyun və nazik dilimlərə kəsin
  • Kartofu soyun və incə doğrayın
  • Xiyar təmizlənir və bir tərəfi 4-5 mm olan kublara kəsilir
  • Pomidor toxumları çıxararaq kiçik kublara kəsilir
  • Avokado uzunlamasına yarıya bölünür, toxumları çıxarılır, sonra pulpa bir qaşıq istifadə edərək qabıqdan çıxarılır, dilimlənir və dilimlər kublara kəsilir.
  • Avokado kubları sürətli oksidləşməməsi üçün dərhal limon suyu ilə səpilir

Avokado parçalarını yuxarıda göstərildiyi kimi digər hissələrlə qarışdırın, duz və istiot əlavə edin və salat hazırdır! Yağa ehtiyac yoxdur, avokadoda kifayət qədər bitki yağı var. Qızardılmış toyuq və ya balıq ilə yaxşı gedir.

Əylən və yenidən sağlam ol!


Hazır bir toyuq göğsünüz varsa, salatın hazırlanması 20 dəqiqədən çox çəkməyəcək. Toyuq göğsü hazırlamamısınızsa, amma digər maddələrə qulluq etməzdən əvvəl toyuq göğsünü qızardın, çünki hazır olana qədər təxminən yarım saat çəkəcək. Bu vaxt, iki ədəd avokadonun qabığını soyun, kublara kəsin və oksidləşmənin qarşısını almaq üçün limon səpin. Qalan maddələri hazırlayıb bir qaba qoyun: çox yaxşı qurudulmuş qarğıdalı dənələri, doğranmış pomidor və xiyar, dilimlənmiş Julien soğanı, dilimlənmiş pişi, kahı və avokado kubları.

Toyuq göğsü hələ hazır deyilsə, sarğı hazırlamağa diqqət yetirin. Kiçik bir qabda zeytun yağı, sıxılmış limon suyu, xardal, duz və istiot qoyun və yaxşı qarışdırın. Toyuq göğsünü ızgaradan çıxarın, 5-10 dəqiqə soyudun, sonra kublara kəsin və qabdakı tərəvəzlərin üzərinə əlavə edin. Toyuq ilə avokado salatı demək olar ki, hazırdır! Qalan maddələrə daxil olacaq sarğı da əlavə edilməlidir.

Unikal zövqləri sevirsinizsə, əlavə etməyi məsləhət görürük toyuq ilə avokado salatı və yarım doğranmış portağal. Hazırlıq bir az şirin bir dad əldə edəcək.

İndiyə qədər resepti sınamısınız toyuq ilə avokado salatı? Ən sevdiyiniz salat hansıdır?


Toyuq döşü və feta pendiri ilə avokado salatı

Tərkibi:

- 150 qr qızardılmış toyuq göğsü

Şəkil mənbəyi: www.recipegirl.com

Toyuq döşü və feta pendiri ilə avokado salatı necə hazırlanır:

Avokadonu yuyun və soyun, sonra kublara kəsin. Salatı yuyun, böyük parçalara ayırın və avokado kublarını, doğranmış və dilimlənmiş yaşıl zeytunu, doğranmış üz pendiri və qızardılmış və incə doğranmış toyuq göğsünü əlavə etdiyiniz bir qaba qoyun. Duz, bibər, zeytun yağı, bir az qurudulmuş fesleğen və bir neçə budaq yaşıl cəfəri əlavə edin ki, avokado salatınız ekzotik və cazibədar bir ətirə sahib olsun.


Qarğıdalı ilə avokado salatı

Tərkibi:

- bir banka qaynadılmış, şirin qarğıdalı

Qarğıdalı ilə avokado salatı necə hazırlanır:

Avokado meyvəsini yuyun və qabığını diqqətlə soyun, mümkün qədər çox pulpa saxlamağa çalışın. Salatı yuyun və zolaqlara kəsin və ya daha böyük parçalara ayırın və qaynadılmış qarğıdalı əlavə etdiyiniz təmiz bir qaba qoyun. Avokado meyvəsini kiçik kublara kəsin, bir az duz, istiot, zeytun yağı və limon suyu ilə qaba əlavə edin və yumşaq qarışdırın. Sonda, bütöv və ya dilimlənmiş qara zeytun əlavə edin və gözəl bir ətir üçün salatın üstünə bir az cəfəri səpin.


Avokado, toyuq və fıstıq salatı

Ekzotik tərkib məşhur rus mətbəxini əvəz edir, demək olar ki, hər hansı bir baqqal mağazasında satın ala bilərsiniz. Yemək üçün faydalı olacaq:

  • qaynadılmış toyuq - 300 q
  • avokado - 1 dəniz
  • yumurta - 3 ədəd
  • ərinmiş pendir - 150 q
  • fıstıq - 1 yumruq
  • mayonez - 5-6 yemək qaşığı. o.
  • duz - dadmaq.

Qaynadılmış toyuq kiçik kublara kəsilir. Meyvələr soyulur və eyni ölçüdə kəsilir. Yumurtaları mümkün qədər az tökün. Pendir qaba bir qızartma qabına sürtülür. Fıstıq qızardılır, çıxarılır. Bişmiş qozu incə doğrayın. Bir qarışdırıcı ilə üyüdə bilərsiniz, ancaq tozda deyil!

Hər şeyi bir qaba qoyun, mayonez əlavə edin və yaxşı qarışdırın. Dadlı və sürətli nahar seçimi.


Avokado, pomidor və pendir salatı

İddiaçı səslənir, bu avokado həqiqətən bahalıdır, bir parça üçün 5 lei ödədim, amma resepti bir televiziya şousunda gördüyüm üçün praktikada tətbiq etməyincə onu başımdan çıxara bilmədim :). Çox sadə və çox yaxşıdır.

  • 1/2 avokado
  • 1 qırmızı
  • 80 q Telemea keçi pendiri (çəkim yoxdu, təxmini)
  • bir neçə qoz ləpəsi
  • limon suyu, zeytun yağı

Qoz ləpələrini, avokado, pomidor və pendiri əzirik və daha böyük kublara kəsirik. Hər şeyi bir qaba qoyun və bir az limon suyu və zeytun yağı əlavə edin. Düşünürəm ki, küncüt toxumu da əlavə olunur. Və albalı pomidorlarından istifadə etsəniz.

2 porsiya salat hazırladım, yoldaşım məmnun olduğunu söylədi, amma iştahaaçan kimi verdi.

Gündəlik resept tövsiyələri üçün məni Facebook səhifəsində, Youtube -da, Pinterest -də və İnstagram -da tapa bilərsiniz. Sizi bəyənməyə, abunə olmağa və izləməyə dəvət edirəm. Ayrıca, Amalia ilə birlikdə bişirək qrupu, mətbəxdə resept və təcrübə mübadiləsi üçün sizi gözləyir.


Bu resept qızardılmış toyuq göğsü salatınızı yeni, müasir, ləzzətli bir perspektivdə təqdim edir. Bir saatdan az müddətdə hazır olacaqsınız.

1. Toyuq döşünü qızartmaq üçün hazırlayın

  • dilimlər Sümüksüz və dərisiz 2 ədəd LaProvincia toyuq göğsü .
  • Pirzola 1 diş sarımsaq .
  • Toyuğu təxminən 2 saat marinat etmək üçün buraxın, bir kaşığı zeytun yağı , ½ çay qaşığı qurudulmuş oregano , doğranmış sarımsaq, duzbibər .

2. Toyuğu ızgaranın üzərinə qoyun

  • Toyuq göğsünü şoraba qoyub mətbəx dəsmalı ilə silin.
  • Ət parçalarını ızgaranın üzərinə qoyun və hər tərəfdən 5 dəqiqə bişirin.
  • Əti 5 dəqiqə soyudun.

3. Salat sarğı hazırlayın

  • Qoy ¼ fincan zeytun yağı bir qabda.
  • Əlavə et 2 xörək qaşığı alma sirkəsi .
  • Sıxmaq ½ limon və yaranan suyu əlavə edin.
  • Əlavə et ½ çay qaşığı xardal½ çay qaşığı qurudulmuş oregano .
  • Duz və istiot əlavə edin.
  • Hər şeyi 2-3 dəqiqə qarışdırın.

4. Salatı bitirin

  • Salatanın yarısını kəsib böyük bir qaba qoyun.
  • Təmizləyin və kəsin 1 avokado kublar şəklində.
  • kəsmək 4 dilimlənmiş xiyar1 fincan albalı pomidor yarı yarıya
  • Əlavə et ½ konservləşdirilmiş şirin qarğıdalı .
  • kəsmək ½ qırmızı soğan julien və tam.
  • Əlavə et və ¼ fincan feta pendiri doğranmış və ¼ fincan Kalamata zeytunu .
  • Bütün maddələri yaxşıca qarışdırın və sarğı ilə tamamlayın.
  • Yenidən qarışdırın və salata xidmət edin.

Hazırlıq çətinliyi

Bu resept son dərəcə asan və sürətlidir. Qablar kimi sizə lazım olacaq:

  • ağac qırıcı,
  • bıçaq,
  • fermuarlı yemək çantası,
  • kağız mətbəx dəsmal,
  • 2 kiçik qab,
  • böyük qab,
  • barbekü.

Somon ilə avokado salatı

Ətrafımdakı yazılarıma baxdım avokado və onu necə basdırmaq barədə tək bir məqalə yazdığımı gördüm guacamole yalnız ilə qızılbalıq, ichthyofaunanın digər nümayəndələri olmadan. Mən də vətənimdə məşq etmişəm somon ilə guacamolevə bir dəfə deyil. Bax, mənim reseptim var "dünyanın ən zəhərli qidası”, Növlərin məşhur bir elucubrationistinin bloqunda olduğu kimi Canis lupus dacicus.

Yazı ələ keçirildi reklam inteqramı özünü "beynəlxalq mənbə" saytı (sic) olan ecology.md-dən oxşar ayaqqabı ilə Vyetnam pangasiusunu hədəf alaraq çəkirlər. Bu yazının açılışında bu mətbuat bombaları haqqında fikirlərimi bildirmişəm və təfərrüata girməyəcəyəm. Və hələ də rusdilli bir saytın niyə yalnız Norveçdə və ya Kanadada yetişdirilən qızılbalıq haqqında mənfi məqalələr dərc etdiyini düşünürsünüzsə, xəritəyə baxın ...

Qoyunlarımıza qayıdaraq bir guacamole nə sous, nə də makaron deyil, daha çox salatdır. Tərkibləri özünəməxsusluğunu qoruyaraq hazırlığa toxuma verir. Və bəli, istifadə edirdim Norveç qızılbalığı.

Sənə nə lazımdır?

  • 2 ədəd avokado, yaxşı bişmiş
  • 1 ədəd (150 - 200 q) hisə verilmiş somon filesi
  • 1 kiçik qırmızı soğan
  • 3-4 diş sarımsaq
  • 3-5 albalı pomidor
  • Qırmızı bolqar bibəri
  • 1 kiçik xiyar
  • ½ acı bibər (təzə və ya qurudulmuş)
  • 1 əhəng (yalnız suyu)
  • ½ yaşıl cəfəri ilə əlaqə
  • Dəniz duzu, qarışıq bibər (hər ikisi təzə üyüdülmüş) - dadmaq üçün.

Necə davam edirsiniz?

Vəkillər istisna olmaqla, hazırlana biləcək hər şeyi hazırlayın. Aktivdir #bunlar qabıqdan çox erkən çıxarsan (çirkinləşər). Yəni atmosferdəki oksigenlə təmasda olarkən bütün yaşıl gözəllikləri - bağışla fransızca - hamamböceğine çevrilir.

Soğan və sarımsağı soyun, xiyar, bibər (yağlı və zəif və isti), cəfəri və albalı pomidorlarını yaxşıca yuyun.

Zövqə və rəngə əlavə olaraq toxuması olan bir şey əldə etməyə çalışdığımız üçün mikseri və ya qarışdırıcıyı gizlədirik və bölgədə tapıla biləcək ən iti bıçağı götürürük.

Somon, soğan, xiyar və bolqar bibərini kiçik kublara doğrayın. Albalı pomidorları ilə rəqəmi sınayın, bəlkə məndən daha yaxşı edəcəksiniz. Cəfəri də doğramağı unutmayın.

Sarımsaq mətbuat vasitəsi ilə daha yaxşı verilir, buna görə də kompozisiya boyunca bərabər yayılma şansı daha yüksəkdir.

Acı bibər ilə bir neçə variantınız var. Ağzınızın əvvəlcə alovlanmamasını istəyirsinizsə, kapsaisinlə zəngin olan sahələri çıxarın 8-metil-N-vanilil-6-nonenamid ): qabırğa və toxum. Qalanları mümkün qədər kiçik doğrayın. Hind və ya Taylanda gedən və Asiyalılar kimi ədviyyatlı yeməklər sifariş edən birisənsə, toxumları çıxartmaq və qabırğalarını təmizləməkdən narahat olma, sadəcə faydasız bir iş olardı.

Bütün maddələri (cəfəri istisna olmaqla) böyük bir qaba tökün və bibər əlavə edin. Yeməyin ləzzətini korlamamaq üçün duzu sonuna qoyun. Bunun səbəbi, qızılbalıq da duzu ilə gəlir. Qarışığın üstünə kireçin yarısını sıxın, maydanoz əlavə edin, sonra avokadoya keçə bilərsiniz.

Meyvədən pulpa necə çıxarılacağını da söylədim, buna görə artıq israr etmirəm. Unudmusunuzsa, bura, bura və ya buraya baxın. Və ya faydalı bir video üçün youtube -da axtarın. Onlar kifayətdir. Axtarmağa tənbəlsinizsə, buradan götürün:

Təmizlədikdən sonra kiçik kublara kəsin (arada sıyıq hazırlamamısınızsa), qalan maddələrlə birlikdə qaba atın və əhəngin digər yarısından suyu səpin. Əlinizdə bir fayl yoxdursa, limondan istifadə edə bilərsiniz. Təsiri eynidir, amma dadı yoxdur.

Etməyiniz lazım olan tək şey, əzilməmək üçün maddələri yazıqlıqla qarışdırmaqdır. Kompozisiyanı homojen etmək üçün yalnız lazım olduğu qədər qarışdırın. Çox qarışdırmaqdan çəkinin!

Bütün əlavə turşuluqla (əhəng və ya limon suyu), avokado parçaları zaman keçdikcə oksidləşəcək, buna görə tələsin və yeməyi yeyin. Ya tortilla cipsi və ya tost ilə. Yanında bir tekila içməyi də məsləhət görürəm. Ancaq bir brendi yoxdur.


Video: WHAT ITS LIKE TO BE A KID. Differences And Funny Situations By Avocado Couple (Dekabr 2021).